몸의 비만은 뚱뚱함으로, 마음의 비만은 고통으로 나타...

몸의 비만은 뚱뚱함으로, 마음의 비만은 고통으로 나타난다.

비만은 단순히 음식을 많이 먹어서 걸린 병이 아니라 몸에 독이 되는음식을 많이 먹어 걸린 병이다. 독을 뺀 후 좋은 것으로 채운다면 살이 찌

그 첫번째 병의 원인인 음식독을 해결해야 한다

것을 밀어내야 한다. 좋은 음식을 적절하게 몸속에 넣어주면 독소가 빠지게 되어 있다. 이때 무엇을 먹느냐도 중요하지만 언제, 어떻게 먹느냐도 그 못지않게 중요하다. 또한 자기 체질에 맞게 먹는다면 비만을 좀 더빨리 해결할 수 있다.

비만은 몸의 병이자 마음의 병이다

잘못된 식사가 비만을 부른다

별로 안뚱뚱해도 배가 나왔다면 위험하다

내장지방과 피하지방의 비율이 중요하다

마른비만 역시 복부지방이 일으키는 다양한 병증을 앓을 수 있다

비만은인간만이 앓는 병이다

스트레스를 받으면 비만이 된다

음식과 스트레스독이 비만을 일으킨다

과로, 외부 환경, 유전도비만의 주요 원인이다

세포가 건강해야몸이 건강하다

비만치료 시 ‘살을 빼는 것‘에 집중하는 실수를 범하기 쉽다. 단

물은 생명의 근원이요, 우리 삶의 바탕이다. 우리 몸은 수분이 70% 이상을 차지한다. 과일과 생채소는 우리 몸에 적합한 물로 되어 있으며 과일 속의 수분은 체액과 유사하여 많이 먹어도 부작용이 없다.