파이브 저널

파이브 저널 - 1820일, 내 삶을 바꾸는 5년 노트
댄 자드라 지음, 주민아 옮김 / 앵글북스 / 2022년 12월

삶을 변화시키는 마음가짐

책을 선택한 이유

삶의 방향 변화는 마음가짐에서 이루어진다.

삶을 사는 마음가짐에 대해 생각해보기 위해

"파이브 저널"을 선택하였다.

"파이브 저널"은

1장 단 5년으로, 당신 인생의 전부를 바꿀 수 있다면?

2장 삶의 최고 가치를 선택하라

3장 내 삶의 사명을 찾아라

4장 균형은 어떻게 만들어지는가?

5장 보다 크고 넓게 생각하라

6장 당신에게 ‘예스’라고 말하는 사람은 누구인가?

7장 자신이 얼마나 멋진 사람인지 알고 있는가?

8장 대담한 모험을 하라!

9장 당신의 말도 안 되는 아이디어를 믿어라

10장 행복을 더 이상 미루지 말라

11장 삶을 ‘헤쳐 나가지’ 말고, 살아가며 ‘성장하라’

12장 주위에 변화를 일으켜라

13장 당신은 어떻게 기억되고 싶은가?

14장 삶은 짧고 죽음은 길다

로 구성되었다.

1장 단 5년으로, 당신 인생의 전부를 바꿀 수 있다면? 에서는

삶의 방향 변화는 단 한순간, 하나의 행동로 충분하지만

성과로 나타나는데 5년의 시간이 걸린다.

내가 무엇을 원하는지 본질적 질문을 던져야 함을 말한다.

2장 삶의 최고 가치를 선택하라 에서는

인생 최고의 날은 삶을 자신의 것이라고

결정하는 날이다.

삶의 좌표를 인도하는 가치와 사명에 대해

생각해 보는 질문을 던지기를 이야기 한다.

3장 내 삶의 사명을 찾아라 에서는

삶의 좌표를 만들어주는 사명선언은

삶의 진정한 주인이 누구인지 알려준다.

변화의 순간을 마주하기 위한 사명선언서 작성,

5년 후를 준비해야 하기 위해

매일 아침 자신의 생각을 정리하며

무의식을 글로 정리해야 함을 말한다.

4장 균형은 어떻게 만들어지는가? 에서는

불균형한 삶의 바퀴는 언젠가 방황의 벽에

부딪히게 된다.

삶의 바퀴에 균형을 잡아야 하며,

자신의 상태를 확인하는 습관을 이야기 한다.

5장 보다 크고 넓게 생각하라 에서는

대부분의 사람들은 목표를 낮게 잡고 만족한다.

삶과 일 사이에 높은 목표를 세우고

시간을 갖고 계획을 세분화해야 함을 말한다.

6장 당신에게 ‘예스’라고 말하는 사람은 누구인가? 에서는

당신의 아이디어를 비난하는 사람은 많다.

성취를 위해 목표를 공유하고 가까이 해야 할

사람들에 대해 생각해 본다.

7장 자신이 얼마나 멋진 사람인지 알고 있는가? 에서는

세상에 나와 똑같은 사람은 결코 없다.

유일무이한 자신의 소중함을 생각하고

자신의 재능 찾기에 대해 이야기 한다.

8장 대담한 모험을 하라! 에서는

때로는 반복되는 일상에서 일탈하는 것도 좋다.

세상의 경이로움과 자신의 뿌리에 대해

찾아보는 것도 중요하다.

9장 당신의 말도 안 되는 아이디어를 믿어라 에서는

하나의 아이디어가 세상을 바꿀 수 있다.

아이디어를 써내고 생각을 정리하며

문제의 차선책 찾기에 대해 이야기 한다.

10장 행복을 더 이상 미루지 말라 에서는

남은 인생의 날짜를 계산해보면

하루 하루의 소중함을 깨닫게 된다.

짧은 인생이 잘 살아가기 위하 마음가짐

감사할 사람들을 생각해 본다.

11장 삶을 ‘헤쳐 나가지’ 말고, 살아가며 ‘성장하라’ 에서는

삶은 배우고 성장하는 여정이다.

살면서 배워야 할 것을 생각해 보며

지금이 배우기 가장 좋은 때다.

살아있다면 사명을 꿈꿀수 있다.

꿈을 새롭게 가꾸고 다른 사람의

기도에 응답해야 함을 이야기 한다.

12장 주위에 변화를 일으켜라 에서는

아이디어는 세상을 좀 더 나은 방향으로

바꿀 수 있다.

누군가의 삶의 멘토가 되어 주어야 함을

이야기 한다.

13장 당신은 어떻게 기억되고 싶은가? 에서는

나만의 성공의 정의를 만들어보고

인생의 마무리에 해보고 싶은 일의

출발점이 지금임을 이야기 한다.

14장 삶은 짧고 죽음은 길다 에서는

이루지 못한 꿈은 죽음과 함께 떠나간다.

죽음에 도달하기 전에 어떤 삶을 살아야

할지 생각해 본다.

삶을 변화시키기 위해서는 원하는 것을

선명하게 구체화 해야 한다.

"파이브 저널"에서는 삶을 바꾸는

마음가짐을 스스로 정리하고

자신의 목표를 설정하는 법을 소개한다.

삶의 가치를 선택하고, 사명을 적으며

삶의 가치와 균형을 찾아가면서

성공을 위한 바른 행동을 취하고

세상을 더 좋게 바꾸고 주변을 변화시키는

행동을 가지는 실제적 방법을 안내한다.

인생의 중요한 부분을 고민하고 생각해 보면서

인생의 목표를 스스로 결정하게 한다.

"파이브 저널을 통해

짧은 인생에서 하루의 소중함을 생각하며,

후회없는 삶을 살아가는 인생의 자세를

생각해 보게 된다.

도서출판 앵글북스와 문화충전 서평단 에서

"파이브 저널"을 증정해주셨다.

감사드린다.