다른 사람의 애정을 구하기 위해 자신을 아프게 내버려 두지 마세요.다른 사람의 사랑보다 중요한 건 여러분 자신입니다.- 나를 지켜주는 최소한의 방어 심리학억압, 격리와 회피, 퇴행 등.단어만 들어도 부정적 느낌이 들죠?프로이트가 발견한 분노나 두려움으로부터 자기 자신을 보호하기 위한 무의식적 심리상태인 심리방어기제는그동안 주로 부정적으로 다루어져 왔다는게 사실인 것 같아요.이 책에서는 위의 방어기제들의 순기능에 대해 다룹니다.무엇보다 슈퍼 "I"인 저는 "최소한"의 방어로 나를 지킨다는 의미의 제목에 확 이끌렸어요.화나는 일이 생겨도 제대로 표현 못하고 이래도 괜찮나 이렇게 하면 상대가 기분 나쁘겠지 하며 고민하다 결국 표현하지 못하고 늘 집에와서 곱씹으며 하이킥을 날려왔기에(...ㅜㅜ)"최소한"이 너무 궁금했거든요.거기까지는 스스로를 지키위해 해야 한다는 의미니까요.우리는 자주 가족 누군가의 보호자가 되지만,이제는 스스로의 보호자가 되고 싶은 분들과 함께 읽고 싶습니다♡ 출판사에서 도서를 제공받아 작성한 솔직한 서평입니다.