삶은 지금이다.
깨달음은 우리 안에 있다.
당신 자신을 마음으로부터 자유롭게 풀어놓으라
깨달음이란 생각의 사슬에서 벗어나는 것
감정이란 마음에 대한 몸의 반응이다
있는 그대로 받아들이라
과거에 집착하지 말라
마음이 만든 허구에서 벗어나라
에고는 온전함을 찾아 헤맨다
I 마음속에서 나를 찾지 말라
시간에 미혹되지 말라
지금 이외에는 아무것도 존재하지 않는다
심리적인 시간에서 놓여 나라
부정적 감정과 고통은 시간에 뿌리내리고 있다.
는 삶 자체에 주목하라