감정을 숨기는 게습관이 돼버린 당신에게

감정을 숨기는 게습관이 돼버린 당신에게

심장에 손을 얹고 생각해보자. 당신의 감정은 얼마나 솔직한가?

하는 일마다되는 게 없다고 느낄 때

먼저 자신의 느낌과 감정을 충분히 의식하자. 

신나는 일은 짧게,
지겨운 일은 단번에

더욱 환장할 노릇은 상대방이 특정 사건에 속수무책으로 당할 수밖에 없음을 알고 있어도 우리는 원인을 그 사람에게서 찾으려든다는 점이다.

꼴도 보기 싫은직장동료와 잘 지내는 법

잘나가는 친구랑비교하지 말아야 하는 이유

사람들이 당신을환영해주길 바라는가?

타인을 내 뜻대로 바꿀 수 있는유일한 방법

행복한 부부일수록반드시 지키는 것

‘동의하지 않음‘이곧 당신에 대한 공격은 아니다

잘못된 선택임을 알고도끝끝내 버리는 마음

어쩌면 당신의 생명을 구해줄상상실험

상대방도 존중받을 권리가 있다.
당신과 마찬가지로

능력 없는 사람이자꾸만 선거에 나오는 심리

남의 감정을내 것으로 받아들이면 위험하다

충고의 밑바탕에 깔린자기중심적 관점

일상의 스트레스,
어떻게 관리하는 게 최선일까?

스트레스 요인은 외부로부터 온다.

당신이 지금행복하지 않은 이유

인생의 만족도는 그 사람의 이른바 통제 확신이 얼마나 강한지에 따라 달라진다. ‘통제 확신‘이란 내 인생에서 일어나는 일은 내가 통제할 수 있다는 것이다. 앞서 우리는 어떤 상황이 벌

무슨 거창한 변신을 말하는 게 아니다.