[알라딘서재]인생지식 김민근 마일스톤

인생지식 김민근 마일스톤ｌ리뷰/페이퍼

토리누나 () l 2022-08-12 12:12

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인생 지식 - 그동안 모르고 살았지만 알고 있으면 사회생활의 무기가 되는 진짜 교양 김민근 지음 / 마일스톤 / 2022년 7월 평점 :

소장 가치가 있는 지식

인생 지식 김민근 마일스톤

우리가 살아가는데 필요한 지식을 여러 방면을 통해서 머릿속에 기억해 두고 있다. 책을 통해서, tv를 통해서, 지식인과의 대화를 통해서 말이다. 살아가는데 무조건 알아야 하는 건 아니지만 알아두면 사는 데 도움이 되는 교양 같은 지식들이 담긴 책이었던 인생 지식을 읽어보았다.

올바른 약 복용법
P.45

우리는 약국에서 약을 탈 때 식전, 식후, 취침 전 이렇게 표시되어 있는 것을 보았을 것이다. 진짜 이때에 맞춰 먹어야 되는 약인가 궁금했지만 그냥 그렇게 먹으라고 하니 먹어야 되는가 보다 하고 식후 30분에 맞춰 먹곤 했다. 식후에 복용해야 하는 약은 음식이 위 점막을 보호하여 속 쓰림을 줄여줄 수 있다. 소염진통제나, 철분제, 무좀 치료제는 공복 복용이 위벽의 보호층을 얇게 만들어 위장 장애를 일으킬 수 있기에 식후에 먹는 것이 좋다.

약 복용법 중 가장 흔한 것이 식후 30분 뒤에 먹으라는 것인데, 이것은 의학적 근거가 부족한 시간이다. 그런데 왜 식후 30분이라는 것이 통용되는 것일까?

약의 효과는 보통 약 성분의 혈중 농도와 관련이 깊다. 약이 흡수되어 몸속에서 일정하게 약물 농도를 유지 하려면 규칙성이 전제되어야 하는데 이 혈중 농도를 유지하는 시간이 대 여섯 시간이다. 이는 거의 식사시간과 일치하기에 식후 30분이라는 복용법은 규칙적인 약 복용을 위한 것이다.

그래서 약 먹는 걸 깜박하는 사람이라면 식 후에 바로 복용해도 된다.

나도 사실 휴가 후 냉방병으로 몸이 좋지 않아서 약을 먹고 있는데 약 먹으면서 식후 30분을 지키자니 내가 까먹을 것 같아서 식사 후 거의 바로 약을 먹는 편이다. 규칙적인 시간에 약 먹는 것이 중요하다는 말을 머릿속에 꼭 넣어두어야 될 것 같다.

자동차 브랜드의 엠블럼 이야기
P.61

자동차를 보면 이 차가 어디 차인지 알아차릴 수 있는 방법이 엠블럼이다. 엠블럼을 보고 아 여기 차구나라고 그 회사 차라는 이유로 와 이 차 비싼 차 아니야라고 자연적으로 머리에 인식되기도 한다.

우리가 잘 알고 있는 메르세데스 벤츠,페라리,람보르기니,BMW,포르쉐, 벤틀리, 아우디, 볼보, 폭스바겐, 캐딜락, 토요타, 현대자동차의 각각의 엠블럼은 이 차를 구별할 수 있는 특징적인 것을 담았다.

벤츠는 공동창립자 중 한 사람인 고틀리프 다임러가 아내에게 보낸 엽서에서 유래됐다. 그는 자신이 살고 있던 집에 별을 표시하며 언젠가 이 별이 우리 공장 위에 찬란하게 빛날 것이라고 적어 보냈던 것이 뒷날 사업을 이어받은 다임러의 두 아들이 보고 1909년 삼각별 문양을 상표로 등록한 것이다.

각각의 엠블럼을 보면 그 회사의 상징성을 알 수 있어서 신기하기도 하지만, 한편으로는 외제차들과 국산차들의 비교가 되는 것이기도 해서 뭔가 씁쓸한 맘으로 다가오기도 한다.

총 평

이렇게 여러 분야의 기본 교양 같은 지식들을 이 책에서 볼 수 있어서 읽으면서 이것이 이런 의미이고 나라며 또 하나를 얻을 수 있었던 책이다. 이 내용을 굳이 몰라도 인생을 사는데 아무런 하자가 없지만 이것을 알면 인생을 사는 데 도움이 되는 책일 것 같다는 생각이 들었다.

출판사로부터( 리뷰 어스 서평단) 책만을 제공받아 작성한 서평입니다.

인생 지식