불안한 감정을 다룰 수 있도록 도와주는 감정그림책

걱정 마! 펠릭스 ㅣ 마음가득 그림책 2
캐서린 앨리스 지음, 요한 드베지.조이 베넷 그림, 신주은 옮김, 조아라 감수 / 소르베북스 / 2025년 3월

모든 것이 처음인 우리 아이들도

걱정되고 불안하고 긴장과 같은 감정들을 느끼고 있어요

다만 이 불편한 감정들도 처음이기에

어떻게 대처하고 표현하는 방법도 잘 모르죠

저희 아이도 매일 잘 가던 어린이집인데

요즘 어린이집 앞에서 엄마와 더 있고 싶다고

엄마 바짓가랑이를 붙잡고 늘어져요

엄마와 재미있는 시간을 보내고

씩씩하게 잘 등원하겠다고 약속을 해도

어린이집 입구에선 엄마와 떨어지기 싫어하더라고요

그래서 우리 아이에게도 빨간 풍선이 커졌구나 생각이 들어

<걱정 마! 펠릭스>를 함께 읽으면 좋겠다고 생각했어요

펠릭스도 학교에 가는 첫날

차 안에 둥둥 떠있는 빨간 풍선을 발견해요

학교에 가까워질수록

가슴이 두근거리고 배가 꾸르륵 아프고

발가락도 꼼지락 움직였어요

그리고 빨간 풍선이 점점 더 쑤ㅡ욱 커집니다

학교 앞에서 아빠가 안아주자 풍선이 조금 작아졌지만

여전히 빨간 풍선과 함께해요

첫 수업 시간 책 읽기 차례가 돌아왔을 때도

새로운 친구들을 만날 때도

빨간 풍선이 커지면서 펠릭스는 한마디도 할 수 없었어요

저녁 잠자리에 들기 전 펠릭스의 아빠는

펠릭스의 감정을 다정하게 공감하고 이해하며

펠릭스의 긴장을 완화해 줄 방법을 알려주어요

저희 아이와 손가락을 쫙 펴고 함께 따라 해보았어요^^

펠릭스는 아빠가 알려준 특별한 비법을 기억하고

긴장하거나 불안할 때 따라 하면서

빨간 풍선을 다룰 수 있게 되었어요

걱정 마! 펠릭스에 등장하는 빨간 풍선은 긴장되고

불안한 아이의 마음이에요

누구에게나 있는 불안하고 긴장이 되는 순간

숨을 깊게 들이마시고 천천히 내쉬면서

나의 마음을 들여다보는 시간을 가져보세요

요즘 우리 아이의 마음을 들여다 보기 위해

이야기를 나누고 걱정, 불안, 긴장이 쓰인

풍선도 불어보며 불편한 감정을 다뤄보는 연습을 해보았어요

그리고 독후활동지를 활용해

우리 아이의 마음을 토닥여줄 방법들을 찾아

마음 가방을 꾸며주고 마음 가방을 채워보았어요

엄마가 보기엔 요즘 우리 아이가 마음을 위로하는 방법은

엄마, 아빠에게 안아 달라고 해요

달콤한 간식을 먹어요, 애착 인형을 꼭 안아요

이 세 가지 같은데 ㅋㅋㅋ

우리 아이가 선택한 방법은

공을 차요, 트램펄린에서 뛰어요

그림을 그리거나 색칠하기를 해요

누군가에게 지금 내 기분을 말해요에요 ㅎㅎ

이러한 방법들이 우리 아이의 마음을 다독여주길 바라며

펠릭스처럼 마음을 다스리는 힘을 키우면 좋겠어요

낯선 곳에 대한 불안감과 긴장도가 높은 아이들에게

책과 함께 독후활동지가 정말 굿굿! 추천해요

펠릭스의 불안과 긴장을 다루는 호흡법도 책 뒤편에

소개되어 있으니 아이와 함께 연습해보세요^^

우리 아이의 마음 속 빨간 풍선을 들여다 보고

감정을 다룰 수 있게 도와주는 그림책

아이와 꼭 읽어보시길 추천해요♥

@sorbet_books

#소르베북스 로부터 도서 협찬을 받아 서평을 작성하였습니다

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