[마이리뷰] 야노 시호의 셀프케어

야노 시호의 셀프케어 - 건강하게 아름답게 우아하게
야노 시호 지음, 김윤희 옮김 / 살림 / 2017년 6월

추성훈의 아내이자 추사랑의 엄마로 알려진
일본인 야노 시호...
그녀의 몸매가 저절로 만들어진 것은 아니라는 사실은 알았지만, 꾸준한 운동이
건강을 유지하는 비결임을 이 책을 통해 알게 되었다.

이 책에서 하나 배운 것은 운동을 할 때,
반드시 전문가와 같이 하라는 것...

포기하고 싶을 때 위로와 격려가 도움이
된다는 사실이다.

한 해 한 해 지나면서 술배만 나오니, 옷을
살 때도 괜히 망설이게 된다.
물론 사이즈가 없는 것은 아니지만, 옷
모양새가 영 아닌 듯 싶다....

건강이 신경 쓰이기 시작했다....