하버드의 달력은 열흘 빠르다(feat. 하지은)-자기계발서 추천

하버드의 달력은 열흘 빠르다 - 아무리 바빠도 쫓기지 않는 하버드식 일처리 비법
하지은 지음 / 센시오 / 2023년 8월

벼락치기는 학창시절부터 연마해온 나의 일처리 방식이다. 학생 때는 중간고사, 기말고사를 위한 시험준비 방법이었고, 어른이 되어서는 업무처리를 위한 일처리 방식이었다. 항상 시간에 허덕였고, 그만큼 결과물은 만족스럽지 않았다. 


어른이 되는 과정 동안 다양한 지식을 습득해 왔다. 때로는 ‘이런 걸 공부해서 어디다 써먹나?’라는 의구심이 생기는 지식까지도 꾸역꾸역 시험을 위해서라면 공부했다. 삶에 필요한 진짜 교육보다는 시험에 나올만한 내용을 공부하고 암기했다. 


교대를 다니면서도 그랬다. 아이들 교육에 필요한 공부라고 해서 그렇게 열심히 공부했건만 막상 발령받고 진짜 선생님이 된 뒤로는 배움과 가르침 그 이상을 넘는 일들로 인해 많이 힘들었다. 특히 첫 발령지가 시골에 있는 작은 6학급 학교였기에 업무 과중은 상상이었다.


45학급 이상이나 6학급의 작은 학교나 해내야 하는 업무의 양은 같았기에 그날 그날 쏟아지는 업무를 해결하기에 급급했다. 그야말로 벼락치기 방식 외에는 방법이 없었다. 제대로 된 일처리 방법을 배울리는 만무하고 일의 완성도 또한 보장할 수 없었다. 모두가 바빴기에 물어볼 수도 없었다. 제대로 된 실무 경험이 없었던 초보 교사의 하루는 어떻게 지나갔는지도 모르게 널을 뛰었고 그렇게 나의 초임 교사 시절은 빠르게 지나갔다. 


지금도 쏟아지는 업무는 마찬가지지만 20년이라는 시간은 그나마 어느 정도 일처리 틀을 만들어 주었다. 완벽하지는 않아도 조금씩 익숙해져 가는 무언가가 있다. 가끔 초임 교사 시절을 생각해보면 이리저리 허둥대며 뛰어다니던 내가 안쓰럽게 느껴진다. 조금 더 여유를 가지고 세상을 바라볼 수 있었다면… 제대로 된 일처리 방법을 배울 수 있었더라면 좋았을 것 같다는 아쉬움이 남는다.


그 때의 경험을 토대로 세상을 살아가기 위해선 다양한 지식이 필요하지만 그 안에 시간관리에 대한 지식도 함께 하면 어떨까라는 생각이다. 하루 24시간을 내가 의도한 대로 짜임새 있고, 효율적으로 사용할 수 있도록 디자인할 수 있다면 삶에 대한 만족도와 일에 대한 성과가 더욱 향상될 것이기 때문이다. 


처음 <하버드의 달력은 열흘 빠르다>를 만났을 때, 과연 열흘 빠른 일처리 방법만으로 어떻게 한 권의 책을 완성할 수 있을까라는 호기심이 생겼다. 책의 핵심은 책 제목 그대로 모든 일을 열흘 일찍 마무리하는 것이다. 다만, 여기서 말하는 열흘 빠른 일처리 방식이 단순히 시간 개념으로만 머물지 않는다는 점이 새로웠다. 


‘일을 일찍 마무리한다는 것은 단순히 시간을 앞당기는 개념이 아니다. 일을 빨리 끝내고 충분히 휴식하라는 얘기도 아니다. 이는 뇌가 활동하는 방식을 이용하여 업무를 좀더 창의적이고 생산적으로 해내는 방법이다.32쪽’


일을 일찍 마무리한다는 것은 그 후의 여유 시간 동안 일을 더 정교하고 창의적으로 수정할 수 있는 시간을 번다는 의미이기도 하다. 열흘 일찍 일을 마무리한다는 것은 아예 그 일에서 손을 떼는 것이 아니다. 마중물 한 바가지가 펌프에서 끊임없이 물을 쏟아내게 하듯이 1차로 마무리한 일에 구체적인 생각이 꼬리에 꼬리를 물고 더해지는 경험을 준다. 당연히 결과물의 완성도가 높아진다.


‘얼마나 많이 일하는지’가 아닌 ‘무엇을 어떻게 해내는지에, ‘시간의 양’이 아닌 ‘일의 본질’에 초점을 맞추자. 시간에 나를 맞추는 것이 아니라 나의 속도에 시간과 일정을 배분하고 조율해 나가자. 중요한 일이라면 더더욱 ‘열흘 먼저 해치우기’ 전략을 활용하자. 그래야 제대로 된 성과를 낼 수 있다. 38쪽‘


<하버드의 달력은 열흘 빠르다>는 단순히 일처리 방법만을 알려주지 않는다. 일에 대한 본질 및 의미를 알게 한다. 24시간 안에 일의 가짓 수만 늘리는 것이 능사가 아니라는 것을 짐심으로 깨닫게 돕는다. 일을 잘한다는 것이 바쁜 일상을 갖는 것이 아님을 알게 하고, 일을 대하는 건강한 자세를 배울 수 있게 한다. 


책은 4부로 구성되어 작가의 생각을 자세하게 전달한다. 

1부 일 잘하는 사람의 달력은 열흘 빠르다
2부 열흘 빠른 달력 만들기 마인드셋
3부 ‘열흘 먼저 해치우기’ 내 삶에 적용하는 법
4부 열흘 빠른 달력으로 완성하는 하루 습관


특히 틈틈이 소개된 Tip들은 전문적인 지식이 더해져서 작가의 주장을 뒷받침한다. 알아두면 좋은 상식과 함께 다양한 일처리 방법이 소개되어 유용하다. 어렵지 않지만 제대로 활용한다면 그 효과는 눈에 띄게 달라질 것이다. 


일을 능률적이고 효과적으로 해결하는 방법을 찾는 분들께 <하버드의 달력은 열흘 빠르다>를 추천하고 싶다. 



<출판사로부터 책을 제공받아 진심으로 작성한 서평입니다>


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[100자평] 게으른 완벽주의자를 위한 시작의 습관

게으른 완벽주의자를 위한 시작의 습관 - 하루 한 번, 변화를 만드는 12주 습관 일기 ㅣ 게으른 완벽주의자를 위한 시리즈
헤이든 핀치 지음, 이은정 옮김 / 시크릿하우스 / 2023년 7월

삶의 변화를 꿈꾸고 있고, 습관을 그 중심에 두고 실천해 보고 싶으신 분들께 추천합니다.

게으른 완벽주의자를 위한 시작의 습관(feat. 헤이든 핀치)-습관 형성 책

게으른 완벽주의자를 위한 시작의 습관 - 하루 한 번, 변화를 만드는 12주 습관 일기 ㅣ 게으른 완벽주의자를 위한 시리즈
헤이든 핀치 지음, 이은정 옮김 / 시크릿하우스 / 2023년 7월

<게으른 완벽주의자를 위한 시작의 습관>은 12주 습관 일기다. 변화를 만드는 최고의 방법은 자기 행동을 기록하고 관찰하는 것이라는 기본 전제하에 책과 플래너가 함께 수록되어 있다.


책의 저자인 헤이든 핀치는 임상심리 전문가이자 행동 변화 전문가이다. 자기 의심을 자신감으로 바꾸는 멘탈케어 전문 플랫폼의 CEO로도 활동하고 있다. 사람들이 불안을 극복하고, 자신을 수용하는 법을 깨우치고, 정신없는 삶 속에서도 의미를 찾는 법을 익히도록 돕는 것을 목표로 삼는다.


<게으른 완벽주의자를 위한 시작의 습관>을 수령했을 때, 살짝 당황했었다. 단순한 책이 아니었기 때문이다. 63쪽까지는 습관에 대한 이론과 설명을 전반적으로 소개했다면 그 뒤로는 12주 분량의 습관 일기로 채워져 있다.


‘매일 하는 행동이 나를 만든다. 그러므로 탁월함은 어떤 행위가 아닌 습관으로 달성된다.’
‘We are what we repeatedly do. Excellence, then, is not an act, but a habit.’
윌리엄 듀런트의 말이다.


자기계발서에서 자주 인용되던 문장이었다. 짧은 문장임에도 워낙 강렬한 인상을 주는 말이다. 습관이 인생의 방향을 좌우하는 중요한 요소가 됨을 알게 한다.


습관이란?
우리 뇌에 다른 사람들, 자기 생각이나 감정, 행동, 주변 사물 등 특정 신호에 의한 자극이 가해질 때 일어나는 자동 반응이다.


아쉽게도 습관에는 좋은 행동도 있지만 그렇지 않은 것도 해당된다. 습관은 빠르면서 효율적이고, 생각이 거의 필요하지 않아서 쉽게 굳어지는 특징이 있다. 사람들이 좋은 습관을 갖고자 하는 이유다.


습관이 만들어지는 과정은 세 단계로 나눌 수 있다.

1. 계기 또는 신호 단계
신호는 명확한 대상일 수도 있고, 추상적일 수도 있다. 또한 외부 자극에 의해 촉발될 수도 있고, 내부 자극에 따를 수도 있다.

2. 행동
행동은 실제로 ‘하는' 행동은 물론, ‘하지 않는’ 행동도 포함된다.

3. 보상
명확한 개념과 추상적인 개념 모두를 아우른다. 내적인 보상, 외적인 보상 모두 포함된다.


세 단계로 이루어진 습관 형성은 자신이 소중히 여기는 가치와 목표가 명확하다면 이를 통해 그러한 가치에 맞도록 삶을 조정하고 목표를 달성할 수 있도록 한다. 그 안에서 좋은 습관과 나쁜 습관으로 구분할 수 있다.


좋은 습관이란 나의 가치관과 일치하거나 목표에 한 걸음 더 가까이 데려다주는 행동인 반면, 나쁜 습관은 장기적인 목표를 이루는 데 도움이 되지 않고, 심할 경우 이를 방해하거나 막는 행동을 의미한다. 문제시 되는 행동은 나쁜 행동이 습관으로 정착된 것이다.


결국 좋은 습관을 갖는 것은 삶에 체계를 세우고 가치있는 삶을 살 수 있도록 돕는다. 내가 중요하다고 생각하는 것에 집중하게 하고, 그곳에 다가갈 수 있도록 한다. 습관을 단순하게 여기면 안 되는 이유가 여기에 있다.


<게으른 완벽주의자를 위한 시작의 습관>은 좋은 습관을 찾고, 이를 유지할 수 있는 방법을 제안한다.


1단계: 원치 않는 습관이 자동 발현되는 것을 막는다.
2단계: 새 습관을 굳힌다.


책에서는 구체적인 방법으로 습관 일기를 추천한다. 행동을 추적하면 발전 과정을 관찰할 수 있고, 고치려는 행동을 일으키는 신호를 포착할 수 있으며, 성공적인 습관 형성을 방해하는 문제를 발견할 수 있기 때문이다. 특히 나와 같은 게으른 완벽주의 성향을 가진 사람들에게 도움이 되는 방법을 제공한다. 완벽하지 않으면 시작조차 하지 못하고 머뭇거리는 사람들은 ‘완벽’보다는 ‘진전‘에 집중하길 권한다.


완벽하지는 않지만 진전은 보이고 있다는 사실을 스스로에게 되뇌어 주세요. 더불어, 습관을 관찰하고 얻는 데이터는 아예 없는 것보다, 얼마 안 되어도 있는 편이 훨씬 더 도움이 됩니다. -31쪽


이와 함께 존 드라이든의 명언은 <게으른 완벽주의자를 위한 시작의 습관>을 시작하고 싶게 만든다.


처음에는 우리가 습관을 만들지만 나중에는 습관이 우리를 만든다.-존 드라이든


1부에서 습관에 대한 인식을 제대로 형성했다면 2부에서는 습관 일기를 작성하면서 그 효과를 점검해 본다.


습관 일기는 한 페이지 작성을 기본으로 한다. 부담없는 분량으로 일주일을 기록하고, 점검하는 구조다.


<게으른 완벽주의자를 위한 시작의 습관>은 시작과 꾸준함 그리고 기록의 효과를 확인할 수 있는 책이다. 매일, 매주, 조금씩 전진하며 나아가는 자신을 발견하게 한다.


새로운 습관을 만드는 것과 기존에 있던 나쁜 습관을 고치는 것이 얼마나 어려운지 알고 있기에 현명한 방법을 찾아서 적용하는 것이 중요하다. 헤이든 핀치는 그 점을 알고 우리 모두가 과학자가 된 것처럼 시도해 보자고 한다.


습관을 유발하는 신호를 포착하고, 습관에 맞게끔 생활 방식을 조정하고, 습관에 도움이 되는 요인과 방해가 되는 요인에 관한 데이터를 수집하고 행동이 습관이 될 때까지 반복적으로 끊임없이 수행하는 이 모든 노력을 과학자의 마음으로 다가가자고 한다. 목표한 행동을 매일의 습관으로 전환하는 법을 밝히고자 매일, 매주 실험하는 과학자 말이다.


삶의 변화를 꿈꾸고 있고, 습관을 그 중심에 두고 실천해 보고 싶으신 분들께 <게으른 완벽주의자를 위한 시작의 습관>을 추천한다.


<출판사로부터 책을 제공받아 진심으로 작성한 서평입니다>


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[100자평] 고수의 처신법

고수의 처신법 ㅣ 고수 시리즈
한근태 지음 / 스노우폭스북스 / 2023년 7월

사람들과의 관계를 바르게 정립해 나가기 위한 삶의 태도를 배우고 싶은 분들께 추천합니다.

고수의 처신법(feat. 한근태)-자기계발서 추천

고수의 처신법 ㅣ 고수 시리즈
한근태 지음 / 스노우폭스북스 / 2023년 7월

고수, 베테랑이라는 말을 들을 때마다 뜨끔해질 때가 있다. 한 분야에서 20년 넘게 근무 했다면 능히 다른 사람들과는 차별화되는 능력을 갖추어야 할 것만 같기 때문이다. 나 자신에게 물음표를 던져본다. 나는 과연 나를 대표하는 전문성을 가지고 있는가?


베테랑이라는 말이 부러웠다. 쉽게 닿지 못할 것 같은 뛰어난 업적을 가진 사람들에게만 베테랑이라는 단어를 붙일 수 있을 것만 같았다. 같은 분야에서 일하고 있지만 유명세를 타고 있는 스타 선생님들을 볼 때마다 나도 모르게 위축되기도 했다. 나와는 다른 사람들…….


<고수의 처신법>은 고수라고 불리는 사람들의 생각과 말, 행동을 알고 싶은 마음에 읽게 되었다. 우리는 매일 삶의 방향을 정하며 살고 있다고 하는데 나를 성장시키는 올바른 자세와 세상을 살아가는 방법을 터득하고 실천하는 고수의 메시지를 들여다보고 싶었다. 


한근태 작가는 한스컨설팅 대표다. 서울대학교 섬유공학과를 졸업하고 미국 애크런대학교에서 고분자공학 박사 학위를 받았다. 39세에 대우자동차 최연소 이사로 임명돼 화제가 되기도 한 그는, 40대 초반에 사직서를 제출하고 IBS 컨설팅 그룹에 입사하여 경영 컨설턴트의 길을 걷기 시작한다. 


현재 컨설팅과 강의, 글쓰기를 통해 대한민국의 경영 수준을 업그레이드 하는 일에 몰두하고 있다. 3,000번이 넘는 기업체 강의와 700명이 넘는 CEO에게 경영 코치를 했다. 그외 서평과 칼럼을 연재하며 활발한 활동을 하고 있다. 


작가는 처신이라는 단어를 이렇게 설명한다. 자신의 지표를 확인하는 것, 자기 몸이 있어야 할 자리를 구분하는 능력이라고 말이다. 이와 함께 역할을 강조한다. 내가 있어야 할 곳을 정확히 알고 그 자리에서 해야 할 일과 하지 말아야 하는 것을 알아차리고 실천하는 것이 처신을 잘하는 것이다.


<고수의 처신법>에는 작가의 당부와 부탁의 말이 한가득이다. 목차를 들여다보면 ‘처신’이라는 주제에 대해서 얼마나 많은 이야기를 나누고 싶어하는지 작가의 마음을 들여다볼 수 있다. 


책은 14장으로 되어있다.

1장 주변을 돌아보라
2장 몰입과 집중
3장 있는 그대로 인정하라
4장 내가 생각하는 처신
5장 포기할 건 포기하라
6장 철학적 뼈대를 분명히 하라
7장 주제 파악
8장 물 흐르듯 살아라
9장 일을 하라
10장 성장
11장 넘치지 말아라
12장 태도가 전부다
13장 휴식
14장 대인관계


처신을 잘한다는 것은 일단 나를 잘 아는 것이 핵심이다. 그 과정에서 포기할 건 포기할 줄 아는 용기도 필요하다. 누구나 성공에 대한 욕구를 가지고 있을 것이다. 모든 면에서 남보다 앞서고 싶은 마음이 들기도 한다. 그러다보면 내가 감당할 수 있는 범위를 넘어서는 결정을 할 때도 있다. 무언가를 바라던 욕구가 욕심으로 변질되면서 나와 남, 모두를 힘들게 할 수도 있다. 


이에 대한 작가의 생각이 확고하기에 5장에 기록된 ‘포기할 건 포기하라’가 단연 눈에 띄었다. 포기란 단어는 쉬워보이지만 실제 행동으로 옮기는 것은 제일 어려운 단어이기 때문이다. 작가가 바라보는 ‘포기’에 대한 이야기가 궁금해졌다.


할 수 있는 일에 힘을 쓰고 할 수 없는 일을 포기하는 것이 지혜라고 말한다. 부정적인 의미로 사용되던 ‘포기’라는 낱말을 새로운 시각으로 바라보게 한다. ‘노력해도 안 되는 일, 체념, 안 되는 건 안 된다. 해도 해도 안 되는 건 하지 마라’처럼 포기의 진정한 의미를 생각해 보게 한다. 포기란 현실을 직시하고 용기를 내는 처신인 것이다. 


<고수의 처신법>은 짧은 호흡의 글로 이루어져서 읽기에 지루하다거나 어렵게 느껴지지 않는다. 진정한 고수가 전하는 인생 행동철학이 가득 담겨있다. 


"처신은 좌표 확인이다. 시간적으로 공간적으로 자신의 현재 위치를 확인하고 가고자 하는 위치를 파악하는 것이다. -프롤로그 중에서-"


사람들과의 관계를 바르게 정립해 나가기 위한 삶의 태도를 배우고 싶은 분들께 <고수의 처신법>을 추천하고 싶다.


<출판사로부터 책을 제공받아 진심으로 작성한 서평입니다>


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