마음처방전

마음비타민 - 지친 오늘, 당신을 위한 마음 처방전
이강준 지음 / 군자출판사(교재) / 2025년 5월

* 출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 주관적인 리뷰입니다.

의사인 아버지가 자식들에게 전하는 인생 가르침이 가득한 책이라고 할수 있을 것 같아요. 일상생활에서 사회생활에서 우리에게 필요한 선배의 깨달음 모음집이라고 할수 있는 이 책을 통해 따뜻하게 자식들에게 자신이 경험했던 삶을 통해 얻어낸 인생의 지혜들을 들려주고 있습니다. 여러가지 고민도 많고 진로를 결정하는데 두려움도 있고 때론 자신이 가고 있는 길이 옳은가 회의감이 드는 청춘들이 이 책을 읽으면 참 좋겠다는 생각이 들었어요.

​우리의 몸에 절대적으로 필요한 비타민처럼 마음 역시 때론 비타민이 필요합니다. 친구와의 관계가 때론 소원해지기도 하고 직장내에서 상사의 부당한 지시를 따라야하는 경우도 생길때 어떻게 대처해야할지 잘 모를때가 있죠. 그럴때 이 책에서 저자가 전하는 처방전을 한번 따라해 보면 분명 지친 당신에게 비타민 같은 활력소가 될거라고 생각합니다.

​저자 역시 부모로 자식들을 바라볼때 안타까운 심정이 들때가 있었던 것 같습니다. 자식이 지금 하고 있는 일에 대해 확신을 가지지 못하고 고민하고 있을때도 있고 누군가의 부탁에 정중하게 거절하지 못할때도 있습니다. 부모 역시 그런 상황을 접한 적이 있고 그때 겪었던 경험과 생각을 통해 얻어낸 깨달음을 자연스럽게 인생 후배인 자식에게 전하고싶은 것이 부모 마음이라고 할수 있고 그래서 이 책에서는 그런 부모의 마음이 온전히 느낄수 있었습니다.

젊을때는 무모하기도하고 누군가 조언을 해주더라도 그 조언이 귀에 거슬릴때가 많습니다. 그러다가 점점 나이들어가고 다양한 경험을 하게 되면서 젊은 시절 들었던 충고와 조언이 당시에는 입에 쓴 약과 같았지만 돌이켜보니 자신에게 좋은 약이었음을 알게되는 경우가 많죠. 인생 선배의 경험에서 우러나온 마음 처방전을 아끼지말고 필요할때마다 꺼내어 사용하면 좋겠습니다.