시간 관리 시크릿(feat. 윤슬)-시간 관리를 습관으로 만들면 생기는 일

시간 관리 시크릿 - 시간을 관리하는 습관 만들기 4단계, 개정판
윤슬 지음 / 담다 / 2024년 5월

윤슬 작가님의 책을 즐겨 읽고 있어요. 윤슬 작가님은 도서출판 담다의 대표이자 기록 디자이너로서 글을 쓰고, 강사 활동을 하세요. 산문, 에세이 작성법을 가르치고, 작가의 꿈을 키우는 이들을 위한 책 쓰기 프로그램을 운영하고 있습니다. 


끊임없는 노력을 통해 일상에 의미를 부여하고, ‘바람직한 삶’이 아닌 ‘바라는 삶’을 추구한다고 해요. 가진 것에 집중하고, 날마다 충실히 살아내는 것이 행운의 여신을 불러온다는 믿음으로 일상의 흔적을 블로그와 SNS에 기록으로 남기고 있어요. 


그래서 일까요? 윤슬 작가님의 책을 읽으면 경쟁 보다는 지금 현재, 있는 그대로의 나 자신을 더욱 아끼고 싶은 마음이 들어서 마음이 편안해 집니다. 그것이 제가 윤슬 작가님의 책을 즐겨 읽는 이유이기도 하구요.


윤슬 작가님은 책을 통해 현재의 삶을 충실히 잘 살아내는 방법을 알려줍니다. 전작인 <나의 비서는 다이어리입니다.>와 <Best를 버리니 Only가 보였다.>를 읽으며 도움을 받았어요. 서평을 작성하고 있는 <시간 관리 시크릿>도 개정 전 책을 읽었었는데요 그때 이 책에 대한 인상이 너무 좋았기에 이번 개정판도 읽어보게 되었습니다.


<시간 관리 시크릿>은 시간을 관리하는 습관 만들기를 4단계에 걸쳐 설명합니다. 책을 읽다보면 내가 가진 시간들에 대한 주인으로 거듭나고 싶다는 생각이 들어요. 시간 관리는 의식적이며, 반복적인 훈련이 필요함을 책 전반에 걸쳐서 설명합니다. 


특히 시간 관리에 있어서는 우선 순위에 근거하여 시간 관리 계획을 세우고, 중요하고 긴급한 것부터 실행하는 능력을 키워야 한다고 해요. 중요한 것을 중요하게 다루고, 불필요한 것을 과감하게 차단하는 능력이야 말로 시간 관리에 있어서 가장 중요하다고 합니다. 그 중심에 습관이 자리를 잡고 있어요.


<시간 관리 시크릿>은 다음과 같이 이야기를 풀어나갑니다. 

1. 시간을 어떻게 인식하고 있는지에 대한 질문
2. 시간을 잘 관리하는 사람들의 특징
3. 시간을 관리하는 습관 만들기 4단계
4. 시간 관리 전문가가 되기 위한 10가지 전략


시간에 대한 호기심을 출발점으로 삼고, 이루고 싶은 목표를 설정하면 시간을 관리하는 방법을 배우게 될 것이라는 전략을 사용하고 있습니다. 

“당신의 시간을 관리하고 있는가? 당신의 인생을 관리하고 있는가? 당신은, 당신을 관리하고 있는가?”가 이 책의 전체를 아우르고 있어요. 시간 관리는 곧 인생 관리라는 모토가 담겨 있습니다. 


<시간 관리 시크릿>은 4부로 구성되어 있어요.

제1부. 특별한 일도 없는데 왜 이렇게 바쁘지?
제2부. 시간 관리에 대한 오해
제3부. 시간을 관리하는 습관 만들기 4단계
제4부. 시간 관리 전문가가 되기 위한 10가지 전략


1부와 2부에서 다루고 있는 시간의 중요성 및 시간 관리에 대한 오해는 관심있게 여기고 있던 부분이라서 내용 이해에 어려움이 없었어요. 이 책을 손에 든 이유가 3부와 4부에 적혀 있는 내용들이었기에 더 관심있게 읽었습니다. 


3부에서는 시간 관리를 습관의 영역으로 삼고 있어요. 총 4단계에 걸쳐서 자세하게 설명합니다. 

1단계-당신에 대한 정보를 수집하라.
2단계-당신의 시간을 분석하라.
3단계-당신의 시간을 디자인하라.
4단계- 시간을 관리하는 시스템을 만들어라. 


<시간 관리 시크릿>은 작가님이 오랜 시간 다이어리를 통해 시간을 관리하면서 느꼈던 생각이나 감정, 그리고 지금도 실천하고 있는 것을 한 권으로 엮은 책이에요. 오늘 하루를 잘 관리하는 것이 인생을 잘 관리하는 가장 확실한 방법임을 책을 읽으며 다시 한 번 확인합니다. 


단순히 시간을 잘 관리하고 싶다를 넘어서 삶에 긍정적인 태도를 배우고 싶으신 분들께 <시간 관리 시크릿>을 추천합니다. 


<출판사로부터 책을 제공받아 진심으로 작성한 서평입니다.>


#시간관리시크릿 #윤슬 #시간관리 #담다 #시간관리법 #시간관리습관 #서평단 #습관 #리뷰어스클럽

[100자평] 청소년을 위한 돈의 속성

청소년을 위한 돈의 속성 - 레벨 2단계
서진 엮음, 돈의 속성 원저, 강인성 일러스트 / 스노우폭스북스 / 2024년 4월

경제교육에 입문하는 어른이나 돈에 관심이 생기는 청소년들 그리고 그러한 자녀들과 함께 경제공부를 하고 싶은 부모님들께 <청소년을 위한 돈의 속성>을 추천합니다.

청소년을 위한 돈의 속성(feat. 돈의 속성 원저/서진 엮음)-청소년 경제 &어린이 경제교육서 추천

청소년을 위한 돈의 속성 - 레벨 2단계
서진 엮음, 돈의 속성 원저, 강인성 일러스트 / 스노우폭스북스 / 2024년 4월

김승호 회장님의 <돈의 속성>이 책장 한 켠에 꽂혀 있어요. 재테크에 관심있는 분들이라면 한 번은 꼭 읽어봐야 하는 도서 중 하나로 유명하거든요. 분위기에 휩쓸려 책을 주문했던 기억이 있는데 그 뒤로 그대로 책장 한 켠에 꽂혀 있습니다. 읽어야지 마음은 먹고 있는데 어려울거라는 생각에 쉽게 손이 가지 않더라구요. 그 언젠가를 꿈꾸며 책 표지만 하루에도 몇 번씩 훑고 지나가는 중입니다.


그러던 중 <청소년을 위한 돈의 속성>을 만나게 되었어요.  처음에는 아이들 경제 교육용으로 생각하고 관심가졌던 책이었는데 목차와 내용을 보니 이제 막 경제교육에 입문하는 어른들이 봐도 좋을 것 같더라구요. 일단은 제가 먼저 보고, 아이들과 함께 이야기 나눠 보기로 했습니다. 


책의 띠지를 보니 2021년부터 4년 연속 초대형 베스트셀러라는 문구가 있어요. 395쇄를 돌파했다고 하니 그 말이 틀리지 않다는 것을 확인할 수 있었습니다. 일본, 대만, 태국, 중국, 베트남 5개국에 출판된 책이라고 하니 더욱 기대되었어요.


<청소년을 위한 돈의 속성>은 전체 5장으로 되어 있습니다. 


1장. 워밍업! 부자 되기 프로젝트
2장. 돈, Q&A
3장. 어떻게 잘 쓸까
4장. 어떻게 잘 모을까
5장. 어떻게 잘 불릴까


책에서는 모험과 도전 정신을 강조합니다. 창의적이고 뛰어난 실험 정신을 발휘할 수 있는 분야로 사업을 이야기하고 있어요. 자녀에게 열심히 공부해서 대기업에 취직하거나 전문직에 안착하는 목표를 심어주지 말자고 합니다. 아이들의 잠재력이 발휘될 수 있도록 어려서부터 돈에 대한 감각을 키워주길 권합니다.


“부모의 포기를 자녀에게 물려주지 마세요. 어디까지 발전해 나갈지 모르는 아이를 대기업 직장인에 머물게 하지 마세요.-6쪽”


현실에 안주하는 삶이 아닌 도전하고 창의적으로 생각하며 시도할 수 있는 능력을 키울 수 있도록 노력하자고 합니다. 구체적인 방법으로 자녀에게 증권 계좌를 하나 만든 뒤, 통장에 한 두 달 학원비 정도의 금액을 넣어줍니다. 그중 70%로는 최고 기업의 주식을 사준 다음, 나머지 30%는 자녀가 결정하게 하는 교육을 권해요. 매달 받는 용돈을 아껴서 투자할 수 있도록 기회를 제공하고, 자녀에게 경제 용어를 가르치자고 합니다. 밥상머리 대화에서 부모와 자녀가 경제 흐름에 대해 이야기를 나누는 모습은 아직 상상되지 않지만 최종적으로 가야할 방향이라고 생각해요. 


<청소년을 위한 돈의 속성>은 어려서부터 돈에 대한 감각을 키울 수 있게 도와줍니다. 1장은 워밍업 단계로 부자에 대한 생각을 하게 합니다. 가난한 사람과 부자의 차이를 알려주고, 부자가 될 수 있다는 생각을 가질 수 있도록 합니다. 돈을 바라보는 부정적인 고정관념 대신 바르게 대하는 방법을 알려줍니다. 나도 부자가 될 수 있다는 기본 전제 하에 부자가 되기 위해 지금 당장 해야 할 것들을 살펴볼 수 있습니다. 


돈이 무엇이고, 어떤 일을 하는지 안 뒤에는 다양한 돈의 형태를 알려 줍니다. 요즘에는 신용카드와 가상화폐 등 실물이 존재하지 않아도 돈의 기능을 하는 것들이 있다는 것을 제시하며 돈에 대한 흥미를 유도합니다. 


3장부터는 이러한 돈을 어떻게 써야 하는지에 대해서 안내하는데요, 이 부분부터는 어른들도 꼼꼼히 읽어보면 좋은 내용들이 나옵니다. 돈을 버는 것도 중요하지만 어떻게 쓰는가가 미래를 결정하기 때문에 돈을 잘 쓰는 방법을 짚고 넘어갑니다. 예산을 짜고, 계획적이고 합리적인 소비 방법을 알 수 있어요.


특히 4장부터는 직접적으로 부자의 길에 오를 수 있는 기반이 되는 지식들이 나옵니다. 학생들에게는 다소 어렵게 느껴질 수도 있지만 4장과 5장의 내용을 잘 정리하고 받아들인다면 돈의 올바른 사용뿐만 아니라 부자에 대한 긍정적인 인식을 가질 수 있습니다. 


경제교육에 입문하는 어른이나 돈에 관심이 생기는 청소년들 그리고 그러한 자녀들과 함께 경제공부를 하고 싶은 부모님들께 <청소년을 위한 돈의 속성>을 추천합니다. 


<출판사로부터 책을 제공받아 진심으로 작성한 서평입니다.>


#청소년을위한돈의속성 #돈의속성 #청소년경제 #어린이경제 #서진 #SNOWFOX #리뷰어스클럽

[100자평] 케이크 먹고 헬스하고 영화 보면 기분이 나아질 줄 알았다

케이크 먹고 헬스하고 영화 보면 기분이 나아질 줄 알았다
멘탈 닥터 시도 지음, 이수은 옮김 / 밀리언서재 / 2024년 3월

최근 들어 스트레스가 쌓이고 마음에 변화를 주고 싶어하는 분들께 <케이크 먹고 헬스하고 영화 보면 기분이 나아질 줄 알았다>를 추천합니다.

케이크 먹고 헬스하고 영화 보면 기분이 나아질 줄 알았다(feat. 멘탈 닥터 시도)-스트레스 해소법 책 추천

케이크 먹고 헬스하고 영화 보면 기분이 나아질 줄 알았다
멘탈 닥터 시도 지음, 이수은 옮김 / 밀리언서재 / 2024년 3월

재밌는 제목의 책을 만났어요. 바로 <케이크 먹고 헬스하고 영화 보면 기분이 나아질 줄 알았다>입니다. 제목을 보는 순간 예전에 봤던 <먹고 기도하고 사랑하라> 책이 떠올랐어요. 그 당시에도 꽤 유명한 책이라서 읽긴 했었는데 오래 전에 읽은 내용이라 기억이 나지는 않지만 이 책도 그 책과 비슷한 부류의 에세이나 소설이라고 생각했습니다. 


그러다 호기심이 생겨 책의 목차를 자세히 들여다 봤어요. 책의 작가는 ‘멘탈 닥터 시도’로 정신과 전문의라고 합니다. 친근함과 단순함을 중시한 정신과 관련 게시물이 화제가 되어 유튜브, 트위터 등 SNS 총 구독자 수가 10만 명이 넘는다고 해요. 유튜브가 주목하는 크리에이어 ‘YouTube Next Up 2019’의 일본 대표로 선출되었다고 합니다. 최근 들어 상담 및 심리에 대한 관심이 생겼던 터라 자세히 읽고 싶어졌어요. 


4개의 Part로 구성된 <케이크 먹고 헬스하고 영화 보면 기분이 나아질 줄 알았다>는 기분 및 스트레스 해소를 위한 방법을 알려줍니다. 책의 제목에서도 눈치챘듯이 누구나 한 번쯤 기분이 좋지 않았을 때 시도해 봤음직한 행동들이 나열되어 있어요. 달콤한 것을 먹거나 운동을 하거나 그것도 아니면 영화나 책, 음악을 들으며 기분 전환을 하기 위해 노력해 봅니다. 


책은 단순히 스트레스 해소법만을 알려주지 않아요. 스트레스가 잘 쌓이는 성격과 환경 그리고 우리 몸 속의 호르몬과 같이 구체적인 내용을 들어 독자의 이해를 도와줍니다. 


Part 1. 왜 기분이 안 좋은지 정확히 알아야 한다.
Part 2. 스트레스를 막아줄 무적의 백신 만들기
Part 3. 최악의 상황에서도 심신이 무너지지 않는 예방법
Part 4. 오늘의 불쾌감이 내일로 이어지지 않는 극약 처방


뭔가 의욕적으로 일을 시도하다가 순간 아무것도 하기 싫고, 아무 것도 할 수 없을 것 같은 무기력이 병행될 때마다 힘든 시간을 보내게 됩니다. 요즘에는 번아웃이라는 말로 이러한 심리적 방황을 설명하고 있는데요, 이는 한 개인만의 문제가 아닌 것 같아요. 여기 저기 둘러보면 크든 작든 번아웃으로 힘들어 하는 사람들이 많이 보이거든요. 그런 분들께 이 책은 문제를 해결할 수 있는 또 하나의 처방전이 된다고 생각해요. 어렵지 않게 설명해 주고, 해결 방법을 알려주기 때문에 도움이 됩니다. 스트레스를 피할 수는 없어도 쌓이지 않도록 마음을 관리하고 생각을 유연하게 할 수 있어요.


최근 들어 스트레스가 쌓이고 마음에 변화를 주고 싶어하는 분들께 <케이크 먹고 헬스하고 영화 보면 기분이 나아질 줄 알았다>를 추천합니다. 


<출판사로부터 책을 제공받아 진심으로 작성한 서평입니다.>


#케이크먹고헬스하고영화보면기분이나아질줄알았다 #멘탈닥터시도 #스트레스해소법 #스트레스처방 #번아웃 #밀리언서재 #리뷰어스클럽