스타일 다이어리 365

Style Diary 스타일 다이어리 365
김성일 지음 / 미호 / 2012년 12월

책도 정말 깜찍한 스타일로 조그맣고, 핸드백 속에 넣어다니며, 볼수 있게끔 하드커버이지만 가볍고, 안에도 삽화가 같이되어 있어서 저같은 패션 용어에 익숙하지 않은 사람들도 이해하게끔 되어 있습니다. 안에 오면 처음에 이해해야 하는 패션용어와 사진들이 있어, 뒤에사진 없이 말로만 설명된 부분에서 막히면 다시 앞을 찾아가며 보면 되고, 챕터는 365라는 제목처럼 월(month)별로 되어 있어요, 그리고 각 달마다 날씨마다 혹은 행사- 파티, 졸업, 친구결혼, 조카나 자녀와의 나들이 등 적합한 장소나 행사에 따른 스타일링을 하게끔 추천 스타일링으로 되어 있어요,

일단 처음에는 본인의 키와 분위기가 비슷한 연예인 바디롤모델을 선정하여 방에 날씬이 거울이 아닌 적나라한 사실을 보여주는 전신 거울을 달고, 그 연예인의 몸처럼 되기 위해 노력을 하라고 하네요, 역시 패션의 완성은 얼굴과 몸매라는 것을..스타일리스트도 아시는군요..요새 홈쇼핑에서 모델 언니가 입은 옷을 보고 혹해서주문하면..역시나..하고 실망하는 경우가 많은데, 역시 옷보다는 먼저 몸매를 가꿔야 할듯. 그래도 몸매 만드는 동안에는 그에맞는 최선인 스타일을 해야 하는 운명이니 열심히 책을 읽어갔습니다.

패션의 삼박자- 의상, 헤어스타일, 메이크업, 안그래도 요새 신랑이 메이크업을 배우면 어떻겠냐고..서툰 메이크업 실력에 대해서, 여자의 특권인데 이용하면 좋을것 같다는 솔직한 조언을 줬고, 동생은..머리를 좀 어떻게 해보면 어떻겠니..생머리가 어울리는데 왜 파마를 컬이 많게했냐고 솔직한 조언을 줘서..어떻게 하나하고 있었는데..세상에..그렇다면 저는 요건의 2/3를 못 채우고;; 빨리 개선을 해야 겠군요..

그리고 책을 읽으며, 우리집에는 기본 아이템이 많이 없다는 것을 깨달았어요..계절마다 충동적으로 그리고 필요에 의해 의상을 구입하긴 하지만, 기본 스타일 아이템 예를 들면 스카프, rabbit fur 제품, 레인코트, 레인부츠, 망토스타일의 케이프코트 등 이런것들이 부족하다 보니 포인트를 주거나 스타일리쉬 해보이긴 부족하여 많이 채워놓도록 다짐을 했네요.

신입사원 룩- 블루가 많이 섞인 네이비 컬러와 그레이 스커트의 조합, + 이너를 화사한 핑크, 혹은 아이보리 컬러, 민트로 매치

스카프 - 와인계열, 연한 파스텔 계열, 레오파드 무늬, 이탈리아 전문 브랜드- 팔리에로 사르티 추천

선글라스 - 둥근 얼굴현-레이벤 브랜드 제품중 테 라인이 얇은 보잉선글, 각이진 얼굴형-테의 모서리는 전체적으로 둥글지만 양끝은 살짝 올라간 스타일, 배우 소피아 로렌이 즐겨쓰던 선글 참고

레인코트-어느정도생활방수기능이 있는여름용 트렌치코트-오렌지, 그린, 옐로우, 스카이블루

레인부츠 - 롱부츠, 안에 키높이깔창, (사이즈 하나 큰걸로) 안에는 양말

쪼리는 오히려 롱스커트와 매치할때 스타일리쉬함

모직코트-검정, 네이비, 카멜, 그레이

모피- 달콤한 파스텔 계열 의상에 어울리는 퍼를 선택-로맨틱하게, 연한 핑크빛 원피스에 하얀 양말을 로맨틱, 하얀퍼를 입고, 짧은 토끼털쟈켓, 롱부츠, 사랑스러운 원피스

혹은 하얀 토끼털 잠바에 스키니 팬츠와 부티, 천사모양의 티

지금은 가을이라, 봄, 가을, 겨울 위주로 밑줄 치며 읽었는데, 여름이 되면 다시여름도 본격 공부해야 겠네요..

여자에게 입힐수 있는 가장 아름다운 옷은 사랑하는 남자의 두팔이다. 이행복을 찾지 못한이들을 위해 내가 있다 - 이브생로랑..

어쩐지..이브생로랑 제품을 사면 뭔가 한쪽이 채워지는 듯한 즐거움이 느껴지더라구요,

모든 스타일링이 완성되었다고 생각한 순간 거울앞에 서서가장 돋보이는 액서서리 하나빼는게 완벽한 스타일링-샤넬

우리 모두 자신만의 스타일을 찾읍시다.

성격의 비밀

우리 아이를 바꾸는 성격의 비밀 - EBS 다큐프라임 3부작 『당신의 성격』을 재구성한 자녀양육 지침서
김현수 지음 / 블루앤트리 / 2012년 7월

성격이라는 것이 후천적인 부분이 더 많을것이라는 생각을 했었는데 유전적인 부분이 더 크다니 참 놀라웠다. 그리고 내가 양육하는 방식에 따라서 성격이 변할수 있을것이라 생각했는데, 그게 아니라면, 성격을 장점으로 바꿀수 있는 부분을 찾아서 장점화 하는 방법밖에 없을것 같다. 부모도 사람인지라 본인의 외향성이나 내향성 등 성격을 기준으로 보는지라, 객관적으로 아이의 성격을 볼수 없으니, 객관적이려고 노력하고 또 책같은것을 참고하여 성격을 파악한후, 그에 맞는 양육 방식으로 아이를 대하면 좋을것 같다. 책의 아쉬운 점이자..그래도 현실적으로 필요한 부분이기에 그랬겠지만, 마지막 결말이 공부에 focus가 되어 있는것 같아서 아쉬웠다. 아니면 아직 우리 아가가 어려서 내가 관심이 없어서 그렇게 느낄수도 있겠지만..

어쨌거나, 우리 아이가 자신의 성격이 부정적인것으로 생각해서 억눌리지 않도록 그리고 내가 학교 선생님을 고를수는 없겠지만, 내 아이에 대해 내가 먼저이해해서 좋은 학습 방법을 제시할수 있고, 혹은 선생님한테 어떤 부분을 이해해주고 강점으로 키워달라고 얘기할수 있으려면 많은 공부와 고찰이 있어야 할것 같고, 그런 면에서 이책이 나중에 더 읽었을때 도움이 될것 같다.

아이가 주변에서 원하는 좋은 성격으로 자기를 바꾸려고 할때, 과정에서 심리적으로 위축될수 있다고 한다. 이로 인해 자신의 전체를 부정적으로 볼수 있어서이다. 자신을 긍정하는 것이 자존감과 직결되기 때문이다. 그래서 부모는 아이의 타고난 성격을 이해하고 개성이 잘 발달될수 있도록 도와줘야한다.

또한 이책에서는 내향적인 사람들의 장점을 많이 부각시키고, 내향적인 사람들 중에 영재의 비율이 높음을 많이 강조했다. 놀라운 사실인것 같다. 사회는 외향적인 사람을 원하는 것 처럼 얼핏 보이고, 내향적인 사람들이 무시도 당하고 조용해 보이지만, ceo들 중에도 내향적인 사람이 더 많았고, 의외로 성공한 사람들, 위인 들 중에도 내향적인 사람이 많았다. 내향적인 사람을 소심하다고만 볼건 아니라는 생각이 새삼 들었고, 성격이 쉽게 고쳐지지 않으면 굳이 내 아이도 외향적으로 일부러 자라도록 할필요는 없을것 같았다.

샘고슬링 교수는 하나의 분야, 예컨대 과학에 관련된 책 100권보다는 다양한 주제의 책 10권이 꽂혀 있는 책장의 주인이 융통성이 있고 상상력과 호기심이 풍부하다고 했다. 책에서는 가구배치나 수집품 책장 사진 같은 것들이 사람의 성격을 알수 있게 해준다고 했고, SNS의 경우도 사람들이 자신이 보여주고 싶은 모습을 보여주지만, 결국에 SNS에서도 사람의 성격을 거의 맞출수 있다고 한다. 신기한것 같다.

여러가지 유형의 사람이 있는데, 판단형의 경우 계획을 먼저 세우고 지속적으로 일을 하여 일찍 일을 마치고, 순서에 맞춰 진행하는 반면, 인식형은 마감시간에 임박한 순간에 에너지를 분출하여 보통 일을 늦게 마치고 자발성을 추구한다고 한다. 회사에서도 보면 이런 저런 사람이 섞여 있어서 피해를 보기도 하고 그러는데 사람의 성격이 바뀔수는 없다고 하니 좀 안타까운 부분도 있다. 인식형의 사람들은 판단형 사람들이 너무 경직되었다고 생각하고, 판단형 사람들은 인식형 사람들이 무계획적이라고 생각한다는 부분을 보고 재미있었다. 참 성격이라는 것과 사람은 다양성이 있는것 같다.

p154에는 성격 유형이 반대인 부모와 아이가 잘 지내기 위한 가이드가 수록되어 있고

헌터스쿨이라는 학교에서 주의력 결핍 아동들을 강점을 키워주는 교육을 통해 특별한 재능을 지닌 사람으로 인식하게끔 자신감을 키워주는것이 보기 좋았다. 아이들을 바꾼 것은 아이들을 바라보는 시선의 변화였고, 아이들은 자신을 긍정적으로 생각하게 되었다.

과흥분성이 영재의 신호일수 있다.

"어린이는 모두 예술가다. 문제는 어른이 되어서도 어떻게 예술가로 살아남을수 있게 하느냐다." 피카소.

아빠의 역할도 중요하다. 논술 학원을 다니는 대신에 식사를 하면서 주제를 정하고 1시간 동안 배경설명, (그전에 사전 신문기사를 모아서 오려서 주고) 문제가 왜 이슈인지 배경을 알려주고 1시간 동안 찬성/반대 입장을 정해서 토론하다 보면 가족간의 대화도 할수 있고, 근거를 들어 논리적으로 설명할수 있게 된다. 아빠와 대화가 많은 아이일수록 성적도 좋고 자심감도 많다고 한다.

마지막에 각 상황별로 더 읽을만한 책들을 내용을 간단히 소개해주어서 나중에 참고하면 좋을것 같다.

유익하게 잘 읽은것 같다.

스마트한 생각들

스마트한 생각들 - 사람의 마음을 움직이는 52가지 심리 법칙
롤프 도벨리 지음, 두행숙 옮김, 비르기트 랑 그림 / 걷는나무 / 2012년 6월

독일 ceo들이 가방 속에 넣고 다니는 책이라니..

작가는 유럽에서 주목받는 지식경영인으로 스위스항공 그룹 계열사에서 ceo를 역임하고, 취리히 마인즈와 getabstract의 공동 창업자라고 한다. getabstract즐겨 봤었는데...

책도 조그맣고, 가벼운 편이고, 중간 중간에 들어간 삽화가 너무 이쁘다... 주로 서양사람의 모습을 한 남자나 여자가 있는데, 단지 이쁘기만 하기보다는 개성 있는 그림이다. 보면 기분이 좋아진다..

내용으로 가서..굉장히 현실적인 내용이고, 조금은 비관적이거나 비판적인 상당히 이성적인 인간이 쓸만한 글이다. 내 주변에도 이런 사람이 한명 있긴 한데, 너무 재미있다.

secret같은 책들에서 본인이 긍정적으로 생각하면 그 기운이 모아져서 이루어진다고 믿는 그런 긍정적이기만 한 마인드나 생각들을 모두 비판해 버리는데, 일리가 있다. 그런 책들을 읽고 좋은 영향을 받아 결과가 좋은 사람들만 이야기가 있지 잘못된 사람들의 이야기는 전해지지 않는다는 것이다.

사람들이 이성적인것 같지만, 실제로는 이성적이지 않기 때문에 범하는 오류를 정리했는데 이론적으로 탄탄하게 정리했고, 작가 특유의 냉소적인 어투가 마음에 들었다. 일상생활, 인생 혹은 투자 같은데 적용할수 있는 내용들이 있고 작가의 경우는 중대한 의사결정을 내릴때, 오류 check list를 만들어서 한번 본다고 한다. 다만, 자동차를 사는데 폭스바겐이냐 bmw냐를 결정할때는 그냥 오류를 일으키든 말든 직관적으로 행동한다고 한다.

운전사의 지식에 속지말라 - 물리학자 막스 프랑크가 노벨물리학상을 받은 이후 계속 같은 내용의 강연을 다녔는데 어느날 너무 지쳐, 운전사가 본인이 강의를 다 외웠고, 질문도 다 비슷비슷하니 본인이 강연을 하고, 막스 보고는 앞자리에서 운전사 모자 쓰고 있으라고 했는데, 뜻밖의 질문이 나오자.."뮌헨처럼 발전된 도시에서 그처럼 단순한 질문을 하리라고는 전혀 생각도 못햇습니다. 그 정도는 제 운전사도 대답할수 있으니 그에게 부탁하겠습니다" 라며 재치를 발휘했다. 이처럼 아나운서나 저널리스트들도 업계의 전문가는 사실 아닌데, 우리는 그들이 하는 말을 믿게 되므로 조심해야 한다는 것이다. 진짜 지식과 가까 지식 사이에서 속지 말아야 한다.

워런 버핏의 경우 ' 능력위 범위' - 대부분의 사람은 어떤 범위 안에 있는 것은 전문가 만큼의 지식을 가지고 있으나 , 그 범위 바깥에 있는 것은 전혀 이해하지 못하거나 부분적으로 이해. 이런 이유로 버핏은 ' 능력의 범위를 파악하라, 그리고 그 안에 머물라. 그범위가 얼마나 큰지는 중요하지 않고, 그러나 그 범위의 경계가 어디까지인지 아는 것은 매우 중요하다'

이기적 편향, 나는 잘했어, 네가 좀 부족했지... 이런 편향을 이기기 위해서는 꾸밈없이 말해주는 진실된 친구의 객관적 조언에 귀를 기울이고, 차라리 자신을 못마땅하게 여기는 사람한테 당신의 인품에 대해서 자세히 말해보라고 부탁하라.

인센티브에 특별반응을 보이는 경향 - 쥐를 사육한 사람들, 하노이에 있던 프랑스 식민지 사령부에 한가지 법령을 제정했는데 죽은 쥐를 한마리 잡아서 넘길때마다 돈을 주는 거였는데, 쥐를 퇴치하기 위함이었으나, 그 법이 통과 된후 사람들은 쥐를 사육했다...

어리석은 인간을 꾸짖는 내용이 많다

사례를 들고, 마지막에 주석을 달아서 참고한 전문 서적도 많고, 이론도 많아서

흥미롭게 읽고, 나자신도..그러한 오류에 따라가는 것을 보면서 흠칫 흠칫 놀랐따..

중대한 의사결정을 할때, 내 마음대로 생각하지 말고, 나도 checklist를 (책의 목차) 보며 좀 깊게 생각해봐야 겠다

무겁지 않고 경쾌한 책이다

약 사용설명서

약 사용설명서 - 우리 집에 꼭 필요한 약과 영양제 똑똑하게 선택하는 법
김정환 지음 / 지식채널 / 2012년 6월

약 사용설명서

김정환 지음

지식채널 2012.06.25

펑점

도서 소개글을 읽고, 24개월 된 우리아가의 약 처방을 받을때 내가 선호하는 방향으로 의사선생님께 부탁할수 있지 않을까 하는 막연한 기대도 있었는데, 아무래도 약학, 의학의 세계는 참 방대하고 어려운것 같다고 생각을 했다. 물론 약사인 작가님께서는 최대한 약학계가 아닌 일반 독자들을 고려하여 쉽게 쓰시려고 노력한 흔적이 보이고, 외우긴 어렵지만, 필요할때 꺼내 읽기도 참 좋고, 마지막에는 영양소별로 어떤 효과가 있는지 알수 있다. 앞부분에는 주로 약에 대한 성분, 효과, 부작용을 다룬다면, 뒷부분에는 영양제와 비타민, 건강기능 식품까지 다루면서 중간중간에 건강에 대한 지식도 쌓아 갈수 있게끔 해준다. 왜 내맘대로 처방을 하여 바로 약국을 가서 특정약을 달라고 하면 안되는지, 아무래도 내 판단보다는 의사의 판단을 믿는것이 훨씬 이로울 것이라고 생각을 했고, 종합 감기약처럼 모든 감기 증상을 치료하는 약을 먹게 되면 아무래도 내게 필요없는 성분이 몸에 들어가는것이라서 책을 읽기전과는 다른 뭔가 모를 찝찝함이 생겼다. 또한, 건강을 잘 챙겨야 하고, 비단, 약의 복용 뿐 아니라 영양제 그리고 좋은 음식, 운동을 병행하면 참 좋겠다고 생각이 들었다.

한번은 3주이상 아이와 함께 여행을 가는데 비상약을 뭘 챙겨야 할지 몰랐는데, 가정 기본 상비약 list도 정리해주셨다.

- 진통해열제/종합감기약/진경제(복통,생리통)/지사제/소화제/제산제(위장이나 식도 쓰릴때)/소독약/상처연고/습진연고/밴드류/파스

물론 저 리스트를 다 챙기진 않겠지만, 막상 준비해야 할땐 뭘 챙겨야 할지 막막하더라는..

무조건 아프면 약에 오랫동안 의존하는 경우도 있었는데, 약에도 부작용이 있음을 간과하였던것 같다. 예를 들어, 진통제는 3일 이상 먹으면 안되고, 14세 이하에는 진통제 사용을 주의해야 하고, 소화제는 자주 복용하면 오히려 위장기능을 저하시킬수 있고, 1-2주 먹어도 증상 개선이 없으면 의사 혹은 약사와 상의해야 하고, 멀미약은 3세 미만 영유아는 투여하면 안되는 점 등 도움이 되는 내용이 많았다. 여러개의 약을 함께 복용했을때 서로 효과를 떨어뜨릴수도 있으므로 앞으로 조심해야 겠다고 생각했다.

종합영양제를 먹으면 다른 부수적인 영양제는 따로 안챙겨도 된다고 생각했었는데, 종합 영양제에는 정말로 필요한 최소한의 영양소만 들어있는 경우가 많고, 따라서 필요한 경우 추가로 다른 영양제를 섭취해야 한다는 것도 인상적이었다. 나나 우리 신랑한테 해당하는 것은 뭐가 있을까봤더니, 비타민 b복합제를 먹으면 피로회복이 잘 되고, 항산화제는 노화를 막을수 있단다. (근육, 관절, 신경통에도 도움이 된다니 직장인한테는 이게 좋을거 같다) 눈꺼풀이 자주 떨린다든지 쥐가 잘 나는 경우 마그네슘과 비타민 E복합제를 추가해서 먹으라는데, 한동안 직장에서 한창 야근할때 이런 증상이있어서 병 걸린게 아닌게 싶었는데, 그럴때가 생기면 얼른 마그네슘과 비타민 E복합제를 구입하리라...

작가는 또한 상황별로 필요한 영양소를 정리해주었는데

밥을 잘 먹지 않는 아이에게는 프로바이오틱스(유산균)와 초유, 그리고 라이신이 포함된 영양제, 필요에 따라 종합영양제와 아연 철분제를 추가할수 있다고...우리아가가 밥을 잘 안먹는데 (반찬만 주로 먹는데) 해당될지는 모르나, 아무래도 이 영양제를 먹여봐야 겠어요

초등학교 때 성장발육을 위해서는.. 비타민과 미네랄이 함유된 종합영양제, 칼슘 및 마그네슘 복합제제, + 오메가3, 철분, 은행잎 위주 혈액순환제, 키가 작고 몸무게가 많이 나가는 학생한테 추천했네요, 나중에 우리 아가 초등학생 되면 실천하려고 적어봤어요

컴퓨터 작업을 많이 하는 사무직 여성..바로 저군요! 비타민과 미네랄이 함유된 종합 영양제, 비타민 b복합제제, 항산화제..오호..집중해서 읽었어!! 제가 찍은 저한테 필요한 비타민군이 딱 저한테 필요한게 맞았군요..ㅎㅎ

약은 아니지만, 토마토와 복분자 같은 항산화 식품을 많이 먹으면 좋겠다고 생각했구요, 어디선가 의사들은 토마토를 그렇게 챙겨먹는다고 하더라구요.. 그리고 영양제 무조건 사기 전에 기능에 따라 이책을 펼쳐보고 사야 겠다고 결심했답니다.

유익하게 잘 읽었습니다.

나도 좀 재미있게 살자

나도 좀 재미있게 살자 - 어느 카피라이터의 여행 요령기
송세진 지음 / 서랍 / 2012년 6월

카피라이터 이면서 여행중독인 작가가 16년동안 직장생활 중간 중간에 해외여행 다닌 이야기를 쓴 책입니다. 아직 제가 가보지 못한 나라들을 많이 다니셔서 호기심이 발동하게 하였고, 저도 여행 중독의 초기가 오는것 같은데, 역시 그래서 그런지 글을 재미있게 잘 쓰시는것 같습니다. 저랑은 여행 스타일은 조금 다르신것 같습니다. 여자의 몸으로 혼자서 다국적 패키지 여행도 다니시고, 용감하게 패키지에서 만난 서양 남자분들과 식사와 관광도 다니시고 대단하신것 같습니다. 여행 준비 보다는 일단 여행 지르고 나서, 벼락치기처럼 준비도 할 때도 있고, 그냥 편하게 패키지로 지르기도 하는 과감함과 다양성을 보여주었네요

여행하면서 좋은 호텔을 고수하는 편인데, 처음 여행 다닐때는 그냥 보통 호텔에서 묵고, 마지막에 기운 빠질 때쯤 좋은 호텔에서 묵으라는 충고 잘 받았습니다. 가족과의 동남아 여행은 미얀마를 추천하고, 볼거리가 많고 하나가 음식이 우리 입맛에 잘 맞는다는 것과 four sisters 샨족 음식이 맛있다고 하는데 궁금하네요.

그리고 시장 같은데서 중국인들은 노련한 상인이라고 이미 알고 있어서, 유럽, 한국, 중국 사람이라고 했을때 다른 가격을 부른다는 점도 재미있었어요.. 유럽한테 젤 높은 가격 부르고, 한국사람한테는 온갖 칭찬을 다하며 가격을 그 다음 정도로 부르고, 중국 사람이라고 하면 크게 흥정 안하고 낮은 가격을 부른다니 참 신기하네요, 어차피 중국 사람이라도 해도 믿을테니..다음에 한번 저도 시도해 보려구요..

호주에 가게 되면 QVB 쇼핑몰에 들러봐야 겠어요...영국 식민지 시절 수산시장으로 쓰이도록 건축했는데 지금은 명품들이 즐비한 쇼핑센터이고, 그럼에도 예전의 역사적인 모습이 많이 남아있다고 하네요, 이렇게 역사를 소중히 하는 다른 나라들이 부럽기도 합니다. 우리 나라는 신기하게도.. 울산이나 거제도 다른 지방에 가도 서양식 아파트들이 좌악 들어서 있어서 좀 놀랐어요, 기와집 같은것을 기대했는데, 전혀 다른 모습이더라구요..

패키지 여행 가서 만난 부잣집 아주머니들 께서,쓸데없이 비싼 커피 마시고, 쇼핑하는데 돈 쓰지 말고, 5만원 10만원 모아서 따로 떼놓고 여행하는데 쓰라고 하셨다는데 정말 맞는 말인 것 같아요. 통장 하나 따로 만들어서 여행 자금을 모아야 겠어요.

좋은 교훈 얻었다고 생각해요. 자유여행 만이 진리라고 생각했는데, 때로는 패키지 여행도 목적에 따라서는 좋을수 있다는 점, 자유여행을 갈거면, 굳이 패키지 여행처럼 빡빡하게 짜지 않아야 제맛인것 같다는 점도..사실 자유여행 경비도 더 들면서 패키지 여행에서다닐 법한 곳들 빡빡하게 다닐거면 의미가 없으니깐, 여행의 목적에 따라서 잘 생각해 볼 일인것 같아요

우리 아가가 아직 어려서 여행을 잘 못다니니, 그리고 이제 회사에 열심히 다녀야 하는 상황에서 간접 경험 작가님 덕분에 잘 했습니다. 감사히 잘 읽었어요...