모두에게 사랑받을 필요는 없다 - 비교와 눈치에서 해방되는 삶의 기술
웨인 다이어 지음, 장원철 옮김 / 북모먼트 / 2026년 2월
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📖 <모두에게 사랑받을 필요는 없다 _ 웨인 다이어>


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이 책은 <뉴욕 타임스> 베스트셀러 1위를 기록하고
전 세계 300만 부 이상 판매된 스테디셀러다.
<CNN>과 <포브스> 등 주요 매체에서도 호평받았다.
50여 년간 꾸준히 읽혀왔다는 사실만으로도
왜 지금까지 사랑받는지 짐작하게 한다.

💡

우린 늘 비교 속에 산다.
타인의 성과와 속도, 인정에 쉽게 흔들리기 마련.
나도 그렇고, 알고 있지만 멈추기란 쉽지 않다.

누군가의 평가보다 더 힘든 순간은 따로 있다.
‘혹시 내 노력이 별것 아니었던 건 아닐까’하고
자신을 의심하게 될 때.

인정받으면 기쁜 건 당연하다.
하지만 인정받지 못하면 괜히 기대한 내가 부끄러워지기도 하고
혹시 혼자 착각했던 건 아닐까 싶어지기도 한다.

이 책은 이런 타인의 인정, 비교, 눈치에서
조금은 비켜서는 태도를 말한다.

타인의 말, 시선이 나의 가치를 결정하지 못하도록
거리를 두는 연습을 계속 상기시킨다.

💡

눈치 보지 않기.
해명을 줄이고 죄책감을 덜어내기.
내 몫이 아닌 감정까지 떠안지 않기.

말은 쉽지만, 특히 가까운 관계일수록 경계를 세우는 일은 더 어렵다.
그래서 더 자주 흔들리곤 한다.

그럴수록 나를 먼저 세우는 연습이 필요하다는 걸
요즘 더 실감하고 있다.

💡

책의 마지막에는
‘자유로운 삶을 위한 100가지 행동 리스트’가 담겨있다.
거창한 변화가 아니라 아주 작은 실천을 권하는 부분이다.

티끌처럼 보이는 행동 하나가
쌓이고 쌓여 사람을 단단하게 만든다고.
이 책을 읽는다고 비교와 눈치가 단번에 사라지지는 않을 것이다.
인정욕구가 아예 없어지지도 않을 것.

다만 그 감정에 인질로 잡히지 않는 연습은 시작해 볼 수 있을 것 같다.

괜찮다고 이야기해 주고 나를 다독이고 칭찬해 주는 연습.
그 작은 행동 하나부터 나도 시작해 보고 싶다. 😊

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