사랑하면 헷갈리게 하지 않는다

사랑하면 헷갈리게 하지 않는다
마크 최 지음 / 포레스트북스 / 2023년 1월

현명한 연애의 기술

책을 선택한 이유

연애는 이성의 매력에 이끌려 사귀는 것이다.

서로 다른 환경에서 살아왔고

다른 사고방식을 가진 남녀가

서로의 매력에 끌려서 만났더라도

공통점을 찾고 관계를 진전시키기는 쉽지 않다.

연애 코치의 연애 심리 솔루션을 알아보기 위해

"사랑하면 헷갈리게 하지 않는다"를 선택하였다.

"사랑하면 헷갈리게 하지 않는다"는

1장. 연애를 해도 외로운 이유_ 진짜 좋아한다면 헷갈리게 하지 않는다

2장. 관계는 혼자가 아닌 둘이 함께 만드는 것_ 내가 아니면 안 될 것 같다는 생각은 착각이다

3장. 옛 연인을 도저히 잊을 수 없다면_ 재회를 간절히 원하는 당신에게

4장. 그에게 맞추기엔 당신이 너무나 아깝다_ 결국 사람은 쉽게 변하지 않기에

5장. 혼자일 때 행복해야 둘이어도 행복하다_ 내가 아닌 것을 덜어내고 홀로 서는 연습

으로 구성되었다.

1장. 연애를 해도 외로운 이유_ 진짜 좋아한다면 헷갈리게 하지 않는다 에서는

회피형 연인은 다툼도 싫어하고

이유없이 연락을 단절한다.

사랑은 하고 싶지만 연인과 서로 맞춰가며

존중과 배려를 하려는 마음이 없다.

회피형 연인과의 관계에서 안정감과

행복감을 얻지 못한다면, 자신을 상대에게

맞추는 것으로는 행복한 연애를 할 수 없다.

연인에게 서운한 감정을 표현하기,

‘데이트 하지 않을 때’ 도 배려하기,

자신이 할 수 있는 최선을 다하기,

연인과 대화에서 경청과 공감해 주기,

사람 판단을 위해 말과 행동 주목하기를 이야기 한다.

2장. 관계는 혼자가 아닌 둘이 함께 만드는 것_ 내가 아니면 안 될 것 같다는 생각은 착각이다 에서는

이별 통보를 받으면 감정이 요동친다.

극단적 상황이 아니면 이별 통보한 사람도 힘들다.

연인이 만남을 피한다면 기다려야 하며

아무 것도 안하는 것이 최선인 이유를 말한다.

말 속 의도, 돈과 시간의 사용, 친구 관계,

힘든 상황 대처하기 등 진짜 모습 파악하기,

집착하지 않기, 만나면 안되는 사람,

연락 횟수에 연연하지 않기,

연애 할 때 하지 말아야 할 것을 이야기 한다.

3장. 옛 연인을 도저히 잊을 수 없다면_ 재회를 간절히 원하는 당신에게 에서는

친구처럼 지내자, 나보다 더 좋은 사람 만나 등의

이별의 말은 당신이 소중하지 않다는 말이다.

관계를 위해 노력해야 하지만 구걸해서는 안된다.

나의 가치를 몰라주는 사람이 아니라

나를 소중히 여기는 사람을 찾을 것을 권한다.

이별의 고통과 상실감을 이겨낼 시간 갖기,

사랑을 아는 성숙한 사람이 되기 위한 시간,

헤어진 연인을 잊지 못하는 이유,

재회하기 전에 생각해야 할 것,

연애 코칭 상담에서 유의할 점,

재회 가능성과 확률을 높이는 법,

맹목적인 을의 연애의 문제점,

인생에서 사랑의 의미를 찾아야 함을 말한다.

4장. 그에게 맞추기엔 당신이 너무나 아깝다_ 결국 사람은 쉽게 변하지 않기에 에서는

익숙함은 이별의 가능성을 높인다.

인간관계에는 적절한 거리가 필요하다.

이별 후 부재를 통해 그리움을 깨닫게

하는 것이 현명하다.

인간관계에는 적당한 거리가 필요함을

이야기 한다.

호감이 가는 질문하기, 환승 이별,

기분이 태도가 되지 않게 하기,

연애할 때 불안감을 느끼는 이유,

외로움과 스트레스에 대한 생각을 이야기 한다.

5장. 혼자일 때 행복해야 둘이어도 행복하다_ 내가 아닌 것을 덜어내고 홀로 서는 연습 에서는

힘들 때 사랑을 포기하는 것은 가치관의 문제다.

인생에서 사랑의 우선순위에 대한 가치관이

서로 다르다면 사랑을 지속하기 힘들다.

연인은 기쁜일이나 힘든 일 모두 함께 나눈다.

힘들 때 사랑을 놓으려는 사람은 놓아야 한다.

인연과 우연, 예쁘게 말하기, 감정에 휘둘리지 않기,

가치를 떨어뜨리는 말과 행동, 문제에 대한 마음가짐,

힘들 때 자신을 돌보기, 자기 자신을 사랑하기에 대해

이야기 한다.

"사랑하면 헷갈리게 하지 않는다"는

연애를 하면서 느끼는 외로움,

연애를 할 때 바람직한 관계,

헤어진 연인과 재결합 하기,

연애를 하면서 주의해야 할 사항,

연애를 제대로 하기 위한 마음가짐에 대해

이야기 한다.

사랑은 서로의 감정을 주고 받는 것이다.

일방적 애정을 주거나 구걸하는 것이 아니다.

사랑에 대한 바른 이해를 통해

올바른 관계를 가져야 한다.

실제 연애 고민을 상담하면서

사랑과 이별 등에 대한 주요 고민을 정리하고,

문제에 대한 심리적 원인을 살펴보고,

지혜로운 해결 방법을 생각해 본다.

사랑도 인간관계다.

연애의 심리 상태를 이해하며

지혜롭게 행동하지 못하면

성공적인 연애를 할 수 없다.

연애 할 때 해야 할 행동,

연애 할 때 하지 말아야 할 것을 이해하고,

연애 상대방의 심리 상태를 알아서

지혜롭게 관계를 유지해야 한다..

사랑은 서로의 감정을 주고 받는 것이다.

일방적 애정을 주거나 구걸하는 것이 아니다.

사랑에 대한 바른 이해를 통해

올바른 관계를 가져야 한다.

"사랑하면 헷갈리게 하지 않는다"는

실제 연애 고민을 상담하면서

사랑과 이별 등에 대한 주요 고민을 정리하고,

문제에 대한 심리적 원인을 살펴보고,

지혜로운 해결 방법을 생각해 본다.

"사랑하면 헷갈리게 하지 않는다"의

연애에서 발생하는 다양한 고민들과

해결 방법을 통해,

인생의 행복을 위해 지혜로운 연애를

선택하는 방법에 대해 생각하게 된다.

포레스트북스 와 리뷰어스 클럽 서평단에서

"사랑하면 헷갈리게 하지 않는다"를 증정해주셨다.

감사드린다.

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