세상에서 가장 쉬운 본질육아

세상에서 가장 쉬운 본질육아 - 삶의 근본을 보여주는 부모, 삶을 스스로 개척하는 아이
지나영 지음 / 21세기북스 / 2022년 9월

육아의 기본에 대해 생각해 보자

책을 선택한 이유

본질은 기본을 의미한다.

기본은 사물의 근본 바탕을 말한다.

육아의 본질을 생각하며 바른 교육에

대해 생각해 보기 위해

"세상에서 가장 쉬운 본질육아"를 선택하였다.

"세상에서 가장 쉬운 본질육아"는

1장 밥을 짓듯 아이를 키워라

2장 아이를 움직이는 힘을 알아라

3장 어릴 때 이것만 해도 아이는 잘 자란다

4장 아이한테 곧바로 흡수되는 부모의 마음자세

로 구성되었다.

1장 밥을 짓듯 아이를 키워라 의

부모가 해야 하는 첫 번째 질문: 나는 누구인가 에서는

나에 대한 질문은 어떤 부모인지 생각하게 한다.

내가 추구하는 가치, 아이와 함께 성장하는 육아를

이야기 하고,

자신의 삶을 독립적이고 자주적으로 이끌어가는

성인상을 자녀에게 보여주어야 함을 말한다.

육아의 최종 목적지 에서는

육아의 판단 기준, 미래를 살아갈 아이들에게

부모가 가르쳐야 하는 것,

미래 변화 와 국제적 트렌드 생각하기,

미래에 준비된 성인을 양성하는 육아법이

필요함을 이야기 한다.

육아의 기본 원칙 밥 짓기 요법 에서는

육아는 밥 짓기 와 같다.

아이가 쌀이라면

물과 불이 적정해야 밥이 된다.

물은 사랑과 보호 라면

불은 가치 와 삶을 대하는 마음이다.

아이 고유의 맛을 살려내며

잠재력을 키워주어야 함을 말한다.

쌀: 내 아이의 재능을 찾는 법 에서는

다중 지능은 다양한 재능이 있음을 알려준다.

현재 교육 체계는 획일적 잣대로 평가하면서

자신을 찾으려는 노력을 못하게 한다.

다양한 경험 쌓기, 다양성을 존중하는 조력자,

건강한 자존심을 가지고 자신의 길을 찾는

주체적 아이로 키우기에 대해 이야기 한다.

물: 아이의 자존감을 키우는 부모의 메시지 에서는

조건 없는 사랑, 절대적 존재 가치를 전하는

20초 허그 요법, 인정의 메시지 보내기,

아이와 자연스럽게 공감하는 맞장구 요법

등을 소개한다.

물: 단점을 극복하고 자존감을 올리는 호두 까기 요법 에서는

단점을 노출하면 더 이상 단점이 아니다.

자기확언과 자기주문,

인지행동치료 에서 핵심 신념 의 중요성,

부정적 핵심 신념에서 벗어나고,

자신에 대한 핵심 신념 심어주기를 말한다.

나의 현실에 대한 생각 차이,

대해 이야기 한다.

물: 예민한 아이의 자존감을 올려주는 몸값 요법 에서는

모든 성향은 장단점이 있다.

건강한 자존감을 심어준다면 상처를

입어도 스스로 이겨낼 수 있다.

자기 존중 과 자존감, 자신을 소중히 여기고

상대방을 존중해야 함을 말한다.

불: 가치를 가르치면 어떤 경우에도 아이는 바로 선다 에서는

신뢰성, 책임감 과 성실함, 기여, 배려 등

삶의 네가지 가치를 설명한다.

긍정적 마음자세, 부모가 롤모델 되기에

대해 이야기 한다.

2장 아이를 움직이는 힘을 알아라 의

경쟁보다 강력한 원동력, 내적동기 에서는

행동을 유발하는 내적 동기 와 외적 동기,

내적 동기와 외적 동기의 충돌, 

기여 와 내적 동기, 내적 동기와 삶의 의미에

대해 이야기 한다.

외적 동기의 함정 에서는

외적 동기 와 내적 동기 의 상충,

보상의 한계, 내적 동기 와 행복,

자기 삶에 만족감을 느낀다는 것과

삶의 가치와 의미를 찾아야 만족감을

느낄 수 있음을 말한다.

미래가 원하는 인재로 크고 있는가 에서는

21세기에 진짜 필요한 재능 4Cs

창의력, 비판적 사고, 협력, 소통을

소개하고,

한국의 입시 교육은 최고의 선장이 아니라

최고의 선원을 키우는 교육이라고 비판한다.

놀이도 공부도 재미있어야 한다 에서는

아이가 주도적으로 노는 P.R.I.D.E,

공부의 재미, 책놀이 요법을 소개한다.

실패를 두려워하지 않는 아이로 키우는 법 에서는

시련을 이겨내는 힘 키우기, 회복 탄력성,

실패를 통한 성장, 작은 실패 경험과 회복탄력성,

뜻이 있다면 길을 찾기 시작한다고 말한다.

감사를 배운 아이는 좌절을 이겨낸다 에서는

인간의 생존 본능은 부정적 사고를 일으킨다.

부정적 사고를 끊어내는 감사 요법,

긍정적 사람과 부정적 사람의 차이,

성공하는 사람들의 감사 습관을 이야기 하며,

세상에 당연한 것은 없으며 평범한 것도

감사하면 의미가 생김을 말한다.

감사 요법, 좋은 면에 집중하는 연습에

대해 이야기 한다.

3장 어릴 때 이것만 해도 아이는 잘 자란다 에서는

OT 요법은 세상을 살아가는 방법을 아이에게

오리엔테이션하여 가르쳐 주는 것이다.

아이의 행동을 바로잡는 규칙 정하기,

문제 행동을 조금씩 규칙에 맞추도록

지원해 주어야 함을 말한다.

우리 아이를 지나친 몰입에서 지키는 법 에서는

게임과 스마트폰 과몰입 이유를 살펴보고,

더 재미있는 것을 찾을 기회를 찾아야 하며,

방목을 통해 아이가 관심 분야를 찾게 하고,

자기 인식을 통해 자기 조절력을 키우게 하는

하숙생 요법을 소개한다.

자기조절력을 키워주자 에서는

아이 스스로 판단하고 유혹을

조절하는 능력을 키워야 한다.

부모의 자기조절력, 자기조절력 기르기,

자기인식 가르치기, 문제해결력 키우기에

대해 이야기 한다.

자기조절력을 기르는 실전 교육법 에서는

자기인식, 기다리기 훈련 시키기, 

자기조절력을 기르는 호흡법,

불안한 감정을 견디게 하는 뜨거운 감자 요법을

소개한다.

평생 가는 습관, 루틴을 만들어라 에서는

부모와 아이가 건강하게 생활하게 하는

루틴 만들기, 루틴의 필요성에 대해

이야기 한다.

4장 아이한테 곧바로 흡수되는 부모의 마음자세 의

아이 하나하나가 다르고 특별하다 에서는

다양한 사람들에게 평균을 적용하는 것은

무의미 하다. 다양성 존중에 대해 말한다.

강점에 집중해야 하며, 약점은 보완한다.

발달장애 아이의 경우 소통과 자기조절에

신경을 쓰면서 관심 분야를 확장해야 함을

이야기 한다.

내면이 단단한 아이로 키우는 부모의 자세 에서는

루틴과 규칙을 지키는 아이로 만들도록

인내심을 가지고 지켜봐야 한다.

피드백과 보상시 외적 동기 제공에 주의하기,

내면에 가치를 두도록 기르기에 대해 말한다.

행복한 부모, 행복한 아이 에서는

행복한 부모는 아이에 믿음을 갖는다.

부모는 아이가 좋은 선택을 할 수 있도록

도와야 한다.

생각이 바뀌면 문화가 바뀌며, 문화가 바뀌면

제도가 바뀐다.

본질적 육아에 대한 사람들의 인식 변화가

새로운 문화를 가져올 것이라고 말한다.

육아는 어린 아이를 기르는 것을 말한다.

부모가 아이에게 미치는 영향은 매우 크다.

아이를 키우기 위해서 부모는 바른 육아에

대해 고민해야 한다.

육아를 위해서는 부모 스스로 자신에 대해

진단해야 한다. 자기 자신을 이해하고 

아이에게 바른 롤모델이 되도록 행동해야 한다.

육아는 아이 스스로 자신의 잠재력을 찾으면서

자신의 길을 나갈 수 있도록 부모가 도와주는

것이 중점이 되어야 한다.

물 과 불을 적절히 사용해야 맛있는 밥이 나온다.

사랑과 관심, 가치와 마음 자세를 육아에 

적절하게 조합해야 한다.

"세상에서 가장 쉬운 본질육아" 에서는

아이의 재능을 찾고, 자존감을 키우며,

단점을 극복하고, 신뢰와 책임감,

기여와 배려, 긍정적 마음자세를 통해

아이의 내면을 기르도록 한다.

아이의 동기 부여, 행동 교정,

실패의 두려움 이겨내기,

감사를 통한 좌절 극복에 대해 말한다.

아이의 문제 행동 바로잡기, 부모의 역할 모델에

대해 생각해 본다.

본질은 일의 근본 원리다.

근본 원리를 모르고 사소한 기술에 

얽매이면 중요한 것을 놓치기 십상이다.

아이가 자신의 삶을 스스로 살아갈 수 있도록

육아 과정에서 부모가 적절한 방법으로 아이를

돕는 것이 가장 중요할 것이다.

바른 행동을 할 수 있도록 규칙을 세우고

자기조절력을 키우고, 평생 습관을 길러주는

것은 매우 중요하다.

"세상에서 가장 쉬운 본질육아"를 통해

강점을 키우며 단단한 내면을 가진 

행복한 아이로 성장케 하는 육아에 대해

생각해 보게 되었다.

21세기북스 와 리앤프리 서평단에서

"세상에서 가장 쉬운 본질육아"를 증정해주셨다.

감사드린다.