[서평] 리더라면 꼭 읽어야하는 명상에서 찾은 경영의 길

명상에서 찾은 경영의 길 - 시대를 앞서가는 리더들을 위한 마음챙김 명상
김범진.노상충 지음 / 캐럿코리아(캐럿하우스) / 2025년 1월

출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 리뷰입니다.

[서평] 리더라면 꼭 읽어야하는 명상에서 찾은 경영의 길

명상에서 찾은 경영의 길》은 명상을 통해 리더십과 경영에 필요한 통찰력을 찾는 내용을 다루고 있습니다. 김범진, 노상충 저자께서 마음챙김을 기반으로 한 리더의 내면 성장을 이야기하며, 이 시대의 리더들이 반드시 알아야 할 주제들을 설명하는데 익숙한 이름의 대표들도 명상을 중요시 한다는 내용도 굉장히 인상깊었습니다.

글로벌 대표 리더들이 명상을 통해 어떻게 자신과 조직의 성과를 높였는지 다양한 사례를 통해 설명합니다. 이부분민 보더라도 이 책의 값어치가 설명됩니다. 마크 베니오프(세일즈포스 CEO), 아리아나 허핑턴(허핑턴포스트 창립자), 오프라 윈프리(방송인) 등이 명상을 통해 자신을 돌아보고 업무 성과를 극대화한 사례는 매우 인상적이고 저도 따라 하고 싶어집니다. 명상이 단순한 마음 안정의 방법을 넘어 운동같이 마음건강을 지키는 방법 중 한가지로 자리잡은 것을 볼수있었스빋다.

육아를 하면서. 사업을 하면서, 미팅을 하면서 느꼈던 분노나 감정등을 컨트롤 하지 못해서 난감한 적이 있었는데요. 이걸 회피하는 것이 아니리 분노를 효과적으로 다스리기 위한 방법을 구체적으로 제시합니다. 

가슴이 답답해지거나 호흡이 불편할 때, 자신의 상태를 인지하고 화가 난 원인을 명확히 이해하려는 자세가 중요하다는 것도 잘 나와있었고  '마음 챙김'을 통해 분노의 원인을 알아보고, 화를 내려놓는 법을 배울 수 있는 점이 나와서 바로 적용 해보기도 하면서 효과를 많이 보았습니다.

이 부분은 저한테 굉장히 크게 와 닿았습니다.

‘화 바라보기 훈련’은 책에서 가장 유용했던 부분 중 하나입니다. 화가 난 상태를 억누르지 않고 관찰하며 이해하는 과정은 단순한 자기 통제가 아니라, 나와 주변 사람들과의 관계를 개선하는 데 중요한 역할을 하는 것 같습니다.

가족과의 관계에서도 그렇고, 타인과의 관계에서도 그렇구요.  '화의 우선순위를 정하라'는 메시지는 화를 조절하는 데 실질적인 도움을받았습니다.

'인지의 왜곡에서 벗어나기'라는 주제는 우리가 왜곡된 시각으로 자신과 세상을 바라보는지를 돌아보게 합니다. 책에서는 명상이 인지 왜곡을 극복하고 내면의 평화를 찾는 데 어떻게 기여하는지를 설명합니다. 일단 세상을 똑바로 바라보는 시야를 가져야 하는데 자기객관화가 되지 않는다면 어려울겁니다.

이 파트에서 자기객관화를 하는 구체적인 방법들이 잘 나와있어서 많은 도움이 되었습니다. 이 책은 단순히 리더들 뿐만 아니라 화가 많거나, 감정 적인 사람이라면 반드시 읽어보길 추천드리고 싶은 도서입니다.

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퇴사혁명, 퇴사준비생들을 위한 퇴사학개론

퇴사혁명 - 퇴사준비생들을 위한 퇴사학 개론, 2025 세종도서 교양부문
조관일 지음 / 클라우드나인 / 2025년 1월

출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 리뷰입니다.

[서평] 퇴사혁명, 퇴사준비생들을 위한 퇴사학개론

퇴사혁명을 읽고 퇴사에 대한 생각이 크게 바뀌었습니다. 처음에는 퇴사를 단순히 직장에서 벗어나는 일로만 여겼다면, 이 책을 통해 퇴사는 새로운 삶을 설계하는 중요한 기회라는 사실을 깨달았습니다.

책에서 저자는 퇴사를 "새로운 삶의 질서를 세우는 혁명"이라고 표현하며, 퇴사 후 자신만의 삶을 재설계할 수 있는 기회를 강조합니다. 저도 이 부분을 읽고 퇴사 후에는 그동안 놓쳤던 나만의 시간과 자유를 찾고, 제 삶의 방향을 새롭게 정해야겠다는 생각이 들었습니다.

이 책을 읽으ㅜ면서 저 또한 예전에 회사를 나와서 회사를 창업하고, 후에 재창업한 사람으로서 그때의 기분과 생각 열정 등이 자꾸만 떠올랐습니다.

특히 이 책에서 "퇴사는 자유와 자아실현의 기회가 된다"는 부분이 제게 큰 인상을 남겼습니다. 퇴사는 단순히 회사에서 벗어나는 것이 아니라, 자신이 진정으로 원하는 삶을 찾을 수 있는 기회라는 점에서 더 큰 의미를 지닌다고 생각합니다.

또한, 퇴사 후에는 책임감이 따라온다는 점을 명확히 언급하며, 자아실현을 위한 준비가 필요하다는 저자의 말을 보며 저도 퇴사 후에 어떻게 자유를 잘 활용할지, 그리고 그 자유가 어떤 책임과 연결될지에 대해 고민하게 되었습니다.

회사를 다니면 월급에 중독되는 성향이 있는데 이런걸 벗어나 어떻게 내가 돈을 벌어야 하는지 늘 고민도 해야하고 책에서 나온 그 책임이 더 와닿습니다.

책에서는 퇴사를 고민할 때 철저한 준비가 필요하다고 강조합니다. 재정적인 준비는 물론, 퇴사 후에 다시 돌아갈 길이 없어지므로 심리적 준비도 중요하다는 것입니다.

저도 이 부분을 읽고 나서 이미 퇴사를 했지만 매번 늘 충분한 계획을 세워야겠다고 다짐했습니다.

또한 퇴사 후에도 계속해서 자신을 개발하는 과정이 필요하다는 점을 되새기며, 더 나은 삶을 위한 준비를 차근차근 해나가야겠다는 결심을 하게 되었습니다. 퇴사를 준비하는 분들이라면 퇴사혁명, 퇴사준비생들을 위한 퇴사학개론 이책을 꼭 읽어보셨으면 좋겠습니다.

인생이 시답지 않아서

인생이 시답지 않아서
유영만 지음 / 21세기북스 / 2025년 1월

출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 리뷰입니다.

‘인생이 시답지 않아서’라는 제목부터 시선이 멈췄습니다. 누구나 한 번쯤은 인생의 답을 찾기 위해 헤맸던 순간이 있을 텐데요. 표지 디자인에서도 삶의 고뇌와 시적 감각이 그대로 느껴집니다. 거미가 매달린 실 하나, 마치 우리 삶의 불안정한 균형을 상징하는 듯 보입니다.

이 책은 유영만 작가가 일상 속에서 발견한 시와 인생의 교훈을 담아냈다고 합니다. 책을 펼치기 전부터 저도 모르게 나만의 답을 기대하게 되더라고요. 표지에서부터 독자를 사로잡는 이런 디자인과 문구는 도서의 첫인상을 좌우하는 중요한 요소 같아요. 그저 단순한 시집이 아닌 작가의 삶을 대변하는 시집이라 생각합니다.

요기요부분을 제가 사진으로 남긴건 철학이 어우러진 내용으로 독자의 마음을 파고듭니다. 특히 "당신은 모든 족적이 다 음악이고 그림이지만 아직 삶에 대해 숙제 검사를 받아야 하는 저학년"이라는 구절이 기억에 남습니다. 어쩌면 우리의 삶은 아직도 배워가는 과정에 있는 건 아닐까요?

저자는 독자가 느낄 만한 공허함과 방황을 담백한 문장으로 위로해줍니다. 일상의 사소한 장면조차도 시인의 눈으로 재해석하는 힘, 이 책을 통해 한 번쯤 배워보고 싶다는 생각이 들었습니다. 블로그에서 멈추는 게 아닌, 이같은 시도 써보고 싶네요..

"어둠 속에 감춰진 고요는 당신을 향한 나의 시적 심장입니다."라는 문장이 강렬하게 와닿았습니다. 작가는 불안한 세계 속에서도 시가 줄 수 있는 작은 평화와 위로를 전하려는 듯합니다. 이런시집은 오랜만이라 제가 잘읽고있나 생각도 드네요..

이 시집을 읽으면서 느낀 것은, 유영만 작가가 일상 속에서 발견한 시와 감정을 얼마나 깊이 있게 끌어냈는지였습니다. 바람, 고요함, 그리고 흔들림마저도 독자의 내면에 감정을 불러일으키는 소재로 활용되는 점이 참 인상적입니다. 이 시집은 단순히 읽는 즐거움을 넘어 글을쓰고 싶은 마음과 감각을 일깨워줍니다. 감정대로 글을 써보는것도 해봐야겠습니다..

“갯지렁이의 무모한 반복을 어떻게 번역해야 할지 모르고”라는 표현은 어쩌면 우리가 마주하는 삶의 반복적인 고난과도 같다는 생각이 들었습니다. 작가는 이 반복 속에서도 끊임없이 시적 해석과 새로운 시도를 강조합니다.

이 부분을 읽으며 나의 삶에 있어서 번역되지 못한 언어들을 어떻게 해석할지 고민하게 됐습니다. 책의 후반부로 갈수록 독자에게 더욱 깊은 성찰을 요구합니다. 마음속 여유보다는 어떠한 책임감과 사명감을 갖고 계신 분들이라면 꼭 읽어보시길 추천드리고 싶은 '인생이 시답지 않아서' 였습니다.

몸·마음·뇌를 최상의 상태로 끌어올리는 6단계 솔루션’

부자의 몸 - 몸-마음-뇌를 최상의 상태로 끌어올리는 6단계 솔루션
이동환 지음 / 쌤앤파커스 / 2025년 1월

출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 리뷰입니다.

‘부자의 몸’이라는 제목만 보면 단순히 성공적인 신체 관리 방법을 다룬 책으로 보일 수 있지만, 표지를 자세히 보면 ‘몸·마음·뇌를 최상의 상태로 끌어올리는 6단계 솔루션’이라는 문구가 눈에 들어옵니다.

이는 단순히 건강이나 몸매 관리가 아니라, 성공적인 삶을 위한 전반적인 상태 설정을 제시하는 책이라는 느낌을 줍니다. 또한 이동환 작가의 경력이 담긴 유튜브 채널과 다양한 수상 이력도 신뢰감을 높여줍니다. 책 표지만으로도 작가가 전하고자 하는 핵심 메시지와 내용의 깊이가 전달되는것 같지 않으신가요?

긍정적인 감정과 에너지가 얼마나 중요한지를 다룹니다. 특히 “성장하는 사람들은 높은 에너지와 긍정 정서를 가지고 있다”는 문장이 인상적이었습니다. 긍정적인 의사가 더 빠르고 창의적인 진단을 내린다는 연구 결과는 일상과 업무 모두에 적용할 수 있는 실용적인 팁으로 다가왔습니다.

책의 그래프를 통해 시각적으로 쉽게 이해할 수 있는 점도 이 책의 장점 중 하나라고 느꼈습니다. 이 부분은 긍정적인 사고가 성공의 필수 조건임을 다시 한번 일깨워줍니다.

언제나 긍정적으로 생각하고 긍정적으로 살아야 겠다는 생각이 또 듭니다. 그렇게 하기 위해서도 건강한 몸을 만들어야겠쬬/?

책에 '2분 만에 성공 호르몬을 깨우는 방법'이라는 게 나오는데 바로 의자 넣고 이거 햐ㅐ보았습니다.

코브라 자세를 통해 테스토스테론이 상승하고 스트레스 호르몬이 감소한다는 과학적인 근거를 제시하며, 이를 실천으로 옮기기 쉽게 설명합니다. 이런건 책보고 나중에 해야지 하면 까먹으니 바로 해야죠.

바쁜 현대인들에게 간단하지만 효과적인 스트레스 관리법을 제공하는 이 책은, 단순히 읽는 데 그치지 않고 직접 실천하고 싶은 마음을 들게 합니다. 짧은 시간 안에 변화를 체험할 수 있는간 책에 있으면 다 해보게 됩니다.

"습관으로 현실 속 기회를 만든다"라는 챕터에서는 독자들에게 몸,마음, 뇌를 이끌어서 부자의 몸으로 만드는구체적인 실행 전략을 제공합니다.

특히 RAS(망상활성화시스템)를 활용해 목표에 더 가까워질 수 있다는 설명이 매우 흥미로웠고 바로 적용해보려고 합니다.

저자는 우리의 뇌를 GPS처럼 활용할 수 있음을 강조하며, 이를 위한 구체적인 방법을 제시합니다. 또한 ‘끌어당김의 법칙’을 과학적으로 해석한 사례들은 독자들에게 더욱 설득력 있게 다가옵니다. 이미 선례들이 많고 저도 예전에 시크릿에서 보았지만 시크릿을 부정하는 이보다는 시크릿을 받아드린 이들이 성취 결과도 높고 더 행복하다는 기사처럼 굳이 거부하진 않아도 된다 생각합니다. 그러니 받아드리고 차근차근 부자의 몸을 만들어보겠습니다!

머스크가 꿈꾸는 세상은 단순히 개인의 성공이나 부를 넘어, 더 나은 인류의 미래를 위한 도

일론 머스크의 DOGE(정부효율부) - 트럼프 2.0 시대 새로운 경제 실험의 서막
이재훈(드라이트리) 지음 / 시크릿하우스 / 2025년 1월

출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 리뷰입니다.

[서평] 일론 머스크의 DOGE(트럼프 2.0시즌 준비)

트럼프2.0시대의 화제의 인물 일론머스크에 대한 첵이 먼저 출간되었네요.

요 책은 현대의 혁신 아이콘인 일론 머스크와 관련된 이야기를 담고 있습니다. 표지에서부터 느껴지는 강렬한 메시지와 함께, 규제 철폐와 시장 개혁을 이야기하며 새로운 경제 실험을 탐구하는 책이라는 기대감을 줍니다. 머스크의 리더십과 혁신에 대해 알아보려는 독자라면 꼭 읽어볼 만한 책입니다. 저는 사실 이번 트럼프 시즌 2.0을 위해 읽어보앆지만요.

단순히 당장의 경제 변화가 아니라, 300년이라는 긴 호흡으로 세상의 변화를 그려봅니다. 머스크가 생각하는 미래는 결코 단기간에 이루어질 수 없는 도전이며, 이를 위해 어떤 계획을 세우고 있는지 흥미롭게 풀어냅니다. 독자로서 과연 이 로드맵이 어떻게 현실화될지 기대하게 됩니다.

기업가로서의 일론머스크는 문제 해결과 혁신을 핵심 가치로 삼고 있습니다. 이 책에서는 그의 첫 사업 도전부터 현재에 이르기까지의 과정과, 실패와 성공을 통해 그가 배운 교훈을 자세히 다룹니다. 기술을 통해 인간의 삶을 개선하고자 하는 그의 철학이 진정성 있게 다가옵니다. 이부분이 가장 재밌게 와닿았ㄷ습니다.

뉴럴링크와 같은 기술 혁신은 인간의 한계를 극복하고, 새로운 형태의 인간-기계 통합을 목표로 한다는 내용이 인상 깊었습니다. 이 기술이 실제로 인간의 신체적, 정신적 능력을 어떻게 변화시킬지 궁금증을 자아냅니다. 저자는 이러한 기술이 단순한 혁신을 넘어 생태계를 바꿀 가능성에 대해서 말합니다.

머스크가 꿈꾸는 세상은 단순히 개인의 성공이나 부를 넘어, 더 나은 인류의 미래를 위한 도전임을 알 수 있습니다. 이 책은 그 꿈이 단순히 이상향이 아닌 구체적인 행동 계획을 통해 실현되고 있음을 보여줍니다. 독자에게는 단순한 영감을 넘어서, 실행 가능한 아이디어를 제공하는 책이니 트럼프 2.0 시대에 그가 가질 힘과 권력을 통해 어떻게 세상이 변할지 예측해보는 시간도 가져보면 좋을 것 같습니다.