간단한 습관이 끝까지 간다

간단한 습관이 끝까지 간다 - 의지나 열정은 필요 없다 단순한 반복이 단단한 인생을 만든다
호리에 다카후미 지음, 장은주 옮김 / 쌤앤파커스 / 2023년 6월

괴짜 사업가가 조언하는 인생 습관

책을 선택한 이유

닷컴 열풍에서 독창적 아이디어로 파란을 일으킨

일본 재계의 풍운아 호리에 다카후미는

라이브도어 분식 사태로 몰락한다.

호리에 다카후미의 이야기를 듣기 위해

"간단한 습관이 끝까지 간다" 를 선택한다.

"간단한 습관이 끝까지 간다" 는

​1장 끝까지 해내기 위한 행동의 습관

2장 아이디어를 손에 넣기 위한 습관

3장 시간의 효율을 극대화하는 습관

4장 스트레스에서 자유로워지는 습관

5장 최상의 컨디션을 유지하기 위한 습관

으로 구성되었다.

​1장 끝까지 해내기 위한 행동의 습관 에서는

행동은 가능성을 높이고 능력을 최대화 한다.

행동은 의지나 열정, 근성, 정신이 아니다.

행동은 지속적, 연속적, 영속적 습관이다.

자신에게 솔직해지고 몰두할 수 있는 일 찾기,

몰두할 수 있는 일과 하고 싶은 일을 구분하기,

거창한 목표가 아니라 한 발 앞을 생각하기,

몰두하고 싶은 일을 실행하면서 점을 찍기,

시행 횟수를 늘리면서 운을 끌어올리기,

타인의 힘을 활용해서 능력을 최대화하기,

충분한 잠을 자고 효율적으로 일해야 함을 말한다.

2장 아이디어를 손에 넣기 위한 습관 에서는

상식은 새로운 상식으로 대체된다.

현재의 노멀은 과거의 뉴노멀이다.

온갖 가치가 명멸하고 급변하는 세상에서는

본질적 삶의 방식에 대해 질문해야 한다.

자기답게 살아가며, 일한다는 질문을 통해

살아가는 힘, 일하는 힘을 끌어내야 한다.

생각이 현실이 되는 놀라운 시대다.

시행착오와 재창조를 겪으면서 자신만의

실용적 아이디어를 만들어야 한다.

독창적 아이디어라는 환상에서 벗어나기,

사고의 밀도를 앗아가는 소유욕,

목적의식을 가지고 스마트폰 활용하기,

인생을 즐기면서 아이디어 얻기,

세대간 도움을 주고 받는 호혜적 관계 갖기,

아이디어 구현에 자원 투입을 아끼지 않아야 함을 말한다.

3장 시간의 효율을 극대화하는 습관 에서는

모든 일에는 기한이 있다.

기한 내 성과가 실력이며, 전부다.

시간에 쫓기지 않으려면 시간의 밀도를 높여야 한다.

스마트폰을 업무 데스크로 활용하기,

일을 잘게 쪼개고 하나씩 정리해가기,

자투리 시간에 할 일을 미리 정해두기,

최신 스마트폰으로 시간을 사기,

업무 효율을 떨어뜨리는 요식행위 버리기,

목표를 달성하기 위한 최적 프로세스 추구하기,

다른 사람에게 도움을 청하기를 말한다.

4장 스트레스에서 자유로워지는 습관 에서는

삶은 예측 불가능한 변수로 가득하다.

하루하루를 즐기며, 충실하게 살기 위해서는

스트레스를 떨쳐내야 한다.

가장 큰 스트레스는 인간관계다.

성가신 인간관계를 버려 스트레스를 피해야 한다.

인생의 단계에 따라 사귀는 상대도 바뀐다.

인간관계에는 유효기간이 있다.

많은 돈이 필요하다는 망상을 버리기,

사소한 거짓말로 마음을 속이지 않기,

빽빽한 밀도 높은 일정으로 하루하루 보내기,

악의적 SNS에 단호하게 대처하기,

좋아하는 음식을 좋아하는 만큼 먹기,

변화의 흐름에 순응하는 제행무상의 의미를 말한다.

5장 최상의 컨디션을 유지하기 위한 습관 에서는

살아가는 힘, 일하는 힘을 최대화하려면

최고의 컨디션을 유지해야 한다.

일과 연애는 시너지를 낸다.

나이를 먹을 수록 옷차림과 자기 관리에 신경써야 한다.

가능성이 있는 이성에게 자신감 있게 부딪쳐야 한다.

웨이트트레이닝과 스트레칭으로 근육 관리하기,

당뇨병이 발병하지 않도록 미리미리 예방하기,

꼼꼼한 양치질과 치과 검진으로 치주질환 예방하기를 말한다.

"간단한 습관이 끝까지 간다" 는

행동하는 습관, 아이디어 발상의 습관,

시간의 밀도를 높이는 습관, 스트레스를 줄이는 습관,

컨디션을 유지하는 습관을 소개한다.

행동은 가능성을 높이고 능력을 최대화 한다.

지속적, 연속적, 영속적 습관은 행동을 이끈다.

몰두할 수 있는 일 찾기, 한 발 앞을 생각하기,

일단 일을 해보기, 시행 횟수를 늘리기,

타인의 힘을 활용하기, 충분한 수면 취하기 등

목표를 향해 행동하는 습관을 소개한다.

생각이 현실이 되며, 유행이 급변하는 세상이다.

본질적 삶의 방식에 대해 생각하면서

자기다운 아이디어를 찾아야 한다.

독창성이 아니라 실현 가능성 고려하기,

소유욕 버리기, 목적의식을 갖고 도구 사용하기,

인생을 즐기기, 도움을 주고 받기,

자원을 아끼지 않고 투입하기 등

아이디어를 현실화 하는 습관을 소개한다.

시간은 유한한 자원이다.

시간의 밀도를 높여야 시간에 쫓기지 않는다.

스마트폰 활용, 일의 세분화 하며 진행하기,

자투리 시간 활용, 최신 스마트폰 구입하기,

요식행위 버리기, 최적 프로세스 추구하기,

도움을 청하기 등

한정된 시간을 밀도 높게 사용하는 습관을 소개한다.

충실한 하루하루를 보내기 위해서는

스트레스를 떨쳐내야 한다.

인간관계 정리하기, 돈에 대해 바로 알기,

마음을 속이지 않기, 밀도 높은 하루를 살기,

악의적 SNS는 신고하기,

음식에 대한 편견에서 벗어나기, 변화에 순응하기 등

스트레스에 휘둘리지 않는 습관을 소개한다.

최상의 컨디션은 살아가는 힘을 극대화 한다.

연애 와 일을 함께 하기, 근육 운동으로 근력 유지하기,

당뇨병 예방, 치아 관리의 중요성 등

최고의 컨디션을 가지기 위한 습관을 소개한다.

사소한 습관이 인생을 결정한다.

좋은 습관은 성공하는 인생으로

나쁜 습관은 실패하는 인생으로 이끈다.

극심한 변화와 경쟁의 시대다.

폭풍우가 몰아치듯 급변하는 위기 상황을 극복하려면,

좋은 습관으로 바른 행동을 길러내야 한다.

목표를 행해 나가고, 좋은 아이디어를 만들며,

시간을 효과적으로 쓰고, 스트레스를 극복하고,

좋은 컨디션을 유지해야 한다.

독창적 아이디어로 일본 재계에 센세이션을 일으킨

괴짜 돈키호테 기업가의 행동 습관을 살펴보면서

사소한 습관을 어떻게 성공으로 이끌어 낼 수 있는지

생각해 보게 된다.

남과 다른 각도로 세상을 바라보며,

삶의 본질적 의미를 항상 질문하면서,

일의 핵심을 이해하고, 노력을 집중하면서,

한정된 시간과 자원을 효과적으로 사용하는 것이

성공의 비결이다.

철저한 자기 관리를 통해, 건강과 일상을 유지하면서

성공을 향해 지속적으로 나갈 수 있는 힘을 길러야 한다.

성공하는 인생의 핵심을 이해하고,

성공하기 위한 좋은 습관을 반복해가면서

자연스럽게 성공으로 향하는 지혜로운 태도를 말한다.

"간단한 습관이 끝까지 간다" 는

일상의 행동을 좋은 습관으로 채우면서,

자신의 역량과 대응 능력을 향상시키고,

일과 삶의 본질에 대해 생각하게 한다.

"간단한 습관이 끝까지 간다" 에서

괴짜 사업가 호리에 다카후미의

인생관과 노하우가 담긴 습관을 살펴보면서,

인생을 성공으로 이끄는 좋은 습관의 힘에 대해

이해하게 된다.

쌤앤파커스 와 컬처블룸 서평단에서

"간단한 습관이 끝까지 간다" 를 증정해주셨다.

감사드린다.

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