AI를 부리는 아이들

AI를 부리는 아이들 - AI 사교육 시대, 격차가 벌어지는 진짜 이유
김선형 지음 / 리프레시 / 2026년 3월

AI를 부리는 아이들

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출판사로부터 책만을 제공받아 작성한 서평입니다.

AI의 발전으로 우리의 생활은 훨씬 편리해졌다. 이제는 장소와 시간의 제약 없이 AI 하나만 있으면 원하는 정보를 쉽게 얻을 수 있는 시대가 되었다. 예전에는 궁금한 것이 있으면 책을 찾거나 여러 자료를 뒤져야 했지만, 지금은 몇 초 만에 답을 얻을 수 있다. 이러한 변화는 우리에게 큰 편리함을 가져다주었지만, 한편으로는 스스로 생각하고 탐구하려는 능동적인 힘을 약화시킬 수도 있다는 점에서 고민해볼 필요가 있다고 느꼈다.

특히 아이들에게 AI는 공부를 도와주는 도구이자, 가장 간편한 사전이며 선생님이 될 수 있다. 모르는 문제가 있을 때 바로 설명을 들을 수 있고, 이해가 안 되는 부분도 반복해서 물어볼 수 있기 때문이다. 하지만 이 도구를 단순히 ‘정답을 얻는 수단’으로 사용할지, 아니면 ‘스스로 활용할 줄 아는 도구’로 사용할지는 매우 중요한 문제라고 생각한다. 같은 AI를 사용하더라도 사용하는 방식에 따라 학습의 효과는 크게 달라질 수 있기 때문이다.

이번에 읽은 <AI를 부리는 아이들>은 AI를 단순히 답을 얻는 도구로 사용하는 것이 아니라, 적극적으로 활용하여 스스로 생각하고 표현하는 능력을 기르는 방법을 제시하는 책이다. 이 책은 아이들이 AI를 통해 더 많은 정보를 접하고, 그 정보를 바탕으로 자신의 생각을 정리하고 확장할 수 있도록 돕는 방법을 알려준다. 단순히 기술을 사용하는 것을 넘어서, AI를 ‘잘 사용하는 방법’을 배우는 것이 중요하다는 점이 인상 깊었다.

요즘은 AI로 할 수 없는 것이 거의 없을 정도로 기술이 발전했다. 특히 공부에 있어 AI는 아이들에게 훌륭한 친구이자 선생님이 될 수 있다. 예를 들어 글쓰기, 문제 풀이, 요약, 번역 등 다양한 학습 활동을 도와줄 수 있다. 하지만 책에서는 AI의 답을 그대로 받아들이기보다, 그것을 바탕으로 자신의 생각을 만들어가는 과정이 더 중요하다고 강조한다. 이 과정을 통해 AI는 단순한 결과 제공 도구가 아니라, 능동적인 사고를 이끌어내는 도구가 될 수 있다는 점을 깨달았다.

나는 처음 책을 읽고 서평을 쓰기시작 하면서 처음에 어떻게 시작해야 할지 많은 고민을 했다. 다른 사람들의 글도 참고하고 책도 다시 찾아보며 노력했지만 쉽게 글이 써지지 않았다. 그러나 이 책에서는 그러한 고민에 대한 방법을 제시한다. 바로 AI를 활용해 글의 초안을 만들고, 자신이 편집자가 되어 수정하고 보완하는 방식이다. AI가 글을 써준다는 이야기는 들어본 적이 있었지만 실제로 활용해본 경험은 없었기 때문에, 이 방법이 매우 새롭고 흥미롭게 느껴졌다. 또한 글을 고치는 과정에서 내가 무엇을 생각하고 있는지 더 분명하게 알 수 있었다. 그래서 독후감을 어찌 써야 할 지 모르는 아이들에게 이 방법은 글을 써나가는 시작점이 될 수 있겠단 생각이 들었다.

이처럼 AI를 활용하는 습관을 기르는 것은 생각보다 쉽지 않을 수 있다. 많은 경우 우리는 편리함에 익숙해져서 쉽게 답만 얻으려 하기 때문이다. 하지만 수동적인 태도를 능동적인 태도로 바꾸는 것이야말로 진정한 학습이라고 생각한다. 이 책에서 제시한 다양한 방법들은 이러한 변화를 가능하게 해주는 좋은 예시라고 느꼈다. 꾸준히 연습한다면 누구나 AI를 단순한 도구가 아닌, 생각을 확장시키는 도구로 활용할 수 있을 것이다.

결국 AI는 어떻게 사용하느냐에 따라 매우 유용한 교육 도구가 될 수 있다. AI를 부리는 아이들은 AI를 통해 생각을 확장하고, 더 나은 학습 방법을 찾을 수 있다는 가능성을 보여준 책이었다. 또한 나에게도 AI를 보다 적극적으로 활용해야겠다는 생각을 하게 만들었다. 내가 공부하던 시절에도 이런 도구가 있었다면 훨씬 다양한 방식으로 학습할 수 있었을 것이라는 아쉬움도 들었다. 앞으로는 이 책에서 배운 내용을 바탕으로 AI를 올바르게 활용하고, 우리 아이들에게도 더 효율적인 학습 방법을 알려줄 수 있도록 노력하고 싶다.

 

 

법정의 말

고요하고 단단하게, 법정의 말 - 내려놓음의 마음 공부 ㅣ 고요하고 단단하게
권민수 엮음 / 리텍콘텐츠 / 2026년 2월

출판사로부터 책만을 제공받아 작성한 서평입니다.
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법정 스님이 타계하신 지도 어느덧 16년이라는 시간이 흐른 것 같다. 법정스님 하면 가장 먼저 떠오르는 것은 역시 ‘무소유’라는 말이다. 사람은 살아가면서 욕심과 소유욕을 완전히 버리기 어렵지만, 법정스님의 무소유는 그러한 욕심과 이기심을 내려놓고 살아가려는 마음가짐을 일깨워 준다.
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이번에 읽은 책은 법정스님의 말씀을 모아 엮은 글로, 인생을 살아가며 방향에 대해 고민할 때 흐릿한 마음을 걷어낼 수 있도록 도와주는 내용을 담고 있다. 특히 이 책은 역자의 해석이 함께 담겨 있어, 우리가 미처 깊이 이해하지 못했던 말씀의 의미를 보다 쉽게 받아들일 수 있도록 돕는다.
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이 책에는 총 245개의 말씀이 수록되어 있으며, 주제별로 정리되어 있어 자신의 마음 상태에 맞는 글을 골라 읽기에도 좋다. 또한 짧은 글 위주로 구성되어 있어 하루에 한 편씩 필사하며 읽기에도 적합하며, 읽는 이의 마음을 차분하고 경건하게 만들어 준다.
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내가 특히 인상 깊게 읽은 글은 ‘혼자인 날들이 꼭 외롭지만은 않은 이유’였다. 요즘처럼 함께 살아간다는 느낌보다 혼자라는 감각이 더 크게 다가오는 시대에, 고독과 외로움 속에서 살아가는 사람들에게 깊은 공감을 주는 내용이었다.
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이처럼 이 책은 안개 낀 듯 흐릿한 마음을 천천히 걷어내는 데 도움을 주는 글들로 이루어져 있다. 마음이 불안하거나 방향을 잃었다고 느끼는 이들에게 이 책은 좋은 위로와 길잡이가 되어 줄 것이라고 생각한다.

구원에게

구원에게
정영욱 지음 / 부크럼 / 2026년 2월

출판사로부터 책만을 제공받아 작성한 서평입니다.
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정영욱 작가의 이번 산문집을 어떻게 표현해야 할지 많이 고민했다. 평소 작가가 내던 작품들과는 완전히 다른 분위기라 어떻게 설명해야 할지, 글을 쓰고 있는 지금도 여전히 망설여진다.
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이번 작품의 제목은 구원에게로,작가의 연애사를 이야기하고 있다. 그런데 이 연애 이야기가 단순히 달콤하고 아름답기만 한 것은 아니다. 사람 마음 깊은 곳의 한 면을 조심스럽게 짚어내고 보여준다. 그래서인지 지금까지 봐왔던 작품들과는 또 다른, 어쩌면 숨기고 싶을지도 모를 마음의 한켠을 들여다보는 느낌이 들었다. 그런 의미에서 이번 책에는 작가의 더 솔직한 마음이 담겨 있는 것 같았다.
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책 표지에 적혀 있던 “한 사람을 사랑하는 것은 그 사람의 세계를 사랑하는 것이다”라는 문장이 특히 아름답게 다가왔다. 책 속에서도 다양한 연인들의 모습을 이야기하며 서로를 닮아가고 맞춰가는 과정을 보여주는데, 그 모습이 ‘사람이라면 이렇게 서로를 알아가게 되는 것이겠지’ 하는 생각을 들게 한다.
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하지만 전체적으로는 꽤 무거운 분위기다. 특히 처음 소개된 ‘수’의 이야기가 너무 강렬해서인지, 작가의 글이 솔직히 쉽게 적응되지는 않았다.
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많은 사람을 만나고, 그 안에서 관계와 감정을 그려 나간다는 것이 어쩌면 다양하면서도 평범한 일이라고 생각해왔던 나의 생각을 조금은 바꾸어 준 책이기도 하다.
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지금도 이 책을 뭐라고 표현해야 할지 여전히 조심스럽다. 이전의 밝은 글들과는 다른 분위기라서인지, 이 책은 조금 더 깊게 생각하며 천천히 읽게 되는 작품이었다
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나이 들어 보여서 미치겠어요

나이 들어 보여서 미치겠어요 - 천천히 나이 드는 얼굴을 위한 아주 작은 습관의 힘
정진호 지음 / 해냄 / 2026년 2월

출판사로부터 책만을 제공받아 작성한 서평입니다.

요즘 거울을 보며 나이들어 보인다는 느낌을 더 절실하게 받는다. 한번씩 왜이렇게 피곤해 보이지 하는 생각을 한적은 있었는데 요즘은 확실히 젊을때랑은 다른 느낌이란것을 실감한다. 같은 나이라도 누구는 더 나이 들어 보이고, 누구는 훨씬 어려 보인다. 물론 얼굴 생김새의 차이도 있겠지만, 결국 가장 큰 차이를 만드는 건 ‘피부’가 아닐까 싶다. 피부 상태에 따라 인상이 달라지고, 실제 나이보다 어려 보이기도, 더 들어 보이기도 한다.

그래서인지 요즘 TV 프로그램을 보면 노화와 관련된 정보가 참 많이 나온다. 그중에서도 특히 ‘피부 건강’은 많은 사람들이 궁금해하는 주제다. 하지만 솔직히 말하면, 방송이나 유튜브 정보를 보다 보면 아쉬움이 남을 때가 많았다. 광고성 내용이 많고, 특정 제품을 추천하는 데 집중하는 경우가 많기 때문이다. 피부 건강을 지키는 ‘원천적인 원리’에 대한 설명은 상대적으로 부족하게 느껴졌다.

이번에 읽은 책은 그런 아쉬움을 채워준 책이었다. 피부과 박사님이 집필한 책이라 그런지 설명이 체계적이고 설득력이 있었다. 또한 앞서 말한 광고성 정보에 대해서도 서술한다. “피부가 젊고 건강해야 몸도 젊고 건강해진다”는 교수님의 글이 인상 깊었는데, 단순히 겉모습을 위한 관리가 아니라, 전신 건강과 연결된 문제라는 점이 이 책을 더 집중해서 읽게 만들었다.

책에서 가장 흥미로웠던 부분은 피부와 뇌 기능의 관계였다. 피부가 건강해야 뇌 기능도 건강해지고, 인지 기능도 유지될 수 있다고 한다.

반대로 피부 노화가 진행되면 뇌 기능 역시 노화되어 기억력 유지가 어려워질 수 있다는 설명은 꽤 충격적이었다.

피부 관리를 단순히 미용 차원으로만 생각했던 내 인식을 바꾸는 계기였다.

피부 노화의 원인도 구체적으로 설명한다.

콜라겐이 감소하고, 탄력섬유가 짧아지며, 피부를 젊게 유지해주는 프로테오글리칸 기능이 저하된다. 또한 피부 단백질 사이 공간을 채우는 글리코사미노글리칸의 양과 기능이 변하고, 단백질 분해 효소는 증가한다. 이러한 변화들이 쌓이면서 피부는 점점 탄력을 잃고 노화가 진행된다.

노화는 유전적인 요소도 있지만, 생활 습관에 따라 그 속도가 달라질 수 있다고 한다. 책에서는 노화를 촉진하는 다양한 원인을 제시한다.

자외선과 활성산소

가시광선, 청색광

열노화(햇빛 노출, 사우나, 목욕탕 등)

호르몬 감소

흡연

대기오염(황사, 미세먼지)

외부 자극

피부 건조

특히 ‘열노화’ 부분을 읽으면서 나 스스로를 돌아보게 됐다. 목욕탕에서 얼굴이 빨개질 때까지 있는 것을 좋아했는데, 그것이 오히려 피부 노화를 촉진하는 습관이었다는 사실을 새롭게 알게 되었다.

그렇다면 피부 노화를 늦추기 위해 우리는 무엇을 해야 할까?

책에서 제안하는 방법은 의외로 기본적인 생활 습관이었다.

첫째, 숙면. 밤 10시에서 새벽 2시 사이에는 피부 세포 증식이 활발하므로 이 시간에 잠을 자는 것이 중요하다고 한다.

둘째, 규칙적인 운동. 피부 혈류량을 높이고 염증 반응을 줄이는 데 도움이 된다.

셋째, 스트레스 해소. 스트레스는 염증을 유발하고 면역력을 떨어뜨리므로 명상이 도움이 될 수 있다.

넷째, 충분한 수분 섭취. 여성은 하루 약 2리터, 남성은 2.7리터의 순수 물 섭취가 권장된다.(음식물 섭취로 인한 수분섭취는 제외)

다섯째, 적절한 세정 습관. 샤워는 2~3일에 한 번, 세안은 하루 2번 정도가 적당하다고 한다.

여섯째, 항산화 식습관. 과일과 채소를 충분히 섭취하고, 육류·지방·탄수화물은 과도하게 섭취하지 않는 것이 좋다.

책을 읽으면서 내가 무심코 해왔던 습관들 중 일부가 노화의 원인이 될 수 있다는 사실을 깨닫고 반성하게 되었다.

노화는 피할 수 없지만, 그 속도는 조절할 수 있다는 생각이 들었다.

이 책을 덮으며 계속 들었던 생각은 하나다.

“굳이 여기저기 정보 찾지 않아도 되겠다.”

전문가가 원리부터 차근차근 설명해주는 책이라 피부 건강에 관심 있는 사람이라면 충분히 유용하게 읽을 수 있을 것 같다. 이제는 조금 더 의식적으로 생활 습관을 관리하며, 젊고 건강한 피부를 유지하도록 노력해봐야겠다.

[100자평] 나이 들어 보여서 미치겠어요

나이 들어 보여서 미치겠어요 - 천천히 나이 드는 얼굴을 위한 아주 작은 습관의 힘
정진호 지음 / 해냄 / 2026년 2월

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