3,923일의 생존 기록

3,923일의 생존 기록
김지수 지음 / 담다 / 2023년 6월

악바리 여기자의 공황장애 탈출기

책을 선택한 이유

공황장애는 특별한 이유없이 극도의 공포에 빠지는 질환이다.

공황장애에 대해 알아보기 위해 "3,923일의 생존 기록"을 선택한다.

"3,923일의 생존 기록" 은

1장 보건의료 전문기자입니다

2장 삶은 명사가 아니다

3장 브랜드는 내가 만드는 것이다

4장 내 운명을 사랑하기로 했다

로 구성되었다.

1장 보건의료 전문기자입니다 에서는

응급실에 실려온 젊은 여성의 허벅지까지 올라온 원피스 와

긁힌 다리를 보자, 의료진은 강간 당했는지 묻는다.

어머니는 딸이 공황장애가 있었지만 이렇게 심한 적은

없었다고 의료진에게 답변한다.

의사의 구령에 따라 숨을 쉬면서, 겨우 말을 하게 된다.

갑작스런 호흡 곤란에 온몸이 마비되는 증상까지 발생하고,

입에서 어떤 소리가 나오지 않으며, 몸이 움직여지지 않는다.

구급대원은 대화를 포기하고 대학병원 응급실로 데려간다.

공황장애는 갑자기 몰아치다가 멀쩡해진다.

공황 장애를 이해하는 소수의 사람도 있지만,

술에 취해 추태를 보이는 것으로 오해하는 사람들의

시선은 곱지 않다.

정신건강의학과 개방 병동에서 입원 생활에서 만난

다양한 환자들의 모습을 소개한다.

우울증에 대한 책을 쓴다고 하자,

사람들은 결혼한 후에 책을 쓰라고 충고한다.

우울증은 치료가 꼭 필요한 뇌의 질환이다.

투병 과정을 공유하면서 우울증 치료의 좋은 사례가 되고 싶다.

2장 삶은 명사가 아니다 에서는

거리의 전봇대는 과외 알바생에게 좋은 광고판이다.

과외 알바를 하기 위해 학부모와 면담을 하면서

사람들과 대화에 익숙해 진다.

과외 아르바이트는 인생공부다.

신뢰해 준 학부모들에게 감사한 마음이 들었고,

아이들의 성적이 향상하는 모습을 보면서

성취감과 보람을 느낀다.

사극 연기자에 도전했지만, 캐스팅은 무산되고,

아버지가 세상을 떠나게 되면서 연기자의 꿈을 접는다.

서울에서 대학을 다니고 싶었다.

부모 몰래 특차 원서를 가지고 서울행 첫차에 오른다.

방송용 목소리 연습 과정을 소개하면서,

편한 목소리가 나오는 안정된 톤의 중요성을 말한다.

지원하는 직종에 맞는 자신의 경험을 스토리로 만들어

자기소개서에 담기,

폴댄스 도전기, 중앙자살예방센터 공익광고 출연을

이야기 한다.

3장 브랜드는 내가 만드는 것이다 에서는

규모가 큰 언론사에서 성장하고 싶다.

사람들의 만류에도 불구하고, 전문성을 인정받기 위해서

보건의료 전문 매체로 이직을 선택한다.

보도자료를 이해하지 못하고,의료진과 대화를 알아듣지 못한다.

특종 단독 기사를 쓸 능력은 없다.

보도자료를 기사로 만들고, 빈약한 부분을 보충 취재한다.

아는게 없어도 진정성과 성실을 무기로 달려들면서,

보건의료 분야 전문성을 인정받고 연합뉴스 입사에 성공한다.

췌장암의 세계적 권위자와 인터뷰 예정이었지만

의사에 대한 두려움에 인터뷰에 실패한다.

국민의 건강 및 생명과 직결되는 분야를 맡는다는

소신과 책임감 없이, 커리어 쌓기에 급급했음을

깨닫게 된다.

채용의 흑막을 의심받으면서, 동료들로부터

투명인간 취급을 받기도 하지만 꿋꿋이 이겨낸다.

환자 행세를 하면서 인터뷰에 적합한 환자에

접근하기 등 취재 과정,

연합뉴스 입사 인터뷰, 생방송에서 일어난

에피소드를 소개한다.

4장 내 운명을 사랑하기로 했다 에서는

이직에 성공했지만 마음의 병은 심각해진다.

마트에서 번개탄을 찾자, 마트 직원은 흠칫 놀라며

흘깃흘깃 쳐다본다.

후배는 캠핑에는 더 좋은 것이 있다고 다른 제품을

추천하지만, 번개탄을 놓지 못한다.

연기 지망생 시절 조연 배우로 촬영장에서 만났던

유명 여배우를 회사 엘리베이터에서 우연히 마주한다.

짧은 순간의 만남으로 연기 지망생 시절을 떠올리며

삶의 의지를 떠올린다.

정신건강 치료를 시작하고, 정신과 입원을 반복하게

되는 이유를 생각해 본다.

병원에서 환자에게 살해당한 임세원 교수에 대한 추모,

처한 상황에서 최대한의 성과를 내기 위한 시간 관리,

캐나다 로키 호수에서 본 빙하처럼 단단한 마음을

가지려 함을 말한다.

"3,923일의 생존 기록"은 연기자의 꿈을 접고

기자가 되어 정열적으로 활동하다가,

우울증과 공황장애에 걸렸음을 알게 되고,

주기적 치료와 직장 생활을 병행하면서

살아가는 이야기를 적는다.

공황장애는 갑작스런 호흡 곤란에 온몸이 마비되고,

아무런 말도 할 수 없으며, 몸을 제대로 움직일 수 없다.

공황 장애를 이해하는 소수의 사람도 있지만,

술에 취해 추태를 보이는 것으로 오해하는 사람들의

시선은 곱지 않다.

우울증은 치료가 꼭 필요한 뇌의 질환이다.

책으로 투병 과정을 공유하면서

우울증 치료의 좋은 사례가 되고 싶다.

성취감과 보람을 느낀다.

사극 연기자에 도전했지만, 캐스팅은 무산되고,

아버지가 세상을 떠나게 되면서 연기자의 꿈을 접는다.

서울에서 대학을 다니기 위해, 부모 몰래 서울행 첫차에 오른다.

과외 아르바이트를 통해 학부모와 많은 대화를 나누고,

감사와 보람을 느끼면서 인생공부를 하게 된다.

방송용 목소리 만들기, 자기소개서에 경험을 스토리로 만들기,

폴댄스 도전기, 공익광고 출연에 대해 소개한다.

전문성을 인정받기 위해서 보건의료 분야를 선택하지만,

전문성 부족으로 취재에 고전한다.

진정성과 성실을 무기로 꾸준히 기사를 작성하면서,

연합뉴스 이직에 성공하지만

의사 인터뷰에 실패하면서, 보건의료 분야에 대한

소신과 책임감 없이, 커리어에 집착했음을 깨닫는다.

환자 취재 과정, 입사 인터뷰, 생방송에서 벌어진

다양한 에피소드를 이야기 한다.

마트에서 번개탄이 어디있는지 물어보자,

마트 직원은 심상치 않은 표정에 흠칫 놀란다.

번개탄을 손에 잡고 놓지 못하는 자신을 발견한다.

연기 지망생 시절, 조연 배우로 함께 촬영했던

유명 여배우를 보면서, 연기 지망생 시절

삶의 의지를 떠올리고, 정신건강 치료를 시작한다.

캐나다 로키 호수에서 본 빙하처럼 단단한 마음을

가지고 살려는 의지를 밝힌다.

정신병에 대한 사회적 인식은 좋지 않다.

타인의 시선을 두려워 하면서 정신병을 숨긴다면

점점 더 수렁에 빠지게 된다.

자살을 선택하거나, 심지어 타인을 해치는 등

파국으로 가는 경우도 흔하다.

적극적으로 살아간 기자의 인생을 돌아보고,

정신질환을 발견하게 되면서 사회 생활을 하면서

정신질환을 치료한 과정을 공개한다.

정신질환을 숨기지 않고 적극적으로 치료한 과정은

정신질환에 고통받는 사람들이

질병을 치료하고 삶을 살아가야 하는지에 대한

좋은 롤모델을 제공한다.

인터뷰 취재 요령, 정확한 발음을 위한 발성 연습.

취재와 방송에서 발생한 에피소드 등도 흥미롭다.

"3,923일의 생존 기록"을 통해

우울증, 공황장애는 잘 관리하고 유지하면

정상적인 사회 생활이 가능함을 이해하게 된다.

담다 와 리뷰어스 클럽 소평단에서

"3,923일의 생존 기록"을 증정해주셨다.

감사드린다.

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