암을 이겨내는 당신에게 보내는 편지

암을 이겨내는 당신에게 보내는 편지 - 마음을 수술하는 의사 이병욱 박사의 희망 메시지
이병욱 지음 / 비타북스 / 2023년 7월

외과 전문의가 말하는 암을 이겨내는 방법

책을 선택한 이유

암은 한국인의 주요 사망원인이다.

보완통합의학은 암 등을 치료하는 방법으로 주목받고 있다.

암을 치료하고 이겨내는 방법을 알아보기 위해

"암을 이겨내는 당신에게 보내는 편지"를 선택한다.

"암을 이겨내는 당신에게 보내는 편지"는

1부 암 진단을 받았습니다

2부 행복한 투병을 위한 치료 방향

3부 건강한 마음과 정신이 나를 살린다

4부 무엇보다 내 몸을 소중히 할 것

5부 삶의 질을 지켜주세요_가족과 함께

6부 마지막을 준비하기

로 구성되었다.

1부 암 진단을 받았습니다 에서는

암은 다른 세포를 위해 죽지 않고

탐욕을 주체하지 못하고 증식을 계속하면서

죽음을 향해 달려간다.

암 환자는 마음의 평화를 유지해야 한다.

부정적 마음, 치료에 대한 과욕을 버리고,

용서하고 배려하며, 사랑해야 한다.

완치 판정 후 관리의 중요성, 암 투병의 마음가짐,

좋은 생각과 습관의 중요성, 현재를 즐겁게 살기,

낙천적 마음가짐, 암과 함께 살아갈 용기 갖기,

바보의 삶을 살기, 암과의 공존을 모색하기,

고통에서 기쁨을 발견하기, 기도의 힘에 대해 말한다.

2부 행복한 투병을 위한 치료 방향 에서는

암은 종양의 크기, 전이 정도 등을 따져 1-4기로 나뉜다.

암을 이기는 생활 습관은 5기로 볼 수 있다.

제대로 호흡하는 것이 중요하다.

암 투병 생활을 위한 롤 모델 찾기,

좋은 의사를 찾는 방법, 의사, 환자, 보호자의 관계,

수술 결정의 판단 기준, 항암 치료를 관리하기,

항암 치료의 어려움, 항암제 주의사항,

검사 결과에 연연하지 말기, 기적 같은 암치료,

보완통합의학 치료의 병행 필요성,

스트레스와 암의 관련성, 마음과 면역력의 관계,

예후가 나쁜 환자의 사례를 소개한다.

3부 건강한 마음과 정신이 나를 살린다 에서는

마음을 정화시키기 위해서는 울어야 한다.

스트레스 호르몬을 눈물에 실어 내보내면

스트레스는 쌓이지 않는다.

울고 난 후에는 용서해야 한다.

웃음의 면역 증강 효과, 스트레스 관리하기,

호흡으로 스트레스 다스리기, 과로를 피하기,

암환자에게 오감을 자극하기, 명상과 묵상의 힘,

봉사하는 삶, 반신욕과 족욕으로 면역력 높이기를 제안한다.

4부 무엇보다 내 몸을 소중히 할 것 에서는

암 재발을 막는 가장 기본적이고 중요한 일은

과한 것을 경계하는 것이다.

가장 중요한 것은 충분한 휴식과 숙면이다.

암 환자들에게 추천하는 운동, 체력 맞춤형 운동,

면역력을 높여주는 스트레칭 하기,

바른 식생활 습관 갖기, 싱싱한 음식을 골고루 자주 먹기,

암 환자를 위한 보양 식품, 진통제 처방,

암 종별 식사 요령에 대해 이야기 한다.

5부 삶의 질을 지켜주세요_가족과 함께 에서는

심신의 기쁨은 면역력을 높아지게 하고,

면역력이 높아지면 삶의 질이 높아진다.

가족의 사랑, 두려움에 약한 환자 대하기,

암 투병을 알리기, 음료수 마시기,

암 환자의 외모와 심리, 암 환자의 여행,

반려동물 키우기, 환자에게 조언하기,

암 환자 특유의 냄새를 말한다.

6부 마지막을 준비하기 에서는

임종의 순간은 각양각색이다.

운명을 담담하면서도 평온하게 받아들여야 한다.

품위 있고 아름답게 생을 마감할 준비를 해야 한다.

인격이 손상되지 않고 인간답게 죽는 법을 알야야 한다.

한국인에게 암이 증가하는 이유를 이야기 한다.

"암을 이겨내는 당신에게 보내는 편지"는

암 진단을 받았을 때 가져야 할 자세,

투병을 위한 치료 방향, 면역력 높이기,

암 환자의 삶의 질 높이기,

임종의 순간을 준비하기를 말한다.

"암을 이겨내는 당신에게 보내는 편지"는

암을 이해하고, 극복하기 위한 올바른

행동에 대해 이야기 한다.

외과 전문의로 수많은 암 환자를 치료하면서 경험한

암의 원인과, 치료 방법를 소개하고,

암의 심리적 원인과 해결 방법을 이해하면서

투병 과정의 어려움을 해결하는 방법을 소개한다.

"암을 이겨내는 당신에게 보내는 편지"는

암을 대처하는 마음가짐을 통해 암의 고통에서

벗어나며, 치료를 촉진하기 위한 마음가짐을 알려준다.

비타북스 에서 "암을 이겨내는 당신에게 보내는 편지"를 증정해 주셨다.

감사드린다.

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