멘탈을 바꿔야 인생이 바뀐다

멘탈을 바꿔야 인생이 바뀐다 - 원하는 것에만 집중해, 당신의 인생을 놀랍게 변화시켜라
박세니 지음 / 마인드셋 / 2022년 4월

인생을 바꾸는 마인드를 배워보자

책을 선택한 이유

멘탈은 생각하거나 판단하는 정신을 말한다.

자기 암시와 최면을 통해 멘탈을 바꾸고

인생 목표를 성공하는 방법을 알기 위해 

"멘탈을 바꿔야 인생이 바뀐다"를 선택하였다.

"멘탈을 바꿔야 인생이 바뀐다"는 

1장 멘탈은 변화시키면 된다

2장 원하는 것에 확실히 집중하는 방법

3장  돈은 멘탈에서 나온다

4장  인류 출현 이후 가장 성공하기 쉬운 시대

5장  멘탈을 바꿔야 인생이 바뀐다

로 구성되었다.

1장 멘탈은 변화시키면 된다 의

어떤 무의식을 선택할 것인가 에서는

돈은 생각과 연결된다. 무의식의 중요성,

멘탈 훈련을 통해 막연한 상상을 현실로

이룰 수 있음을 말한다.

열정 없는 자의 항변들 에서는

최면 요법을 방해하는 최면 저주, 부정적 자기암시에서

벗어나야 한다.

멘탈과 압도적인 자기 확신이 성공의 길임을 이야기 한다.

상상력이 논리를 이긴다 에서는

멘탈에 대한 기초적인 심리학을 소개한다.

의식에서 무의식으로 확장되는 배움,

상상력과 논리의 관계, 부정적 암시의 문제,

무의식적 상상력을 없애기를 소개한다.

인정, 발전을 위한 필수 조건 에서는

인정은 성공의 주요 자질이다.

타인을 칭찬하기, 인정하고 배우는 

자세의 중요성에 대해 이야기 한다.

가장 큰 문제는 목표가 없는 것이다 에서는

목표가 없는 삶이 가장 무섭다.

목적지에 도달할 수 있는 것은 도착하겠다는

확실한 목표가 있기 때문에 가능한 것이다.

스스로 명확한 목표를 만들고 자기확신으로

인생을 변화시켜야 함을 말한다.

잘될 놈은 잘되고 안 될 놈은 안 된다 에서는

최면 저주에서 벗어나야 한다. 최면을 기반으로 한

교육의 필요성에 대해 이야기 한다.

유유상종의 법칙 에서는

발전을 위해서는 수준 높은 사람과 만나서

자극을 받아야 한다.

당신이 발전할수록 주변 사람들도 성장한다.

2장 원하는 것에 확실히 집중하는 방법 의

원하는 것에만 집중해라 에서는

원치 않는 것을 상상하면 벗어나기 어렵다.

환경과 타인에게 핑계를 돌리고 책임을

전가해서는 안됨을 말한다.

중얼거림도 허투루 하면 안 된다 에서는

에밀쿠에의 자기암시, NASA 안경실험,

자기암시의 필요성을 생각해 본다.

많은 사람이 거품과 허례허식에 열광하는 이유 에서는

군중심리, 자기최면에 현혹되지 않기,

자신만의 중요한 가치를 만들고 집중해야 함을

말한다.

의미 없는 편안함에 물들지 마라 에서는

치열하게 자기 삶을 만들어가는 사람은 매력적이다.

편안함과 대접 받으려는 자세는 자신을 망친다.

당신이 생각하는 인류 최고의 발견은? 에서는

자기 최면은 세상의 주인공으로 살아갈 수 있는

강력한 도구이다.

멘탈 교육은 재수생, 보험설계사, 가족 관계,

연인, 건강 등 다양한 부분에서 활용된다.

열정은 최면의 강력한 도구이다 에서는

열정은 멘탈, 인생을 변화 시킨다.

인생은 최면이 되어야 하며, 내면의 신을

깨우기 위해 노력해야 한다.

우리는 인생의 정의를 찾기 위해 살아간다 에서는 

성공하기 위해서는 확실한 인생 정의를

내려야 한다.

인생은 최면, 고도의 집중 상태다.  

3장  돈은 멘탈에서 나온다 의

돈을 벌려고 하면 돈을 벌 수 없다 에서는

최면과 멘탈의 개념이 올바르게 서야 돈을 벌 수 있다.

최면의 시선을 통해 인생의 수많은 문제의 해결책을

쉽게 찾을 수 있을 것임을 말한다.

학습된 무기력증의 늪 에서는

뛰어난 재능을 갖고 있음에도 발휘하지 못하게 하는

학습된 무기력증.

부모의 최면 저주, 지속적 실패 경험 등의 원인과

목표설정의 중요성에 대해 이야기 한다.

돈, 벌고자 하면 벌린다 에서는

돈, 부자에 대한 잘못된 생각을 버려야 한다.

부자를 존경하고 멘탈을 변화해야 부자가 될 수 있음을 

말한다.

몸과 마음은 연결돼 있다 에서는

몸과 마음은 연결되어 있으며 두뇌는 실제와 상상을

구분하지 못한다.

자기암시와 기합의 효과에 대해 이야기 한다.

천재란 누구인가? 에서는

천재는 특정 자극에 몰입하고 실천하면서

절대시간을 확보한 사람이다.

천재가 되기 위해 멘탈을 변화시키겠다는

강력한 의지를 갖고 실천하기를 권한다.

"멘탈을 바꿔야 인생이 바뀐다"의

1장 멘탈은 변화시키면 된다 에서는

무의식, 최면요법, 최면요법을 방해하는

최면 저주, 부정적 자기암시,

타인을 인정하기, 목표의 중요성,

최면 저주에 대해 이야기 하고, 

수준 높은 사람과 만나서 자극을 받을 것을 권한다.

2장 원하는 것에 확실히 집중하는 방법 에서는

자기암시, 자신만의 중요한 가치를 만들고 집중할 것,

편안함을 조심할 것, 자기최면, 열정,

최면과 멘탈의 개념, 학습된 무기력증,

돈, 부자에 대한 잘못된 생각을 버려야 하며,

몸과 마음의 관계, 자기암시와 기합,

천재 되기, 노력, 협상능력, 한계를 대하는 태도,

돈을 버는 방법, 협상능력, 돈과 일의 관계를

설명한다.

4장  인류 출현 이후 가장 성공하기 쉬운 시대 에서는

잘 느끼고 행동하기, 자신을 속이지 말 것,

꾸준함, 현재가 성공하기 쉬운 시대인 이유,

결실에는 대가를 지불해야 하며,

목표 달성을 위한 환경 설정, 부자 마인드,

지혜의 중요성, 자신에 대한 믿음, 

운명을 바꾸기, 행동의 중요성에 대해 이야기 한다.

5장  멘탈을 바꿔야 인생이 바뀐다 에서는

가치관을 정하고 자기암시와 최면으로 성격 만들기,

인간관계, 미래 지향, 긍정적 사고,

배신 당하는 이유, 멘탈과 젊음 유지,

존경하기, 다른 사람 의견에 귀 기울이지 말기,

싫어하는 사람과 잘 지내기에 대해 이야기 한다.

"멘탈을 바꿔야 인생이 바뀐다"는

인생을 성공적으로 살아가기 위한

자기암시와 멘탈 관리에 대해 이야기 한다.

최면 저주, 부정적 자기암시, 학습된 무기력증,

돈, 부자에 대한 잘못된 생각 등을 버려야 하며,

인생의 정의와 목표를 정하고 자기에 대한 믿음,

자기암시와 멘탈 관리를 통해 인생을 변화 시킨다.

자기 최면의 힘을 통해

성격, 운명, 인간관계를 개선해 나가며,

성공 목표를 달성하도록 하는 방법에 대해

생각해보게 되었다.

​마인드셋과 장이지 브랜딩포유 서평단 에서

"멘탈을 바꿔야 인생이 바뀐다"를 증정해주셨다.

감사드린다.