아이들이 기다렸던 2권이에요!!

제2회 안타까운 동물 자랑 대회 ㅣ 안타까운 동물 자랑 대회
시모마 아야에 외 그림, 마루야마 다카시 글, 이선희 옮김, 이마이즈미 다다아키 외 감수 / 위즈덤하우스 / 2026년 1월

[도서협찬] 세상이 안타까운 삶이 이리많다니...

🎉
세상에 안타까운 동물이 이리 많다는걸
제1회 자랑대회에서도 느꼈는데...
벌써 2회가 열렸다네요!!!

안타까운 진화, 몸, 취향, 삶, 능력으로 찾은
다양한 동물들의 안타까운 삶을 만나봤는데요,

🔎
세상에... 이번엔 동물들의 이름부터도 기이해서
초장부터 호기심이 뿜뿜이에요!!!

🐛
세발가락나무늘보, 네발나비,
매끈기생소라,
채찍전갈, 채찍코아귀,
딜라타타가시대벌레🤣🤣

그런데 안타까움이 아닌
무한 연민과 공감, 그리고 '현타💢'를 주는 동물도 있었어요.

💌
🦊'새끼여우는 말귀를 못알아 먹는다'
🐬'새끼 모래뱀상어는 어미 뱃속에서 형제끼리 싸워'
🦆'원앙부부는 사실 해마다 짝이 달라져'
🦍'침팬지는 잘 보이려고 거짓 웃음을 지어'
🦦'해달은 마음에 드는 돌을 잃어버리면 밥도 굶어'

엄마 마음에서는 안아주고 싶은 동물들이 많았던 2권이었어요.

🤣
물론 아이들은 동물의 이름, 특성,
'똥'이나 '코딱지' 이야기에 그렇게 웃네요.

📺
일본에서는 에니메이션에 드라마, 영화까지 있다니...
이건 꼭 찾아보고 싶네요.

웃기기 위한 책인 듯 보여도
과학적인 근거와 지식, 사실들과 지식까지 총 망라되어 있어
정말 원조 동물 도감이란 칭호가 딱이더라구요 👍


🫧 이 시리즈로 재미와 상식, 지식까지 모두 가진
동물박사로 키워보고 싶은 엄마 욕심도 듭니다 🤭

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🫧 책 속 울림을 나누는 울림zzzz입니다
🫧 이 울림이 오래 이어지기를.... @uz_zzzz
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🫧 좋은 책 전해주셔서 감사합니다.
🫧 이 책은 위즈덤하우스키즈 @wisdomhouse_kids 에서 모집한 서평단에 뽑혀 도서를 제공받아 작성한 주관적인 서평입니다.

갱년기 필승 가이드

나이 드는 몸 돌보는 법 - 완경 전에 알아야 할 체력, 시간, 돈 준비 가이드 ㅣ 땅콩문고
신예희 지음 / 유유 / 2025년 9월

[도서협찬] 공감 안할 수 없는 단어, 갱년기, 노화, 흰머리, 건강.

🦴
평생 내 이야기가 될 줄 몰랐던 그 단어들,
갱년기, 노화가 이제 온몸으로 느껴져요.

어느덧 앞자리도 바뀌고
운동을 안가면 다음날 바로 허리가 아픈
그 언덕에 도착했네요.

🦷
『나이 드는 몸 돌보는 법』은
호르몬의 노예인 인류들의 아우성이
가득 담겨있는 리얼 온몸 아우성 책이에요.

병원과 운동, 식단까지
거의 신경쓰지않고 살았던 프리랜서 작가는
폐경을 앞두고 급격히 오르내리는 롤러코스터같은 몸에
일상속 평화를 빼앗기고 말아요.
(곧 다가올 나의 모습 ㅜㅜ)

😮‍💨
약해지는 뼈와 부어오르는 살을 두려워하고,
생리를 그리워하고,
홍조와 불면, 배뇨장애에 수시로 시달리는데

의사도 폐경선배들도
"힘드시겠어요~ 기다려보세요~"라며
당연한듯 다음으로 넘어가요.

💥
그래선 안된다고!!!
내 몸과 일상을 지켜달라고!!!
그렇게 소리만없는 아우성이
모두 담겨있어요.

💯
쇼미더 올올 갱년기감정 사전책,
갱년기 민간?!요법들을 다 경험해낸 책,
갱년기 후배 양성을 탄탄히 준비시켜줄 책,
헬스 트레이너가 너무 좋아할 책,
나를 위해 돈써야만 이들을 위한 책,

의사를 만나기 전 할 수 있는
모든 예방가이드와 실천후기가 있어
이만큼 생생한 갱년기 후기는 없을 것 같아요.

💪
건강 노후준비도 이젠 놓칠 수 없어요.
결국 이 책이 웰빙을 위한 해결책임을
부정할 수는 없습니다 🥲

🔖
그래서 생전 안 하던 운동을 시작하고,
건강한 먹거리를 고민하고, 커피 양도 조절하고,
이런저런 병원과도 친해지기로 했다.

새로운 루틴을 추가하는 것이다.
완성형 루틴이 아니라
오늘의 나에게 맞는 현재진행형 루틴으로 _나오는 말

🫧 얇은 땅콩문고인데도
이 속의 절실함이 너무도 깊고 위대합니다 🙏

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🫧 책 속 울림을 나누는 울림zzzz입니다
🫧 이 울림이 오래 이어지기를.... @uz_zzzz
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🫧 좋은 책 전해주셔서 감사합니다.
🫧 이 책은 헤스티아 @hestia_hotforever 가 모집한 문장들 서평단에 당첨되어 유유 @uupress 출판사로부터 도서를 제공받아 주관적으로 작성하였습니다

내마음에 언록!

마음은 어떻게 움직이는가 - 행동을 결정짓는 40가지 심리 코드
폴커 키츠.마누엘 투쉬 지음, 김희상 옮김 / 포레스트북스 / 2026년 1월

[광고] 뇌가 만드는 오류에 흔들리지 않고
내 마음대로 움직이게 할 수 있도록 하기위한 방법은?

❓️
'함께 하면 왜 더 게을러질까요?'
'믿고 싶은 말은 결국 정해져 있다.'
'두근대는 심장에 속지 않는 법'
'아무것도 하지 않는 게 뭔가 하는 것보다 낫다?'
'안전하다고 느낄수록 왜 더 무모해질까?'
'덜 주는 게 더 주는 것처럼 느껴지는 이유'
'하지말라고 하면 왜 더 하고 싶을까?'

듣기만 해도 그 답과 이유가 궁금해지는 이 질문들을
재미나게 흥미롭게 심리학으로 풀어낸 책이 있어요,

💓
『마음은 어떻게 움직이는가』는
심리학, 뇌과학의 절묘한 조합에
함정에 빠진 스스로를 기어코 움직이게하는
기묘한 동기부여 비법이 담겨있어요.

🧪
여러 가지 실험들과 심리이론들이 절묘하게 설명되어 있어
읽는 내내 "나도? 나도 그러네"라며 이입하게 되요.

💯
가장 흥미롭던 부분은 '책을 어떤 방법으로 읽을 때 많이 기억할 수 있는가?' 였어요.

📚
여러분은 책을 끝까지 읽지 않았을 때 책 내용을 더 많이 생각하나요? 아니면 일단 다 읽고 서가에 꽂은 책을 더 자주 생각하나요?

우리가 통독으로 단 숨이 읽는 것보단,
중간중간 끊어 곱씹으며 읽을 때 더많이 기억한대요.

🖊
또 어떤 일을 시작하고 끝까지 처리하지 않으면 우리 내면에 긴장감이 형성되어 그 내용을 더 기억하게 된다는 '자이가르니크 효과'도 있대요.

일부러 '미완 상태'로 남겨두면서 '반복'까지 더한다면,
우린 책을 정말 잘 기억할 수 있을거에요.

⏰️
✔️관중이 있을 때 더 빨리 달리는 바퀴벌레(사회적 촉진)

✔️잠재적 헌혈자에게 '도움'보다 '죽음 막기'란 단어에
감정이 더 흔들리는 현실(우리는 두쫀쿠...)

✔️여자가 자전거를 탈수록 안전거리를 지키는 자동차들

✔️24개의 쨈의 진열대보단
6개 쨈이 진열된 판매대의 매출이 더 좋은 이유

💡
마음 법칙의 이해 뿐 아니라
실생활에서 마음패턴을 발견하고
삶 속에 전략적으로 활용 가능한 팁들까지 있어요.

🛡
인생이 내 마음대로 잘 안풀리는 것 같다면,
내 인생을 조종하려 한 인간들을 막아주고
내 인생을 뒤흔든 바보같은 선택에서
나를 지켜줄 방패가 필요하다면!

🫧 이 재미난 마음사용 설명서, 함께 읽고 써먹어보세요! 😊

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🫧 책 속 울림을 나누는 울림zzzz입니다
🫧 이 울림이 오래 이어지기를.... @uz_zzzz
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🫧 좋은 책 전해주셔서 감사합니다.
🫧 이 책은 이키다 서평단 @ekida_library 으로서 도서 및 소정의 원고료를 제공받아 작성한 주관적인 서평입니다.

@forest.kr_
@ekida_library

글쓰기싫어증 치료법이 필요할때!

글쓰기 싫어증 - 글이 술술 써지는 치료법 공개 ㅣ 우리학교 어린이 교양
문부일 지음, 주노 그림 / 우리학교 / 2023년 8월

[도서협찬] 아이도 엄마도 낫지않는 병....
이번엔 꼬옥 고치고 싶어요!!!

🖊
글을 써야하는 상황인데도
"쓰기싫다"는 생각이 떠나질 않아
몸까지도 쓰기를 거부하는 글쓰기 싫어증을
엄마도 아이도 올해는 꼬옥! 고치기로 결심했어요!!

글이 술술 써지는 치료법 공개,
『글쓰기 싫어증』을 함께 읽고 치료를 받았어요🤣

💬
우선 둘째 민트의 글쓰기싫어증이 나았는데요,
어떻게 나았는지 과정을 알려주더라구요.

✔️ 먼저, 친숙한 만화와 관심있는 간식, 친구이야기, 오감을 살리는 '짜릿한'표현들이 집중하게 도와주었구요.

✔️두번째로, 직접 써보기좋은 팁들을 차근차근, 단계적으로 설명해주어서 실재써보는데에 용기가 생겼대요.

✔️마지막으로, 읽기만 해도 저절로 글을 쓰고싶어졌대요🤣 (믿습니다!!!)

💬
저도 읽어보니 팁들이 굉장히 구체적이고,
단계별로 설명되어 있어 이해하기도 수월했어요.

💡
1부 시작은 새 문장 부터였지만,
2부에서는 더 긴 글도 어려움없이 쓰게되는걸보면
이 책, 꽤 효용이 좋은 것 같아요🤭

💊 글쓰기싫어병이 도지거나 징크스를 경험중이시라면
우리학교 의원의 『글쓰기싫어증』을 처방받으세요!

🫧 먹지마세요, 우리의 손에 양보하세요 ✍️

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🫧 책 속 울림을 나누는 울림zzzz입니다
🫧 이 울림이 오래 이어지기를.... @uz_zzzz
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🫧 좋은 책 전해주셔서 감사합니다.
🫧 이 책은 우리학교 도서부원 @woorischool_kids 으로서 도서를 제공받아 작성한 주관적인 서평입니다.

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불안을 견뎌낸 오십이후를 꿈꿔본다

오십부터는 단순하게 사는 게 좋다 - 90세 정신과 전문의가 깨달은 늙지 않는 마음의 비밀
이근후 지음 / 21세기북스 / 2026년 1월

[도서협찬] 눈을 감고 듣는 인생이 풀어지는 이야기.
반백의 나이가 되면
그렇게 불안하고 자신을 불신하게 된대요.
(물론 마흔에도 불안한 저... 😭)

💚
국내 정신의학의 대 지주이시자
인생선배, 지혜의 어른, 이근후 선생님의 신작
『오십부터는 단순하게 사는 게 좋다』에요.

지금은 앞을 볼 수 없으셔서
오로지 말로 원고를 말하면
타자가 글로 옮겨서 완성된 책이래요.

💭
그래서 일까요, 문장에 화려함이 없어요.
어느 나이보다 순수하게
오십에 의한, 오십을 위한, 오십을 향한
지혜와 위로가 담겨있어요.

🌼
'나를 허무하게 하는 한 가지를 찾아내기'
'지나온 삶을 귀하게 여길 것'
'남을 위해 애썼던 마음을 나에게 나누어주기'
'욕심만이 당신을 가난하게 만든다'
'죽음을 두려워할수록 비루해지는 삶'
'불안은 미래에서 오지 않는다'

💮
인생은 약하게 사는 시간이
생각보다 길다고 해요.

🌹
앞으로 살아갈 날이 과거보다 짧을지 길지는 모르지만
막연히 엄습해오는 불안과 허무함, 고독함 앞에
지극히 '나' 중심의 단순하고 단단한 오십의 지혜는
어떤 위로보다도 든든하고 솔직했어요.

💛
"독자 여러분에게 삶의 황금기는 언제일까?
바로 지금이다.
현재의 소중함을 늘 되새기며 삶의 골든타임을 놓치지 말자."

💗
몸의 노화와 더불어 일어나는
마음의 노화를 막기위해

이제는 모든 감각을
나를 향해 열고 사용할 때입니다.

🫧 이근후 선생님의 인생 조언은
언제나 저의 베스트셀러 입니다♡

🫧 늙지않는 마음을 위해 기억해야 할 10가지 지혜 팁까지!

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🫧 책 속 울림을 나누는 울림zzzz입니다
🫧 이 울림이 오래 이어지기를.... @uz_zzzz
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🫧 좋은 책 전해주셔서 감사합니다.
🫧 이 책은 21세기북스 @jiinpill21 에서 도서를 제공받아 작성한 주관적인 서평입니다.



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