요즘, 엄마들의 다이어트

요즘, 엄마들의 다이어트 - 임신, 출산에도 아름다울 수 있는
클로이(이서연) 지음 / 이지퍼블리싱 / 2022년 8월

엄마들의 최신 비밀 다이어트 레시피

책을 선택한 이유

필라테스는 고대 로마 운동법을 기반으로 

재활과 다이어트에 탁월한 효과를 인정받는 운동이다.

필라테스 강사는 멋진 몸매를 뽐낸다.

출산과 육아를 경험한 필라테스 강사의 

임신 전 몸매를 유지 방법에 대해 알기 위해 

"요즘, 엄마들의 다이어트"를 선택하였다.

"요즘, 엄마들의 다이어트"는

1장 46kg이 되면 행복할 줄 알았다

2장 엄마의 다이어트는 다르다

3장 다이어트 전에 체력을 키워라

4장 완벽이 아닌 한발 나아가기부터

5장 평생 가는 건강한 몸을 만드는 법

6장 자신을 감옥에 가두지 마라

7장 엄마들이 자주하는 질문 Q&A

로 구성되었다.

1장 46kg이 되면 행복할 줄 알았다 의

내려가라, 내려가라 _한약 다이어트 에서는

물과 토마토로 절식을 시도하고 폭식을

반복하는 악순환을 반복하다 한약 다이어트로

체중감량에는 성공했지만 저체중에 빠지게 된다.

식욕을 0으로 없애고 싶었다 _식욕억제제 에서는

헬스장에 예약했지만 절반도 하지 못했다.

한약을 끊자 폭식이 찾아왔다.

식욕억제제를 처방받았지만 식욕은 사라지지 않는다.

몸에 있는 지방을 다 빼 주세요 지방흡입술과 위밴드 수술 에서는

지방흡입 수술과 위밴드 수술을 받았으나

후유증으로 중환자실 신세를 지게 되면서

무리한 체중감량의 위험성을 깨닫게 된다.

2장 엄마의 다이어트는 다르다 에서

퇴원 후 안정적인 체중을 유지했지만

임신 후 폭식 습관이 되살아 났다.

음식 양을 줄이고 영양가 있는 음식을 먹으면서

일시적으로 체중 감량에 성공했지만

둘째를 가지면서 체중은 원상으로 돌아간다.

성하지 않은 몸으로 다이어트가 안 되는 이유 에서는

필라테스 강사지만 출산 후 약해진 몸으로는 운동을

할 수 없었음을 이야기한다.

3장  다이어트 전에 체력을 키워라 의

실패는 부족한 의지력 때문이 아니다 에서는

다이어트는 체력이 뒷받침 되어야 할 수 있다.

체력을 키우는 시간과 과정을 이야기 한다.

덧셈뺄셈 한 달 하고 곱셈하고 싶어 하지 마라 에서는

건강한 음식과 운동은 모두 중요하다.

체력이 올라가면 삶의 질이 달라짐을 이야기 한다.

해 보지 않으면 모른다 _나에게 맞는 식이와 운동 찾기 에서는

나에게 맞는 식이는 직접 해봐야 하며,

환경이나 생활에 따라 맞는 방법이 달라질 수 있음을 말한다.

사회생활하려면 못한다고요? 에서는

다이어트를 할 수 없는 이유를 찾기보다는

주어진 상황에서 유연하게 대처하는 것이 중요하다.

환경을 바꾸는 변화에 대해 이야기한다.

나의 피로는 육체에서 올까, 정신에서 올까 에서는

육아 스트레스를 풀기 위해 운동시간을 조정하고

자신의 처한 상황에서 현실적인 최고의 노력을 해본다.

4장 완벽이 아닌 한발 나아가기부터 의

최소한의 스트레스를 받는 방법으로 에서는

다이어트 계획을 실패한다면 최소한의 스트레스를

받는 방법으로 계획을 다시 세워야 함을 이야기 한다.

배와 엉덩이를 가리고 싶지 않아서 에서는

다이어트를 지속하기 위해서는 명확한 목표가 있어야 함을

이야기한다.

폭식하는 당신에게 에서는

폭식증의 유혹에서 벗어나기, 힐링푸드, 식이 절제를

이야기한다.

건강한 돼지가 되었다 해도 에서는

운동으로 식이 조절이 어려운 상황에도 꾸준하게

진행해야 함을 이야기 한다.

30년 넘은 몸을 어떻게 3개월에 바꿔요? 에서는

나의 몸은 나의 역사다. 조급함을 버려야함을 말한다.

이제는 그냥 움직일 때 에서는

다이어트의 시작은 자신의 상태를 아는 것부터 시작한다.

실제 나의 상태를 알면서 계획을 세워야 한다.

5장 평생 가는 건강한 몸을 만드는 법 에서는

다이어트를 지속할 수 있는 워너비 만들기,

10분 안에 할 수 있는 틈새 운동,

근력 운동과 유산소 운동의 적정 비율,

식사시간, 영양 성분, 잘못 알려진 식이 상식,

탄수화물 과 단백질에 대한 오해, 

할머니가 되어도 할 수 있는 건강한 식이와 운동,

다이어트 기간, 체중 향상성, 정체기 극복,

클렌징 데이, 루틴 기르기에 대해 이야기 한다.

6장 자신을 감옥에 가두지 마라 의

다이어트는 실패할 수 있다 에서는

타인의 시선이 아니라 내가 다이어트를

해야 하는 이유를 알아야 함을 말한다.

마음이 열려야 몸도 변한다 에서는

다이어트에 대한 부정적인 생각 버리기를 말한다.

아메리카노를 좋아한다는 거짓말 에서는

단 음식을 싫어한다고 자신을 속이지 말고

한도를 정해야 함을 이야기 한다.

할 수 있다는 믿음 에서는

다이어트 목표에 도달하기 위한 꾸준한 마음가짐을 말한다.

나로 사는 시간이 있어야 다이어트를 지속할 수 있다 에서는

육아 중에서도 자기를 위한 시간을 가져야 함을 말한다.

7장 엄마들이 자주하는 질문 Q&A 에서는

출산 후 100일 안에 빼지 않으면 평생 가나요?

아이가 잠을 안 자면 운동을 못해서 짜증이 나요

체력을 키우고 싶어요

운동을 하다 말다 해서 이젠 시도도 안 하니 어떡하죠?

동작이 정확한지 의심스러워요

꼭 PT를 받아야 하나요?

운동 중 호흡은 어떻게 해야 할까요?

식사 전후 언제 운동해야 하나요?

복근 운동을 할 때 목이 아픈데 계속해도 되나요?

플랭크를 제대로 하려면 얼마나 걸리나요?

식단과 운동, 무엇이 더 중요한가요?

체중이 변하지 않아요

어떤 것부터 해야 할지 모르겠어요

허벅지가 두꺼워질까 봐 운동하기 겁나요

부분 비만, 해결할 수 있을까요?

운동을 하지 않으면 너무 불안해요

오랜 운동시간에 집착하게 돼요

등 다이어트에 대한 여러가지 궁금증을 답한다.

살이 찌기 쉬운 모태 통통의 체질, 

임신, 출산의 신체 변화는

필라테스 강사에게도 다이어트는 쉽지 않다.

"요즘, 엄마들의 다이어트"에서는

젊은 시절 그릇된 다이어트로 중환자실에 입원한 후

그릇된 다이어트 방법을 버렸으며,

임신과 출산의 고비를 슬기롭게 이겨낸 다이어트

방법을 소개한다.

자신의 경험을 통해 경험한 다이어트 계획 세우기,

다이어트 루틴, 틈새 운동, 스트레스 벗어나기,

정체기를 극복하는 마음가짐 등을 통해

요요 현상 없이 다이어트 목표에 성공적으로

도달하는 방법에 대해 이야기 한다.

"요즘, 엄마들의 다이어트"는

육아와 출산으로 다이어트의 필요성을 느끼는

여성들에게 많은 도움이 될 것이다.

이지퍼블리싱에서 "요즘, 엄마들의 다이어트"를

증정해 주셨다. 감사드린다.

초록말 벼리

초록말 벼리 ㅣ 샘터어린이문고 68
홍종의 지음, 이형진 그림 / 샘터사 / 2022년 8월

경주마들의 이야기

벼리는 유니콘이라는 별명을 가진 경주마입니다.

벼리는 날개달린 유니콘처럼 경주장을 달렸습니다.

경주장을 달려야 할 벼리가 마굿간에서 눈물지으며

다시는 달릴 수 없을 것이라고 괴로워합니다.

벼리의 친구 경주마 불화살은 벼리를 걱정하며

벼리가 힘을 내도록 격려해 줍니다.

벼리의 초록말이라 부르며 아껴주었던 기수 아저씨.

경주에서 반칙 대장 경주마 태풍의 진로 방해로 

벼리는 휘청이고 기수 아저씨는 떨어져 크게 다칩니다.

슬픔에 빠진 벼리는 경주에 나갈 의욕을 잃고

악몽에 시달리며 바보처럼 행동합니다.

벼리의 친구 경주마 불화살과 수선화는

경주에 나가지 않으려는 벼리가 쫓겨날까

걱정합니다.

경주마 불화살은 음식을 먹지않고

아픈척하면서 벼리가 경주에 나가도록 합니다.

벼리는 자신감을 찾고 예전의 유니콘으로

돌아갈 수 있을까요.

벼리가 자신을 아껴주던 기수 아저씨를 떨어뜨린 것은

벼리가 잘못해서 떨어뜨린 것은 아닙니다만

벼리는 죄책감에서 헤어 나오지 못합니다.

벼리는 친구 경주마 불화살의 양보로 

오랜만에 참가한 경주에서 자신의 예전 실력을

보여주며 경주마로 화려하게 부활할 수 있을까요.

벼리에게서 떨어져서 심하게 다리를 다친

기수 아저씨는 벼리를 원망할까요.

벼리가 과거의 실패를 용기있게 극복하고

멋진 경주마로 성장하게 될지

아니면 경주마를 그만두고 사라지게 될지는

벼리의 시합에 달렸습니다. 

초록말 벼리의 태도를 흥미롭게 지켜보게 됩니다.

초록말 벼리는 용기를 내서 자신의 운명을

이겨낼 수 있을까요.

벼리에게 소중한 동료들의 도움이 있습니다만

과거의 어려움을 이겨내고 더 나은 발전을 하는 것은

벼리의 의지만이 가능합니다.  

벼리는 사고 후 자신을 바라보는 사람들과 경주마들의

냉담한 시선을 극복하고

자신의 미래를 헤쳐나갈 수 있을지

과거 아픔을 극복하지 못하고 사라져 갈지

흥미롭게 지켜보게 됩니다

초록말 벼리는 어떤 선택을 하게 될까요.

샘터사 와 컬처블룸 서평단에서

"초록말 벼리"를 증정해 주셨습니다.

감사드립니다.

• #초록말벼리
• #샘터사
• #홍종의
• #이홍진
• #컬처블룸
• #컬처블룸서평단

나쁜 기억 지우개

나쁜 기억 지우개 - 지워지지 않을 오늘의 행복을 당신에게
이정현 지음 / 떠오름 / 2021년 10월

마음의 화분을 보살피기

책을 선택한 이유

마음은 다른 사람이나 사물을 대한 감정이나 생각을

일으키는 작용이나 태도를 말한다.

마음은 보이지도 않고 실체도 없지만

사람의 인생을 지배하는 힘이 있다.

소중히 여기고 가꾸지 않는다면

황폐해진 마음은 삶을 어렵게 만들 것이다.

마음을 관리하는 이야기를 듣기 위해

"나쁜 기억 지우개"를 선택하였다.

"나쁜 기억 지우개"는

봄, 여름, 가을, 겨울로 구성되었다.

봄 편의

사랑의 유의어 에서는

좋아한다 와 아낀다의 의미에 대해 생각한다.

좋아하는 것 중에는 아끼는 것이 있다.

아끼는 것 중에서는 한 번 떠나면 더 이상

돌아오지 못할 것들이 더 많다.

한 발짝 멀어질 줄 알아야 하고 함부로

쓰지 않고 소중하게 보살피는 마음을

가져야 한다.

사랑은 좋아한다 일까 아낀다 일까

생각해 본다.

살아가는 데 첫 번째 가치, 손가락 혼잣말,

앞모습과 뒷모습, 봄 꽃을 보며 느끼는 감정,

입으로 하는 여러가지 대화,

둘만의 이야기, 사랑의 모양, 꽃나무 아래 단상,

된장찌개 끓이기, 연인의 냄새, 향수의 기억,

보고싶은 사람, 참고 견디기, 

다양한 사랑의 모습, 사랑하는 이유,

사진을 찍는 이유, 사랑과 행복의 차이, 외투,

주변 사람들을 위해 꽃을 기르는 마음을 

이야기 한다.

여름 편의

사람의 취향에서는

감정선이 비슷한 사람은 첫 만남도 편하다.

곁에 두고 함께 지내고 싶은 사람들을 

말한다.

곁에 생기고 사라지는 것의 의미, 

노련하고 영리,교묘하고 영악한 것의 차이,

타인과의 접점 찾기, 커피와 길티 플레저,

삶을 살아가게 하는 원동력, 대화의 태도,

나이를 잊는 생기, 마찰에 대한 마음가짐,

두유 같은 사람, 기찻길에서 느끼는 감정,

자전거 탄 아이와 가벼운 교통사고,

동네 담벼락 장미꽃, 녹슨 기계 같은 일상,

오지랖 이야기, 관계에 지친 나의 피난처,

소비 유목민, 야하다의 의미에 대해 

이야기 한다.

가을 편의

가을 마중 에서는

아끼는 것들은 가까이에 두고 싶지만

가까워질수록 일찍 떠나게 된다.

가을의 풍경과 가을 맞이에 대해 적는다.

연인의 추억, 묻어두어야 하는 말,

닮았다는 말의 진정한 의미,

겨울에 대한 생각, 문방구의 풍경, 

손에 대한 단상, 수족관의 해파리,

죽음의 장소에서 사랑을 생각하기,

잊어야 사람으로 기억되는 시간들,

잠자리에서 일어나고 잠들기,

사랑니 뽑기, 야자 키우기, 결핍,

멍에 약 바르기, 낙엽을 치우는 소리,

털갈이, 지인과 통화와 약속의 계절,

제주 게스트하우스에서 만난 사람,

솜틀집 스티커, 가을을 보내는 방법을

소개한다.

겨울 편의

겨울 아침 에서는

아침에 뜨거운 커피로 몸을 데운다.

많은 사람을 만나며 보온병에 담은 커피처럼

늘 곁에 두고 싶은 사람들이 생겨감을

이야기 한다.

아침 일기, 당연한 것들에 고마워 하기, 

눈이 주는 행복감, 깨진 블록의 유용성,

버려진 녹슨 자전거에서 마음의 변화를 

떠올리기, 고민의 종류와 마음가짐, 

잊어 버리는 어리석음, 기분 좋아지기,

인사동 버스커 와의 이야기, 걸음걸이,

습관을 통해 나를 돌아보기,

혼자 즐기는 와인의 맛, 연인들이 남긴 낙서,

오래된 볼펜으로 소중한 것을 적고 싶은 마음,

신림동 고시촌의 풍경, 어이없이 터져버리는

장난감 같이 연약한 마음, 직박구리 새끼,

사라진 펜으로 깨달은 존재의 소중함,

길고양이의 시선으로 세상보기,

보관할 것과 버릴 것의 기준, 사람냄새,

눈사람의 추억을 말한다.

"나쁜 기억 지우개"는

봄, 여름, 가을, 겨울 사계절의

일상의 이야기와 마음의 이야기를 적는다.

행복한 기억, 좋은 기억, 슬픈 기억, 나쁜 기억 등

각자의 기억들은 삶을 만들어 간다.

일상에서 느꼈던 감성을 흘려 보내는 것은

자신의 삶을 잊어버리는 것이 아닐까 싶다.

"나쁜 기억 지우개"의 마음에 대한 이야기를 

잊고 있던 마음을 생각하게 한다.

시간이 지나도 아물지 않는 상처도 있지만

우리는 지나온 삶의 기억 속의 마음을 

살펴보면서 미래를 살아갈 힘을 얻게 된다.

내일을 살아가기 위한 힘을 키우기 위해

다른 사람의 마음의 이야기를 들어보면서

공감과 위로를 느끼면서

마음의 잡초를 뽑고 관리할 수 있는 여유를

갖는 것은 힘든 인생 버틸 수 있는 

좋은 위안이 될 것이다.

"나쁜 기억 지우개"의 추억의 기억들의

이야기를 통해 나쁜 기억을 지우고

마음의 힘을 키우는 법에 대해 생각해 보게 되었다.

떠오름 과 리앤프리 서평단에서

"나쁜 기억 지우개"를 증정해주셨다.

감사드린다.

• #나쁜기억지우개
• #떠오름

[출처] [마감] 제 2437회 나쁜 기억 지우

나는 장사의 신이다

나는 장사의 신이다 - 일단 돈을 진짜 많이 벌어봐라 세상이 달라진다!
은현장 지음 / 떠오름 / 2021년 12월

치킨 프랜차이즈 성공 이야기

책을 선택한 이유

코로나 사태 이전 2018년 자영업자 폐업율은 88%,

요식업 폐업율은 무려 92%였다.

코로나 이후 요식업 상황이 더욱 어려워진 것은

누구나 공감할 것이다.​

어려운 시장 환경을 이겨내고 경제적 자유를

얻은 성공의 이야기를 듣기 위해

​"나는 장사의 신이다"를 선택하였다.

"나는 장사의 신이다"는

1장 장사로 경제적 자유를 꿈꾸다

2장 장사의 기본을 반드시 지켜라

3장 돈 잘 버는 나만의 장사 노하우

4장 장사로 새로운 삶을 시작하다

로 구성되었다.

1장 장사로 경제적 자유를 꿈꾸다 에서는

얼음장수 아버지와 수선집을 하는 어머니가

​진상 고객들에게 갑질 당하는 것을 보면서

돈을 벌고 싶다는 생각을 하게 되었다.

중국집 사장에게 한 달 소득을 들으면서

공부가 아니라 장사의 길로 들어선다.

알바가 아닌 사장의 마인드로 일했으며,

환경보다 태도가 더 중요하다.

곱창집을 창업하면서 매출 부진을 극복하고,

조류 독감의 위기를 극복하기도 한다.

신 메뉴 개발, 성실한 가계 운영, 

돈을 벌어야 하는 이유, 옆에 있는 사람과 함께 잘 돼기,

간절함에 대해 이야기 한다.

​2장 장사의 기본을 반드시 지켜라 에서는

대박집과 쪽박집을 결정하는 사장의 역할,

프랜차이즈 사업 시작 전 테스트,

인사의 중요성, 클레임 대처, 진심을 전달하기,

초심을 잊지 않기, 가게 위험신호 알아 차리기, 

내 안의 문제 부터 파악하기, 잘 될 이유 찾기,

성실함의 중요성, 광고비의 사용, 

폐점율 낮추는 비결, 열심히 일하는 습관,

고객의 입장에서 생각하기를 이야기 한다.

3장 돈 잘 버는 나만의 장사 노하우 에서는

블랙 컨슈머 대응하는 마음가짐, 리스크 관리,

장사하면서 유일하게 아껴야 할 것,

성공에 걸리는 시간, 공무원 처럼 장사하지 말 것,

브레이크 타임의 문제, 메뉴 개발에 시간을 들여야

하는지 생각해 본다. 

4장 장사로 새로운 삶을 시작하다 에서는

프랜차이즈 후참잘 매각하고 느낀 감정,

유튜브를 시작한 이유, 기회 만들기,

경제적 자유와 자아 실현의 성장욕구,

장사를 시작하기 전 내공을 길러야 함을 

이야기 한다.

"나는 장사의 신이다"는

대박집이 되기 위해서 사장의 역할을 

강조한다.

사장이 주방에 있을 때와 문 밖에 있을 때,

매출 차이는 매우 크다.

고객에게 인사를 하거나, 커피 한 잔을 건네고,

고객에게 간식을 서비스하며 기분 좋은 말을

건네면 매출은 급격히 올라간다.

​고객들이 다른 가게에 갔을 때 

다른 가게의 단점이 크게 느껴질 만큼 

고객을 챙겨주는 것이 사장의 역할이다.

사장이 자기 인생을 걸고 장사를 한다면

반드시 성공할 수 있다.

​대박집을 만들기 위해서 사장은

성실하고, 솔선수범하며, 종업원 관리,

메뉴 연구등 다양한 역할을 해야 할 것이다.

무수한 일 중에서 사장이 해야 할 가장 중요한

역할은 무엇일까?

음식 맛이 평준화 되면서 

가게들은 대부분 비슷한 맛을 가진다. 

고객의 마음을 사로잡는 것이야 

사장의 가장 큰 역할일 것이다.

저자는 중학생부터 20년 간 쉼 없이 일을 했다.

쓰리잡은 기본, 본인의 가게를 운영한 후

단 한 번도 쉰 적이 없다.

​죽을만큼 열심히 살아온 결과, 삼십 대에

경제적 자유를 얻게 된다.

돈을 벌어야 한다는 강한 열망,

초심을 잊지 않는 마음가짐을 통해

험난하고 힘든 장사의 역경을 이겨 낼

힘을 갖도록 한다.

가치가 없으면 지갑을 열지 않는

소비자의 마음을 사로잡는 서비스와

메뉴 선정 등에 대해 다룬다.

"나는 장사의 신이다"는

​중국집 알바부터 시작해서 곱창 배달점,

치킨 프랜차이즈 등을 운영하면서

사업의 경험을 소개한다.

프랜차이즈 시작 전 테스트 매장을 운영하며,

문제점을 확인하고, 폐점율 0%를 달성하고,

사업 리스크 관리하는 등을 알 수 있다.

장사에서 성공한 사람들의 이야기를 통해

장사의 성공 요소에 대해 생각해 볼 수 있었다.

사업 목표를 달성하기 위해 

성공을 위해 나아가려는 요식업 사업자 

자영업자들에게 

"나는 장사의 신이다"는 저자의 경험을 통해

시행착오를 줄일 수 있는 아이디어를

제공한다.

떠오름과 리앤프리 서평단 에서 

"나는 장사의 신이다"를 증정해 주셨다. 감사드린다.

• #나는장사의신이다
• #떠오름
• #RISE

당신의 신은 얼마

당신의 신은 얼마 ㅣ 안전가옥 쇼-트 13
하승민 지음 / 안전가옥 / 2022년 7월

암호화폐에 숨겨진 욕망들

책을 선택한 이유

암호화폐는 국가나 특정 경제 세력 등이

화폐가치를 인위적 조작하는 것에 대응하기

위한 디지털자산이다.

암호화폐는 중앙에 의한 화폐가치 조작을 벗어난

안전자산 성격으로 태어났다. 

MZ세대 중심 폭발적 암호화폐의 인기의

실체를 생각해 보기 위해

"당신의 신은 얼마"를 선택하였다.

숫자는 세상을 이해하며, 통계는 시스템을 설명한다.

우리에게 필요한 것은 판단력과 시드머니다.

시장 골목 치킨 가게에서 일하는 청년 정환.

고교 동창 현기는 정환에게 박정배를 납치해

달라고 부탁한다.

현기는 정환 명의로 투자한 레더코인

수익금 중 절반을 대가로 제시한다.

최닥은 강남에서 잘 나가던 치과의사였고,

주식 투자로 많은 돈을 벌어들였다.

사행산업과 유사하며, 시세조종과

허위 공시 등이 처벌받지 않는 코인판에서

큰 돈을 벌어들일 수 있음을 알게 되고 

레더코인을 만들게 되는데....

돈은 욕망이 빚은 예술품이다.

래더코인에 투자한 4억원을 벌기 위해 

박정배에 접근하는 정환,

작전을 통해 래더코인으로 한탕 하려는

최닥의 이야기를 통해,

암호화폐와 돈에 대한 사람들의

다양한 욕망을 알아본다.

천정부지로 치솟는 코인 가격과

폭락을 통해 부에 대한 인간의 탐욕과

욕망에 대해 생각해 보게 된다.

규제가 없는 암호 화폐 시장은 인간의 욕망을

적나라하게 드러나게 한다.

투자한 사람의 재산을 날리게 만들거나

누군가의 목숨을 위험에 빠뜨릴 수 있어도

자신의 이익을 위해 무시한다.

암호화폐를 둘러싼 욕망으로 속고 속이는

사람들의 이야기를 통해

인간의 그릇된 집착과 어리석음의 문제를

생각해 보게 된다.

사업이 사기로 변하고 선망이 증오로 변하는

세상의 이치와 욕망이 초래하는 어리석은

결과에 대해 생각해 보게 되었다.

자신의 이익을 얻기 위해 타인을 해치는 

평범한 사람들의 이야기는 

태생적 악인 만이 나쁜 짓을 저지르지 

않는다는 것을 알려주며,

자신의 욕망을 절제하지 못한다면

누구나 악인이 될 수 있는 것이다.

인간의 탐욕과 도덕 불감증이 

어리석은 선택을 하게 하는 것인지

잘못된 제도가 인간의 탐욕과

부도덕을 불러일으키는 것인가.

"당신의 신은 얼마"를 통해 

암호화폐 시장에서 벌어지는 투기 실태와

시장에 뛰어드는 사람들의 심리에 대해

생각해 보게 되었다.

안전가옥 과 리뷰어스클럽 서평단에서

"당신의 신은 얼마"를 증정해주셨다.

감사드린다.

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