세도나 메서드

세도나 메서드 - 마음의 평화와 감정의 자유, 영원한 행복과 성공으로 가는 길
헤일 도스킨 지음, 편기욱.고유나.이해정 옮김 / 랜덤하우스코리아 / 2011년 7월

개그콘서트를 자주 보는데 '감사합니다'라는 코너가 있다. 다소 종교적인 코드가 느껴질 줄 알았는데, 웃음과 감동을 주며 삶을 돌아보게 한다. 여러 종교가 각 장소에서 포교하는 가운데, 사람들은 매우 다양한 영적 메시지를 접하게 된다. 개중에는 정상적이지 않은 사이비도 있지만, 인간의 정신과 마음을 움직여 변화시키는 모습은 그 신비함을 인정하게 한다. 최근에 나온 < 세도나 메서드 >(랜덤하우스, 2011) 역시 사람의 감정을 움직이는 수련법으로 소개되며 관심을 끌고 있다.
[먼저 자신을 편안하게 해주고 내면에 집중하세요. 그리고 이 책에서 그 동안 작업해온 주요 문제 중 한 가지나 지금 생각난 새로운 문제를 떠올려보세요. 그 상황이나 문제, 의도, 목표를 생각하면서 지금 바로 이 순간 떠오르는 감정을 느껴보세요.] 182p
도서 < 시크릿 >의 경우 단순히 '잘 된다'라는 주문을 걸었다. 그 책을 읽으며 사기같은 느낌을 받았는데, 이 책도 그와 같은 맥락이 있다. 물론 긍정적인 생각으로 세상을 살아가는 건 좋지만, 목적의식이나 노력없이 잘 될 거란 기대감으로 사는 건 위험하다. < 시크릿 > 과 이 도서의 차별점은 '흘려보내기'이다. '내려놓음'과 매우 유사해 보이는데, 스트레스나 욕구 등을 생각에서 멀리하는 방법이다. 어떻게 보면, 긍정적으로 생각하고 스트레스를 버려, 편안함을 갖는 수련법으로 정리할 수 있다. 이렇게 간단히 결론지어버리면 허무한 감이 있기 때문에, 500페이지에 이르는 방대한 분량을 모두 따라가봤다.
[그에 반해, 이러한 습관이나 경향을 완전히 흘려보내는 것은 다릅니다. 안으로부터 변한다면, 그 변화는 영속적이고 긍정적입니다. 세도나 메서드를 통해 만들어내는 모든 변화는 여러분에게 더욱 종합적이고 광범위한 자유를 가져다 줍니다. 세도나 메서드는 여러분의 진정한 존재인 무한한 잠재력을 더욱 드러나게 해주기 때문입니다.] 316p
한 가지를 포기하면 이를 채우기 위해 다른 부작용으로 이어질 수 있다. 하지만 세도나 메서드는 그렇지 않고, 영속적으로 벗어나게 해준다고 말한다. 이 방법에 혜택을 받은 많은 사례가 나오기 때문에 도전해 볼 독자라면, 책을 통해 정확한 수련법을 익히면 되겠다. 하지만 나는 별로 매력을 느끼지 못하겠다. 개인적으로 의심이 많기 때문이다. 새로운 방법으로 인생을 변화시키고 싶다면 세도나 메서드를 추천하지만, 허황된 믿음으로 실패에 이르지는 않았으면 한다.
[경제적 자유와 풍요를 위한 미니 코스에 오신 것을 환영합니다. 이번 장에서는 세도나 메서드를 적용해 여러분의 부(富)를 늘리는 몇 가지 연습을 할 것입니다. 각각의 연습은 여러 번 반복해서 하게끔 고안한 것으로서 작업을 할 때마다 여러분의 부는 계속 증가할 것입니다.] 374p
이런 달콤한 말까지 있어 이 방법을 잘 못 사용할지도 모른다는 생각이 든다. 너무 이 방법에 빠지지 않길 바란다.

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