향기치료

향기치료 - 좋은 향을 맡으면 좋은 기억이 떠오른다
이주관 지음 / 청홍(지상사) / 2023년 8월

아로마테라피를 알아보자

책을 선택한 이유

냄새는 생명체의 생존과 밀접한 관계가 있다.

위험 요소를 감지하고, 낯선 대상을 파악하기도 한다.

인간의 후각은 예민하다.

좋은 향기는 사람을 즐겁게 하지만

나쁜 악취는 사람을 고통스럽게 한다.

향기는 질병의 치료 수단으로 주목받고 있다.

아로마테라피에 대해 알아보기 위해 "향기치료"를 선택하다.

"향기치료" 는

1장 향기치료는 직접적으로 뇌에 작용

2장 아로마테라피의 과학

3장 아로마테라피에 응용되는 정유와 효능

4장 암세포를 공격하는 정유 향기

5장 치매증을 개선하는 향기치료

6장 비만의 향기치료

7장 여성 특유의 질환과 향기치료

8장 통증을 개선하는 향기치료

9장 정신질환 개선과 향기치료

10장 피부 질환에 특효한 효능

11장 난치성 질환에 효과적인 아로마테라피

로 구성되었다.

1장 향기치료는 직접적으로 뇌에 작용 에서는

향기치료는 정유(에센셜 오일)를 질병 예방과 치료에 사용한다.

정유는 식물의 다양한 부위에서 추출된다.

향은 공기 중에 떠다니는 휘발성 분자다.

fMRI가 향의 자극에 의한 뇌의 활동을 해명하면서

향기가 뇌에 도달하는 매커니즘이 밝혀진다.

후각은 빠르게 뇌에 전달된다.

냄새는 뇌의 신경 가소성을 자극한다.

향기와 냄새는 뇌질환 치료에 유용한 작용을 한다.

2장 아로마테라피의 과학 에서는

향 중의 방향 성분은 신경 이완 효과를 가져온다.

향을 맡으면 항산화력이 높아진다.

뇌에 영향을 미치는 신경임펄스의 작용,

질환별 치료에 효과적인 정유, 정유의 바른 사용법,

아로마 트리트먼트 시술은 캐리어 오일로 희석해

피부에 도포해서 마사지 하며,

경비흡수 치료는 아로마 트리트먼트, 정맥 주사

방식을 사용한다.

해외에서는 정유를 흡입, 좌약, 차 등으로 활용한다.

아로마 배스, 아로마 트리트먼트 등 시술 방법을 소개한다.

정유를 추출하는 스팀 증류법, 직접 증류법, 솔벤트 추출법,

압축법, 저온진공 추출법, 초임계 추출법을 설명한다.

3장 아로마테라피에 응용되는 정유와 효능 에서는

바질(Basil, 香菜津液; 향채진액)은 고대 그리스 귀족들의

목욕과 마사지요법으로 사용된다.

이집트인들은 신에게 바치는 제물로 정유를 사용하고,

미라를 만드는데 사용한다.

바질의 특성, 효능, 주의할 점을 알아본다.

베르가못(Bergamot, 陳薄荷津液; 진박하진액),

캐모마일(Chamomile, 母菊津液; 모국진액),

클라리세이지(Clary-Sage, 艾葉津液; 애엽진액),

사이프러스(Cypress, 柏樹果津液; 백수과진액),

유칼립투스(Eucalyptus, 按葉津液; 안엽진액),

펜넬(Fennel, 茴香津液; 회향진액),

프랑킨센스(Frankincenes, 乳香津液; 유향진액),

제라늄(Geranium, 冬葵子津液; 동규자진액),

그레이프프루트(Grapefruit, 自懞津液; 자몽진액),

재스민(Jasmine, 素馨花津液; 소형화진액),

쥬니퍼(Juniper, 朱花果津液; 주화과진액),

라벤더(Lavender, 蘇葉津液; 소엽진액),

레몬(Lemon, 檸檬津液; 영몽진액),

레몬그라스(Lemongrass, 香茅津液; 향모진액),

만다린(Mandarin, 橘皮津液; 귤피진액),

마저럼(Marjoram, 蘊花草津液; 온화초진액),

미르라(Myrrh, 沒藥津液; 몰약진액),

네롤리(Neroli, 玳玳花津液; 대대화진액),

오렌지(Orange),

페퍼민트(Peppermint, 薄荷津液; 박하진액),

파인(Pine, 松葉津液; 송엽진액),

로즈(Rose, 薔薇津液; 장미진액),

로즈메리(Rosemary, 露花津液; 노화진액),

로즈우드(Rosewood, 金櫻木津液; 금앵목진액),

샌들우드(Sandalwood, 白檀香津液; 백단향진액),

티트리(Tea-Tree, 茶葉津液; 다엽진액),

일랑일랑(Ylang-Ylang, 合歡津液; 합환진액)

등 다양한 허브의 역사와 특성을 살펴보고,

효능, 사용시 주의할 점을 설명한다.

올바른 정유를 고르는 방법,

원료 식물의 학명, 산지를 확인해야 하는 이유,

베이스 오일에 블렌딩 하는 방법을 알아본다.

4장 암세포를 공격하는 정유 향기 에서는

항암제는 정상 세포도 공격한다.

염증이나 장기의 조직 장애 등의 부작용이 발생한다.

항암치료와 아로마테라피를 병행하면 통증을 줄일 수 있다.

아로마테라피의 대체 보완 치료 효과,

게라니올의 항암작용 효과, 통증을 완화하는 정유를 소개한다.

5장 치매증을 개선하는 향기치료 에서는

치매증은 지적 기능 저하로 일상생활에 지장을 초래한다.

치매증에 대한 확실한 치료법은 없다.

아로마테라피는 치매증 환자의 증상 악화를 예방하고

인지기능을 향상시킨다.

아로마테라피와 서양의학 치료의 병행은 효과적이다.

생활 리듬에 맞는 정유의 사용, 치매 진행을 늦추는 향기 치료,

알츠하이머와 후각 기능 이상, 아로마테라피의 효용을 설명한다.

파킨슨병은 신경변성질환의 일종으로 난치병이다.

스파이크나드 정유는 동물 실험에서 파킨슨병 증상

치료에 효과가 확인되고, 인지기능 개선 효과가 기대된다.

6장 비만의 향기치료 에서는

뇌의 만복중추는 배가 부르다는 판단을 한다.

만복중추와 교감신경을 자극하면 과식을 방지하고

비만을 예방할 수 있다.

감귤계의 정유는 교감신경을 활성화한다.

자몽 정유는 교감신경을 활성화 시켜 몸을 덥힌다.

비만치료 마사지에 사용되는 정유를 알아본다.

동맥경화는 동맥 내측에 융기가 발생하면서

혈류 불량이나 차단이 일어나고,

융기가 붕괴된 혈전이 혈관을 막게 되면,

치명적인 질환을 초래하게 된다.

아로마테라피는 혈관 확장 및 교감신경 억제를 통해

동맥경화의 위험성을 낮출수 있다.

7장 여성 특유의 질환과 향기치료 에서는

여성 질환 중 대부분은 호르몬 밸런스가 무너져 발생한다.

여성호르몬이 분비되는 경로는 향기나 냄새 정보의 경로와 유사하다.

향기나 냄새 정보가 여성호르몬 분비를 조절하면서

대체보완의료 효과가 주목받고 있다.

월경곤란증, 월경전증후군, 갱년기 장애의

아로마테라피 요법을 소개한다.

8장 통증을 개선하는 향기치료 에서는

뇌는 통증을 느낀다.

향기 치료는 뇌에 직접 작용하면서 통증을 완화한다.

통증의 유형, 통증을 완화하는 정유 효능,

암환자 통증 완화에 아로마테라피의 사용,

정유별 진정, 진통작용 및 부작용 유형,

근골격계 질환 향기치료 요법을 소개한다.

9장 정신질환 개선과 향기치료 에서는

분노, 억울성 질환, 불면 치료 등 약물치료에

아로마테라피가 병용되고 있다.

향기에 의한 자극과 정유 성분의 약리 작용은

스테로이드계 약물치료의 부작용을 줄인다.

정유 약리작용은 약성이 강하지 않아

단독 사용은 부적합하며, 병용이 효과적이다.

우울증, 불면증, 알레르기 비염, 자율신경 실조증

아로마테라피 요법을 소개한다.

10장 피부 질환에 특효한 효능 에서는

정유의 방향 성분은 휘발성인 동시에 지용성이다.

피부 질환 개선 시술인 아로마테파피의 원리를 설명한다.

아토피성 피부염, 소아천식, 안티에이징 효과의

아로마테라피 요법을 소개한다.

일중항산소는 자외선을 받으면서 피하조직 등에 발생하는

활성산소로 광노화의 주범이다.

일중항산소 소거 효능이 강한 정유,

피부 증상 유형별 자연 향기요법 정유 처방을 소개한다.

11장 난치성 질환에 효과적인 아로마테라피 에서는

아로마테라피는 말기 암환자의 통증 경감, 부인과 질환 등

기존 한의학으로 치료가 어려운 분야에 효과를 보인다.

자율신경계는 체내 환경의 향상성을 유지하며,

시상하부에서 호르몬 분비를 자극하면서 향상성이 유지된다.

불면증, 우울증, 불안, 정신피로, 강심제, 진정제, 신경쇠약,

고혈압, 저혈압, 두통, 여드름, 습진, 비만증, 변비, 설사,

근육 긴장,/ 관절염, 방광염, 월경 이상, 폐경기, 편도선염,

감모, 성기능 장애, 성호르몬 촉진 등

질환에 효과가 있는 정유를 소개한다.

"향기치료" 는 향기치료의 과학적 원리를 소개하고,

아로마테라피의 기초, 에센셜 오일의 효능,

암 치료, 비만, 부인과 질환, 통증 개선,

정신질환, 피부 질환, 난치성 질환에 효과적인

아로마테라피 요법을 소개한다.

향기치료는 정유(에센셜 오일)로 질병을 예방하거나 치료한다.

정유는 식물의 다양한 부위에서 추출된다.

향기는 뇌에 빠르게 전달되면서 뇌를 자극하므로,

뇌질환 치료에 유용하다.

정유의 사용법, 아로마 트리트먼트 및 아로마 배스 시술,

정유 추출 방법을 알아본다.

바질, 베르가못, 캐모마일, 클라리세이지, 사이프러스,

유칼립투스, 펜넬, 프랑킨센스, 제라늄, 그레이프프루트,

재스민, 쥬니퍼, 라벤더, 레몬, 레몬그라스, 만다린,

마저럼, 미르라, 네롤리, 오렌지, 페퍼민트, 파인,

로즈, 로즈메리, 로즈우드, 샌들우드, 티트리, 일랑일랑

등 다양한 허브를 소개하고,

정유를 고르고 베이스 오일에 블렌딩 하는 방법을 설명한다.

항암치료와 아로마테라피를 병행하면 암환자의 통증을 줄일 수 있다.

아로마테라피는 치매증 환자의 증상 악화를 예방하고

인지기능을 향상시키므로, 서양의학 치료와 병행하면 효과적이다.

자몽 정유는 교감신경 활성화로 몸을 덥히면서 비만치료에 사용되며,

아로마테라피는 혈관 확장 및 교감신경 억제로 동맥경화 방지에 유용하다.

여성 질환 중 대부분은 호르몬 밸런스가 무너져 발생한다.

향기나 냄새는 여성호르몬 분비를 조절하며 부인병에 효과적이다.

뇌는 통증을 느낀다.

향기 치료는 뇌에 직접 작용하면서 통증을 완화한다.

향기에 의한 자극과 정유 성분의 약리 작용은

분노, 억울성 질환, 불면 치료 등 약물치료에서

스테로이드계 약물의 부작용을 줄이기 위해 병용된다.

아로마테라피가 병용되고 있다.

정유 약리작용은 약성이 강하지 않아

단독 사용은 부적합하며, 병용이 효과적이다.

정유의 방향 성분은 휘발성인 동시에 지용성이다.

피부 질환 개선 시술인 아로마테파피의 원리를 설명한다.

아로마테라피는 말기 암환자의 통증 경감, 부인과 질환 등

기존 한의학으로 치료가 어려운 분야에 효과를 보인다.

우울증, 불면증, 알레르기 비염, 자율신경 실조증,

불면증, 우울증, 불안, 정신피로, 강심제, 진정제, 신경쇠약,

고혈압, 저혈압, 두통, 여드름, 습진, 비만증, 변비, 설사,

근육 긴장,/ 관절염, 방광염, 월경 이상, 폐경기, 편도선염,

감모, 성기능 장애, 성호르몬 촉진 등

질환에 효과가 있는 정유를 알아본다.

약은 독이다. 부작용 없는 약은 없다.

향기치료는 정유로 뇌를 자극하면서,

호르몬 분비를 조절하며, 신체의 향상성을 유도하면서

약의 부작용을 경감시키며, 효과적으로 증상을 치료할 수 있다.

아로마테라피는 만능이 아니다.

부작용이 없고 즉효성이 있지만

약물 치료에 비해 효과성이 떨어지므로

약물 치료를 보완하는 대체 요법으로 사용하는 것이 바람직하다.

"향기치료"는 아로마테라피의 기초 이론부터,

에센셜 오일의 활용, 베이스 오일 블렌딩 방법 등

아로마테라피에 대해 설명한다.

아로마테라피의 요법의 치료 원리,

질환별 유용한 에센셜 오일을 알아보고,

자연 향기요법 처방을 소개하여,

증상에 따라 효과적으로 향기치료를 할 수 있다.

향기치료는 천연 정유를 사용하므로 부작용이 적지만,

질환에 맞지 않는 정유의 사용은 건강을 해칠 수 있다.

"향기치료"는 정유의 특징과 올바른 사용법을 안내하고,

증상에 따른 적절한 아로마테라피 처방전을 제시하므로,

증상을 효과적으로 경감시키고 부작용을 줄일 수 있다.

"향기치료"는 통증을 개선하고, 만성병을 이겨내며,

약물치료와 병행하면서 치료 효과를 높일 수 있는

아로마테라피를 이해하도록 돕는다.

아로마테라피를 효과적으로 사용하면

질병을 치료하고, 건강 개선에 효과적이다.

암 환자의 통증 경감, 치매증 개선, 우울증 감소,

아토피성 피부염 치료, 비만 방지, 통증 개선 등

자신의 상황에 맞는 아로마테라피의 활용은

질병을 예방하면서 삶의 질을 개선시킬 것이다.

청홍 과 컬처블룸 서평단 에서 "향기치료"를 증정해주셨다.

감사드린다.

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