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어른의 시간 - 완벽하지 않은 날들을 위한 인생 수업
줄리 리스콧-헤임스 지음, 박선영 옮김 / 온워드 / 2022년 5월
평점 : 
어른으로 성장하기
책을 선택한 이유
어릴 때는 어른이 되서 당당하게 세상에
자신을 드러낼 수 있기를 바란다.
어른이 되면 어릴 때와 막상 달라진 것이
없는 자신을 발견하게 된다.
나이만 먹으면 어른이 되는 것은 아닐 것이다.
어른이 된다는 것의 진정한 의미를 찾기 위해
"어른의 시간"을 선택하였다.
"어른의 시간"은
1장_이제 네 차례야! 자립의 기쁨과 공포
2장_완벽이라는 환상은 빨리 깰수록 좋다
우리는 배우고 성장하는 사람들
3장_좋은 사람이 되기를 포기하지 마라
모든 성공의 비밀은 인성이다
4장_다른 사람을 기쁘게 하려고 애쓰지 마라
그들은 나를 모른다
5장_방해꾼들로부터 벗어나라
방황하는 마음은 불행하다
6장_낯선 사람과 이야기를 시작하라
인간은 인간을 필요로 한다
7장_돈이 나를 위해 일하게 하라
아무래도 돈은 중요하니까
8장_내가 아니면 누가 나를 돌봐주겠어
온전한 몸과 마음을 위해
9장_이제 다시 일어날 시간이야
시련 없는 인생은 없다
10장_세상을 더 나은 곳으로 만드는 데 기여하라
우리는 우리가 사는 곳에 책임이 있다
11장_마음속 친절함을 끌어올려라
감사할 일은 어디에나 있다
로 구성되었다.
1장_이제 네 차례야!
자립의 기쁨과 공포 에서는
결혼 후 사람들의 태도 변화를 느낄 수 있었다.
자립은 내개 주어진 선택지를 저울질 한다는 의미다.
자립하기 이해 필요한 기본적인 것들,
어른다운 어른의 모습을 꿈꾸는 사람들의 변화,
어린 나이에도 자립을 통해 성장하면서 자신의
능력을 알 수 있으며, 자립은 어른이 되기 위한
기본 자세임을 이야기 한다.
2장_완벽이라는 환상은 빨리 깰수록 좋다
우리는 배우고 성장하는 사람들 에서는
인생은 계획대로 되지 않는다. 실패는 인생의
일부이며 훌룡한 교훈임을 알아야 한다.
고정마인드를 성장마인드로 바꾸기,
직장에서 배움과 성장을 얻는 법을 알아본다.
3장_좋은 사람이 되기를 포기하지 마라
모든 성공의 비밀은 인성이다 에서는
마지막 순간에 남는 것은 나의 인성, 성품이다.
인성은 의식적으로 기를 수 있다.
자신을 돌아보면서 현실에 안주하지 않는 대화,
좋은 인성을 기르기를 소개한다.
4장_다른 사람을 기쁘게 하려고 애쓰지 마라
그들은 나를 모른다 에서는
다른 사람들의 기대에 부응해서 사는 것이
옳은지 생각해 보며, 직업적 성공과 정체성,
진정한 자신과 삶을 누릴 수 있는 방법을
선택 기준으로 삼아야 한다고 이야기 한다.
5장_방해꾼들로부터 벗어나라
방황하는 마음은 불행하다 에서는
어른이 되지 못하게 방해하는 것들을 알아보며,
현재의 모습은 어린 시절에 형성된 모습이다.
일과 사랑을 진척시키기 위한 방법을 소개하며,
의지의 중요성에 대해 이야기한다.
6장_낯선 사람과 이야기를 시작하라
인간은 인간을 필요로 한다 에서는
인간은 사회적 동물이며 SNS 기술 발전은
서로에게 다가설 기회를 주었지만
직접 접촉이 사라지고, 보여지는 모습만 중시하며
심각한 단절 위기에 처해졌다.
낯선 사람들과 관계 맺기, 공동체의 의미, 멘토,
우정, 관계를 만들 기회 찾기, 부부의 사랑,
행복한 삶의 비결에 대해 이야기 한다.
7장_돈이 나를 위해 일하게 하라
아무래도 돈은 중요하니까 에서는
결혼식에 돈을 들이지 말라는 아버지의 말에
혼란스러웠지만, 복리의 마법임을 알게 된다.
돈이 자신을 위해 일하게 해야 하며,
사회적 계층 상승 가능성이 사라진 현실,
죽음과 은퇴 이후의 삶,
수입, 지출, 대출, 저축 사이에서 균형 찾기,
복리의 마법에 대해 설명한다.
8장_내가 아니면 누가 나를 돌봐주겠어
온전한 몸과 마음을 위해 에서는
10-20대 중반 인구의 불안장애, 우울증, 외로움,
자살률이 폭발적으로 증가했다.
자신의 생각과 반응을 객관적으로 알아내기,
자신의 상황을 인정하기를 말한다.
도움이 필요한 상태, 도움받을 권리를 찾기,
회복 탄력성, 불안장애를 치료하는 게임의 효과,
몸과 마음을 돌보는 방법을 소개한다.
9장_이제 다시 일어날 시간이야
시련 없는 인생은 없다 에서는
슬픔의 5단계, 애도의 시간의 필요성,
기댈 수 있는 친구 찾기, 현실을 받아들이고,
의미를 부여하며, 시련을 딛고 일어서는 방법을
이야기 한다.
10장_세상을 더 나은 곳으로 만드는 데 기여하라
우리는 우리가 사는 곳에 책임이 있다 에서는
자신의 이유를 찾을 것, 창의적 사고의 힘,
기업은 이윤이 아닌 사람을 중시해야 하며,
메탄가스를 줄이고, 기본소득이 지급되어야 하며,
세상을 더 나은 방향을 바꿀 수 있다고 주장한다.
11장_마음속 친절함을 끌어올려라
감사할 일은 어디에나 있다 에서는
마음챙김, 친절, 감사에 대해 이야기한다.
"어른으로 성장하기"에서는
어른으로 성장하는 자립하기,
어른이 되어도 배우고 성장해야 하며,
인성, 정체성, 의지, 인간관계, 돈,
몸과 마음을 돌보기, 시련에서 일어나기,
친절에 대해 이야기 한다.
"어른의 시간"은 50대 중반 미국 흑인 여성이며,
양성애자로 대학교수로 일하는 관점에서
어른이 되는 것에 대한 생각을 이야기 한다.
온워드와 문화충전 서평단에서
"어른의 시간"을 증정해주셨다.
감사드린다.