비바! 로스쿨
최기욱 지음 / 박영사 / 2022년 6월
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로스쿨 이야기를 들어보자






책을 선택한 이유



대한민국에서 법조인이 되기 위해서는 로스쿨을


졸업해야 한다.



과거 사법시험은 어렵기로 악명 높았고,


대통령도 세 명이나 배출되는 등 


엘리트로 인정받는 등용문이었지만


과거의 일이 되었다



로스쿨에 대해 알아보기 위해


"비바! 로스쿨"을 선택하였다.


 





"비바! 로스쿨"은


1장 퇴사에서 입학까지


2장 1학년 1학기 - 본격적인 학교 생활의 시작


3장 여름방학 


4장 1학년 2학기


5장 겨울방학


6장 2학년 1학기


7장 여름방학


8장 2학년 2학기


9장 겨울방학


10장 3학년 1학기


11장 여름방학


12장 마지막 학기


13장 변호사시험


으로 구성되었다.






1장 퇴사에서 입학까지 에서는


로스쿨 제도 개요 소개, 로스쿨을 준비하는 친구 따라


입사 3년 차 직장인의 삶을 그만두고 로스쿨을 준비하게


된 이야기를 적는다.



로스쿨을 준비하는 것을 회사에 알리고, 1년 반 동안


인수인계를 하면서 퇴사와 로스쿨 입시를 준비한다.



로스쿨 지원을 위한 학점, 토익, LEET 준비, 원서전형


대비 요령, 자소서, 비전공자를 위한 스펙쌓기, 면접,


LEET 언어영역과 면접 대비를 위한 독서를 살펴보며,



회사 근무 경력을 정리한 이력서, 법학 관련 시험 응시,


스터디, 독서를 하면서 로스쿨 입시를 준비했다.



중앙대 로스쿨에 최고령자로 추가합격하고 


프리로스쿨 기초 입문 수업, 입학식, OT 에 대해


이야기 한다.

 



2장 1학년 1학기 - 본격적인 학교 생활의 시작 에서는



열람실 배정, 독서대, 펜 등 문구류, 


슬리퍼, 츄리닝으로 대변되는 로스쿨 패션,


동아리, 숙소, 급식 등을 소개한다.



로스쿨의 공부량, 중앙대 인터스텔라에서 벌어지는


난상토론, 사례문제 적응 방법, 중간고사, 종강총회,


기말고사 등을 소개한다.



변호사 시험은 3년의 마라톤이므로 페이스 조절을 


신경써야 한다.



교수별 채점 스타일을 반영한 답안작성, 수강신청,


로스쿨에서 배우는 과목들을 설명한다.





3장 여름방학 에서는


방학 기간 중 복습과 부족한 부분을 메우는데 주력했다.


민법 교과서를 방학마다 통독했다.


ICT 모의분쟁 조정 경연 대회 경험을 소개한다.





4장 1학년 2학기 에서는


벼락치기는 뇌에 과부하가 걸리며, 눈에 잘 띄는 


답안 서술 방법 연구가 필요하다.



글씨를 많이 쓰다 보면 엄지손가락에 굳은살이


생기며, 몸 관리에 신경 써야 함을 느낀다.



1학년 2학기는 전과목이 변호사시험 과목이다.


과목별 학습 요령, 학생들과 교수의 활발한 교류,



로스쿨생들의 인간관계, 로시오패스, 뒷담화 문화,


스트레스 해소법, 연애 등을 이야기 한다.




5장 겨울방학 에서는


졸업 요건을 채우기 위해 예탁결제원에서 실무수습 한다. 



변호사 시험 후 선배들이 후배들에게 책을 줄 수 있는


공간에서 대부분의 문제집이 3분의 1 이상 푼 것이 없음을


발견하고 묘한 기분을 느낀다.


 


6장 2학년 1학기 에서는



코로나로 비대면 수업을 하면서 혼자 공부하는


어려움을 깨닫게 된다.



입학식과 신입생 OT가 취소되고, 비대면 수업이 진행된다.


동영상 녹화 강의의 매력, 양방향 통신의 문제점,



학교 근처로 집을 구하게 되면서, 불과 몇 년 사이에


내 집 마련이 불가능해진 상황에 어리둥절하다.


로스쿨에서 얻을 수 있는 교육, 인맥 쌓기, 


코로나 시대에 실시한 대면 기말고사, 과목별 공부


방법에 대해 소개한다.




7장 여름방학 에서는


2학년 여름방학은 법조윤리 시험 준비와


실무수습으로 바쁘게 보내게 된다.



법원 실무수습은 소송과 집행 과정에서


이론이 실제로 적용되는 것을 배울 수 있다.


법조윤리 시험은 변호사 시험 응시자격이다.



남은 방학 기간 중 학습 전략을 소개한다.





8장 2학년 2학기 에서는



비중격 만곡증 수술, 관심 자격증 도전,


검찰실무, 형사재판실무 등 형사법 수업과목,


법문서 작성, 노동법, 행정법에 대해 이야기 한다.





9장 겨울방학 에서는



2020년 마지막 날 마을버스 코로나 확진자 발생으로


야외 진료소 3시간 검사 대기로 몸살이 난다.



변호사 시험은 객관식, 사례형, 기록형으로 치뤄진다.


객관식 공부, 교내 특강 출석의 아이러니 등을 말한다.




10장 3학년 1학기 에서는



변호사 시험을 미리 경험할 수 있는 모의고사는 


중요하다. 빠른 실행의 중요성, 암기장 활용, 


수험서 선택, 학생회, 3학년 수업의 특징,


테크닉이 중요한 형사기록형, 민사재판실무를 


중심으로 과목별 학습방법을 소개한다.




11장 여름방학 에서는



6월 모의고사는 변호사 시험처럼 5일 동안 진행된다.



모의고사 에피소드, 시험기간 식사, 시험을 통한 자기진단,


모의고사 점수와 졸업요건, 



8월 모의고사 마친 후 수험생 들의 희비와 로스쿨의 분위기를


소개한다.




12장 마지막 학기 에서는



변호사시험은 사소한 컨디션도 중요한 변수가 된다.


시험 중에 늘 먹었던 교내 피자빵집이 사라져 버렸다.



10월 모의고사를 마치면서 점수는 올랐지만 등수는


거의 변동 없다는 것을 알게된다.



마지막 학기에는 변호사시험 과목을 수강신청한다.


로스쿨 학생들의 수강과목 선택에 쓴소리를 남긴다.




13장 변호사시험 에서는



시험 한 달 전에 학교 기숙사에 입소했다.


10월 모의고사 이후 전과목 4-5회독을 하는


놀라운 집중력으로 합격하는 사람들도 많다.



객관식, LEET 시험을 보면서 같은 실수를


반복한 것이 뼈아프다.



점심시간을 피자빵 대신 초코빵으로 때우면서


질리던 피자빵 맛이 그리워진다.



모의고사와 변호사 시간의 차이,


시험 과목별 출제 경향과 실제 시험을 보는


요령 등에 대한 생각을 소개한다.



시험이 끝나고 시험장 앞은 부모님들로 가득하다.


3년간 묵혀온 책을 버리며 로스쿨의 사계절은 계속된다.



"비바! 로스쿨"은 로스쿨 3년 동안의 경험을 생생하게


소개한다.



로스쿨에서 어떤 사람들이 무엇을 공부하는지,


늦깎이 법학 비전공자가 로스쿨에 입학하면서,


어떤 방법으로 공부하고 변호사 시험에 합격했는지


구체적으로 알려준다.



로스쿨을 준비하거나 로스쿨에 대해 관심있는


사람들에게 좋은 길잡이가 될 것이다.




변호사시험 합격을 위한 공부 에서는


평범한 실력을 가진 사람들이 변호사 시험을


준비하는 방법을 객관식, 사례형, 기록형을 


중심으로 설명한다.



"비바! 로스쿨"을 통해 로스쿨에서


법조인이 양성되는 과정을 알아볼 수 있었다.




박영사와 책과콩나무 서평단에서


"비바! 로스쿨"을 증정해주셨다.


감사드린다.





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말은 딱 깔끔하고 센스 있게 - ‘좋아요’를 부르는 전달의 법칙
가키우치 다카후미 지음, 김윤경 옮김 / 갤리온 / 2022년 6월
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전달력을 키우자







책을 선택한 이유




말을 하기는 쉽지만 제대로 하기는 어렵다.


말 한마디에 천 냥 빚을 갚는다 지만


말로 구설수에 오르는 경우가 더 많다.



센스 있는 말하기를 배우기 위해


"말은 딱 깔끔하고 센스 있게"를


선택하였다. 






"말은 딱 깔끔하고 센스 있게"는



1장  어떻게 말해야 알아줄까?


2장  깔끔하게 전달되는 말의 구조


3장  센스 있게 전달하는 기술


4장  제대로 전하는 사람의 마음 습관


5장  감정적 뱀파이어와의 대화법


으로 구성되었다.






1장  어떻게 말해야 알아줄까? 에서는



좋은 신상품이 팔리지 않는 이유는 고객에게


매력이 전달되지 않기 때문이다.


전달되지 않으면 존재하지 않는 것과 같다.




머레이비언 법칙, 자욘스의 법칙, 에빙하우스의


망각 곡선 등을 이용한 효과적 전달 전략을


생각해 본다.



양과 질의 균형을 고려한 메시지 전달에 대해


이야기 한다.





2장  깔끔하게 전달되는 말의 구조 에서는



메시지의 구조를 7단계로 생각해 본다.


신뢰감의 구성하는 7가지 구성요소를


소개한다.


 


3장  센스 있게 전달하는 기술 에서는



고유의 매력과 가치는 비교할 때 명확해 진다.


단점으로 장점을 돋보이게 하는 비교의 기술


도입과 반전을 통한 매력적 결말의 기술,


상황에 따라 배합하는 팩트와 멘탈의 기술,


상대방과 이미지를 공유하는 뇌 튜닝의 기술, 


긍정적으로 전달하는 바꿔 말하기의 기술, 


확실하게 의미를 전달하는 비유의 기술,


메시지를 시각화하는 네이밍의 기술,


생각하고 상상할 시간을 만드는 간격의 기술


메시지를 구체화 시키는 넘버링의 기술,


말의 임팩트를 주는 쉼표 찍기의 기술,


외부의 권위를 활용하는 외력 활용의 기술,


긍정적 답변을 끌어내는 상대 이득 주목의 기술


모두 이득이 됨을 설명하는 세 가지 ‘좋음’의 기술,


상대방을 혼란시키지 않는 맥락 잇기의 기술,


두괄식 과 미괄식의 요령있는 결론 배치의 기술,


인사이트를 말로 표현하는 본능의 언어화 기술에


대해 설명한다.


 


4장  제대로 전하는 사람의 마음 습관 에서는



상대방을 이해하지 못하는 인지편향의 문제와


해결 방법을 고민해 본다.



전달력이 좋아도 다정함을 이기기 어렵다.


일류 바텐더의 세심한 배려를 통해 메시지


전달의 마음가짐에 대해 이야기 한다.



감정은 정보 인식에 영향을 미친다.


부정적 감정 통제법을 소개한다.



말을 하지 않으면 알 수 없다.


전달하지 않으면 문제를 일으키는 경우가 많으며


전달의 중요성을 이야기 한다.



 


5장  감정적 뱀파이어와의 대화법 에서는



매사 부정적인 사람의 심리와 대처법,


말이 통하지 않는 사람을 단념하기,


트집쟁이에 대한 대응방법,


질문을 통한 대화 유도하기 ,


감정적인 사람을 대하는 긍정적 가치화를


소개한다.




"말은 딱 깔끔하고 센스 있게"는



1장  어떻게 말해야 알아줄까? 에서는


상대방에게 말을 제대로 전달해야 하는 이유와


심리학을 응용한 말 전달 전략에 대해 알아본다.




2장  깔끔하게 전달되는 말의 구조 에서는



메시지가 전달되는 7단계 구조에 대해 


설명한다.


 


3장  센스 있게 전달하는 기술 에서는



상대방에게 말을 전달하는 16가지 요령을 설명한다.



비교, 매력적 결말, 팩트와 멘탈, 뇌 튜닝,


바꿔 말하기, 비유, 네이밍, 간격, 넘버링,


쉼표 찍기, 외력 활용, 대 이득 주목,


세 가지 ‘좋음’, 맥락 잇기, 결론 배치,


본능의 언어화 기술을 설명한다.


 



4장  제대로 전하는 사람의 마음 습관 에서는



인지편향 문제, 다정함, 세심한 배려를 통해 


메시지 전달시 가져야 할 마음가짐과



부정적 감정 통제법, 전달의 중요성을 이야기 한다.



 


5장  감정적 뱀파이어와의 대화법 에서는



정상적 대화가 어려운 사람들이 있다.


부정적인 사람, 막무가내인 사람,


트집쟁이, 대화를 이어가기 어려운 사람,


감정적인 사람 등에 대한 대처법을 소개한다.




"말은 딱 깔끔하고 센스 있게"은


효과적으로 상대방에게 메시지를 전달하는


기술을 설명한다.




말을 많이 하더라도 상대방에게 의미가


제대로 전달되지 않는다면 


말을 하지 않은 것과 차이가 있을까.



상대방에게 나의 메시지를 제대로 전달하기


위해서는 효과적인 전달의 기술이 반드시


필요할 것이다.



"말은 딱 깔끔하고 센스 있게"에서는


메시지가 전달되는 구조를 검토하고


심리학 등을 응용하여 효과적으로 의미를


전달하는 16가지 요령을 소개한다.



상대에게 나의 이야기를 효과적으로 전달하는 기술을


대화에서 실천하고 내 것으로 만들어 본다면,


좋은 커뮤니케이션을 갖는데 큰 도움이 될 것 같다. 




웅진출판사와 문화충전 서평단에서


"말은 딱 깔끔하고 센스 있게"를 증정해주셨다.


감사드린다.




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정숙한 과부들을 위한 발칙한 야설 클럽
발리 카우르 자스월 지음, 작은미미 외 옮김 / 들녘 / 2022년 6월
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발칙한 속마음을 글로 드러내기






니키는 중매 결혼을 선호하는 언니 민디 그레왈 을


이해하지 못한다.



니키는 중매 결혼은 자신의 운명을 결정할 권리를


망친다고 생각하는 인도계 영국인이다. 





기차역에서 멋지게 성장한 옛 친구를 보면서


오래되고 우중충한 오라일리스 펍에서


임시직 바텐더로 일하고 있는 런던의 


아웃사이더 임을 깨닫는다.



시크교 사원 랑가르홀 공지 게시판에서


여성전용 글쓰기 수업 강사 모집 공고를


보며, 온 세상이 읽게 될 여성들의 이야기를


쓰고 싶다는 생각을 하게 된다.




니키의 글쓰기 수강생들은 다양한 연령대의


과부나 남편과 헤어진 여성 들이며,


대부분 글을 전혀 배우지 못했고,


글을 배우려는 목적도 제각기 다르다.




니키는 글을 잘 쓰기 위해서는 일단 써야 하며,


글을 첨삭 해주겠다고 수강생들에게 제안한다.






강의실에서 수강생 만지트 는 자신의


상상속 스니타의 이야기를 들려주고,


수강생들은 만지트의 이야기에 빠져든다.



만지트는 간호사와 눈이 맞아 도망간 남편을


원망하며, 스니타 처럼 살고 싶어한다.





수강생들은 비록 글자를 제대로 몰라도 


내면의 은밀한 욕구를 담은 풍부한


상상력의 이야기를 펼쳐낸다.




수강생들은 자신의 성적 판타지에 대한


이야기를 나누면서


야한 이야기를 풀어나가는데.......







전통을 고수하는 인도 시크교 공동체 속에서


살아가지만, 글쓰기 수업을 통해 자신의 은밀한


내면의 판타지를 이야기하면서,


사람들과 소통하면서 자신의 정체성을 깨달아가는


여성들의 이야기는 흥미롭다.



니키의 글쓰기 수업은 수강생 들의 인생에 어떤 영향을


미치게 될까......




들녘 과 컬처블룸 서평단에서


"정숙한 과부들을 위한 발칙한 야설 클럽"을 증정해주셨다.


감사드린다.





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기쁨이의 속삭임 - 99가지 아름답고 행복한 삶을 위한 지혜
송준석 지음 / 스타북스 / 2022년 6월
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명언과 그림이 어우러진 사랑 에세이





삶을 살아가게 하는 힘은 무엇일까?



손녀 기쁨이를 통해 부모의 사랑을 깨닫게 되며,


사랑이 삶의 원동력임을 알게 된다.



"기쁨이의 속삭임"은 사랑, 희망, 행복에 대한


자기 성찰의 이야기다.






"기쁨이의 속삭임"은


1장  더 많이 사랑하는 것이 사랑의 치료약입니다


2장 사람을 미워하는 것이 감옥입니다


3장 사랑하는 사람의 귀는 열려있습니다


4장 이별에 이르러 사랑의 깊이를 압니다


5장 나는 어리석지만 나 자신을 사랑할 줄 압니다


6장 하찮은 친절이 사랑의 시작입니다


7장 사랑은 녹아 없어지는 비누와 같습니다


8장 사랑이 담긴 칭찬은 마법의 문장입니다


9장 사랑은 나를 좀 더 좋은 사람이 되게 합니다


10장 편견과 오만은 사랑의 장애물입니다


으로 구성되었다.







1장  더 많이 사랑하는 것이 사랑의 치료약입니다 는



어머니의 사랑, 사랑 불감증, 자유로운 보시,


어머니가 삶에 미치는 영향, 교육의 의미,


너그러워지고 행복해지는 사랑의 위대함,



따뜻한 인간미가 행복에 주는 영향,


나문과 베풂의 의미, 파스칼이 본 사랑과 행복,


사람을 변화시키는 격려와 칭찬의 힘을


이야기 한다.



백애경 화가는 내면의 영혼과 조우하는 


생명의 환희를 꽃으로 표현한다. 


'꽃이 상징하는 꽃, 꿈을 꾸며' 등 작품을


글과 함께 소개한다.







2장 사람을 미워하는 것이 감옥입니다 에서는



타인을 미워하는 마음 이겨내기, 이웃 사랑과 마더 테레사,


가족간 사랑의 모습, 영혼의 사귐, 고귀한 사랑,


용서, 관용, 경청과 존경의 이해심, 용서의 위대함,


덕행과 선행을 이야기 한다.




정정임 화가는 생명의 순환적 이미지와 내면적 자아를


자신만의 조형언어로 기록한다.


'핑크빛 사랑' 등 작품을 글과 함께 소개한다.





3장 사랑하는 사람의 귀는 열려있습니다 에서는



사랑을 해야 할 이유, 경청, 사랑 전하기,


어려움을 이겨내는 사랑의 힘, 사랑의 에너지,


사랑의 본질, 상대방에 대한 관심, 행복한 공동체,


열정을 조절하는 지혜, 상대를 있는 그대로 보기 등을


이야기 한다.



강동호 작가는 어린아이 같은 자유분방함과 상상력으로


복잡한 세상을 유쾌하게 표현한다. 


'Angel Mine(1)' 등 작품을 글과 함께 소개한다.





4장 이별에 이르러 사랑의 깊이를 압니다 에서는



조건없이 주는 사랑, 사랑의 본능, 봉사와 헌신,


이별, 신앙 생활, 나를 그대로 사랑해 주는 사람,


용서, 삶의 무게와 고통 이겨내기, 


사랑의 마법, 자신의 편견과 오만에 대해 참회한다.



조영대 작가는 역동적 삶의 기운과 강렬하고


생동감 있는 감정과 실험정신을 표현한다.


'정물' 등 작품을 글과 함께 소개한다.




5장 나는 어리석지만 나 자신을 사랑할 줄 압니다 에서는



선물에 담긴 사랑, 배려, 긍정적 삶의 태도,


사랑의 역동성, 부모의 역할, 겨울왕국의 사랑,


자신과 상대의 다름을 인정하기, 사랑을 담기,


선물에 담긴 사랑의 순수함, 공감과 경청,


사랑과 믿음의 관계에 대해 이야기 한다.



진허 작가는 여성의 다양한 삶을 꽃과 같이


표현하며 관객과 소통한다.


'꽃같은 인생 시리즈' 등 작품을 글과 함께 소개한다.





6장 하찮은 친절이 사랑의 시작입니다 에서는



사랑의 표현 방법, 사랑과 생명공동체, 격려와 지지,


사랑받고 싶다면 사랑하고 사랑스럽게 행동할 것,


형제간의 정, 효도, 친절의 힘, 상대방 영역 존중하기,


연애에 대해 이야기 한다.




신철호 작가는 일상속 오브제들의 이미지를


과장하거나 절제한 조형성을 표현한다. 


'Heart' 등 작품을 글과 함께 소개한다.





7장 사랑은 녹아 없어지는 비누와 같습니다 에서는



비폭력 대화, 사랑의 에너지 채우기, 한울의 마음,


인생 즐기기, 상대의 영혼을 성장시키기, 



사랑의 완성, 기다림의 의미, 분노와 미움,


비누의 헌신, 사랑과 자기 성장에 대해 이야기 한다.




강동권 작가는 눈부시고 아름다운 찰나의


순간에서 희망과 긍정을 표현한다.


'사랑의 빛-꿈' 등 작품을 글과 함께 소개한다.







8장 사랑이 담긴 칭찬은 마법의 문장입니다 에서는



오드리 햅번 같은 사랑스러운 눈 가지기,


행복을 위한 자타긍정, 가족에서 사랑 배우기, 


소유와 강요의 거짓 사랑, 성숙한 되돌려 주기,


사랑과 삶의 관계, 사랑과 존경, 정성의 표현,


사랑이 담긴 칭찬, 사람을 헤아리는 마음의 눈과


사랑의 관계에 대해 이야기 한다.



오경민 작가는 광목천에 바느질한 독특한 느낌의


수채화를 통해 사랑의 의미를 표현한다.


'Sweet Flower'등 작품을 글과 함께 소개한다.







9장 사랑은 나를 좀 더 좋은 사람이 되게 합니다 에서는



상대를 변화시키려 해서는 안되며, 스스로 삶의 방향을


결정짓게 하는 사랑의 힘, 좀 더 좋은 관계 만들기,


봉사와 섬김, 포용과 배려, 선행, 다른 사람의 배경되기,


자신을 내어주기, 선행의 효과, 나눔에 대해 이야기 한다.  




조문현 작가는 달항아리와 자연을 소재로 


한국의 풍경을 작품에 표현한다.


'달항아리가 있는 풍경'등 작품을 글과 함께 소개한다.





10장 편견과 오만은 사랑의 장애물입니다 에서는



사랑하고 사랑받는 축복, 배려, 관계의 유지,


용서와 마음의 평안, 공자의 사랑의 실천법,


부모님의 사랑의 깊이, 고흐의 사랑의 열정, 


인생 최고의 행복에 대해 이야기 한다.




신호재 작가는 해, 달, 산, 강, 구름으로 동양의 상징성을


음양의 구도로 표현하고 있다.


'Rumination'등 작품을 글과 함께 소개한다.




"기쁨이의 속삭임"에서는


사랑의 다양한 측면들이 소개되었다.



사랑의 효과, 더 많이 사랑하면서 사랑의 어려움을


치료할 수 있으며, 상대를 돕고 용서해야 하는 이유,


상대방을 경청하고 보살피며 공동체를 행복하게 


만드는 사랑의 힘, 함께 하는 시간을 소중히 하기,


사랑의 표현, 부모, 형제와의 사랑, 사랑과 자기희생,


칭찬의 마법, 사랑에 의한 자기 성장 등


사랑의 다양한 측면에 대해 이야기 한다.



자기 성찰과 연륜이 느껴지는 노교수의 사랑 이야기는


사랑에 대한 의미가 무엇인지 생각해보게 한다.




"기쁨이의 속삭임"에서는 유명인의 명언을 소개하며


사랑에 대한 이야기를 풀어나가는 에세이와


그림이 결합된 새로운 형식의 에세이다.




사랑에 대한 다양한 스펙트럼과 다양한 영향,


인생의 모순과 어려움을 이겨낼 수 있는 


사랑의 힘에 대해 생각해 보게 되었다.




스타북스와 책과콩나무 서평단에서


"기쁨이의 속삭임"을 증정해주셨다.


감사드린다.









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최강의 멘탈 관리 - 아마존, MS, BMW 세계 리더들의 지도자 킴벌리의 멘탈 코칭
킴벌리 페이스 지음, 정태희 옮김 / 포르체 / 2022년 7월
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멘탈 모델 이야기






책을 선택한 이유




멘탈이란 마음 또는 정신을 뜻한다.


우리나라에서 멘탈은 강한 정신력을 뜻하는 


의미로 널리 사용되고 있다.






"최강의 멘탈 관리"는


1장 지금 당신의 멘탈은 과거의 산물이다


2장 타인에게 휘둘리지 않는 멘탈 관리


3장 최강의 멘탈은 기회를 만든다


으로 구성되었다.





1장 지금 당신의 멘탈은 과거의 산물이다 에서는



프라이팬이 작았던 과거에는 고기를 요리할 때


프라이팬에 맞추어 잘라야 했다.


과거의 조리법을 답습하여 조리할 필요는 없다.



사회적 시스템에 의해 고정 관념이 만들어 졌으며,


내면의 감정을 존중하고 감정의 변화를 따라


나가야 한다고 주장한다.



개인의 고정 마인드셋 과 행동의 관계,


음식, 술, 마약, 섹스 등은 당장의 고통을


임시로 해결하는 공허한 행동이라고 주장한다.



조직 내 무의식적 편견이 사회적 약자에게 


무력감을 느끼게 하고 성장을 방해한다고 주장한다.




전 세계 여성 언론인들은 미투 운동을 통해


여성의 고정관념에서 탈피하는 사회적 시스템


변화를 시도하였음을 알린다.




사회적 변화와 개인적 변화의 관계, 성차별,


피해의식 등에 대해 이야기 한다.




2장 타인에게 휘둘리지 않는 멘탈 관리 에서는



멘탈 모델은 세상을 보고 판단하는 기준이다.


DNA 이중 나선 구조처럼, 멘탈 모델도 


개인과 조직으로 구성되었다고 주장한다.



생각을 전환하는 정지, 반영 및 축소, 선택,


사고 변화의 레드 존, 옐로우 존, 그린 존을


사례를 들어 설명한다.




3장 최강의 멘탈은 기회를 만든다 에서는



타인에게 허락 받는 습관, 고정 마인드셋,


자신의 내면의 힘, 상호 격려와 엄마곰 증후군을


설명한다.



기업들은 고성과자와 저성과자, 남녀 간 불평등을


개선해야 하며, 사회에서 외면받는 사람들을


차별하는 정책은 무슨 수단을 사용해서라도


근절해야 한다고 주장한다.



자신을 폭행한 범인과 이집트 법정에서


난투극을 벌인 라니아 파미 처럼 


세상은 빠르게 변하고 있다고 주장한다.



비즈니스에서 중요한 것은 실적과 성과라지만


혼자만 역할을 짊어진다고 느낀다면


당당하게 주변인들에게 알리고, 


무례한 요구를 받았을 때 거절하라고 말한다.






"최강의 멘탈 관리"는 



멘탈 모델에 대해 이야기 한다.



새시테일즈 사업 실패, 이혼 등을 겪었으며,


사업의 실패가 왜곡된 고정 마인드셋과


자신에 대한 자부심과 존경심 부족에


기인했다고 진단한다.




도전적 행동, 내면의 감정 존중, 나의 삶 선택


등을 통해 문제를 해결할 수 있다고 말한다.




완벽주의자 카리, 모든 사람을 만족시키려는 라니,


타인의 결정을 따르려는 가브리엘라,


좌절감에 빠진 다르샤, 역랑이 부족한 아발린,


조직에서 인정받지 못하는 젤릴라,


나서기 싫어하는 니키 등의 사례를 통해


멘탈 모델에 대해 이야기 한다.




"최강의 멘탈 관리" 에서는


고정 마인드셋에서 벗어나고, 개인의 변화를 통해


사회 시스템을 변화 시켜야 한다고 주장한다.




고정 관념 및 고정 마인드셋 거부와


미투 운동, 공동 연봉 협상 등을 통해


사회 시스템을 작동하지 못하게 하고,



이기적인 생각과 이타적인 생각 중에


하나를 선택해야 한다면, 이기적인 쪽과


손을 잡으라고 말한다.




내면의 자신감과 행동의 관계,


개인 의식 변화를 통해 원하는사회 변화를


이끌어 내려는 전략 등을 통해 


사회를 바라보는 다양한 시각에 대해


생각해 보게 되었다.




포르체와 문화충전 서평단에서


"최강의 멘탈 관리"를 증정해주셨다.


감사드린다.





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