제대로 알자!! 일상생활 개선으로 정복하는 역류성식도염

제대로 알자!! 일상생활 개선으로 정복하는 역류성식도염
조주영 지음 / 대한의학서적 / 2023년 6월

역류성식도염을 치료하는 생활습관

책을 선택한 이유

한국인의 주요 질병은 소화기 질환이다.

가슴쓰림 증상으로 친숙한 역류성식도염을 알아보기 위해

"제대로 알자!! 일상생활 개선으로 정복하는 역류성식도염" 을 선택한다.

"제대로 알자!! 일상생활 개선으로 정복하는 역류성식도염" 은

1 장 역류성식도염이란?

2 장 역류성식도염에서 멀어지는 생활습관 개선 3스텝

3 장 역류성식도염, 무엇을 먹어야 할까?

4 장 검사와 치료에 대한 궁금증 해결하기

로 구성되었다.

1 장 역류성식도염이란? 에서는

역류성식도염은 위액 또는 위의 내용물이

식도로 역류하여 염증을 일으키는 질병이다.

역류식도염의 증상은 목 이물감, 흉통,

가슴쓰림, 신물 올라옴, 트림, 만성기침 등이다.

내시경 검사에서 뚜렷한 염증을 발견할 수 없으면

비미란성 위식도역류질환으로 분류된다.

기능성 가슴쓰림, 호중구성 식도염, 식도열공탈장 등

유사 증상을 보이는 질병을 알아본다.

인후두역류질환과 위식도역류질환에 대해 알아본다.

역류성식도염의 발병 원인은

위액의 강한 산도, 위산분비량의 증가,

하부식도조임근이 느슨해지는 현상,

식도의 운동기능 저하 등이다.

위와 식도의 구조와 기능,

역류성 식도염의 주요 발병 원인을 설명한다.

위식도 역류질환에 잘 걸리는 사람이 있다.

고령자, 잘못된 식생활, 체형, 변비,

바르지 않은 자세, 수면 시 무호흡증,

위 절제술, 당뇨병, 스트레스 등

취약한 이유를 알아본다.

헬리코박터 파일로리균과 역류성식도염의 관계,

역류성식도염 악화시 나타나는 증상을 알아본다.

2 장 역류성식도염에서 멀어지는 생활습관 개선 3스텝

Step1 생활습관 돌아보기 에서는

역류성 식도염을 유발하는 생활습관을 바꾸면

증상이 쉽게 개선될 수 있다.

생활습관을 개선하고, 발병 원인을 찾고,

염증의 원인을 줄이는 방법을 이야기 한다.

Step2 일상생활 속 습관 개선하기 에서는

복부 압박하지 않기, 증상을 완화하는 잠자는 습관,

바른 자세로 생활하기, 스트레스 피하기,

식사습관 개선을 이야기 한다.

Step3 몸을 움직여 운동하기 에서는

적절한 운동, 횡경막을 단련하는 운동,

가볍게 몸 흔들기, 굽은 등 및 거북목 개선에 대해 말한다.

3 장 역류성식도염, 무엇을 먹어야 할까? 에서는

역류성식도염에 좋은 음식, 주의해야 할 식재료,

추천 음료와 주의가 필요한 음료, 조리 방법,

외식메뉴 선택 요령, 역류성식도염에 좋은 레시피,

고령자, 수술 후 식도염 환자의 식사에 대해 설명한다.

4 장 검사와 치료에 대한 궁금증 해결하기 에서는

불안한데 검사를 받아야 할까?

일반적으로 어떤 검사가 이루어질까?

진단 결과는 어떻게 될까?

위식도역류질환은 완치될 수 있을까?

위산분비 억제제란?

그밖에 어떤 약들이 사용될까?

유지요법은 언제, 어떤 방식으로 진행될까?

내시경수술, 외과수술을 할 수도 있을까?

수술 후 식도염, 어떻게 치료할까?

완치까지 어느 정도의 시간이 걸릴까?

등 주요 질문에 대해 답변한다.

"제대로 알자!! 일상생활 개선으로 정복하는 역류성식도염" 은

역류성식도염의 증상, 유사 질환과의 차이점을 알아본다.

역류성식도염을 치료하는 생활습관,

역류성식도염에 좋은 음식,

역류성식도염 검사와 치료에 대한 주요 질문에 답한다.

역류성식도염은 위액 또는 위의 내용물이

식도로 역류하여 염증을 일으키는 질병이다.

뚜렷한 염증이 없는 미란성 위식도역류질환,

기능성 가슴쓰림, 호중구성 식도염, 식도열공탈장 등

유사 증상을 보이는 질병을 알아본다.

역류성식도염의 주요 발병 원인,

헬리코박터 파일로리균과 역류성식도염의 관계,

역류성식도염 악화시 나타나는 증상을 알아본다.

역류성식도염을 유발하는 생활습관 바꾸기,

일상생활 속 습관 개선하기, 운동하기 등

생활습관 개선 방법을 설명한다.

역류성식도염에 좋은 음식, 피해야 할 음식,

외식메뉴 선택, 고위험군의 식사법을 알아보며,

역류성식도염 검사 및 치료에 주요 궁금증을

문답식으로 정리하여 제공한다.

"제대로 알자!! 일상생활 개선으로 정복하는 역류성식도염" 은

역류성식도염의 발병 원인을 이해하고,

역류성식도염을 치료할 수 있는

올바른 생활습관을 알려준다.

생활습관을 개선하고, 적절한 운동을 통해

역류성식도염을 치료할 수 있도록 한다.

역류성식도염 검사와 치료에 대한

주요 궁금증을 문답 형태로 소개하면서

역류성식도염 치료에 대한 올바른 지식을 소개한다.

"제대로 알자!! 일상생활 개선으로 정복하는 역류성식도염"은

역류성식도염을 치료할 수 있는 좋은 생활 습관과

피해야 할 생활습관을 설명한다.

"제대로 알자!! 일상생활 개선으로 정복하는 역류성식도염"을 통해

역류성식도염이 발생하는 잘못된 행동을 이해하면서

좋은 생활 습관이 역류성식도염을 해결할 수 있음을 이해하게 된다.

도서출판 대한의학 과 리뷰어스클럽 서평단에서

"제대로 알자!! 일상생활 개선으로 정복하는 역류성식도염"을 증정해주셨다.

감사드린다.

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