일본에서 일하면 어때?

일본에서 일하면 어때? - 본격 일본 직장인 라이프 에세이
모모 외 지음 / 세나북스 / 2023년 1월

일본 직장인의 라이프

책을 선택한 이유

경제 위기로 취업난은 심각하다.

정규직 일자리를 구하기는 매우 어렵고 경쟁은 치열하다.

일본은 한국보다 먼저 고령화 사회가 도래하면서

새로운 취업시장으로 주목받고 있다.

일본 취업에 대해 알아보기 위해

"일본에서 일하면 어때?"를 선택하였다.

"일본에서 일하면 어때?" 는

1장 회사원은 되지 않겠다더니

2장 내가 일본에서 일하는 이유

3장 먹고 덕질하고 일하라

4장 일본에서 살 때 필요하다고 생각한 것들

5장 블랙 기업 탈출기

6장 민들레 홀씨의 뿌리 내리기

7장 문과 출신 여자, 일본 IT 회사에서 일하며 살아가기

8장 도쿄 추천 여행지

로 구성되었다.

1장 회사원은 되지 않겠다더니 에서는

10년 전 입사 면접에서 일본 회사 경험을

책으로 내고 싶다는 대답이 현실로 이루어진다.

대학 졸업 후 도쿄로 간다.

일본에서 직장 생활을 시작하면서

퍼스트 펭귄에 도전한다.

일본 특유의 매너와 표현을 몰라 애를 먹는다.

종합직과 일반직 고용 계약, 3년 로테,

매뉴얼의 한계, 업무파악을 위한 히어링,

휴직과 복직, 회사 직원의 고령화,

승진 시험을 소개하고

관리직으로서 성장기를 책으로 출판하겠다는

목표를 이야기 한다.

2장 내가 일본에서 일하는 이유 에서는

일본 취업을 위해 일본에 온 것은 아니다.

일본 사회가 나를 필요로 할지 궁금해

취직 활동을 시작한다.

외국인으로 일할 것인지 일본인과 함께

일할 것인지 고민하게 된다.

일본에서 외국인의 역할이 제한적이라는

도시전설을 뒤집어 보고 싶다.

채용팀에서의 리쿠르팅 활동,

일본에서 일하는 이유에 대해 이야기한다.

3장 먹고 덕질하고 일하라 에서는

연애 시뮬레이션 게임 오타쿠로 일본어를 익혔고

일본어 번역가가 되었다.

서점에서 일하다가 출판사 번역가로 활동하기로 하고

일본 워킹 홀리데이 비자를 신청한다.

한자를 못써서 아르바이트에 고전한다.

아르바이트 생활과 인상깊은 고객들,

TL 소설 번역가 활동, 셰어하우스 생활을

소개하고,

일본 생활을 통해 작품의 문화적 배경을

이해할 수 있었던 소중한 시간임을 말한다.

4장 일본에서 살 때 필요하다고 생각한 것들 에서는

우리와 다른 타메구치 문화는 낯선 느낌이 든다.

가까운 나라지만 문화가 다르다.

일이 힘들 때는 퇴근 후 모르는 길을 걷는다.

바다의 야경, 일본에서 즐겨 찾던 지역,

마음의 고향 같은 도쿄 네리마구를 말한다.

5장 블랙 기업 탈출기 에서는

일본에 유학온 후, 일본의 조용하고 느린 삶에

여유로움과 평온함을 느끼게 된다.

정보통신 회사에 취업 내정 되었다고 말하자,

한국인 교수님은 걱정스런 표정으로

축하한다고 말한다.

한 달간의 연수 과정을 지내면서

90명 연수 동기 중 30명만 입사한다.

근로자에게 가혹한 블랙기업임을 알면서도

다른 대안이 없다.

직장 내 인간관계의 어려움, 성희롱,

직장 내 불륜, 파와하라,

경력을 쌓은 후 이직을 준비하고,

블랙기업을 퇴사한다.

워라밸의 밸런스, 직장 내 부서 이동,

평온함과 지루함의 중간에서

무엇을 해야 할 지 생각해 본다.

6장 민들레 홀씨의 뿌리 내리기 에서는

대학교 2학년 일본 교환학생에 도전한다.

박사 과정 이후 포닥 연구원 또는 회사원

생활을 할지 고민하게 된다.

회사 연구소에 근무하면서 대학과 다른

문화를 알게 된다.

대학과 기업의 연구 개발 마인드 차이,

한국인에 대한 이미지, 사회인 교육프로그램,

인턴십 에피소드, 코로나 사태 중 직장 생활,

인간관계의 어려움, 일상의 즐거움 찾기에 대해

이야기 한다.

7장 문과 출신 여자, 일본 IT 회사에서 일하며 살아가기 에서는

일본어 번역이나 교육을 하고 싶지만

안정적인 엔지니어를 직업으로 선택한다.

일본 출장 후 워킹홀리데이에 지원한다.

1년간 일본 생활에 익숙해지자

이직활동을 준비한다.

경력직 포텐셜 채용으로 중도입사한다.

일본 직장의 분위기,

일본에서 일할 때 자주 쓰는 말,

일본의 문화, 직장 문화, 동호회 활동,

코로나 사태는 직장환경을 바꾸고,

한국의 일본산 불매 운동의 여파로

한국인 취업생의 취업 기회가 줄어든다.

재택근무가 가능한 회사로 이직한다.

장래의 가능성을 보는 포텐셜 채용은

IT 엔지니어가 될 수 있도록 한다.

일본에서 일하며 나 만의 이야기를

만들며 열심히 살아갈 것을 다짐한다.

8장 도쿄 추천 여행지 에서는

아름다운 바다 위 휴게소 ‘도쿄만 우미호타루’ 와

한국인의 오아시스 ‘신오쿠보’를 소개한다.

"일본에서 일하면 어때?"는

일본 기업에서 취업하거나 워킹홀리데이 경험을 소개한다.

일본 기업의 취업 방법, 근로 형태,

직장 내 업무, 승진 등을 소개하며,

한국과 다른 일본 문화의 차이를 소개하여

시행착오를 줄이도록 한다.

일본에서 일하고 생활하면서 경험하는

문화적 체험은 소중한 자산이 된다.

일본에서 일하면서 틈틈이 여행하면서

마음의 안식을 찾기도 한다.

일본 블랙기업 근무하면서 겪은 경험과

블랙기업에서 실력과 경력을 쌓아

좋은 기업으로 이직하게 된 이야기는

취업에 임할 때 많은 도움이 된다.

인턴십 프로그램, 사회인 교육프로그램,

일본회사 연구원 생활을 알 수 있다.

일본 취업 시장 문호가 외국인에게 넓어지면서

새로운 취업의 돌파구로 부상하고 있다.

한국과 다른 일본의 문화적 차이,

의사소통 능력의 한계 등 문제점,

일본 특유의 직장 문화 등

취업에서 넘어야 할 어려운 요소들이 있지만

포텐셜 채용, 한국과 관련된 업무 분야 등

한국인이 일본 취업에 유리한 강점도 있다.

"일본에서 일하면 어때?" 에서는

일본 취업에 선구적으로 도전한

사람들의 경험을 소개하여,

일본 취업 시장을 이해하고

현명하게 취업을 준비할 수 있도록 한다.

한국의 치열한 취업시장에서 눈을 돌리면

새로운 취업 기회가 열릴 수 있다.

일본에서 취업한 경험은 한국에 복귀했을 때에도

차별화된 강력한 경쟁력이 될 수 있을 것이다.

"일본에서 일하면 어때?"를 통해

일본 취업의 방법과 현실을 이해하게 되고,

한국인의 특징을 이용해 일본 취업 시장에서

경쟁력을 가질 수 있으며,

일본 기업이 외국인에게 배타적이라는 인식과 달리

외국인에게 우호적이며,

한국 내 취업 뿐 아니라 해외로 눈을 돌리면

좋은 취업 기회를 찾을 수 있음을 알게 된다.

좁은 한국을 떠나 해외 취업 시장에 과감하게 진출해서

새로운 기회를 잡는 것도 좋을 것 같다.

세나북스 와 컬처블룸 서평단에서

"일본에서 일하면 어때?"를 증정해주셨다.

감사드린다.

#모모 #고나현 #스하루 #허니비 #순두부

#세나북스 #컬처블룸 #컬처블룸서평단

#일본에서일하면어때

재치있는 말 한 마디가 인생을 바꾼다

재치있는 말 한마디가 인생을 바꾼다 (100쇄 기념 에디션)
이정환 지음 / 시아출판사 / 2023년 2월

재치있는 화술을 익히자

책을 선택한 이유

말은 대인관계와 사회생활을 좌우한다.

효과적인 말하기 방법을 알아보기 위해

"재치있는 말 한 마디가 인생을 바꾼다"를 선택하였다.

"재치있는 말 한 마디가 인생을 바꾼다" 는

1장 성공을 부르는 유머 스피치

2장 상대의 마음을 사로잡는 유쾌한 대화법

3장 유머 감각을 키우는 15가지 방법

으로 구성되었다.

1장 성공을 부르는 유머 스피치 에서는

어려운 상황에서 재치 있는 한마디 말은

죽어가는 목숨도 구할 수 있다

세종은 대신들 사이의 갈등을 풀어주기 위해

술자리에서 유머를 통해 대화를 유도한다.

리더가 팀내 갈등을 해결하는데 유머는 유용하다.

인맥 유지를 위해 상대를 높여 주기,

효과적으로 버릇을 고쳐주는 방법,

상대에게 효과적 일침을 가하는 비유,

고객을 부드럽게 설득하는 유머의 효과,

분발을 유도해 위기를 탈출하도록 돕기,

이름을 상대방에 각인 시키기,

마음을 움직이는 재치있는 말 한마디,

상대방을 배려하는 선의의 거짓말,

곤란한 상황을 순발력과 재치로 벗어나기,

절망에 빠진 사람을 위로하는 희망의 말,

화를 자제하기 위한 마인드 컨트롤,

말실수에 대한 대처능력 키우기,

위기의 순간을 빠져나오는 대범한 대처,

새로운 용기를 갖게하는 희망의 말,

청중의 시선을 끄는 깜짝 유머,

잘못을 깨닫게 하는 날카로운 풍자,

곤란한 질문에 대처하는 반문하기,

감정을 상하지 않는 유머러스한 질책,

성공적인 브리핑 기술,

인신공격을 잠재우는 유머의 여유,

실수를 재치있게 인정하기,

긍정적 사고와 최선을 다하는 행동,

단호하지만 부드럽게 거절하기,

주목받는 사람이 되는 방법을 설명한다.

2장 상대의 마음을 사로잡는 유쾌한 대화법 에서는

인사는 대인관계를 형성하고 유지하는 중요한 수단이다.

아침인사 한마디는 하루의 기분을 좌우한다.

간단한 인사는 마음을 열고 소통을 돕는다.

리더의 찡그린 얼굴은 직원의 능률을 저하시킨다.

세일즈맨의 씩씩한 인사는 새로운 고객을 만든다.

다른 사람의 실수를 이해하고 포용하는 말,

질책하기 전 칭찬을 먼저 해야 하는 이유,

질책보다 우회적인 충고하기,

대화 전 상대방의 관심 분야 파악하기,

상대방의 가치를 높게 인정하기,

단점보다 장점 찾기, 낯선 사람과 대화하는 요령,

면접관을 사로잡는 패기있는 말하기,

대화 중 침묵의 원인과 대처하기,

실수한 상대방의 처지를 이해하기,

성급한 판단의 문제점, 싫어하는 사람 대하기,

말투의 중요성, 모범을 보여주는 자세,

이름을 기억하고 불러주기, 위로의 말 해주기,

작은 관심과 인사, 칭찬하기와 칭찬받기,

효과적 설득 기술, 정확하고 빠짐없이 지시하기,

경청의 자세, 흥분한 상대방과 대화하기,

진실한 말의 힘, 칭찬의 기술을 소개한다.

3장 유머 감각을 키우는 15가지 방법 에서는

재치 있고 재미있는 유머 감각은

사람들을 즐겁게 한다.

호기심을 유도한 후 던지는 한마디 말이

상대방의 웃음을 이끌어 낸다.

마음의 여유는 분노를 다스리고 감정을 조절하며

모든 것을 긍정적으로 받아들이면서

재치있는 말을 할 수 있게 한다.

유머 감각을 키우는 연습, 자신감 있게 말하기,

상대를 배려하는 유머, 이야기 소재를 찾기,

유머에 상대방을 참여시키기, 유머를 받아주기,

때와 장소에 맞는 유머, 유머 소재 찾기,

고정관념의 상식을 뒤집는 유머,

목소리 변화와 제스처 활용하기,

궤변의 논리를 활용한 설득,

풍자로 상대방을 이끌기, 썰렁한 사람의 공통점,

허풍으로 생동감 주기를 이야기 한다.

2차 세계 대전 초반 영국은 연전연패한다.

절망적 상황에서 윈스턴 처칠은 여유있고 재치있는 유머로

영국 국민들에게 희망을 선사한다,

리더의 유머는 천금같은 효과가 있다.

"재치있는 말 한 마디가 인생을 바꾼다"는

유머, 유쾌한 대화 기술, 유머감각 키우기를 다룬다.

어렵고 힘든 상황에서 어두운 분위기에 사로잡히면

상태는 점점 곤란하고 힘들어진다.

유머는 웃음을 통해 마음을 열고 관계를 진전시키며

상황을 개선하는데 도움을 준다.

"재치있는 말 한 마디가 인생을 바꾼다"에서는

역사적 인물들의 유머의 활용 사례를 소개하여

유머의 효과적 사용법을 익힐 수 있도록 한다.

조직 내 갈등 해결, 인간 관계 유지,

고객 응대, 동기 부여, 비즈니스 등

다양한 분야에서 유머를 활용하는

방법을 소개한다.

재치있는 말로 상대방의 마음을 움직이고,

곤란한 상황을 재치있게 벗어나며

말실수나 위기 상황에 대한 대처능력을 키우는

유용한 대화법을 설명한다.

청중의 시선을 끄는 성공적 브리핑 기술,

기분을 상하지 않고 잘못을 깨닫게 하는

풍자와 유머러스한 질책의 효과,

상대방의 곤란한 질문, 인신공격 대처하기,

단호하지만 부드러운 거절 등

효과적 유머의 활용 기술을 소개한다.

인사의 중요성, 다른 사람의 실수를 포용하기,

효과적인 질책, 원활한 대화를 위한 기술,

면접시 말하기, 어려운 사람 대하기,

말투의 중요성, 이름 기억하기,

위로의 말, 관심을 표시하기,

효과적 설득, 정확한 지시 방법, 경청하기,

흥분한 상대방을 다루는 법, 칭찬의 기술 등

직장 생활과 사회생활의 갈등을 해결하는

현명한 대화의 기술을 이야기 한다.

유머 감각은 천부적인 것이 아니며

노력하면 길러질 수 있다.

유머 감각을 키우는 생활 습관,

유머 실력을 키우는 훈련 방법을 소개하여

유머 능력을 향상시킬 수 있도록 한다.

유머를 잘한다고 성공하는 것은 아니지만

성공을 위해서는 유머가 필요하다.

인간관계의 갈등을 해소하고 마음을 열게하는

유머는 인생에서 매우 중요하다.

리더나 비즈니스에서 유머가 없다면

성공은 쉽지 않을 것이다.

"재치있는 말 한 마디가 인생을 바꾼다"는

유머의 효과적인 활용사례를 소개하고,

상황에 대처하는 적절한 대화 요령을 통해

인간관계의 문제를 유연하고 효과적으로

해결할 수 있도록 돕는다.

유머 감각을 키울 수 있는 효과적 기술을 소개하여,

노력을 통해 유머 능력을 키울 수 있도록 한다.

"재치있는 말 한 마디가 인생을 바꾼다"를 통해

인간 관계에서 유머와 바른 화법의 중요성과 

유머 감각을 키우는 노력이 필요함을 이해하게 된다.

시아 와 북유럽 서평단에서

"재치있는 말 한 마디가 인생을 바꾼다"를 증정해주셨다.

감사드린다.

#시아 #이정환 #재치있는말한마디가인생을바꾼다 #북유럽 #유머화술

나를 살리는 마음 훈련법

나를 살리는 마음 훈련법 - 깊은 뿌리를 내린 나무처럼 흔들리지 않는 내면 다스리기
김영애 지음 / 라온북 / 2023년 2월

마음을 효과적으로 관리하기

책을 선택한 이유

마음은 형태가 없지만 인생을 좌우한다.

마음을 제대로 보살피는 법을 알기 위해

"나를 살리는 마음 훈련법"을 선택하였다.

"나를 살리는 마음 훈련법" 은

1장 왜 지금 초심력을 말하는가

2장 나를 알기 위한 내 마음 바로보기

3장 내 마음을 만나러 가는 길

4장 세상과 관계를 회복하고 마음을 나누는 방법

5장 마음의 근육을 기르는 루틴 훈련

으로 구성되었다.

1장 왜 지금 초심력을 말하는가 에서는

불안 때문에 남들을 따라하면

불안은 더욱 커질 뿐이다.

미지의 상황, 자기 불신, 목표 부재, 타인과 비교 등

불안의 원인을 살펴본다.

몸과 마음의 건강을 위한 자기 관찰 방법,

변화를 이겨낼 강한 마음을 갖게하는 초심력을

이야기 한다.

2장 나를 알기 위한 내 마음 바로보기 에서는

징크스는 마음가짐의 중요성을 알 수 있다.

같은 상황이라도 마음가짐에 따라

다르게 해석된다.

고정관념, 불문율 등 부정적 해석에 사로잡히면

스스로 부정적 굴레에 갇히게 된다.

사실과 해석을 구분하는 현명한 마음을 가져야 한다.

불안할 때 인생의 선택과 책임을 생각하기,

삶의 뿌리를 점검할 수 있는 고난과 역경,

사대부와 숙종의 사랑을 받은 연꽃의 의미,

원인과 결과의 연결,

마음나누기 상담을 통한 자기 마음 이해하기,

과거 감정의 앙금을 버리지 못하는 사람들,

마음 속 화를 끌어안고 있는 원인 살피기,

마음의 상처에서 벗어날 수 있는 방법,

사건과 반응의 차이, 괴로움이라는 허상,

행복한 사람의 감사하는 태도,

행복과 마음의 자유에 대해 생각해 본다.

3장 내 마음을 만나러 가는 길 에서는

과거에 대한 자책과 자학에 시달리며

자기를 학대하는 사람들.

과거는 현재의 나를 위해 필요하다.

지금의 나는 과거의 연장선이다.

자신의 과거와 화해한다는 것은

자신을 인정하는 것임을 말한다.

과거의 자신을 인정하기, 내 마음과 만나기,

참회를 통해 과거와 마주하기,

자신의 마음을 꺼내는 편지쓰기,

삶의 기록으로 내 마음을 채우기,

자신을 마주하고 마음을 회복하는 여행,

호흡의 중요성, 복식호흡과 명상,

눈을 마주치기, 거울로 자신과 대화하기,

나를 제대로 만나기,

내 삶의 주인은 나, 남 탓 하는 어리석음,

나는 내 삶의 원인이자 책임자임을 말한다.

4장 세상과 관계를 회복하고 마음을 나누는 방법 에서는

말이 안 통하는 것은 상대를 이해하려는

마음이 없기 때문이다.

공감대의 차이, 세대간 다른 삶의 방식,

대화없는 부부의 정신적 이혼 상태,

감정 소모를 중단하고 나 자신이 불통의

원인임을 인정해야 해결책이 나올 수 있다.

밴드웨건 효과, 인생의 주도권 찾기,

선택과 책임을 받아들이기,

잘못된 도덕적 우월감의 교만심,

자신을 바로보는 마음공부,

나의 마음가짐이 상대 행동에 미치는 영향,

나를 위한 목표, 목표를 위한 나의 판단,

가난이 불행이 되지 않게 하기,

경제적 자유, 돈의 가치를 이해하기,

건강한 관계를 갖게하는 건강한 믿음,

관계를 성숙시키는 믿음을 이야기 한다.

5장 마음의 근육을 기르는 루틴 훈련 에서는

감사는 무조건 해야 한다.

살아있다는 것은 셀 수 없는

사람들의 도움이 있기 때문이다.

오체투지와 108배의 효과,

강점을 효과적으로 개발하기,

분노 조절을 위한 거울 보기,

염불, 심호흡, 찬탄 등 활용하기,

분노를 다스리는 상대 높이기,

마음 속 번뇌의 원인이 나에게 있음을

가르치는 금강경의 주요 가르침,

자신과 관계를 회복시키는

셀프 칭찬, 셀프 사랑, 셀프 감사,

감정의 소용돌이를 멈추는 5분 트레이닝,

심호흡과 명상, 주먹 쥐기, 임종 연습,

번아웃에서 벗어나는 멍때리기,

하늘 멍, 바다 멍, 멍루틴을 소개한다.

"나를 살리는 마음 훈련법"은

변화를 이겨내는 강한 마음 갖기,

자신의 마음 상태를 관찰하기,

과거의 자신을 인정하고 화해하기,

세상과 성숙된 관계를 맺기,

마음 훈련에 대해 다룬다.

불안한 마음의 원인을 알아보고

내면을 관찰하면서 변화를 이겨낼

초심력을 길러야 하며,

사실과 해석을 구분하며 감정에 휘둘리지 않기,

불안함을 극복하는 인생에 대한 태도,

마음 속 내면의 상처에서 벗어나기,

자신의 과거를 마주하고 참회하면서,

과거와 현재의 연결성을 인정하고

내 삶의 주인이 나임을 깨닫기.

불통을 해결하는 상대방을 이해하려는 마음,

나의 마음가짐이 상대 행동에 미치는 영향,

건강한 관계와 건강한 믿음,

마음의 힘을 키울 수 있는 훈련법으로

오체투지, 108배, 거울 보기, 염불, 심호흡,

찬탄, 금강경의 가르침,

셀프 칭찬, 셀프 사랑, 셀프 감사,

감정의 소용돌이를 멈추는 5분 트레이닝,

심호흡과 명상, 주먹 쥐기, 임종 연습,

멍때리기, 멍루틴을 설명한다.

자신이 무엇을 원하는지, 마음 상태가 어떤지

제대로 알고 있는 사람은 드물다.

마음은 물결 치는 파도와 같아 형태가 없으며

수없이 상태가 바뀐다.

마음은 형태가 없지만 삶을 좌우한다.

마음을 다스리지 못하면서 인생을 잘 살기란 어렵다.

"나를 살리는 마음 훈련법"은

변화를 이겨내고 성숙한 관계를 맺기 위해서는

자신의 내면을 들여다보며 반성하고,

과거의 자신을 용서하고 인정하면서,

현재 나와 과거 나의 연결성을 이해하며

삶의 주인으로 책임있게 행동해야 한다고 말한다.

마음을 힘을 키울 수 있는 명상, 5분 트레이닝,

심호흡, 오체투지 등 훈련법을 안내한다.

인생을 제대로 살아가기 위해서는

마음 속 불안과 상처부터 극복해야 한다.

"나를 살리는 마음 훈련법"은

마음의 불안과 상처, 화의 원인을 알아보고

슬기롭게 극복할 수 있는 힘을 키우는

루틴을 소개한다.

라온북 과 리앤프리 서평단에서

"나를 살리는 마음 훈련법"을 증정해주셨다.

감사드린다.

고도원 정신

고도원 정신 - 절벽에도 길은 있다
고도원.윤인숙 지음 / 해냄 / 2023년 2월

아침편지를 만든 고도원의 이야기

책을 선택한 이유

고도원의 아침편지는 아침마다 좋은 글귀와 생각을

이메일로 보내는 것으로 잘 알려져 있다.

아침편지가 생겨나게 된 이야기가 궁금해서

"고도원 정신"을 선택했다.

"고도원 정신"은

1장 불굴_부딪히더라도 버티고 나아가다

2장 도전_불확실한 미래에 몸을 던지다

3장 꿈_세상에 없던 길을 내다

4장 리더십_함께 걷고 같이 이루다

5장 치유_고요히 길고 깊은 숨을 쉬다

6장 이타심_더 먼 곳을 바라보다

로 구성되었다.

1장 불굴_부딪히더라도 버티고 나아가다 에서는

산티아고 순례길을 여섯 번째 걷는다.

걷기에 자신 있다고 무리하게 속력을 내다가

심한 통증으로 걷기 힘들어진다.

황토길을 만나자 어린 시절의 기억들이 떠오른다.

저마다 인생의 순례길을 걷게 된다.

마음을 싣고 오래 걸어보면 과거와 현재 미래의

답을 찾게된다.

유년 시절, 아버지가 설교 예행연습을 하면

어머니가 신랄하게 지적하는 것을 보면서

글쓰기 훈련의 기본기를 연습한다.

아버지에 대한 존경심 뒤편에서 반항심이

중첩되어 괴롭힌다.

연세대학교 신학과에 입학했지만

대학신문 편집국장으로 필화 사건을 겪으면서

제적되고 강제 입영하게 된다.

적성에 맞지 않는 회사생활을 그만두고,

대통령 연설문을 쓰겠다는 꿈을 갖는다.

연세대 선배의 인맥을 통해

뿌리깊은나무에서 기자 생활을 시작한다.

한창기 사장은 토씨 하나를 가지고 호통을 쳐서

동료 기자들은 힘들어 했지만,

언어 감각을 배울 수 있는 멘토로 삼아

글쓰기를 익힌다.

뿌리깊은나무가 폐간 후에

중앙일보에서 기자로 일하게 된다.

김대중과의 만남, 빠른 기사 작성의 비결,

기자 생활에 대해 이야기 한다.

2장 도전_불확실한 미래에 몸을 던지다 에서는

김대중 대통령의 연설 담당 비서관으로

청와대에서 일하게 된다.

대통령 연설문은 대통령의 생각, 철학, 표현을

담아야 한다.

김대중 대통령은 싫은 소리를 하지 않는다.

칭찬도 질책도 없고 직접 고치거나

녹음기에 구술해서 알려준다.

숨 막히는 무거운 부담감에 가위에 눌린다.

매일 초긴장 상태에서 피로가 쌓였고

잠시 정신을 잃게 된다.

번아웃을 이겨내기 위해 노력하면서

생각의 방향을 바꾸는 것의 중요성을 깨닫는다.

고도원의 아침편지가 탄생하는 계기가 된

라디오 방송의 조간 브리핑,

독서 카드 자료 수집, 이메일 매거진 시도,

아침편지에 대한 곱지 않은 시선,

아침편지의 구독자가 늘어나면서

대형 서버 운용 비용이 부담으로 다가온다.

긍정적 반응과 부정적 반응을 동시에 겪는다.

아침편지가 성장하게 되자

정치인이나 기업들이 제휴를 요청한다.

아침편지문화재단 설립에 대해 이야기 한다.

3장 꿈_세상에 없던 길을 내다 에서는

갈림길에서 방향을 틀어 새로운 길을 가는 것은 어렵다.

노무현 대통령 당선 후 휴식을 취하기로 마음먹는다.

명상과 치유의 삶이 다가온다.

잠깐 멈춤의 시간 갖기, 아침편지여행을 통해

명상센터를 만들게 된 계기,

부지 확보, 설계 작업, 건축 포인트,

명상 프로그램, 건물 구조와 공간,

꿈너머꿈 도서관,

건축의 기본원칙, 공간 배치, 디테일,

공간의 기운과 힘, 건축가와의 의견충돌,

아침편지여행의 효과, 인적 교류,

고급문화 체험 필요성, 몽골여행,

옹달샘의 존재 이유와 역할,

옹달샘 확장의 꿈을 소개한다.

4장 리더십_함께 걷고 같이 이루다 에서는

면접의 합격 여부는 면접 장소로 이동하는

순간부터 결정된다.

표정, 자세, 걸음걸이만으로도 조직이

원하는 사람인지를 빠르게 읽어낼 수 있다.

옹달샘 시작에 동참한 직원들과의 만남,

열린 마음으로 대하기,

옹달샘 아침지기의 다섯 가지 십,

사람의 주파수와 최고의 리더십,

타고난 품성의 중요성과 아침지기 선발,

인상의 중요성,

아침지기 수칙, 이순신 보고 원칙,

사람을 비교하지 않기,

아침지기 글쓰기 훈련, 종치기와 징치기 명상,

디테일에서 드러나는 일의 품격,

오해와 비난을 이기는 반전의 힘,

경영에서 부딪히는 다양한 변수,

경영 위기, 기도와 명상, 체력의 필요성을

이야기한다.

5장 치유_고요히 길고 깊은 숨을 쉬다 에서는

옹달샘 프로그램 개발, 옹달샘의 생활명상,

호흡의 중요성, 333호흡, 아하호흡,

명상마사지, 향림 프로그램,

소금물 장청소, 단식, 사과 청국장 다이어트,

단식 명상,

걷기 명상, 독소가 생기는 원인, 예술밥상,

섭식 원칙,

화승 현승훈 회장과의 인연,

경영자에게 명상이 필요한 이유,

부정적 감정 다스리기,

피로할 때 함께 하는 명상, 명상의 효과,

일상에서 마음을 다스리는 다양한 방법,

갈수록 심각해지는 양극화 대립의 갈등에서

사회적 힐링의 필요성, 필란트로피 운동,

힐러가 가져야 할 상담 자세를 말한다.

6장 이타심_더 먼 곳을 바라보다 에서는

옹달샘 때문에 충주에 오는 사람이 늘어나자

지역 경제가 활성화 되고 있다.

농촌을 살리기 위해서는 농촌에 일자리가

생겨나야 한다.

소외계층을 위한 무료 힐링캠프 운영,

초중고등학교 청소년들을 대상으로 한

리더십 프로그램, 기숙형 국제대안학교,

K-디아스포라 세계 연대에 대해 소개한다.

"고도원 정신"은 고도원의 성장 과정과 기자 생활,

청와대 근무를 거쳐 경영자로 변신한 이야기를 소개한다.

주어진 상황을 비관하지 않고 자신이 할 수 있는 것을

찾아나가면서 자신의 실력을 키운다.

고난을 멘토로 삼아 자신의 능력을 키우고

생각의 방향에 대한 중요성을 느낀다.

힘든 업무에도 일상의 좋은 글귀를 담은

자신의 어록을 만들어 호응을 이끌었고,

아침편지를 이메일로 발송하면서

인적 네트워크와 커뮤니티가 형성되자

사재를 털어 재단법인을 설립한다.

아침편지 회원들과 동유럽, 지중해

배낭여행을 한 후 명상센터 설립에 도전한다.

명상센터 설립과 건축 과정,

명상센터 운영을 위한 직원 채용,

직원 훈련, 일에 대한 마음가짐,

명상센터에서 이루어지는 명상,

마사지, 다이어트, 걷기 명상,

섭식의 원칙, 명상의 효과

힐러가 상담시 주의할 사항 등을 소개한다.

소외계층을 위한 무료 힐링캠프,

청소년 리더십 프로그램, 기숙형 국제대안학교,

K-디아스포라 세계 연대 등

새로운 도전에 대해 이야기 한다.

"고도원 정신"을 통해

좋은 글귀를 적은 독서카드가

명상센터로 발전하게 된 과정을 살펴본다.

생각의 방향을 바꾸고

인생의 갈림길에서 자신의 길을 찾아가려는

마음가짐은 새로운 가능성을 열게 한다.

자신의 마음의 소리를 듣고

자신의 길을 찾아가면서

삶의 고비마다 제대로 된 선택을 하는

행동이 필요함을 깨닫게 된다.

일상의 부정적 감정에서 벗어나고

건강을 지키게 하는 명상 등의

필요성에 대해 이해하게 된다.

명상센터에서 기숙형 국제대안학교,

K-디아스포라 세계 연대 등

새로운 꿈에 도전하는 이야기는 흥미롭다.

"고도원 정신"을 통해

꿈에 도전하는 삶의 중요성에 대해 생각해본다.

해냄출판사와 리뷰어스클럽 서평단에서

"고도원 정신"을 증정해주셨다.

감사드린다.

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#윤인숙

[100자평] 나는 결코 어머니가 없었다

나는 결코 어머니가 없었다 - 엄마와 딸의 공동 회고록
하재영 지음 / 휴머니스트 / 2023년 2월

페미니즘을 어머니의 인생으로 살펴보기