가까운 사람이 의존성 성격 장애일 때

가까운 사람이 의존성 성격 장애일 때 - 숨 막히는 집착에서 벗어나 나를 지키고 그를 돕는 법
우도 라우흐플라이슈 지음, 장혜경 옮김 / 심심 / 2023년 10월

의존성 성격 장애 에 대처하는 방법

책을 선택한 이유

인간은 사회적 동물이므로 서로 의지할 수 있지만

사람은 홀로 설 수 있어야 한다.

의존성 성격 장애는 남에게 지나치게 의존하면서,

이용 당하거나 피해를 당하기 쉬우며,

지나친 의존으로 의존 상대를 지치게 하면서 관계를 악화시킨다.

의존성 성격 장애 를 알아보기 위해

"가까운 사람이 의존성 성격 장애일 때"를 선택한다

의존성 성격 장애는 자신감이 부족하고

타인의 지지에 심하게 의존하며, 실패에 대한 불안감이 매우 크다.

의존적 성향을 띠는 사람들은 스스로 의존적 상황을 조성하면서,

의존적 관계를 통해 안정을 얻지 못하면 살 수 없다고 느끼며,

의존관계를 찾아 헤매면서도 의존적 관계에서 달아나려고 하는

동경과 불안의 딜레마 의 갈등에 시달린다.

의존성 성격 장애는 심한 불안과 낮은 자존감,

확인을 통해 불안을 무마하려는 극단적인 노력으로 나타난다.

수동성과 의존성, 남에게 결정을 맡기려는 성향은

의존성 성격 장애 환자의 전형적 특성이다.

수동적 태도는 주변 사람들과 마찰을 일으킨다.

주변 사람들의 과도한 도움은 치료 시점을 늦출 수 있으며,

의존성 성격 장애 환자는 중독에 빠질 위험이 있다.

의존성이 강한 기질을 억압하며 살았다면

적절한 조건이 형성되는 순간 욕망이 삶을 지배한다.

잠재되어 있던 관계 의존성이 한꺼번에 발현되면서

완벽한 의존의 지점에 이르게 된다.

남이 바라는 행동을 하며 주변의 칭찬과 인정을 받는다.

의존성 성격 장애 환자는 수없이 많은 불쾌함을 감수하고

사랑과 인정을 받기 위해 노력한다.

지나친 복종은 낮은 자존심을 갉아먹으며,

자신을 향한 경멸감은 쉽게 수그러들지 않는다.

자립을 위한 지나친 투쟁은 관계 의존성으로 괴로워한다.

독립을 위해 지나치게 노력하는 것은 불안에 떠는

의존적 성격을 상쇄하기 위한 과도한 행동일 수 있다.

남들에게 결정을 강요하고 권력을 휘두르면서

독립적이고 주체적으로 행동하고 있다고 스스로를 달래지만,

의존성의 괴롭힘과 불안과 공포를 절대 해소해주지 못한다.

극단주의 종교 단체는 행동 지침과 가치관을 제시하므로,

아늑함을 느낄 수 있다.

관계 의존적 성향이 높은 사람, 청소년, 청년은

종교 단체에서 헤어나오기 어렵다.

캥거루족으로 사는 것은 자녀의 성장에도 걸림돌이 된다.

성인 자녀와 부모의 동거가 불가피하다면 허심탄회하게

장단점을 따져보아야 한다.

경제, 가사 면에서도 양쪽의 권리와 의무를 조절하여

최대한 공평한 결과를 내도록 노력해야 한다.

중독 환자와 가족의 공동 의존 행동과 비슷한 모습은

갈등이 해결되기는커녕 더 깊어지기만 하고

상황은 악화일로를 달린다.

공동 의존자는 환자에게 느끼는 진짜 감정을 알아야 하며,

환자와의 관계를 지속적으로 고민 해야 한다.

상대를 도와주려는 강박적 욕망은 아무런 도움이 되지 않고,

자신의 불안과 두려움을 해소하려는 것임을 알아차리면서,

공동 의존에서 빠져나올 수 있다.

성인 사이트의 극단적 소비는 미디어나 특정 행동에 대한 의존성이다.

포르노에 빠지면 현실의 관계를 피할 수 있다.

폭력에 대한 불안과 공포, 정서적 외로움,

원가족에서 경험했던 관계 패턴을 반복하면서

폭력이 악순환 되면서 관계에서 벗어나지 못한다.

의존성 성격 장애 환자는 자신이 추앙하는 사람에 대한

비판을 새겨듣지 않는다.

심리치료는 묵은 상처와 과거의 아픈 경험을 건드린다.

고통과 슬픔, 분노와 절망의 상처를 직면하면서

그릇된 행동방식을 고칠 기회를 준다.

미숙한 바람과 욕망을 내려놓아야

성숙하고 충만한 관계로 가는 길이 열린다.

"가까운 사람이 의존성 성격 장애일 때"는

의존성 성격 장애 사례를 통해

의존성 성격 장애 의 증상과 문제점을 이해하고,

심리적 문제를 극복하고 문제에서 벗어날 수 있는

심리 치료 어드바이스를 소개한다.

심리적 이상 행동의 원인을 이해하기 위해서는

내면의 고통과 슬픔, 분노와 절망을 알아야 한다.

아픈 상처를 직면하는 고통스러운 과정을 거치면서

그릇된 행동방식에서 벗어날 수 있다.

"가까운 사람이 의존성 성격 장애일 때"는

의존성 성격 장애 로 인해 발생하는

이상행동의 원인을 이해하고,

심리적 문제를 스스로 깨닫게 하면서

이상행동에서 벗어나도록 도우면서,

의존성 성격 장애 환자 와 주변인이

의존성 성격 장애 를 극복할 수 있도록 돕는다.

심심 과 리뷰어스 클럽 서평단 에서

"가까운 사람이 의존성 성격 장애일 때"를 증정해주셨다.

감사드린다.

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