아이에게 딱 하나만 가르친다면, 자기 조절

아이에게 딱 하나만 가르친다면, 자기 조절 - 7세부터 13세까지 성취하는 아이로 성장하게 하는 가장 강력한 무기
김효원 지음 / 웨일북 / 2025년 1월

출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 리뷰입니다.

학습적인 것 보다 아이에게 자기조절 먼저 가르치세요

<아이에게 딱 하나만 가르친다면, 자기 조절>

<아이에게 딱 하나만 가르친다면, 자기 조절>

책제목을 보자마자 읽어보고 싶었던 이유는

요즘 아이들이 자기 조절이 되지 않아

다양한 케이스가 나온다는 점이다.

학교 입학하기전 우리아이의 모습을 잘 지켜보자

과연 우리 아이는 정신적으로 건강한 아이인지

부모가 원하는대로 꾸며논 아이인지를

과목별로 학습을 우선시 하는것이 아니라

김효원 교수님은 자기 조절을 먼저 가르쳐야 한다고 말씀하셨다.

서울 아산병원 소아청소년정신건강의학과 교수이시며

그동안 지켜봐온 아이들의 케이스를 살펴보면

자기 조절 만큼 중요한건 없다고 했다.

점점 요즘 시대에 맞추어 육아를 해오다보니

디지털 기기에 대한 집착과 중독

쉽게 포기하는 마음과 무기력함까지

환경에 의한, 때문에라고 하기엔

부모의 편리함을 추구한 부분들도 있을 것이다.

이러한 모든 문제점들은 자기 조절을 할 줄만 알면

해결된다고 말씀하신다.

그럼 어떻게 자기 조절을 해야하는지에 대해 궁금해할것이다.

감정, 행동, 인지, 관계, 즐거움과 동기조절

이 다섯가지 영역을 바탕으로 설명되어 있고

실제 사례를 들어 어느 영역에 속하는지

어디가 부족하여 자기 조절이 안되는 것인지 설명해준다.

사례들을 잘 읽어보면 비슷한 경험들도 있을 것이고

우리아이는 어느 영역에 미치는지도 파악할 수 있다.

특히 요즘은 디지털 기기를 이용한 미디어 노출이

자기 조절에 가장 취약하고 대부분을 차지하고 있을 정도로

부모들이 걱정하고 있는 부분이라고 생각한다.

그런 부분들을 분석하고 사례를 들어가며 설명해주기 때문에

쉽게 이해되고 와닿기까지 한다.

부모와 아이가 좋은 관계를 맺는 방법

단호하게 훈육하는 방법

감정 조절을 키우는 방법

행동 조절을 키우는 방법

인지 조절을 키우는 방법

관계에서의 조절을 키우는 방법

즐거움과 동기의 조절을 키우는 방법

이 부분에서도 세부적으로 실천방법들을 알려주고

쉽게 이행할 수 있는 것들이기에

아이에게 적용시키기 좋을 것이다.

아이의 자기 조절은 기준점이 부모일 것이다.

교수님도 부모가 먼저 자기 조절을 실천하는 모습을 보여야

아이도 부모따라 바뀔 수 있다고 말한다.

그 만큼 아이에게 부모란 아주 큰 영향력 있는 인물이라 할 수 있다.

자기 조절을 잘하는 아이로 성장하고 싶다면

<아이에게 딱 하나만 가르친다면, 자기 조절>

꼭 읽어보길 바란다.

출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 리뷰입니다.

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