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패턴 - 성공을 무한 반복하는 5단계 법칙
이유진 지음 / 유노북스 / 2024년 11월
평점 : 
'이 리뷰는 컬처블룸을 통해 출판사에서 도서를 제공 받아, 직접 읽고 작성한 리뷰입니다.'
변화에 성공하기
책을 선택한 이유
격동의 시대다.
세상의 변화는 너무나 급작스럽고 예측하기 어렵다.
변화에 맞추어 자신을 변화해야 하지만,
무기력, 미루기, 게으름에서 벗어나서,
목표를 향해 자신을 변화시키기 쉽지 않다.
성공적인 변화 방법을 알아보기 위해
"패턴"을 선택한다.
"패턴"은
준비 단계 발견하라:
실패와 성공을 가르는 비밀, '패턴'
1단계 인지하라:
스스로 만든 착각에서 벗어나는 법
2단계 생각하라:
부정적 생각을 긍정적 생각으로 바꾸는 법
3단계 실행하라:
가장 효과적이고 효율적으로 움직이는 법
4단계 복구하라:
시행착오를 원동력으로 만드는 법
5단계 지속하라:
매 순간 성공하며 사는 법
로 구성되었다.
준비 단계 발견하라:
실패와 성공을 가르는 비밀, '패턴' 에서는
진심으로 변화를 꿈꾼다면 성공자의 패턴을 제대로 이해하고,
깨닫고, 정확하게 알고, 삶에 녹여야 한다.
기존 패턴 을 선택하는 것이 편하고 익숙하기 때문에,
원하지 않는 것만 말하고 생각하고 선택하는 삶을
살아가게 된다.
뇌는 기존의 신념을 지지하는 정보에 더 주목한다.
패턴은 자동화되어 일어난다.
자기 계발이나 사회 문제 해결에 개인의 노력뿐만 아니라
환경의 개선도 중요하다는 것을 의미한다.
상황적 요인을 인식하지 못하면 행동 패턴을 정확히
이해하기 어렵다.
전두엽은 계획 수립, 의사 결정, 충동 조절, 집중을 도와준다.
신경 가소성은 반복된 행동으로 뇌의 구조를 변화시키다.
나쁜 습관을 버리기 어려운 이유는 자동화된 신경 회로 때문이다.
우리가 매일 반복하는 작은 행동들이 모여, 뇌, 삶의 패턴 을
새롭게 디자인하고 있다.
실행을 무너뜨리는 가장 강력한 적은 감정이다.
감정 관리하는 능력은 스트레스 가 밀려와도 중심을 잃지 않게 하고,
좌절의 순간에도 다시 일어설 수 있게 한다.
생각을 행동으로 실천하기 위해서는 다양한 관점으로
접근하는 훈련을 지속적으로 해야 한다.
기분 좋은 착각은 긍정적 결과를 상상하면 만족감을 느끼고,
행동할 동기를 감소시켜 실천하지 못하게 한다.
단순한 목표 설정보다 실행 의도를 형성하는 것이
목표 달성에 더 효과적이다.
멘탈 콘트라스팅 은 긍정적 면과 부정적 면을 함께 고려한다.
WOOP 전략 연구에서 WOOP 전략이 목표 달성에 더 효과적이다.
긍정적 결과를 상상함으로써 동기를 강화해 주고,
장애물을 미리 인지해 더 현실적 계획을 세우게 도와준다.
1단계 인지하라:
스스로 만든 착각에서 벗어나는 법 에서는
인간의 마음은 세상을 믿고 싶은 방식대로 바라본다.
선택적 지각은 성장의 족쇄가 되곤 한다.
불편한 진실을 직시하고, 실패의 진짜 원인을 찾아내며,
변화의 불확실성을 받아들이는 용기가 성공의 첫걸음이다.
인지는 우리의 선택과 행동을 의식적으로 분석하는 것을 의미한다.
자기 인지 과정에서 새로운 낙인이나 꼬리표를 붙이는 실수는
성장을 제한하는 새로운 틀이 된다.
자기 인지는 지속적 성장과 발전의 핵심 요소다.
실행력을 높이고 더 나은 삶을 만들어 가는 데 중요한 역할을 한다.
셀프 모니터링 과정에서 중요한 것은 자신의 성취를 인정하고 칭찬하는 것이다.
성장의 크기보다 성장을 인식하는 빈도가 중요하다.
자기 합리화, 자기 인식 부족은 자신의 문제를 인식하지 못하는 이유다.
실행력을 높이기 위해서는 자신을 먼저 인지해야 한다.
자기 이해는 실행력을 높이는 근본적 힘이다.
자기 대화는 단순한 일기가 아니다.
행동 패턴을 해독하고, 변화할 용기를 준다.
타인의 피드백 과 관점은 인지력 향상에 중요한 역할을 한다.
타인의 피드백 은 이런 사각지대를 발견하고 개선할 수 있게 한다.
효과적 피드백 은 자질까지 함께 고려해야 하며, 진정한 성장의
도구로 활용될 수 있으며, 긍정적 변화를 가져올 수 있다.
인지 왜곡은 현실을 있는 그대로 보지 못하게 한다.
끊임없는 노력과 연습을 통해 성장으로 나아가는
더욱 현실적인 사고방식을 개발할 수 있다.
합리화, 유연함, 직관은 행동과 사고방식에 큰 영향을 미치는
중요한 요소들이다.
변화는 매일의 작은 선택, 사소한 습관의 변화가 이룬다.
균형 잡힌 사고방식은 개인의 성공과 행복을 넘어
사회와 세계의 변화를 이끄는 원동력이 된다.
합리화, 유연함, 직관의 조화는 진정한 성장과 깨달음을 경험하며,
더 풍요롭고, 의미 있고, 행복한 삶을 살아갈 수 있다.
스톡데일 역설은 어려운 상황에서도 희망을 유지하되,
동시에 현실을 직시하는 자세다.
목적으로서의 가치는 그 자체로 중요하고 의미 있는 것이다.
수단으로서의 가치는 목표나 목적을 달성하는 도구로서의 가치다.
가치를 기반으로 목표를 설정한다.
지금의 상태와 이상적인 상태 사이의 간극을 파악한다.
목표를 설정할 때 도움이 되는 방법을 알아본다.
목표를 설정할 때는 명확한 방향과 동기 부여를 위해,
도전적이지만 현실적 목표, 단계별 목표 설정,
긍정적 표현으로 목표 설정, 유연한 목표 조정 등을 고려한다.
2단계 생각하라:
부정적 생각을 긍정적 생각으로 바꾸는 법 에서는
부정적 사고 패턴 은 실행할 에너지를 고갈시킨다.
생각을 바꾸는 건 힘든 여정이다.
생각을 바꾸는 데 도움이 되는 방법을 알아본다.
부정적 생각 패턴 인식하기, 부정적 생각 대체하기,
증거 찾기, 명상, 감사 일기 쓰기, 생각 전환 훈련 등은
삶의 질을 향상시키는 강력한 도구가 된다.
의식 레벨 향상을 통해 실행력을 강화하기 위해서는
현재 의식 레벨 을 정확하게 인지하는 것이 중요하다.
의식의 성장은 삶의 질적 도약이며, 얻을 수 있는
가장 값진 선물이다.
감정은 연료와 같다.
사건, 생각, 감정을 구분하는 능력은 개념적 이해를 넘어
실질적인 삶의 변화를 가져올 수 있다.
자동적 사고와 행동 패턴 은 더 깊은 수준의 신념 체계에 의해 영향을 받는다.
핵심 신념은 근본적이고 깊은 믿음이며,
중간 신념은 핵심 신념과 자동적 사고 사이를 연결하는 신념이다.
내면의 비판자는 비현실적으로 높은 기대를 설정하고,
충족하지 못하면 자책하게 만들어 실행력을 떨어뜨린다.
자신의 내면을 더 깊이 이해할수록 삶은 더욱 선명해진다.
감정은 두려워할 대상이 아니다.
감정이 가리키는 방향을 주의 깊게 읽어 내야 한다.
상처받은 내면 아이를 돌보는 목표는 다양한 모습을
그대로 받아들이고, 불완전함까지도 포용하는 것이다.
긍정적 자기 대화는 스트레스 를 제거하는 동시에
행복이라는 꽃을 피워 낸다.
긍정적 자기 대화는 뇌의 잠재력을 깨우며,
새로운 신경 회로, 새로운 패턴을 만들어 낸다.
긍정적인 말은 전두엽과 두정엽을 활성화시킨다.
부정적인 말은 전두엽을 무력화한다.
자신의 말에 귀 기울이고, 부정적인 말을 긍정적인 말로 바꾸고 지켜본다.
반복적인 사고 패턴 은 우리 삶을 정체시키고, 변화와 성장을 방해한다.
무지는 자기 성찰의 기회를 빼앗고, 개인의 성장을 저해한다.
사고 패턴 을 객관적으로 바라보는 능력을 키워야 한다.
부정적인 사고 패턴 에 갇히면 불안도가 높아진다.
망상 활성계는 뇌의 필터 역할을 한다.
중요한 정보를 인식하고 관련된 시각 정보를 필터링 해
더 많이 보이게 만드는 것이다.
사고 전환은 생각을 관찰하고 통제 가능한 영역으로 돌리는
훈련을 계속하면서 사고 패턴을 변화한다.
자동 사고 기록은 문제를 명확히 분석하고 개선할 수 있다.
생각의 재구성은 잡초 같은 부정적 생각은 제거하고,
긍정적 생각을 심어 성장시키는 것이다.
자기 대화를 수정하는 것은 부정적 대화를 긍정적 대화로 바꿔
새로운 정신적 리듬 을 만들어 낸다.
인생은 예측 불가능한 변수의 연속이다.
불확실성 속에서도 유연성과 지속성을 조화롭게 버무리며,
목표를 향해 꾸준히 나아갈 수 있다.
3단계 실행하라:
가장 효과적이고 효율적으로 움직이는 법 에서는
행동의 3가지 구성 요소는 자극, 능력, 동기다.
자극을 효과적으로 활용하면 원하는 행동을 더 쉽게 실천할 수 있다.
지속적인 행동 변화를 위해서는 자극을 주기적으로 점검하고,
새롭게 설정하는 노력이 중요하다.
능력은 특정 행동을 수행할 수 있는지 없는지를 결정하는
핵심 요소 중 하나다.
능력은 매우 중요하다.
자신의 현재 능력을 정확히 파악하고, 맞는 수준의 행동부터
시작하는 것이 중요하다.
인지 패턴 은 현재 능력을 정확히 인지하고, 능력에 맞는 목표를 설정하며,
점진적으로 능력을 향상시켜 나가는 과정이 성공적 행동 변화의 핵심이 된다.
동기는 행동의 시작점이라고 할 수 있다.
동기 강화 방법들은 상호 보완적으로 작용한다.
행동의 구조를 이해하고 적용하는 것은 행동력을
높이는 핵심 전략이 된다.
행동의 자동화는 뇌의 기저핵 부위에서 형성된다.
습관과 패턴 모두 반복적 행위지만,
습관은 개인적이고 구체적인 행동을 말하는 반면,
패턴 은 더 넓은 범위의 행동이나 사고를 포함한다.
환경은 패턴 형성에 결정적인 영향을 미친다.
패턴 의 힘을 이해하고 활용한다면 일상과 인생을
변화시킬 수 있는 강력한 도구를 갖게 된다.
넛지 는 선택을 제한하지 않으면서 행동을 유도하는 방법이다.
선택 설계는 선택지 제시 방식을 신중하게 구성해,
바람직한 선택을 유도하는 것이다.
목표 오감화 기법은 전체적인 존재를 활용해 목표를 더 깊이
각인시키는 강력한 도구다.
행동 자동화는 우리 삶을 업그레이드 하는 운영 체제와 같다.
결정 피로 는 정확한 판단을 내리는 능력을 감소시키고,
피로가 누적되면 비합리적이고 감정적 결정을 내릴 가능성이 높아진다.
자동화된 결정은 선택의 문제를 해결해 주며,
한정된 에너지 를 비축하며 결정 피로를 줄인다.
유연한 사고는 적응력 향상에도 크게 기여한다.
불가피한 고통과 어려움을 피하거나 없애려 하기 보다도,
그것들을 수용하면서도 가치 있는 삶을 향해 나아가는
힘을 기르는 과정이다.
불확실성에 대한 두려움은 안개 낀 길을 운전하는 것과 같다.
불확실성은 미래로 가는 필수 관문이다.
변화 후 발생할 결과의 불확실성을 두려워한다.
두려움의 정체를 파악하고, 극복하는 구체적 방법을 실천할 때,
진정한 실행력의 날개를 펼 수 있다.
보상은 실행력의 연료가 되고, 규칙적 생활은 실행력의 기반이 된다.
4단계 복구하라:
시행착오를 원동력으로 만드는 법 에서는
실패감은 모든 행동이 항상 원하는 결과로 이어지지 않기 때문에,
거절감은 집단 소속과 인정에 대한 욕구가 충족되지 못해,
좌절감은 에상치 못한 장애물이나 어려움을 만날 때 발생한다.
실패감, 거절감, 좌절감을 빠르게 떼어 내느냐가
더 높은 성취로 이끄는 디딤돌이 될 수도 있다.
복구력은 회복 탄력성을 포함하며, 이상을 아우르는 포괄적 개념이다.
효과적 에너지 관리와 회복 전략은 지속 가능한 행동력의 핵심이다.
에너지 관리는 더 스마트하게 일하고 살아가는 방법이다.
복구력은 학습과 훈련을 통해 충분히 개발할 수 있는 능력이다.
문제 해결 능력은 복구력의 핵심 요소 중 하나로, 어려운 상황에
직면했을 때 효과적인 해결책을 찾고 실행하는 능력이다.
문제를 효과적으로 해결하려면 문제를 제대로 정의할 필요가 있다.
문제 정의하기, 아이디어 뽑기, 주인공 선발, 리허설, 최종 평가 등
패턴 리셋 프로그램 은 시간 낭비와 실패 위험을 크게 줄이는
유연한 변화 방법론이다.
SMART 목표는 막연한 꿈을 현실로 바꾸는 지도다.
작은 성취가 쌓여 더 큰 도전으로 이어지며,
꿈꾸는 미래로 한 걸음 더 가까이 다가갈 수 있다.
문제 해결 능력은 단순한 기술이 아니라 지속적인 연습과
개선이 필요한 능력이다.
사회적 지지 네트워크 는 어려운 시기에 도움을 받을 수 있는
인간관계와 자원을 의미한다.
사회적 지지 네트워크 는 복구력의 핵심 요소로서,
사회적 관계를 유지하고 발전시킬 수 있다.
복구력은 하루아침에 만들어지지 않는다.
실패를 배움의 기회로 전환하는 능력은 높은 복구력을 가진
개인의 핵심적인 특징이다.
실패를 배움의 기회로 전환하는 능력은 연습을 통해 향상될 수 있다.
복구력은 신체와 정신의 균형을 적극적으로 관리하고 증진하는 능력이다.
능동적이고 적극적 관리를 통해 더 나은 삶을 만들어 갈 수 있다.
전문적 도움 찾기와 자기 돌봄은 회복 과정에서 매우 중요하다.
만성 스트레스 와 번아웃 상황에서 복구력 발휘는
건강과 삶의 질 유지에 결정적 역할을 한다.
불확실성 속에서 기회를 찾는 능력은 복구력의 핵심 요소다.
변화와 불확실성은 대응 방식에 따라 위기가 아닌 기회가 될 수 있다.
5단계 지속하라:
매 순간 성공하며 사는 법 에서는
성공한 사람들의 가장 중요한 특징은 강력한 지속 패턴에 있다.
단기적인 열정, 일시적인 동기 부여에 의존하지 않고,
장기적 비전을 갖고 목표를 향해 꾸준히 나아간다.
강력한 지속 패턴은 의식적 노력과 꾸준한 실천을 통해
점진적으로 구축해 나간다.
장기적인 성과 검토를 통해 성장 과정과 변화 과정을 파악하고,
적절한 도전 수준을 유지하며, 학습한 내용을 실제 상황에
적응해 보는 것이 중요하다.
의미 있는 일에 몰입하는 것은 단순한 재능이 아닌 체계적으로
개발할 수 있는 능력이다.
자기 결정 이론에서 특히 주목할 점은 내재적 동기가 행동의
지속성을 높인다는 것이다.
습관 형성 이론은 행동 지속 패턴 을 높이는 데 일관된 반복과
환경의 중요성을 강조한다.
습관은 삶의 토대를 형성하며, 올바른 습관의 형성은
성공적이고 만족스러운 삶으로 가는 지름길이 될 수 있다.
행동 변화의 단계 모델 은 변화를 하나의 사건이 아닌 과정으로
바라보게 한다.
범이론적 행동 변화 단계 모형은 행동 변화와 지속 패턴을 높이기 위해
단계적 접근과 맞춤형 전략의 중요성을 강조한다.
의도적 연습의 특징은 명확한 목표 설정, 집중적인 노력,
즉각적인 피드백, 지속적 개선에 있다.
지속적 개선은 피드백 을 받아들이고 지속적 개선을 이뤄내는 필수적 역량이다.
피드백 내용을 구체적 행동 계획으로 바꾸고, 건설적 비판을 수용하는 것이
피드백 활용의 핵심이다.
나를 인지하는 것은 더 나은 결정을 내리고, 더 건강한 관계를 형성하고,
궁극적으로 더 풍요롭고 의미 있는 삶을 살아가는 데 필수적인 요소다.
"패턴"은 인지, 긍정적 생각, 실행, 복구, 지속 등
성공자의 패턴을 익히고, 기존의 실패 패턴에서
벗어나는 방법을 다룬다.
변화를 꿈꾼다면 성공자의 패턴을 삶에 녹여야 한다.
기존 패턴 을 선택하는 것이 편하고 익숙하기 때문에,
뇌는 기존의 신념을 지지하는 정보에 더 주목한다.
패턴은 자동화되어 일어난다.
나쁜 습관을 버리기 어려운 이유는 자동화된 신경 회로 때문이다.
감정 관리하는 능력은 스트레스 가 밀려와도 중심을 잃지 않게 하고,
좌절의 순간에도 다시 일어설 수 있게 한다.
단순한 목표 설정보다 실행 의도를 형성하는 것이
목표 달성에 더 효과적이다.
인지는 우리의 선택과 행동을 의식적으로 분석하는 것을 의미한다.
인간의 마음은 세상을 믿고 싶은 방식대로 바라본다.
불편한 진실을 직시하고, 실패의 진짜 원인을 찾아내며,
변화의 불확실성을 받아들이는 용기가 성공의 첫걸음이다.
자기 합리화, 자기 인식 부족은 자신의 문제를 인식하지 못하는 이유다.
자기 이해는 실행력을 높이는 근본적 힘이다.
실행력을 높이기 위해서는 자신을 먼저 인지해야 한다.
타인의 피드백 과 관점은 인지력 향상에 중요한 역할을 한다.
타인의 피드백 은 이런 사각지대를 발견하고 개선할 수 있게 한다.
효과적 피드백 은 자질까지 함께 고려해야 하며, 진정한 성장의
도구로 활용될 수 있으며, 긍정적 변화를 가져올 수 있다.
인지 왜곡은 현실을 있는 그대로 보지 못하게 한다.
합리화, 유연함, 직관은 행동과 사고방식에 큰 영향을 미치는
중요한 요소들이다.
변화는 매일의 작은 선택, 사소한 습관의 변화가 이룬다.
목적으로서의 가치는 그 자체로 중요하고 의미 있는 것이다.
수단으로서의 가치는 목표나 목적을 달성하는 도구로서의 가치다.
목표를 설정할 때는 명확한 방향과 동기 부여를 위해,
도전적이지만 현실적 목표, 단계별 목표 설정,
긍정적 표현으로 목표 설정, 유연한 목표 조정 등을 고려한다.
부정적 사고 패턴 은 실행할 에너지를 고갈시킨다.
의식 레벨 향상을 통해 실행력을 강화하기 위해서는
현재 의식 레벨 을 정확하게 인지하는 것이 중요하다.
사건, 생각, 감정을 구분하는 능력은 개념적 이해를 넘어
실질적인 삶의 변화를 가져올 수 있다.
자신의 내면을 더 깊이 이해할수록 삶은 더욱 선명해진다.
감정은 두려워할 대상이 아니다.
감정이 가리키는 방향을 주의 깊게 읽어 내야 한다.
긍정적 자기 대화는 뇌의 잠재력을 깨우며,
새로운 신경 회로, 새로운 패턴을 만들어 낸다.
사고 전환은 생각을 관찰하고 통제 가능한 영역으로 돌리는
훈련을 계속하면서 사고 패턴을 변화한다.
생각의 재구성은 잡초 같은 부정적 생각은 제거하고,
긍정적 생각을 심어 성장시키는 것이다.
행동의 3가지 구성 요소는 자극, 능력, 동기다.
지속적인 행동 변화를 위해서는 자극을 주기적으로 점검하고,
새롭게 설정하는 노력이 중요하다.
능력은 특정 행동을 수행할 수 있는지 없는지를 결정하는
핵심 요소 중 하나다.
동기는 행동의 시작점이다.
환경은 패턴 형성에 결정적인 영향을 미친다.
선택 설계는 선택지 제시 방식을 신중하게 구성해,
바람직한 선택을 유도하는 것이다.
행동 자동화는 우리 삶을 업그레이드 하는 운영 체제와 같다.
자동화된 결정은 선택의 문제를 해결해 주며,
한정된 에너지 를 비축하며 결정 피로를 줄인다.
불확실성은 미래로 가는 필수 관문이다.
두려움의 정체를 파악하고, 극복하는 구체적 방법을 실천할 때,
진정한 실행력의 날개를 펼 수 있다.
실패감, 거절감, 좌절감을 빠르게 떼어 내느냐가
더 높은 성취로 이끄는 디딤돌이 될 수도 있다.
복구력은 회복 탄력성을 포함하며, 이상을 아우르는 포괄적 개념이며,
학습과 훈련을 통해 충분히 개발할 수 있는 능력이다.
문제 해결 능력은 어려운 상황에 직면했을 때,
효과적인 해결책을 찾고 실행하는 능력이다.
사회적 지지 네트워크 는 어려운 시기에 도움을 받을 수 있는
인간관게와 자원을 의미한다.
사회적 지지 네트워크 는 복구력의 핵심 요소로서,
사회적 관계를 유지하고 발전시킬 수 있다.
복구력은 신체와 정신의 균형을 적극적으로 관리하고 증진하는 능력이다.
능동적이고 적극적 관리를 통해 더 나은 삶을 만들어 갈 수 있다.
불확실성 속에서 기회를 찾는 능력은 복구력의 핵심 요소다.
변화와 불확실성은 대응 방식에 따라 위기가 아닌 기회가 될 수 있다.
강력한 지속 패턴은 의식적 노력과 꾸준한 실천을 통해
점진적으로 구축해 나간다.
내재적 동기가 행동의 지속성을 높인다.
습관은 삶의 토대를 형성하며, 올바른 습관의 형성은
성공적이고 만족스러운 삶으로 가는 지름길이 될 수 있다.
지속적 개선은 피드백 내용을 구체적 행동 계획으로 바꾸고,
건설적 비판을 수용하는 것이 핵심이다.
나를 인지하는 것은 더 나은 결정을 내리고, 더 건강한 관계를 형성하고,
궁극적으로 더 풍요롭고 의미 있는 삶을 살아가는 데 필수적인 요소다.
성공하기 위해서는 성공할 수 있는 사람이 되어야 한다.
실패를 가져온 기왕의 나쁜 습관에서 벗어나,
성공에 맞는 사람으로 변화해야 한다.
"패턴"은 잘못된 착각에서 벗어나고, 긍정적 생각을 갖고,
목표를 향해 효과적이고 효율적으로 실행하며,
실패와 좌절의 시행착오를 성취의 디딤돌로 만들며,
목표를 향한 태도를 지속하면서,
성공하는 삶의 패턴을 갖출 수 있도록 한다.
실패를 거듭 한다면 자신의 행동부터 되짚어 봐야 한다.
잘못된 행동은 고치고, 목표를 향한 올바른 방향을 모색해야
실패에서 벗어나 성공할 수 있다.
"패턴"은 변호에 실패하는 사람들의 작동 패턴을 살펴보고,
올바른 시스템 을 설계하면서, 목표를 향한 실행력을 키우고,
성공의 방향으로 나아갈 수 있도록 한다.
성장과 발전을 위해서는 올바로 변화해야 한다.
성공하지 못하는 사람들의 심리를 이해하고,
심리학에 기반한 해법을 제시하면서,
잘못된 무의식과 고정 관념에서 벗어나 현실을 직시하고,
긍정적인 생각으로 행동하며, 실패에 좌절하지 않고,
성공 패턴을 꾸준히 지속하면서, 성공하는 인생으로
살아갈 수 있도록 돕는다.
성공하기 위해서는 성공할 수 있는 삶을 살아야 한다.
실패를 거듭한 낡은 습관에서 벗어나지 못하면서,
성공할 가능성은 희박하다.
성공하기 위한 올바른 행동을 이해하고,
간절히 실행해야 성공의 길에 가까워 질 수 있다.
"패턴"은 성공하기 위한 구체적인 행동 패턴을 통해,
성공하기 위해 가져야 할 행동 자세를 이해하면서,
성공의 방향으로 움직일 수 있도록 돕는다.
유노북스 와 컬처블룸 서평단에서 "패턴"을 증정해주셨다.
감사드린다.
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