관계가 좋으면 모든 것이 좋다

아이와 친해지는 101가지 방법
혜삼 지음 / 용감한까치 / 2026년 9월

어떻게 아이랑 가까워질지 방법을 모르겠다고요?
회복탄력성도 길러주고 싶고 자존감 높은 아이로 키우고 싶은데
... 모르겠다고요? 그 비밀은 바로 “좋은 관계”
이 책은 그 좋은 관계를 위한 101가지 방법을 소개해줍니다.

부모라면 아이가 건강하고 행복하게 성장하기를 바랄 거예요. 저 역시 두 아이를 키우며 아이에게 좋은 것을 알려주고, 다양한 경험을 선물해 주고 싶은 마음이 커요. 하지만 마음처럼 되지 않는 날도 많아요. 아이와 즐겁게 보내고 싶어 준비한 활동이 실랑이로 끝나기도 하고, 잘 알려주고 싶은 마음이 앞서 아이의 속도보다 제 계획을 우선할 때도 있거든요.
제가 중요하게 생각하는 것은 아이와 좋은 관계를 만드는 것이에요. 그런 제게 반가웠던 책이 바로 <아이와 친해지는 101가지 방법>이랍니다.
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👉아이에게 필요한 건 완벽한 엄마가 아니라 편안한 관계✨
육아를 하다 보면 저도 모르게 아이를 가르치고 바로잡는 데 집중할 때가 있어요. 아이가 규칙을 지키지 않거나 제 예상과 다르게 행동하면 설명하고 설득하려고 하죠.
물론 아이에게 필요한 규칙과 가르침은 있어요. 하지만 관계가 불편해진 상태에서 계속 가르치려고 하면, 좋은 의도로 한 말도 아이에게는 잔소리로 들릴 수 있겠다는 생각이 들었어요.
먼저 관계를 회복하고, 아이의 마음을 이해한 뒤 이야기하는 것.
제가 앞으로도 꾸준히 연습하고 싶은 부분이에요.

👉특별한 준비 없이도 시작할 수 있는 놀이와 대화🎁
이 책의 또 다른 매력은 아이와 가까워질 수 있는 아이디어가 다양하다는 점이에요. (무려 101가지!!!)
저희 집도 장난감 산더미집인데요...
사실 아이와의 놀이에는 특별한 장난감이 필요한 게 아니더라고요.
일상에서 익숙하게 보던 것들을 조금 다른 시선으로 바라보고, 아이와 함께 즐길 방법을 찾는 것만으로도 새로운 경험이 될 수 있죠.
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일주일 째 가정보육 중인데 엄마표 고양이 프로젝트를 하는 중이예요. 계획한 대로 흘러가지 않는 경우가 대부분이지만 가장 중요한 건 아이와의 관계라 생각하고 싸우면서까지 하지 않겠다고 다짐하고 시작했답니다.
결과물을 잘 만드는 것보다 아이가 어떤 생각을 하는지 들어보고, 함께하는 시간을 즐기는 것.
결국 놀이에서도 중요한 건 관계!!!

👉아이가 조금 더 크면 함께 해보고 싶은 것들
아이들이 조금 더 자라면 함께 영화를 보고 이야기를 나누는 시네마데이를 해보고 싶어요. 평소 말로 전하기 어려운 마음을 짧은 편지로 주고받는 포스트잇 편지도 재미있을 것 같고요. (사실 여기 나오는 101가지 방법 도장깨기 하고 싶어요ㅋㅋㅋ)
이런 활동이 특별한 교육 효과를 보장한다고 생각하지는 않아요. 다만 아이와 함께 웃고 이야기할 수 있는 시간을 꾸준히 쌓아간다면, 아이가 힘든 일이 있을 때도 엄마에게 편하게 다가올 수 있지 않을까요?
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👉이런 부모님께 추천해요👀
* 아이와 더 가까워지고 싶지만 무엇부터 시작할지 막막하다면
* 매일 반복되는 육아에 새로운 놀이 아이디어가 필요하다면
* 아이를 가르치는 것과 아이의 마음을 이해하는 것 사이에서 고민한다면
* 특별한 준비 없이 일상에서 아이와 좋은 추억을 쌓고 싶다면

👉 마치며
영화에서 보면 어린 꼬마가 곰인형에게 자기 속내를 다 털어놓죠.
세상에서 제일 믿을만하고
내가 어떤 말을 해도 다 들어주고
설령 한동안 찾지 않는다 해도 늘 그 자리를 지켜주고.
저는 아이에게 곰인형 같은 엄마가 되고 싶고 그렇게 되려고 노력 중이랍니다.

오늘도 아이와의 좋은 관계를 위해 고군분투하는 부모님들 화이팅입니다.
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📚<아이와 친해지는 101가지 방법>
*출판사로부터 도서를 제공받아 직접 읽고 솔직히 느낀 점과 육아 경험을 바탕으로 작성한 서평입니다.

내 아이의 생일 선물로 준 책

너의 엄마가 되려고 ㅣ 다시, 그림책 2
김지수 지음, 박서우 그림 / 올리 / 2026년 9월

엄마가 되는 기쁨과 아이를 향한 사랑을 다시 생각하게 해준 책.
나의 아이에게, 나의 엄마에게 그리고 나에게 선물하고픈 책.

육아가 버겁게 느껴지는 날에도 아이와 처음 만났던 순간을 떠올리게 해줄 것 같은 책입니다. 아이의 생일에 선물했지만, 어쩌면 엄마인 나에게도 선물이 된 책이랍니다.

저는 아이가 태어난 날부터 매년 생일마다 책을 선물하고 있어요. 이 책은 제목을 보자마자 딸에게 꼭 들려주고 싶다는 생각이 들었던 책이예요. 보고만 있어도 마음이 몽글몽글해지는 그림까지 너무 좋았던 책입니다.

엄마로 살아가는 일은 때때로 버겁죠.
그럼에도 누군가의 엄마라는 사실이 기쁘고 감사해요. 아이를 처음 만났던 날의 감동은 죽기 직전까지도 선명히 남아 있을 것 같아요.

이 책에서 제일 감동 받은 글은
“니가 나의 슬픔이라도 기뻐.“
진짜 큰 울림을 주는 글귀였어요.

미운 네살이라는 이유로 툭하면 아이에게 소리지르고 화냈거든요. 근데 사실 돌아보면 별 이유도 아니었어요.
아이가 아무리 나를 힘들게 해도 아이를 사랑하는 마음은 변하지 않을 것 같거든요.
그런데 왜 그렇게 아이를 눈물짓게 했는지..
이 책을 읽으며 그런 제 모습을 반성하기도 했어요.

책을 읽은 뒤 아이는 태어나자마자 탯줄이 달린 채 세상에 나온 자신의 사진을 보고 싶다고 했고 우리는 함께 사진을 들여다보며 이야기하는 시간도 가질 수 있었어요.
“우린 이렇게 원래부터 함께였던 거야.”

내 아이에게 그리고 나의 엄마에게
우리가 얼마나 소중하고 특별한 인연인지
이 책을 통해 이야기해보시길 권해드려요.

*출판사로부터 도서를 제공받아 직접 읽고 솔직하게 쓴 후기입니다.

#너의엄마가되려고 #그림책 #감동 #엄마 #올리출판사

40대, 늙은 부모님과 늙어가는 나를 어떻게 해야해?에 대한 해답

부모의 노쇠와 나의 노화 - 두 세대가 행복해지는 40대를 위한 건강 가이드
정영일 외 지음 / 지식의날개(방송대출판문화원) / 2026년 8월

부모님의 걸음이 느려지고, 예전과 다른 모습을 발견하는 순간이 있다. 부모님의 노화를 실감하는 동시에 나 역시 늙어가고 있다는 사실을 마주하게 된다.

《부모의 노쇠와 나의 노화》는 바로 그 지점에서 출발하는 책이다.

인상 깊었던 점은 노년의 건강을 단순히 나이가 들어 생기는 문제로만 다루지 않는다는 것이다. 중년기에 쌓이는 생활 습관과 건강 상태가 이후의 삶에 어떤 영향을 미치는지 살펴보고, 식사와 운동, 만성질환 관리, 스트레스, 사회적 관계, 약물 복용까지 폭넓게 다룬다.

특히 건강 정보가 넘쳐나는 시대에 무엇을 무조건 더하기보다, 내게 정말 필요한 것이 무엇인지 판단하는 기준을 제시한다는 점이 좋았다. 영양제와 건강기능식품을 바라보는 관점, 복용 중인 약을 점검하는 방법 등 일상에서 참고할 만한 내용도 담겨 있다.

부모님의 노화를 이해하는 데에도 도움이 된다. 신체적 변화뿐 아니라 감정과 자존감, 자신의 삶을 스스로 결정하고 싶은 마음까지 생각해 보게 하기 때문이다. 물론 새로운 증상이나 행동의 변화를 무조건 노화 탓으로 돌리지 않고 건강 문제나 약물 부작용의 가능성도 살펴야 한다는 점을 함께 기억할 필요가 있다.

이 책을 읽으며 건강하게 나이 든다는 것은 단순히 오래 사는 것만을 의미하지 않는다는 생각이 들었다. 가능한 한 오래 자신의 삶을 주도하고, 필요한 도움을 받으며, 몸과 마음의 건강을 함께 돌보는 일에 가깝다.

부모님의 노화를 이해하고 싶은 사람, 자신의 중년 이후를 미리 준비하고 싶은 사람에게 권하고 싶은 책이다.

#부모의노쇠와나의노화 #지식의날개 #40대건강가이드

나와 내아이를 이해하게 된 책, 불안에 대해 어떻게 살아야 할 것인가?에 대한 해답

불안 없는 아이 - 하버드 의대 임상심리학자의 내면 근력 수업
메러디스 엘킨스 지음, 고연수 옮김 / 교양인 / 2026년 8월

※ 출판사로부터 도서를 제공받아 직접 읽고 솔직하게 작성한 후기입니다.

아이에게 불안한 모습이 나타나면 부모는 본능적으로 아이를 편안하게 해주고 싶어진다.

무서워하면 대신 해주고,
힘들어하면 그 상황에서 빼주고,
속상해하면 빨리 달래주고 싶어진다.

책에서는 불안 자체가 무조건 없애야 할 대상은 아니라는 관점에서 출발한다. 아이가 불안을 느끼는 것은 자연스러운 일이고, 중요한 것은 불안 때문에 아이의 삶이 지나치게 제한되지 않도록 돕는 것이다.

특히 인상적이었던 것은 회피가 만들어내는 불안의 고리였다.

불안하다.
그래서 피한다.
피하고 나면 당장은 편해진다.
그런데 그 경험이 반복되면 다음에는 더 쉽게 피하게 된다.

결국 불안할수록 회피하고, 회피할수록 불안이 커지는 악순환이 만들어질 수 있다.

그래서 부모가 아이를 돕는 방식도 조금 달라져야 한다.

아이의 감정을 인정해주되,
그 감정 때문에 아이가 해야 할 행동까지 모두 피하게 하지는 않는 것.

책에서 말하는 ‘사랑과 한계’가 바로 그런 의미로 다가왔다.

아이의 마음은 받아주지만
아이의 모든 행동을 감정이 결정하도록 내버려두지는 않는 것.

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심리적 유연성이라는 것

불안이나 죄책감, 자기 의심 같은 감정이 올라왔을 때 그것을 억지로 없애려고 하기보다 먼저 알아차리는 것.

그리고 그 감정에 끌려가기 전에 잠시 멈춰서,

‘나는 어떤 부모가 되고 싶은가?’
‘내가 중요하게 생각하는 것은 무엇인가?’

를 생각하고 그 가치에 가까운 행동을 선택하는 것이다.

나는 이 부분에서 부모교육을 넘어
내 삶에 대한 이야기라는 생각이 들었다.

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아이의 발레홀 앞에서

책을 읽으면서 자연스럽게 내 아이의 일이 떠올랐다.

어느 날 아이가 수업에 들어가야 하는 상황에서 교실 문 앞에서 울음을 터뜨리며 수업을 거부했다.

처음엔 아이를 억지로 밀어넣고 소리를 질렀다
그 다음엔 수업을 포기했다.

시간이 지난 후
나는 아이에게 했던 행동을 사과하며
아이의 불안을 받아들였다.
그리고 또 그런 일이 생겼을 때 아이 곁에 머물면서 작은 시도를 기다렸다.
그때는 그저 내가 할 수 있는 최선을 다했다고 생각했다.
그런데 책을 읽고 나니 그 시간들이 조금 다르게 보였다.
아이가 불안을 느끼면서도 한 발 내딛어보는 경험을 함께 만들어주었던 것 같아 안심이 되었다.

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그런데 이 책은 나에게도 필요했다

책의 후반부에서 사회불안과 공황에 대한 내용을 읽는데 최근 내가 릴스에서 다뤘던 이야기가 떠올랐다.

나는 사람과 대화하다가 갑자기 심장이 빠르게 뛰고 얼굴이 뜨거워지는 증상을 20년 넘게 간헐적으로 경험해왔다.

그런데 책을 읽으면서 질문을 조금 바꿔볼 수 있겠다는 생각이 들었다.

불안을 없애는 데만 집중하는 것이 아니라
불안이 있어도 내가 중요하게 생각하는 행동을 선택할 수 있다면 어떨까.

물론 이것이 불안이나 공황 증상을 단순히 ‘마음먹기에 달렸다’는 뜻은 아니다.

책에서도 불안이 일상생활을 심각하게 방해한다면 적절한 도움을 받는 것이 필요하다고 이야기한다.

내가 받아들인 핵심은
불편한 감정이 생겼다는 사실과, 그 감정에 내가 어떻게 반응할 것인가는 완전히 같은 문제가 아니라는 것이었다.

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B와 D 사이의 C

Birth와 Death 사이에는 Choice가 있다는 말.

나는 이 말을 오래도록 명언처럼 생각하며 살아왔다.
삶에서 내가 선택할 수 없는 일들이 분명히 있다.

어떤 감정이 찾아오는 것도,
예상하지 못한 일이 일어나는 것도
내가 모두 통제할 수는 없다.

하지만 그 순간
내가 어떤 방향으로 행동할지는
조금씩 연습해볼 수 있다.

그래서인지 이 책에서 이야기하는 심리적 유연성이 더욱 와닿았다.

불안을 느끼지 않는 사람이 되는 것이 아니라
불안을 느끼면서도
내가 중요하게 생각하는 방향으로 선택할 수 있는 사람.

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불안 없는 아이가 아니라

이 책을 다 읽고 나서 나는 제목을 조금 다르게 받아들이게 됐다.

아이에게 필요한 것은
불편한 감정을 함께 견디면서
필요한 순간에는 한계를 세워주고
아이가 자기 힘으로 한 발 내딛을 수 있도록 곁을 지켜주는 어른일지도 모른다.

그리고 그건 아이에게만 해당되는 이야기도 아니었다.

나 역시 아직 불안하고, 흔들리고, 때로는 피하고 싶다.

하지만 그 순간에도
내가 어떤 삶을 살고 싶은지 기억하고
그 방향으로 한 번 더 선택해보는 것.

🩷이런 분께 추천해요.🧡

✔️ 아이가 불안해할 때 어디까지 도와줘야 할지 고민되는 부모
✔️ 아이의 불안보다 내 불안과 죄책감이 더 크게 느껴지는 부모
✔️ ‘좋은 부모’가 되려고 애쓰다 아이의 불편함까지 대신 없애주고 있는 건 아닌지 고민되는 부모
✔️ 불안해도 앞으로 나아갈 수 있는 아이를 키우고 싶은 부모

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윤리교육 전공한 엄마가 추천하는 가을 필사책

장자 필사 노트 - 백 번의 필사가 백 번의 사유가 되다
장자 지음, 임재성 편역 / 문예춘추사 / 2026년 10월

‘나는 어떻게 살 것인가?’에 대한 장자의 문장들

<장자 필사 노트> (장자 지음, 임재성 편역 / 문예춘추사)

“오래된 문장을 따라 쓰다, 오늘의 나에게 질문을 던지다.”

뭘 더 해야할까? 뭘 더 채워야 할까?

이 책의 문장들은 아이의 부족한 부분만을 보고선 끊임없이 뭔가를 하려고 했던 날들을 떠올리게 해주었어요.

아이는 저절로 크죠.
부모는 그걸 지켜봐줄 뿐, 진짜 딱 그 뿐인 것 같아요.
아이의 성장과 독립에 지지와 응원을 보내는 것만으로도 충분한데 말이죠.

장자의 우화 중 노나라 임금과 새의 이야기가 있지요. (새를 극진히 대접했는데도 새는 죽어버렸다. 인간의 기준으로 새에게 음식을 내고 음악을 들려주고.. 새를 새답게 대해야 한다.)

<장자 필사 노트>는 장자의 문장을 읽고, 손으로 따라 쓰고, 그 문장을 바탕으로 다시 나에게 질문을 던져요.
그러면 장자의 이야기는 어느새 내 삶의 질문이 돼요.

“그래서 나는?”

이 책이 마음에 들었던 이유도 바로 여기에 있었어요.

🩷 장자의 문장 100편을 천천히 만나는 시간
각 페이지에는 장자의 문장이 먼저 나오고, 그 아래에는 ‘오늘의 사유’와 ‘오늘의 질문’이 이어져요.

책은 장자의 답을 대신 알려주기보다, 내가 스스로 생각해볼 수 있도록 질문을 던져줍니다.

🧡 읽는 것에서 끝나지 않고 ‘쓰게’ 만든다
이 책의 가장 큰 특징은 필사와 사유가 함께 있다는 것이예요. 왼쪽 페이지의 문장을 소리 내어 읽고, 마음에 남는 구절을 오른쪽 필사란에 직접 옮겨 적고
마지막에는 ‘그래서 나는’ 이라는 물음에 오늘 내가 실천할 수 있는 작은 다짐을 적어보도록 되어 있어요.

💚 한 챕터가 끝나면 『장자』를 소개한다
장자를 처음 접하는 사람도
필사를 통해 문장에 익숙해진 다음
조금씩 원전으로 관심을 넓혀갈 수 있도록 구성되어 있어요.

“문장을 손으로 따라 쓰는 순간, 오래된 말은 오늘을 살아가는 나의 질문이 된다.”
- 장자를 오래 읽는 법 중

💜 이런 분께 추천해요
고전을 읽고 싶지만 어렵게 느껴지는 사람
좋은 문장을 읽는 것에서 그치지 않고 직접 생각해보고 싶은 사람
필사를 좋아하는 사람
나를 돌아보는 시간이 필요한 사람
<장자>를 처음 접해보고 싶은 사람
자기계발서와는 조금 다른 방식으로 삶을 바라보고 싶은 사람

❤️“그래서 나는?”
이 책에서 가장 중요한 질문은
장자가 우리에게 주는 답이 아니라
그 문장을 읽은 내가 내 삶에 던지는 이 질문인 것 같아요.

📚출판사로부터 도서를 제공받아 직접 읽고 작성한 서평입니다.

#장자필사노트 #문예춘추사 #임재성 #고전철학 #필사책