틱낫한 지구별 모든 생명에게

틱낫한 지구별 모든 생명에게 - 아름다운 행성 지구별 여행을 마치며
틱낫한.찬콩.진헌 지음, 정윤희 옮김 / 센시오 / 2022년 5월

틱낫한 스님의 명상

책을 선택한 이유

명상은 순수한 내면의 마음으로 몰입하여

참된 자아를 찾아가는 수행법이다.

호흡은 자신의 육체를 느끼며 자신을

깊숙하게 들여다 보게 한다.

틱낫한 스님의 명상의 지혜를  엿보기 위해

"틱낫한 지구별 모든 생명에게"를 선택하였다.

"틱낫한 지구별 모든 생명에게"는

1부 아름다운 우리 행성을 위해 놓아야 할 것, 채워야 할 것

2부 지구별을 치유하는 다섯 가지 명상의 길

3부 새로운 세상을 만들어나갈 공동체를 위하여

로 구성되었다.

1부 아름다운 우리 행성을 위해 놓아야 할 것, 채워야 할 것 의

상처 입은 지구를 위한 네 가지 명상법 에서는

금강경의 네 가지 명상법을 통해 현실을 들여다 본다.

생각을 바꾸면 세상을 바꿀 수 있으며, 

현재 순간을 깊이 파고들면 영겁 속에서 살 수 있다.

선불교의 역사를 설명하며, 

자아의 관념, 인간의 관념, 생물의 관념, 수명의 관념을

대하는 법을 설명한다.

마음 속 관념을 놓아 버리는 임제선사의 가르침, 

무아, 나와 우주의 관계, 어울려 존재함의 의미,

삶의 한계, 불성, 타인과의 관계, 수명에 대한 관념,

살아 있는 존재, 수명의 관념 등을 통해

조화로움을 회복하고 지구를 보호하기 위해 노력해야 한다.

삶의 본질을 찾아가는 길 에서는

금강경의 명상은 네 가지 관념을 내던지는 것이다.

완전히 새로우면서 연민이 가득한 문화를 창조하는 비전을

탐구해본다.

아무것도 아닌 존재는 없으며, 업보, 고통에서 벗어나기,

속제와 진제, 두려움에 맞서기, 나가기 위해 들어오기,

뱀을 잡는 기술, 고통을 마주하는 용기, 명상으로 감정을 다스리기,

고통과 행복의 관계, 호흡과 명상, 명상이 고통 회피인가,

삶의 주도권 되찾기, 보살로 세상을 대하기, 참여 불교의 탄생에

대해 이야기 한다.

2부 지구별을 치유하는 다섯 가지 명상의 길 의

생명 존중으로 향하는 평화의 길 에서는

무행위의 행위, 내면의 세 가지 측면, 바와나,

다섯 가지 마음 수련법을 설명한다.

깨달음의 에너지, 삶이라는 기적, 아힘사,

마르크스 주의 폭력성과 참여 행동,

베트남 전쟁의 기억, 연민, 지혜와 연민의 관계를

생각해보며,

생명에 대한 경외감을 수행하는 마음다함 

수행법을 소개한다.

단순한 삶이 가져다준 또 다른 행복길 에서는

진정한 행복, 삶에 대한 열린 마음, 진정한 홀로 살기,

마음다함, 인생의 주인, 앉기 명상, 단순한 삶의 힘,

보현보살이 되어 나눔에 참여하기, 삶과 일은 하나,

어려운 결정의 순간과 호흡, 삶의 모든 순간 성공하기,

지혜의 등불, 진정한 행복의 기술을 생각해 보며,

진정한 행복을 위한 마음다함의 수행법을 소개한다.

치유와 풍요의 자양분을 찾아서 에서는

마음다함의 네 가지 자양분, 

강력한 염원의 에너지를 실천하는 지장보살 처럼

지구 곳곳의 고통받는 곳에서 봉사하는 의료진들을 

응원하고 지원해야 하며, 보리심, 염원의 에너지,

절망을 이기며 마음을 지키기, 고통을 멈추기,

집단적 에너지의 감옥에서 벗어나기, 비폭력의 식탁,

풍요로움과 지구의 치유에 대해 생각해 본다.

풍요와 치유를 위한 마음다함의 수행법을 소개한다.

상처투성이 지구에게 건네는 따뜻한 한마디 에서는

변화를 위한 협력, 틈새를 연결하는 다리, 듣기의 기술,

지혜롭게 듣기, 경청하는 마음, 화를 연민으로 바꾸기,

미워하지 않는 기술, 경청, 치유의 언어, 화와 분노를

껴안는 기술을 이야기 한다.

경청을 위한 마음다함의 수행법을 소개한다.

지구별을 위한 진정한 사랑의 마음에서는

살아 있는 지구별과 교감하는 불이의 눈,

사랑을 찾는 이들을 위한 조언, 경계없는 사랑,

사랑의 정원을 가꾸는 법, 사랑을 위한 명상,

외로움을 위로하기, 친밀감의 세 종류, 오해,

사랑과 관계가 고통스러울 때, 글로벌 윤리 등을

다룬다.

진정한 사랑을 위한 마음다함의 수행법을 소개한다.

3부 새로운 세상을 만들어나갈 공동체를 위하여 에서는

공동체의 의미,플럼 빌리지의 여섯 가지 원칙,

타인을 위해 나를 지켜야 하며, 성공하고 자유롭기,

진짜 힘이란, 마음다함은 도구가 아니며,

올바른 마음다함, 씨앗을 품은 마음, 자비의 다리,

선문답의 공안, 개인주의와 공동체의 관계를 생각해보며,

생명에 대한 경외감을 수행하는 마음다함 수행법

진정한 행복을 위한 마음다함의 수행법

풍요와 치유를 위한 마음다함의 수행법

경청을 위한 마음다함의 수행법

진정한 사랑을 위한 마음다함의 수행법을

윤리적 지침으로 삼는다면, 조화를 이루면서

살아갈 수 있다.

"틱낫한 지구별 모든 생명에게"는

금강경 명상을 통해 네 가지 관념에서 벗어나고,

새로우면서 연민이 가득한 문화를 창조하도록 돕는다.

생명에 대한 경외감, 진정한 행복, 풍요와 지구의 치유,

경청과 협력, 사랑의 마음의 수행을 통한

집단적 깨우침만이 우리 자신과 지구를 보호하는 데

필요한 변화를 끌어낼 수 있다.

함께함과 형제애, 자매애를 쌓아 올리는 데 오랜 시간이

필요하지만, 아직 기회가 있으며 당장 실행할 것을 권한다.

명상과 마음다함의 수행법을 통해 

우리 내면의 보살의 에너지를 이끌어 내면

조화를 이루는 깊이 있는 삶을 살 수 있으며,

주변의 동지를 찾아 공동체를 만들어나가면서

행동할 힘을 얻고, 사랑과 믿음의 에너지를 

전파하라는 이야기는 새겨들을만 하다

센시오와 문화충전 서평단에서

"틱낫한 지구별 모든 생명에게"를 증정해 주셨다.

감사드린다.