[100자평] 환단고기 역주본 (보급)

환단고기 역주본 (보급)
계연수 엮음, 안경전 옮김 / 상생출판 / 2012년 9월

중국은 원래 백발 민족이였는데 동방 셈족인 우리민족과 융화되어 흑발일 이루게 되었죠.. 하나라, 은나라도 동이족이 세운 나라고 중국은 한나라시대부터 장성을 쌓으며 동이족과 결별합니다. 하지만 9천년은 아님!

가축이 행복해야 인간이 건강해진다.

가축이 행복해야 인간이 건강하다 - 가축사육, 공장과 농장 사이의 딜레마
박상표 지음 / 개마고원 / 2012년 7월

충격적이다. 이 책을 첫부분부터 읽기 시작했을 때부터 내가 몰랐던 사실을 알게 되었기 때문이다.

고기 다들 좋아한다. 삼겹살 우리나라 대표음식이다. 구수한 삼겹살에 소주문화는 직장인 회식의 필수코스다.

그만큼 많이 먹고 불고기를 좋아하기때문에 고기 소비량도 우리나라는 많은 편이다.

삼겹살에 소주라면... 치킨에 맥주도 안 빠진다. 치맥같은 경우에는 집에서들 많이 먹을 것이다.

추출하면 양념치킨을 사다 먹기도 하고 퇴근길엔 바베큐치킨도 사다 먹기도 한다.

그런데 이러한 닭이며, 돼지며.. 소들이 이 책을 읽고 나서 먹기가 거북스러워진 이유다.

특히 패스트푸드는 앞으로 먹지 않을 것이다. 대형 유통업체도 되도록 가지 않고 마을 슈퍼마켓이나

재래시장에 직접 가서 구매해야겠다. 그것이 축산업을 살리는 일이요.. 우리나라 농업을 살리는 일이다.

자급자족도 안 되는 우리나라에 그나마 쌀은 100% 자급자족이 된다는 점에 대해서는 안도의 한숨을 쉬게 하지만

그 외의 곡물을 절대량을 수입에 의존하고 있다고 한다. 옥수수등 유전자변이를 통한 것은 인체에 좋지도 않고

가축들이 먹는 사료도 사체로 만든 쓰레기로 소독절차도 대충해서 만들어진 것이라는 점은 전에도 들어본 적이 있다.

난 갠적으로 개나 고양이도 사료를 먹여서는 안 된다고 본다. 소들이 풀을 먹어야지... 인공사료가 무슨 맛이 있겠는가....

사료는 절대다수를 수입에 의존한다고 하니 외국계 사료업체만 배불리게 하는 꼴이다.

이 책에서 말하는 가축이 행복해야 인간이 건강하다는 말에 절대 공감하며 가축들도 소중한 생명체라는 점을 축산업을

하시는 분들도 아셨으면 좋겠다. 그리고 도축을 할 때에는 최대한 고통이 없게 확인하고 소독뿐 아니라 가축들에게 스트레스를

최소화해야할 것이다. 정부정책도 대기업에게 유리한 정책이 아닌 우리나라의 농업인구수를 늘리기 위해서라도 소영농업자들에게 지원금의 혜택을 줘야 할 것으로 보인다.

공장형 축산업은 없어져야 한다. 공장형 축산업이 없어지기 위해선 나부터라도 고기를 먹는 걸 줄이고 적게 먹고 패스트푸드는 먹지 않겠다.

식중독이 왜 요즘들어 자주 발생되는 이유를 알 것 같다. 식중독이 남의 이야기가 아니고 나도 걸릴 수 있다는 위기감을 느낄 수 있었다.

동불복지 더 나아가 지구환경보호를 위해 공장형 축산업에 대한 대대적인 관리감시와 유통절차 그리고 국민들이 스스로 나서도록 생협이나 마을 재래시장을 적극 활용하여 이러한 폐해가 없어졌으면 좋겠다.

'한 권으로 읽는 건강 브리태니커'를 읽고

한 권으로 읽는 건강 브리태니커 - <한 권으로 읽는 브리태니커> 저자 제이콥스의 760일 죽기 살기 몸 개조 프로젝트!
A. J. 제이콥스 지음, 이수정 옮김 / 살림 / 2012년 7월

이제야 다 읽었다.

건강은 중요하다는 걸 다 알지만 그것을 유지해 나간다는건 어려운 일인 것 같다.

살빼야하는데... 적게 먹어야하는데... 운동해야하는데... 누구나 갖는 마음이다.

하지만 문제는 실천력이다. 하느냐 마느냐가 성공이 달려있는 것이다.

이 책을 읽고 싶은 이유는 이런 마음만 갖고 있는 나에게 자극제가 되어 운동을 하기 위함이다.

470여페이지의 많은 분량이지만 저자인 aj제이콥스는 신체의 각 부위별로 정말 재미있게 기술하여

재미있게 읽을 수 있었다. 찬물이 미지근한 물보다 좋은 이유가 칼로리소모량이 높은 점. 여러가지 냄새를 맡을 수 있도록 준비하

는 것이 코운동하는 방법이라는 것~!! 손도 자주 씻어야겠지만 씻을 때 손톱이랑 손가락 사이까지 씻으라는 것~!!

양치질 할 때 잇몸부터 내려서 닦으라는 점... 사소하지만 놓칠 수 없는 건강을 위한 방법들이 이 책 곳곳에 스며들어가 있다.

이 책을 다 읽고 나서 건강상식이 풍부해졌고 다른 사람들에게도 알려줄 수 있을 것 같다.

나는 시리얼을 자주 먹는 편인데 전혀 영양가가 없다는 것에 시리얼에 대한 배신감을 느꼈다. 단백질이 전혀 없으니 말이다.

헬스클럽도 다른 사람들이 사용하는 아령등 운동기구에 얼마나 많은 세균들이 있을 것이며 비디오게임이 시력에 도움이 된다는 말에도 글쎄 수긍이 쉽게 가지 않았지만 그럴 것도 같다. 대변을 볼 때 쪼그려서 보는 것이 더 쉽게 배설할 수 있다는 점등등...

우리집 앞에 우이천이 흐른다. 그래서 운동을 주로 조깅을 하는데 저자가 말한대로 1분간 전력질주를 하고 걷기를 해봐야겠다.

유산소운동이야말로 내 뱃살을 뺄 수 있는 유일한 방법이지 싶다. 다시 한번 놀라운 몸에 대해 경외감을 갖게 되고 이 몸을 건강하게 하는 것이 살아가는 이유이기도 한 것이다.

제이콥스의 760일의 몸 개조 프로젝트에 당신도 참여해 보기 바란다.

나부터 시작이다. 자주 체중계를 제고 조금씩이라도 운동을 시작하자~!!

'맹그로브'를 읽고

맹그로브 - 마을을 살린 특별한 나무
수전 L. 로스 글, 신디 트럼보어 그림, 천샘 옮김 / 다섯수레 / 2012년 7월

'맹그로브' 책 이름부터가 특이했다.

맹그로브는 아프리카에서 특별한 나무였다.

이 책은 아이들을 위한 책같지만 어른들에게도 읽어도 좋은 동화책이다.

저자인 수전L로스는 그림을 그리지 않고 생동감있게 콜라주기법으로 한편의 작품을 만들어냈다.

맹그로브는 바다에서도 자라는 특이한 나무로 이 이야기는 아프리카 듣지도못한 에리트레아라는 조그만 나라의 조그만 마을에서 시작된다.

고든사토 일본 박사는 생물학자로 이 작은 나라로 와서 에리트레아 사람들이 굶주림에서 벗어나도록 여러 사업을 펼친훌륭한 자선가이다.

저자인 수전L로스는 이런 고든 사토 박사가 하는 일을 보고 이와 같은 훌륭한 작품을 낸 것이다.

양과 염소, 낙타 모두 즐겨먹는 맹그리브 잎사귀는 사람들도 먹을 수 있어 음식재료로도 쓰인다고 한다.

바다의 그 많은 염분속에서도 어떻게 자랄 수 있는지 신기하지만 사람들의 정성이 담겨져있는지 무럭무럭 자라나는 모습을 이 책의 뒷부분 사진을 통해 알 수가 있다.

사토박사는 맹그로브 나무를 백만그루를 심을 야심찬 계획을 짜며 지금도 사막화되어가는 지구에 산소를 제공해주고 있다.

사토박사의 꿈대로 에리트레아의 가난과 굶주림도 사라져 나무심기운동이 전 세계로 확산되어가길 기대해 본다.

조카와 함께 한 페이지 한 페이지 자연의 소중함을 가르쳐 주어야 겠다.

대여대취를 읽고

대여대취 大予大取 - 크게 주고 크게 얻어라
신동준 지음 / 21세기북스 / 2012년 7월

400페이지분량의 '대여대취'를 출퇴근할때 틈틈히 읽어 오늘로서 다 읽게 되었다.

손자병법의 전술을 실제 전쟁에서의 예를 들며 생동감있게 전달해준 책이다.

손자병볍이란 책은 수천년동안 인류 최고의 병서가 아닌가 싶다. 어떻게 고대인들이 현재까지도 병서로 추앙받는

손자병법을 만들 수 있었는지 신기할 뿐이다. 손자가 쓴 책이지만 이를 평생을 전쟁터에서 보낸 위나라 조조가 내용을

추가하여 완성된 책이라고 생각된다. 조조는 무인이지만 손자병법과 같은 병서를 많이 읽고 책을 좋아해서 문인이기도 하다고 한다.

이 책을 읽으면서 쓰시마해전, 미드웨이해전 등 3대해전뿐 아니라 많은 전쟁에 대해 알게 되었다.

처음 읽었을 때는 몰랐으나 점점 읽을 수록 '대여대취'에 빠지게 될 것이다.

왜 손자병법이 최고의 지략서인지 그리고 전쟁은 하지 않고 이기는게 최선이라는 진리까지...

회사를 경영하는 ceo뿐 아니라 학생들 전연령층이 읽기에 부담없는 책이다.

'크게 주고 크게 얻는다' 대여대취를 읽음으로서 지략이 왜 필요한지를 깨닫게 될 것이다.