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임신 출산 미리보기 - 산부인과 의사가 알려 주는 초보 임신부 시간표
이재일 지음 / 유노라이프 / 2024년 5월
평점 : 
산부인과 의사 아빠가 알려주는 임신 출산 이야기
책을 선택한 이유
임신, 출산에 대해서는 근거없는 속설이 많다.
산부인과 의사 아빠가 알려주는 임신, 출산에 대한
올바른 정보를 알아보기 위해 "임신 출산 미리보기"를 선택한다.
"임신 출산 미리보기"는
1부 임신 초기 미리보기 임신 확인부터 임신 14주까지
2부 임신 중기 미리보기 임신 15주부터 임신 28주까지
3부 임신 후기 미리보기 임신 29주부터 만삭까지
로 구성되었다.
1부 임신 초기 미리보기 임신 확인부터 임신 14주까지 에서는
여성은 평생 사용할 난자를 가지고 태어난다.
배란되기 전 난모세포는 휴면 상태며,
염색체 이상을 스스로 복구하지 못한다.
35세 이후 난모세포가 급격히 줄어들어
임신 성공률이 감소하며, 임신 합병증과 사망률이 증가한다.
임신 5주 차가 되어야 초음파로 임신 확인이 가능하다.
임신 8주에는 정확한 임신 주수를 계산하고
분만 예정일을 알 수 있다.
임신 소식은 너무 빠르지도 늦지도 않게 알리는 것이 좋다.
자연 유산 가능성도 있고, 직장에 알리는 것도 조심스럽다.
임신 소식을 알리기 좋은 시기를 알아본다.
약물로 인한 기형 발생은 극히 드물지만,
자연 유산이나 기형 가능성 때문에 걱정한다.
주요 약물의 임신 중 복용 가능 여부를 살펴본다.
임신 전에 반드시 챙겨야 하는 영양소는 엽산이다.
임신 중기부터 필요한 영양소는 철분이다.
아이오딘, 비타민 A 과다 섭취를 하지 않도록 유의하고,
비타민 D 부족을 조심해야 한다.
임신을 하면 면역력이 떨어지면서 감염병에 취약하다.
인플루엔자, 백일해, B형 간염 접종 등 임신부에 안전한 예방 접종,
HPV, A형 감염 등 피해야 할 예방 접종을 살펴본다.
입덧이 심해 체중이 5퍼센트 이상 감소하면 치료가 필요하다.
입덧 약의 가장 흔한 부작용은 졸림과 입 마름 증상이다.
후각이 예민해지고, 공복에 심해지며,
먹고 싶은 음식이 시시각각 달라진다.
어지럼증은 빈혈의 대표 증상이 아니다.
기립성 저혈압은 뇌로 가는 혈류가 줄어들어 생기며,
철분제를 먹으면 입덧 증상이 더 심해질 수 있다.
철분제는 임신 20주 정도부터 복용을 시작하며,
소화 장애가 심한 경우에는 식사 직후나
취침 전에 복용해도 좋다.
다태아는 대표적 고위험 임신이다.
합병증 발생률을 높이며, 성장이 더디며,
조사 경향이 있다.
임신 초기에는 입덧과 함께 속 쓰린 증상이 흔히 생긴다.
임신 중기 이후 자궁이 커지면서 위를 압박해
신물이 올라오는 증상이 자주 생긴다.
제산제의 종류, 속 쓰림을 예방하는 식습관을 설명한다.
임신 초기 출혈은 자연 유산 가능성이 높다.
절박 유산, 착상혈, 출혈 치료,유산 가능성,
병원에 가야할 시기, 피 색깔, 피고임에 대해 설명한다.
임신 초기는 임신 14주까지다.
임신 여부를 확인하는 것은 5-8주며,
초음파로 자궁 외 임신 여부를 확인한다.
자궁 안에 정상적으로 착상되면 임신 확인서를 발급한다.
임신 주수를 아는 건 앞으로의 임신 과정에 매우 중요하다.
실제 임신 주수와 알고 있는 임신 주수의 차이가 크면,
각종 검사 결과가 다르게 나올 수 있다.
임신 10-12주에는 태아의 목덜미 투명대 두께를 측정하고
염색체 이상 검사 여부를 확인하게 된다.
유산은 임신 20주 이전에 태아가 사망한 경우다.
80퍼센트 이상 임신 12주 이전에 발생하며,
계류 유산이 가장 흔한 형태다.
태아나 태반 조직이 자궁 안에 남아 있으면 불완전 유산,
모든 조직이 배출되면 완전 유산으로 분류된다.
염색체 수 이상, 자가 면역 질환, 난자의 염색체 수 이상,
입덧 등의 유산과의 관련성에 대해 이야기 한다.
유산 치료 방법, 유산 예방 방법,
침상 안정 등 절대 안정이 위험한 이유를 설명한다.
태교는 한국의 독특한 개념이다.
평소 좋아하는 것을 즐기고, 적절한 운동과 영양 섭취,
심리적 안정을 갖는 태교로 바꾸어야 함을 말한다.
임신 중 질염을 방치하면 조산과 태아 성장 장애를
일으킬 수 있지만, 정상인데도 진료를 보는 경우가 많다.
유익균, 유해균, 공생균이 살고 있으며,
성 매개 감염을 일으키는 균은 치료가 필요하다.
공생균에 의한 질염도 임신 중 치료할 수 있으나
증상이 없다면 치료할 필요가 없다.
임균, 클라미디어, 성기단순포진, 트리코모나스 등은
치료가 완료되지 않으면 제왕절개를 권고한다.
일상생활 속 질염을 에방할 수 있는 방법을 알아본다.
기형은 정상 형태와 기능이 아닌 상태다.
구조적인 기형, 염색체 기형, 기능적 기형 등
기형의 유형을 알아본다.
기형아 검사는 염색체 이상 선별 검사다.
통합 선별 검사, 비침습적 산전 검사 등을 선택할 수 있으며,
아기의 건강 이상을 미리 발견할 수 있다.
초기 정밀 초음파는 목덜미 투명대 두께를 보며,
중기 정밀 초음파는 태아의 구조적 기형을 발견한다.
임신 중 조심해야 하는 음식에 대한 잘못된 정보가 많다.
매운 음식을 피하는 것이 좋은 진짜 이유,
먹지 말라는 음식 속설의 진실,
보양식 섭취가 필요한지 알아본다.
2부 임신 중기 미리보기 임신 15주부터 임신 28주까지 에서는
임신해도 건강할 정도까지만 체중이 늘어나야 한다.
임신 중 비만은 태아에게도 치명적일 수 있다.
임신 초기 유산이 더 많이 발생하고, 기형이 생길 수 있다.
임신 중기 임신성 고혈압, 임신성 당뇨병이 증가하면,
자궁 내 사망, 조산의 빈도가 증가한다.
임신 중기 이후부터는 체중이 자연스럽게 증가한다.
임신 후기부터는 식욕이 좋아지며 체중이 많이 늘면
아이가 커지는 것이 아니라 빼야 하는 살이 늘어난다.
모유 수유를 하면 저장 지방을 사용하면서
체중 회복이 수월해진다.
산후조리는 한국의 독특한 문화다.
산후풍 예방이라는 잘못된 산후조리 문화,
임신 중 근력 운동의 필요성을 이야기 한다.
임신 중에 운동을 하지 않으면 임신 관련 합병증이 증가한다.
임신 중에 해도 되는 운동과 피해야 하는 운동을 알아본다.
운동 중 자궁 수축이 생기면 잠시 휴식을 취하면
저절로 좋아지는 경우가 대부분이며, 운동이 원인은 아니다.
출혈이 생겼다면 운동을 멈춰야 하며,
심한 두통, 어지럼증, 호흡곤란이 생기면
병원으로 가야 한다.
임신을 하면 하루 1.2리터의 물을 마셔야 한다.
카페인 음료, 제로 음료, 착즙 주스, 우유,
카페인 없는 차 등을 살펴본다.
자궁 근종은 자궁에 생기는 혹이다.
크기가 작거나, 증상이 생겼을 때,
위치가 좋지 않을 때는 치료해야 한다.
근종 자체가 임신에 미치는 영향은 미미하다.
자궁선근종은 자궁 내막 조직이 비정상적으로
자궁근종으로 파고들어 자궁 전체 크기가 커진다.
자궁선근종은 난임의 원인이며 찾기 어렵고,
일부만 잘라내기 어렵다.
임신 중에는 운동량이 감소하고, 자궁이 커져서
장 운동이 방해되어 변비가 잘 생긴다.
생활 습관 개선은 변비를 해결할 수 있는 가장 쉬운 방법이다.
마그네슘 변비 약은 안전하지만 철분제 흡수를 방해한다.
가려움증, 튼살, 탈모, 기미 등 임신 관련 피부 질환을 알아본다.
임신성 당뇨는 임신 20주 이후 고혈당이 처음 발견된 경우다.
고혈당으로 인한 거대아는 난산이 발생할 수 있고,
제왕절개율 또한 증가한다.
혈당이 높으면 감염에 취약해져 감염병에 걸리기 쉽다.
임신 중독증은 임신으로 인한 신체적 기능 장애 현상을 말한다.
임신성 중독증의 정확한 용어는 자간전증이다.
자간전증은 자간증의 전 단계를 의미하며,
자간증은 임신 기간이나 분만 전후에 전신 경력 발작이나
의식 불명을 일으키는 경우다.
자간전증의 시작은 임신성 고혈압이다.
임신성 고혈압의 절반은 자간전증으로 발전하고,
자간전증은 자간증으로 진행될 수 있다.
저용량 아스피린 복용, 규칙적 운동, 식이 조절,
체중 관리 등이 자간전증 위험을 낮출 수 있다.
양수는 외부 충격으로부터 태아를 보호하고,
감염으로부터 보호해 준다.
양수의 양을 확인하면 아기의 상태를 확인할 수 있다.
양수가 새는 것은 양막이 파열된 것이다.
양막 파열은 주수에 따라 처치가 달라진다.
태동은 18주에서 25주가 되어서 느끼기 시작한다.
태동 검사는 비수축 검사다.
태아의 심박수를 측정하는 검사다.
자간전증이나 임신성 당뇨가 있는 경우
비수축 검사를 더 자주 해야 한다.
반신욕, 압박 스타킹, 네일아트 지우기,
임신 중 성관계, 치과 치료, 임신 중 여행,
안전벨트의 필요성에 대해 이야기 한다.
조산은 20주에서 36주 6일 사이에 분만하는 것이다.
조산 발생율은 계속 증가하고 있으며,
다태아 증가, 임신성 당뇨, 자간전증, 흡연 등이
조산의 원인이다.
질염 예방 및 치료, 규칙적 운동과 적절한 영양 섭취,
치과 치료, 자녀 계획, 조산 병력 등 예방 방법을 알아본다.
조산을 완벽히 치료하는 방법은 없다.
조기 진통 치료의 목적은 최대한 임신 기간을 연장해
태아의 폐가 성숙할 시간을 벌기 위함이다.
자궁을 양쪽에서 잡고 있던 원형 인대가 늘어나면서
통증이 발생한다.
허리 디스크가 있거나 허리가 안 좋은 경우
배가 나오면서 허리 통증이 악화될 수 있다.
3부 임신 후기 미리보기 임신 29주부터 만삭까지 에서는
정기 진료 때마다 초음파로 태아의 상태를 확인한다.
태아 는 임신 16주까지는 세포 수 증가를 위주로 성장하고,
32주까지는 세포 수 증가와 세포 크기 증가가 동시에 일어나며,
분만 시까지는 세포 크기가 증가하면서 성장한다.
태아의 성장 지연은 여러 원인이 있을 수 있다.
태아가 작으면 저혈당, 고빌리루빈혈증,
자궁내 태아 사망률, 신생아 사망률이 증가하지만,
작게 태어났어도 70퍼센트는 문제없이 잘 자란다.
자궁 내 성장 지연이 있는 태아는 태어나서
성장하는 게 더 도움이 되리라 판단되는 시점에 분만한다.
직장 스트레스 자체가 태아에게 미치는 영향은 없으며,
38주-39주에 자연 진통이 가장 많이 생기므로,
38주쯤 출산 휴가를 쓰는 것을 추천한다.
출산 가방에 챙겨야 할 준비물은
임신부가 병원에서 필요한 준비물,
아기를 위한 준비물, 조리원에 가져갈 준비물,
남편이 필요한 준비물을 넣어야 한다.
한국은 제왕절개 분만율이 세계 최고다.
제왕절개는 출혈이 대단히 많으며,
감염과 유착의 위험이 있다.
자연 분만, 제왕절개 모두 요실금과 자궁탈출증이
발생할 수 있다.
자연 분만의 정확한 용어는 질식 분만이다.
난산, 태아의 심박수 이상, 임신부의 요청 등
질식 분만을 포기하는 이유,
질식 분만을 성공하기 위한 방법을 살펴본다.
치질과 회음부 정맥류, 분만후 출혈 등
분만 전후 신체적 문제를 살펴본다.
7장 “아기를 만나기 1초 전” 에서는
37주가 넘으면 배가 자주 뭉친다.
양수의 구별, 제왕절개, 태동의 감소,
이슬과 출혈에 대해 설명한다.
내진, 제모, 관장, 회음절개가 필요한 이유,
무통 주사, 유도 분만, 산후 검진에 대해 알아본다.
"임신 출산 미리보기"는
임신 초기, 중기, 후기 단게별 태아의 성장과
산모의 건강 상태, 주요 질병, 유의할 사항 등을 다룬다.
여성은 평생 사용할 난자를 가지고 태어난다.
배란되기 전 난모세포는 휴면 상태며,
염색체 이상을 스스로 복구하지 못한다.
35세 이후 난모세포가 급격히 줄어들어
임신 성공률이 감소하며, 임신 합병증과 사망률이 증가한다.
임신 5주 차가 되어야 초음파로 임신 확인이 가능하며,
임신 8주에 정확한 임신 주수 계산 및 분만 예정일을 알 수 있다.
주요 약물의 임신 중 복용 가능 여부를 살펴본다.
임신 전에 반드시 챙겨야 하는 영양소와
과다 섭취를 하지 않도록 유의해야 하는 영양소를 알아본다.
임신을 하면 면역력이 떨어지면서 감염병에 취약하다.
임신부에 안전한 예방 접종, 피해야 할 예방 접종,
입덧, 어지럼증, 다태아, 속 쓰림, 임신 초기 출혈 등을 설명한다.
임신 초기는 임신 14주까지다.
임신 여부를 확인하는 것은 5-8주며,
초음파로 자궁 외 임신 여부를 확인한다.
임신 주수는 매우 중요하다.
실제 임신 주수와 알고 있는 임신 주수의 차이가 크면,
각종 검사 결과가 다르게 나올 수 있다.
임신 10-12주에는 태아의 목덜미 투명대 두께를 측정하고
염색체 이상 검사 여부를 확인하게 된다.
유산은 임신 20주 이전에 태아가 사망한 경우다.
80퍼센트 이상 임신 12주 이전에 발생하며,
계류 유산이 가장 흔한 형태다.
임신 중 질염을 방치하면 조산과 태아 성장 장애를
일으킬 수 있지만, 정상인데도 진료를 보는 경우가 많다.
유익균, 유해균, 공생균이 살고 있으며,
성 매개 감염을 일으키는 균은 치료가 필요하다.
일상생활 속 질염을 에방할 수 있는 방법을 알아본다.
기형은 정상 형태와 기능이 아닌 상태다.
기형아 검사는 염색체 이상 선별 검사다.
초기 정밀 초음파는 목덜미 투명대 두께를 보며,
중기 정밀 초음파는 태아의 구조적 기형을 발견한다.
임신 중 조심해야 하는 음식에 대한 잘못된 정보를 알아본다.
임신 중 비만은 태아에게도 치명적일 수 있다.
임신 초기 유산이 더 많이 발생하고, 기형이 생길 수 있으며,
임신 중기 임신성 고혈압, 임신성 당뇨병이 증가하면,
자궁 내 사망, 조산의 빈도가 증가한다.
임신 중에 운동을 하지 않으면 임신 관련 합병증이 증가한다.
임신 중에 해도 되는 운동과 피해야 하는 운동을 알아본다.
운동 중 자궁 수축이 생기면 잠시 휴식을 취하면
저절로 좋아지는 경우가 대부분이며, 운동이 원인은 아니다.
자궁 근종은 자궁에 생기는 혹이다.
크기가 작거나, 증상이 생겼을 때,
위치가 좋지 않을 때는 치료해야 한다.
임신 중에는 운동량이 감소하고, 자궁이 커져서
장 운동이 방해되어 변비가 잘 생긴다.
생활 습관 개선은 변비를 해결할 수 있는 가장 쉬운 방법이다.
임신성 당뇨는 임신 20주 이후 고혈당이 처음 발견된 경우다.
고혈당으로 인한 거대아는 난산이 발생할 수 있고,
제왕절개율 또한 증가한다.
혈당이 높으면 감염에 취약해져 감염병에 걸리기 쉽다.
임신 중독증, 자간전증은 임신으로 인한 신체적 기능 장애 현상을 말한다.
자간전증은 자간증의 전 단계를 의미하며,
자간증은 임신 기간이나 분만 전후에 전신 경력 발작이나
의식 불명을 일으키는 경우다.
자간전증의 시작은 임신성 고혈압이다.
임신성 고혈압의 절반은 자간전증으로 발전하고,
자간전증은 자간증으로 진행될 수 있다.
태동은 18주에서 25주가 되어서 느끼기 시작한다.
태동 검사는 비수축 검사다.
태아의 심박수를 측정하는 검사다.
조산은 20주에서 36주 6일 사이에 분만하는 것이다.
조산 발생율은 계속 증가하고 있으며,
다태아 증가, 임신성 당뇨, 자간전증, 흡연 등이
조산의 원인이다.
조기 진통 치료의 목적은 최대한 임신 기간을 연장해
태아의 폐가 성숙할 시간을 벌기 위함이다.
정기 진료 때마다 초음파로 태아의 상태를 확인한다.
태아 는 임신 16주까지는 세포 수 증가를 위주로 성장하고,
32주까지는 세포 수 증가와 세포 크기 증가가 동시에 일어나며,
분만 시까지는 세포 크기가 증가하면서 성장한다.
태아가 작으면 저혈당, 고빌리루빈혈증,
자궁내 태아 사망률, 신생아 사망률이 증가하지만,
작게 태어났어도 70퍼센트는 문제없이 잘 자란다.
직장 스트레스 자체가 태아에게 미치는 영향은 없으며,
38주-39주에 자연 진통이 가장 많이 생기므로,
38주쯤 출산 휴가를 쓰는 것을 추천한다.
한국은 제왕절개 분만율이 세계 최고다.
제왕절개는 출혈이 대단히 많으며,
감염과 유착의 위험이 있다.
자연 분만의 정확한 용어는 질식 분만이다.
난산, 태아의 심박수 이상, 임신부의 요청 등
질식 분만을 포기하는 이유,
질식 분만을 성공하기 위한 방법을 살펴본다.
37주가 넘으면 배가 자주 뭉친다.
양수의 구별, 제왕절개, 태동의 감소,
이슬과 출혈에 대해 설명한다.
내진, 제모, 관장, 회음절개가 필요한 이유,
무통 주사, 유도 분만, 산후 검진에 대해 알아본다.
임신과 출산은 산모와 기쁨과 두려움을 함께 한다.
산부인과 전문의며 아빠로서 임신과 출산을 지켜본
정확한 의료 정보를 소개하므로,
근거가 불투명하고 믿을 수 없는 정보에서 벗어나
올바른 임신과 출산을 준비하면서 알아야 할 사항과,
병원에서 제공되는 각종 검사와 치료의 성격을 이해하고,
임신과 출산에서 생겨나는 각종 문제를 슬기롭게 대처하고,
문제가 발생하기 전에 사전에 예방할 수 있도록 한다.
"임신 출산 미리보기"는 산부인과 전문의가 알려주는
임신, 출산의 정확한 정보를 통해, 예비 아빠, 엄마들이
올바르게 임신 출산을 준비할 수 있도록 돕는다.
유노라이프 와 컬처블룸 서평단에서
"임신 출산 미리보기"를 증정해주셨다.
감사드린다.
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