[100자평] 나는 현명하게 나이 들고 싶다

나는 현명하게 나이 들고 싶다 - 진정한 어른이 되기 위한 55가지 인생 수업
장성숙 지음 / 비타북스 / 2023년 12월

인생의 다양한 깨달음을 미리 경험한 분의 이야기가 궁금하신 분들께 <나는 현명하게 나이 들고 싶다>를 추천합니다. 책을 읽으면 좀더 편안하고 현명하게 나이들 수 있는 방법을 배울 수 있어요. 나이 들수록 맞이하게 되는 고민들에 대해서 명쾌하지만 진솔한 어조로 전하는 55가지의 인생 수업을 만나실 수 있습니다.

[심리학 추천 도서] 나는 현명하게 나이 들고 싶다(feat. 장성숙)

나는 현명하게 나이 들고 싶다 - 진정한 어른이 되기 위한 55가지 인생 수업
장성숙 지음 / 비타북스 / 2023년 12월

한때는 좀 더 어리고 좀 더 발랄하게 보이기 위해서 노력했던 적이 있어요. 해가 갈수록 더해지는 나이의 숫자가 부담스럽게 느껴졌거든요. '나이답게 보인다'라는 말은 칭찬이 아닌 것처럼 느껴지기도 했습니다. 


사회 초년생일 때는 나이가 어리다는 이유로 여러 가지 차별을 받기도 했어요. 그럴 때는 왜 그렇게 타인이 미워 보이던지요. 평소에는 좀 더 어리게를 외치던 저도 그때만큼은 좀 더 나이많은 선배님들을 부러워 했습니다. 적어도 나이가 어리다고 무시당하지는 않을 것 같았거든요. 나이의 의미는 그때그때마다 다르게 여겨졌습니다.


요즘은 다시 '나이'에 대해서 진지하게 생각해 보고 있어요. 출근 준비를 하면서 들여다 보는 거울에는 희끗희끗한 흰머리가 제법 보입니다. 짙은 염색으로 가려보기도 하지만 금세 뿌리 쪽부터 자신의 존재감을 드러내는 흰머리에 속수무책일 때가 많아요. 이렇게 듬성듬성 흰머리가 날 바에야 이왕이면 멋지게 나면 좋겠다는 생각이 들기도 해요.


나이가 들면서 외모의 변화를 막을 수는 없어요. 염색과 다양한 미용 시술로 지금보다는 좀 더 어려 보일 수 있겠지만 그것도 한계가 있기 때문입니다. 그러면서 관심 갖게 된 분야가 마음 영역이었어요. 나이가 드는 것을 막을 수 없다면 현명하게 나이 들고 싶다는 바람이 커지더라구요. 그러던 차에 장성숙 작가님의 <나는 현명하게 나이 들고 싶다>를 만나게 되었습니다. 어찌나 반갑던지요. 제가 묻고 싶고 답을 찾고 싶던 부분에 대한 답을 알려줄 것 같아서 열심히 책을 읽어 내려갔어요. 


<나는 현명하게 나이 들고 싶다>는 3장으로 되어 있어요. 

1장 인생의 초반부-자신을 기꺼이 끌어 안는다.
2장 인생의 중반부-사람의 마음을 얻는 것이 가장 값지다
3장 인생의 후반부-평범함이 가진 가치에 대해 곱씹다


사실 인생의 초반부, 중반부, 후반부로 나뉘어 있는 책이지만 어느 것을 먼저 들여다 봐도 상관없을 정도로 좋은 이야기들이 적혀 있습니다. 인생의 중반부를 살아가고 있음에도 초반부와 후반부에 적힌 글귀 중 마음을 울리고 생활에 적용해 보고 싶은 부분이 많았거든요. 그런 걸 보면 인생이란 어느 한 시점만을 이야기 할 수 없는 것 같아요. 삶은 하나로 연결된 거대한 흐름의 연속이니까요. 


<나는 현명하게 나이 들고 싶다>는 10만 명의 삶을 통해서 길어 올린 관계, 일, 사랑에서 마음의 중심을 잡고 소신껏 살아가는 방법을 알려줍니다. 인생을 먼저 배운 선배님의 잔잔한 이야기가 전해집니다. 특히 40년간 상담사로서 사람들을 만나고 70년간 인생을 살아온 작가님이 풍요롭고 의미 있게 인생을 사는 법에 대해서 말씀해 주시기에 그만큼 더 신뢰가는 부분이 많았습니다. 


인생의 다양한 깨달음을 미리 경험한 분의 이야기가 궁금하신 분들께 <나는 현명하게 나이 들고 싶다>를 추천합니다. 책을 읽으면 좀더 편안하고 현명하게 나이들 수 있는 방법을 배울 수 있어요. 나이 들수록 맞이하게 되는 고민들에 대해서 명쾌하지만 진솔한 어조로 전하는 55가지의 인생 수업을 만나실 수 있습니다. 



<출판사로부터 책을 제공받아 진심으로 작성한 서평입니다>


#나는현명하게나이들고싶다 #장성숙 #비타북스 #인생선배 #인생조언 #인생수업 #심리학 #추천도서 #리뷰어스클럽

대화의 정석(feat. 정흥수)

대화의 정석 - 일, 관계, 인생을 뒤바꾸는 대화의 기술
정흥수(흥버튼) 지음 / FIKA(피카) / 2023년 11월

상대방이 있고, 둘이 어떤 주제에 대해서 말을 하고 있는 상황을 대화라고 여긴 적이 있습니다. 대화란 단순히 말을 하는 것이라고 생각했었거든요. 하지만 이 생각이 잘못된 것임을 한참 지나서야 알게 되었습니다. 말과 대화는 엄연히 다르다는 것을 말이에요.


어른이 되어갈수록 대화를 하는 것이 어렵다는 생각이 들곤 합니다. 대화란 상황과 상대방의 기분 파악처럼 따져봐야 할 것이 많거든요. 자칫 아무생각 없이 내뱉은 말로 누군가에게 마음의 상처를 줄 수도 있습니다.


정흥수 작가님의 <대화의 정석>은 말을 제대로 배워보고 싶다는 생각에 읽게 되었습니다. 일, 관계, 인생을 뒤바꾸는 대화의 기술을 알려준다는 솔깃한 제안에 책을 집어들게 되었어요.


정흥수 작가님은 14년차 아나운서이자 11년차 말하기 인기 강사입니다. 삼성전자, LG전자, SK하이닉스, 카카오뱅크, 네이버웹툰 등 기업 리더들에게 효과적인 말하기, 발표 보고와 함께 인간관계를 위한 대화법, 품격 있는 리더의 언어를 가르치고 있습니다.


온라인 강의 플랫폼에서 기초 스피치부터 대화와 발표를 위한 말하기를 교육하고 있습니다. 작가님의 강의를 듣고 나서 인간관계가 돈독해지고, 생각을 명확하게 말하고, 회사에서 승진하고, 투자를 받고, 면접에 합격했다는 후기가 줄을 잇는다고 합니다.


작가님은 <대화의 정석>이 인간관계와 인생을 성공적으로 뒤바꿀 엄청난 가치를 지닌 책이라고 소개합니다. 인간관계의 본질에 대해 다룬 책이자 독자가 나아가야 할 올바른 방향과 기준을 제시했다고 해요. 책에 대한 자신감과 대화를 통한 인간관계 개선에 자신감을 갖고 이야기합니다.


<대화의 정석>은 7장으로 되어 있어요.


1장. 센스 있는 질문이 유쾌한 대화를 만든다.
2장. 잘 들으면 관계가 술술 풀린다.
3장. 내가 내뱉은 말에 나의 성품이 묻어난다.
4장. 풍요로운 삶은 일상 대화에서 시작된다.
5장. 일 잘하는 사람은 말의 태도가 다르다.
6장. 감정을 우아하게 다루면 대화가 똑똑해진다.
7장. 대화의 힘은 나를 돌보는 일에서 나온다.


<대화의 정석>은 각각의 상황에 대해 좀더 나은 대화법을 알려줍니다. 끌려다니는 대화가 아닌 나를 지키고, 관계를 개선할 수 있는 방법을 알려주기 때문에 도움을 줍니다. 나를 험담하는 사람에게 대처하는 방법 소개에서는 평소 제가 쓰던 말투가 아니어서 과연 따라할 수 있을까라는 생각이 들기도 했어요. 덕분에 저의 말투와 대화법을 점검해 볼 수 있었습니다. 상대방에게 싫은 소리조차 제대로 못하고 지냈었다는 것을 알게 되었어요.


특히 누군가를 험담하는 사람이 내가 아끼는 사람일 경우, 그(또는 그녀)를 위한 대화법 안내가 인상적이었습니다. 험담은 과거의 사건에 머무르게 하는 것이기 때문에 현재의 기분을 중심에 두고 대화하길 권합니다. 이럴 경우 험담이 지속되는 것을 막을 수 있을 뿐만 아니라 상대방의 기분을 중심에 둘 수 있기 때문에 더 나은 대화가 진행될 수 있게 합니다. 험담에 동조하는 것이 아닌 바른 대화로 이끌 수 있게 됩니다.


선배: 어제 네 동기가 행사에 지각해서 초반에 엉망이었어.
후배: 그래요? 선배, 놀라셨겠어요. 행사는 무사히 끝났어요?
선배: 응, 다행히 잘 끝났어. 걔 옛날에도 지각한 적 있었어.
후배: 그러게요. 정말 다행이에요. 선배는 지금은 기분 괜찮으세요?
선배: 그럼! 괜찮지. 지금은.


이와 같이 실제적인 예를 통해서 상황을 긍정적인 방향으로 전환하는 대화법을 알려줍니다. 각자의 상황에 맞게 연습해 볼 수 있어요. 대화의 종류와 상황은 다양하지만 그에 맞는 대화법을 사용한다면 서로 다투는 일이 많이 줄어들 수 있습니다.


가장 친하다고 생각하는 가족과의 사이에서의 대화법도 인상적입니다. 우리는 가족이기 때문에 모든 것을 이해하고, 알아주어야 한다는 생각을 할 수 있다고 합니다. 나와 너를 구분하지 않아서 대화에 문제가 생긴다고 해요.


눈에 보이는 지금 이 순간을 볼 것이 아니라 현상 너머를 바라보자고 합니다. 내가 들어주지 못해서, 물어보지 않아서 상대방이 말하지 못한 것일 수도 있기 때문이에요. 대화의 중심에 내가 아니라 우리가 자리할 수 있도록 자리를 내어 주어야 합니다.


<대화의 정석>은 올바른 대화란 말발이 아닌 관계의 개선임을 알게 합니다. 오늘 내가 한 말이 누군가에게 아픈 상처가 되지는 않았을지 생각해 보게 합니다.


단순히 말을 잘하는 것이 아니라 사람과 사람 사이의 바른 관계를 원하는 분들께 <대화의 정석>을 추천합니다.


<출판사로부터 책을 제공받아 진심으로 작성한 서평입니다>


#대화의정석 #정흥수 #FIKA #대화의기술 #대화법 #관계가좋아지게하는대화법 #자기계발서추천 #기분좋게말하는법 #북유럽

[100자평] 사랑의 8가지 법칙

사랑의 8가지 법칙 - 너와 나, 우리를 사랑하는 이유
제이 셰티 지음, 이지연 옮김 / 다산초당 / 2023년 10월

개인의 삶에 적용하고 싶은 지혜를 찾고자 하는 분들께 추천합니다.

[자기계발 추천 도서] 사랑의 8가지 법칙(feat. 제이 셰티)

사랑의 8가지 법칙 - 너와 나, 우리를 사랑하는 이유
제이 셰티 지음, 이지연 옮김 / 다산초당 / 2023년 10월

<사랑의 8가지 법칙>은 윌 스미스, 오프라 윈프리, 레이 달리오, 바이든 대통령을 포함하여 전 세계 5000만 명이 열광하는 '인생 멘토'인 '제이 셰티' 작가님의 책이에요. 


제이 셰티 작가님의  <수도자처럼 생각하기>는 세상을 바라보는 시선에 새로움을 전해 준 책이었습니다. 책을 통해서 '제이 셰티'라는 사람의 생각과 가치관을 엿볼 수 있었고, 많은 도움을 받을 수 있었어요. 전작에 대한 만족감은 <사랑의 8가지 법칙>에 대한 기대감을 한껏 높여주었습니다. 


400페이지가 넘는 이 책은 '사랑'에 대해 이야기합니다. 나와 나, 우리를 사랑하는 이유에 대해서 생각해 볼 수 있게 합니다. 


6쪽
어느 날 제자가 스승에게 물었다. "좋아하는 것과 사랑하는 것의 차이가 무엇입니까?" 스승이 답했다. "꽃을 좋아하면 꺾게 되지. 하지만 꽃을 사랑하면 매일 물을 준다네.


책의 초반에 소개된 이 이야기가 책을 읽고 싶게 만들었던 3줄이었습니다. 단순한 이야기지만 깊은 울림을 주었거든요. 이 문장 하나로 사랑에 대해 다시 생각해 볼 수 있는 기회를 만났습니다. 


책은 적당히 이론을 설명하고, 적당히 개념 설명을 위한 그림이 곁들여지면서 어려운 개념을 쉽게 이해할 수 있도록 도와줍니다. 4부로 구성되어 책을 짜임새 있는 책이 될 수 있도록 안내합니다. 


1부. 나를 이해하며 사랑을 준비한다. 
- 제1법칙. 홀로 지내며 나를 관찰하라.
- 제2법칙. 내 과거를 먼저 돌아보라.

2부. 너를 이해하며 사랑을 실천한다. 
- 제3법칙. 함께 사랑을 정의하라.
- 제4법칙. 거울처럼 보고 배우고 가르쳐라.
- 제5법칙. 서로의 삶의 목적을 헤아려라. 

3부. 부딪치고 보듬으며 사랑을 지킨다. 
- 제6법칙. 충돌을 두려워하지 마라. 
- 제7법칙. 보내줄 때를 놓치지 마라.

4부. 내 곁의 모두를 아끼며 사랑을 완성한다. 
- 제8법칙. 스치는 모든 것을 사랑하라.


<사랑의 8가지 법칙>에서 소개한 8가지 법칙 중 '제8법칙'이 포함된 네 번째 단계는 사랑의 경계는 사라지고 언제 어디서나 사랑할 수 있음을 알려줍니다. 4가지 단계 중 가장 고차원적으로 표현되는 사랑이 바로 네 번째 단계라고 합니다. 


처음에 이 책을 선택한 이유는 단순히 주변 사람들과의 원만하고 행복한 관계 형성을 위해서였습니다. 그들과 어떻게 하면 잘 지낼 수 있고, 온전하게 사랑을 표현할 수 있는지 궁금했었어요. <사랑의 8가지 법칙>에서 해답을 찾을 수 있을거라고 기대했지만 이 책은 그 이상을 보여줍니다. 


주변 사람들과의 관계는 더 큰 사랑의 실현을 위한 디딤돌임을 알려줍니다. 삶의 네 번째 단계인 산야사의 목표는 어떻게 하면 나 자신을 넘어 타인에게 봉사할 수 있을지 살피는 것이라고 합니다. 즉 모든 사람이 사랑받을 가치가 있음을 알고, 인간이라면 누구나 마땅히 누려야 할 존엄성과 존중으로 사람들을 대한다는 뜻을 알게 합니다. 


<사랑의 8가지 법칙>은 읽으면 읽을수록 생각과 마음이 확장된다는 것을 알려 준 책이에요. 다양한 상황과 이를 해결할 수 있는 방법은 우리의 마음이 넉넉해질 수 있게 도와줍니다. 목적과 의미가 있고 서로 힘이 되는 관계를 맺고 싶게끔 만듭니다. 


사랑에 대해 단순히 좋은 문장만을 찾는 것 대신 개인의 삶에 적용하고 싶은 지혜를 찾고자 하는 분들께 <사랑의 8가지 법칙>을 추천하고 싶습니다. 


<출판사로부터 책을 제공받아 진심으로 작성한 서평입니다.>


#사랑의8가지법칙 #제이셰티 #다산초당 #사랑의법칙 #자기계발