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나를 가장 나답게 - 진짜 나를 찾아가는 연습
김유진 지음 / FIKA(피카) / 2022년 5월
평점 :
사람들은 왜 글쓰기를 할까?
우리는 왜 글을 쓸까요?
책을 읽고 반복적으로 읽고 기억하면 되는데
굳이 글쓰기를 하는 이유가 무엇일까요?
어떤 장점이 있기에 쓰는 걸까요?
글쓰기를 하는 사람들은 이야기합니다
글을 쓸수록 잊어버리고 싶었던 상처를
다시 떠올렸는데 아프지가 않다고 합니다
삶이 정말 달라질까요?
나를 가장 나답게
지금 나에게 가장 필요한 것은 무엇일까요?
바쁘게 돌아가는 세상에 회사-집-회사-집
다람쥐 쳇바퀴 돌아가는 숨 막히는 생활에
지쳐있을 당신에게 하는 이야기입니다
지금 우리에게 가장 필요한 것은
바로 스트레스 받지 않고 여유를 찾기 위해
무언가를 찾아야 합니다
그중 하나가 바로 글쓰기입니다
책 <나를 가장 나답게>는 자신을 찾는
가장 쉬운 방법은 바로 '글쓰기'라고 이야기합니다
글쓰기를 하면서 자신도 모르는 자기 자신을
찾는 방법을 이야기하고 있어요
책의 핵심은 바로 '나 자신을 찾는다'입니다
남이 나를 평가하는 것에 신경 쓰지 말고
자신과 스스로 대화하는 방법
불안을 줄이는 방법 등
모든 초점은 '나 자신'이 중심이 됩니다
글을 쓰면서 나는 무엇을 만나게 될까?
나 자신을 위해 글을 쓴다는 것은 어떤 이야기일까?
나답게 살기 위한 글쓰기는 어떤 것일까?
이 질문에 대한 대답을 찾는 여정을 떠나보려 합니다
저자 김유진 님은?
대학과 대학원에서 문학을 공부했고
현재는 책 만드는 일을 하고 있는 저자입니다
다양한 나이대의 사람들과 독서모임을 하면서
독서상담치료를 같이 하고 있어요
저자의 글의 첫 번째 독자는 바로 저자 자신
두 번째 독자는 남편이라고 합니다
지식을 들어내기 위해 글쓰기를 하는 것이 아니라
자신을 제대로 알기 위해 글쓰기를 한다고 합니다
저서로는
<그렇게 말해줘서 고마워>
<매일 너에게 반해 '씀'> 이 있어요
책 목차
책 <나를 가장 나답게>는
총 5장으로 구성되어 있어요
1장 자신을 제대로 아는 방법
2장 자신의 연약함을 들어낼 때
3장 불안감이 있을 때 해소하는 방법
4장 앞으로 나가기 위한 마인드 셋
5장 내가 모르는 나 자신을 발견하는 방법
5가지에 대해 이야기합니다
TIP도 2가지가 있어요
첫 번째는 꾸준하게 오래 쓰는 방법
두 번째는 30일 동안 매일 글 쓰는 방법
30일 동안 습관화되면 자신의 에세이 책을
쓸 수 있다고 이야기하고 있어요
핵심 키워드 3가지
1. 대화
2. 나 자신
3. 작은 성취감
1. 모든 읽기는 '나'로부터 시작된다. 나를 더듬더듬 발견하는 과정이다. '나'에서 시작된 읽기는 쓰기의 시작이 되고, 쓰기는 또 다른 '나'를 향해간다(p.55)
글쓰기의 장점은 무엇일까요?
가장 큰 장점은 바로 정리입니다
머릿속에 이곳저곳 돌아다니는 '소재'들을
한곳에 모아두는 것이 글쓰기라고 생각합니다
그럼 글쓰기의 주제는 어떻게 정할까요?
글쓰기를 잘하려면 많이 읽어야 합니다
우리의 뇌에 지식이라는 씨앗이 여러 군데
많이 뿌려져 있어야 밖으로 내뱉을 수 있어요
책 <나를 가장 나답게>에서는 자신의 인생 책이나
첫 책을 이야기할 때 사람들의 눈에서 빛이 난다
라고 이야기합니다 자신만의 레퍼토리를 만들고
그 이야기를 할 때 신이 나곤 하죠
내가 언제부터 책을 읽었지?
우리 집에는 책장에 책이 많았던가?
친구가 책 읽는 거 보고 따라 읽었지?
처음 읽은 책이 어떤 종류의 책이었지?
쓰기의 시작은 읽기에서 오는 것이라 합니다
그럼 읽기의 시작 어디에서 오는 걸까요?
바로 '나' 자신에게서 찾을 수 있어요
스스로와의 대화를 해보면 됩니다
2. 글쓰기는 자신을 다른 것들과 만나도록 지속해서 주선하는 일이다. 그 시간 안에서만 나 자신을 알아가는 글쓰기를 할 수 있다. 나는 무엇을 만나든 결국 '나'를 쓰게 된다 (p.66)
당신은 당신에 대해 얼마나 알고 있나요?
어떤 것을 좋아하고 싫어하는지
어떤 것을 잘하고 못하는지
10초 안에 모두 이야기할 수 있나요?
아마 제대로 대답하는 분은 몇 분 없을 거라 생각해요
모든 이야기의 시작과 끝은 '당신'입니다
자신이 어떤 사람인지 제대로 알고 있어야
운을 자신에게 끌 수 있는 기회가 생기게 됩니다
저자는 우리는 모두 자기만의 이야기가 있다고 하며
글을 쓰기 위해 새로운 경험을 하는 것도 중요하지만
글쓰기는 이미 한 경험과 다른 이야기의 '연결'로
'새로운 길'을 낼 수 있다고 이야기합니다
자신만의 이야기를 머릿속에서만 맴돌게
하게 하는 것이 아니라 종이 위에 손으로 쓰면서
감각을 이용해 '나'가 어떤 사람인지 알아야 합니다
결국 자신을 제대로 알아야 바깥에 있는
다른 경험과 부딪혀서 이길 수 있는 능력이 생겨요
3. 잘하든 못하든 하다 보면 누구나 겪게 되는 좌절감, 슬럼프, 결과에 대한 조급함을 극복하고 끝까지 해내는 이들의 비결은 무엇일까? '작은 성취'다(p.180)
어떤 일을 하려고 할 때
가장 쉽게 할 수 있는 방법이 무엇일까요?
예를 들어 설명해 봅니다
우리가 다이어트를 할 때 어떻게 하면 성공할까요?
헬스장 등록? 운동복 사기? 식단 조절?
다 맞아요 모두 다 필요합니다
하지만 가장 중요한 것은 바로 하겠다는 의지
헬스장 등록을 했다면 헬스장부터 가야 합니다
하지만 새벽에 일어나기 힘들고 귀찮아서
헬스장에 가기 귀찮은데 어떻게 가야 할까요?
일단 자기 전 베개 옆에 운동복을 두고
아침에 알람이 울리면 바로 옷을 입으세요
그것부터 시작하세요
책 <나를 가장 나답게>에서는
큰 목표보다는 '작은 성취'를 여러 번 하면
꾸준히 할 수 있는 힘이 생긴다고 합니다
아침에 옷을 입고 입은 김에 현관 가고
현관 나간 김에 신발 신고 신발 신은 김에
문 열고 나가서 걸으면 어떻게 될까요?
헬스장까지 갈까요 아님 문 앞에서 돌아올까요?
작은 것 하나하나가 모여 큰 성취감으로 다가옵니다
글쓰기로 진짜 나를 찾아가는 연습을 하자
책 <나를 가장 나답게>에서는
어떤 주제로 쓰든 한 사람이 쓰는 글의
시작과 끝은 '나' 자신이라고 이야기하면서
자신을 믿어야 한다고 합니다
실제로 저자는 독서상담치료를 같이하면서
수많은 사람들이 겪었던 고민과 사례들을
공유하면서 자신에게 해당되는 이야기에서
어떻게 벗어날 수 있는지에 대한 코칭도 같이 합니다
자신과 대화를 하면서
자신이 어떤 사람인지 알 수 있게 해주는 방법이
바로 글쓰기라고 합니다
머릿속에 돌아다는 것들이 한 곳에 정리가 됩니다
이 책의 좋은 점은 소제목 마지막에
정리와 해야 하는 목표를 주고
스스로 해답을 찾아보게 만들었어요
자신도 모르는 사이 노트에 대답을 적고 있어요
마지막에는 꿀팁이 2가지가 있는데
첫 번째는 꾸준히 오래 쓰는 3가지 방법
두 번째는 30일 매일 글쓰기 방법을
표로 자세히 설명하고 있어요
글쓰기에 대한 너무 두려움을 가지고
있지 않았으면 좋겠어요
블로그에 매일 쓰고 있는 우리는 이미 작가입니다
자신에 대한 믿음을 가지세요
꼭 전문적인 글을 써야지만
작가를 할 수 있는 것이 아니에요
쓰고 싶은 것을 자유롭게 쓰면서
자신에 대한 생각을 입으로 말하는 대신
글로 말한다고 생각하면 어떨까요?
자신이 어떤 사람인지 알고 싶은 분
불안감과 스트레스를 글로 풀어보실 분
내 편이 없고 혼자라는 생각이 드는 분
자신의 스토리를 담은 에세이 책을 쓰고 싶은 분은
'나를 가장 나답게' 읽어보길 추천드립니다
공감과 댓글로 부의 도움이 되는 정보를
책방남자 책창고에 오셔서 많이 들고 가세요
긴 글 읽어주셔서 감사합니다
출판사의 지원을 받아 서평을 작성하였습니다