우리 몸의 구멍에서는 무슨 일이 일어날까요?

눈물 콧물 침 ㅣ 따뜻한 그림백과 39
재미난책보 지음, 이장미 그림 / 어린이아현(Kizdom) / 2011년 12월

따뜻한그림백과는 시리즈가 나올 때 마다 한권씩 모으는 책이다. 백과는 딱딱할 것이라는 편견을 깨주고 다양한 시각으로 접근하고 있어서 유연한 사고와 함께 생각하는 힘을 키워준다. 유아들도 쉬운 설명과 그림으로 내용을 잘 이해할 수 있다. 아이가 자라면서 호기심과 궁금증이 커진다. 모르는 단어가 나올 때마다 몇번씩 물어보는데 때론 어떻게 설명해야 할지 난감해진다. 그럴 때 따뜻한그림백과가 많은 도움이 되었다. 보이는 것과 보이지 않는 것까지 다양한 정보를 담고 있는 책이다.

 

우리 몸 구멍에는 샘이 흐른다. 길을 따라 눈, 코, 입으로 나오는 것이 눈물, 콧물, 침이다. 눈물샘에서 쉼없이 만들어지는 눈물이 어떤 일을 하는지 알려준다. 눈물이 없으면 인공 눈물이 필요하다는 것도 알려주고, 하품할 때 눈물이 나는 이유도 알게 된다. 콧속으로 흘러든 눈물이 콧물이 된다. 콧속으로 들어오는 먼지를 내보내기도 하고, 콧물의 색깔에 따라 건강 상태도 체크할 수 있다. 음식을 먹을 때면 왜 콧물이 나는지 궁금했는데 코 안쪽에 닿은 뜨거운 김이 식으면서 생긴 물방울이 코 밖으로 나온 것이란 것도 알게 되었다.

 

입에서도 물이 나오는데 바로 입안에 고이는 침이다. 침샘에서 만들어진 침은 음식을 잘 삼킬 수 있게 해주고 침이 많아야 혀를 놀려 말하기도 쉬워진다. 침은 요모조모 쓸 데가 많다. 돈을 세기도 하고, 책장을 넘길때나 실을 바늘에 꿸때도 침을 바른다. 아이와 그런 상황들을 상상해 보니 웃음이 난다. 무심코 지나쳤던 일상 속에 신비로운 우리 몸이 있다는 것을 알게 되었다. 사실을 충분히 전달하면서도 좀더 다른 시각으로 바라볼 수 있도록 해주는 따뜻한그림백과 계속 즐겨 보게 될 것 같다.  

올바른 식습관을 길러 주세요.

왜 편식하면 안 되나요? ㅣ 왜 안 되나요? 시리즈 5
김지현 지음, 천필연 그림, 김태훈 감수 / 참돌어린이 / 2011년 12월

아이를 키우면서 가장 연연한 것이 체중이라고 해도 과언이 아니다. 백일때 체중이 적게 나가 예방 접종을 못한 적도 있고, 키는 잘 자라도 늘 몸무게가 미달이라서 1kg 늘고 주는 것에 신경을 곤두세우곤 한다. 어렵게 찌워도 감기라도 앓으면 금방 빠지니 허탈 할 수 밖에 없다. 소나기처럼 어떤 날은 잘 먹고, 어떤 날은 잘 먹지 않는 아이 때문에 속상하다. 어떻게 하면 식사 시간이 즐거워지고 맛있는 시간이 될지 늘 고민을 하게 된다. 좋아하는 것만 먹이면 편할지는 모르지만 그것은 결코 아이를 위한 것이 아니다.

 

어릴적 시골 밥상을 차려 놓고 온 가족이 둘러 앉아 담소를 나누며 즐겁게 밥을 먹었던 것과는 달리 요즘은 패스트푸드나 외식에 익숙해져서 쫓기듯 식사를 해결하곤 한다. 그러니 아이들은 더더욱 음식을 가려 먹게 되고 편식을 한다. 아이에게 무조건 편식하지 말라고 잔소리 하는 것 보다 가족의 식단과 식습관이 어떤지 살펴 볼 필요가 있다. 편식을 하면 몸과 마음에 어떤 변화가 오는지 아이와 이야기를 나누는 것도 좋고, 새로운 맛에 낯설어 하는 아이를 위해 함께 요리를 해서 먹는 것도 도움이 된다.

 

편식을 하면 비만이 되기 쉽고 건강을 해친다. 또한 남긴 음식은 우리가 살아가는 지구를 아프게 한다. 편식은 건강 뿐만 아니라 아름다운 환경을 지켜나가는데도 일조를 하는 것이다. 먹는 즐거움을 느끼지 못한다는 것은 슬픈 일이다. 함께 맛있는 것을 먹으며, 즐겁게 대화를 나누는 것은 행복한 일이다. 아이에게 올바른 식습관을 길러 주기 위해서는 그런 환경을 만들어야 한다. 아이 뿐만 아니라 부모의 노력도 중요하다. 키, 두뇌에만 중점을 두지 말고 영양이 균형을 이룰 수 있도록 다시 한번 식단과 식습관을 점검해봐야겠다.

내가 뽑은 이금이 작가의 베스트 도서 No.3.

이금이 작가 알고 계신가요? 

따뜻한 휴머니즘과 진정성이 담겨 있는 글들이 좋아요.

'이 시대의 진솔한 이야기꾼'이라 불리는 이금이 작가의 베스트 도서 No.3를 소개 할게요.

제 마음대로 정한 베스트 순위랍니다.^^

1위 : 너도 하늘말나리아야

사춘기에 접어든 세 친구의 아픔과 성장기를 담고 있는 책으로 내면에 대해 깊이 있는 성찰이 있어요.

미르, 소희, 바우가 서로 다르듯이 아픔을 이겨내는 과정 또한 서로 달라요.

자신의 아픔을 들여다 보고 이겨내면서 성장하는 동안 다른 사람의 아픔도 배려하게 되죠.

어른들로 인해 상처를 받는 아이들의 모습이 안타깝지만 서로 위하면서 잘 이겨내는 모습이 좋아요.

책을 읽고 나니 왠지 '하늘말나리' 꽃이 다르게 보이네요.

어디서든 하늘을 향해 보고 핀 하늘말나리처럼 꿋꿋하게 살아가야겠지요.

전 처음 접한 이금이 작가의 책이 '너도 하늘말나리야'였어요.

저자 사인본까지 들어 있어서 더욱 애착이 가는 책이예요.

지금도 소중하게 간직하고 있어요.^^

이 책의 내용 중 일부가 '소희의 일기장' 이라는 이름으로 초등교과서에 실렸다고 하네요.

곧 아이가 예비 초등이 되는데 이 부분을 만나면 무척이나 반가울 것 같아요. 

2위 : 소희의 방

'너도 하늘말나리야' 후속작으로 부모 없이 할머니와 단 둘이 살면서도 반듯하고 의젓했던

소희의 이야기를 다루고 있어요.

다음 이야기가 궁금했었는데 소희의 방을 통해서 소희를 다시 만나게 되었어요.

달밭마을을 떠나게 되고 친엄마와 재회하여 새로운 가정에 들어가 살면서 느끼는 소희의

내면을 잘 표현해내고 있어요.

너무 빨리 커버린 열 다섯살 소녀 소희의 욕망과 아픔을 들여다 보세요.

꿋꿋하고 씩씩했던 소희는 어떤 환경에서는 하늘말나리처럼 잘 살거라고 믿어요.

3위 : 사료를 드립니다

이번에 새로 나온 신작으로 5편의 단편동화로 묶어진 '사료를 드립니다'예요.

서로의 존재를 숨기려는 딸과 엄마의 모습을 담고 있는 '조폭마녀;, 공부 잘하는 누나 때문에 찬밥 신세가 되고 자신도 가족의 일원이 되어 관심을 받고 싶은 아이의 감정이 담겨 있는 '건조 주의보', 할머니의 무거운 짐을 들어주고 얻은 요술 복주머니 때문에 다양한 감정을 겪는 신비로운 이야기 '몰래카메라', 숙제를 하면서 내면의 아름다움을 알게 되는 '이상한 숙제', 애완견 장군이와 헤어지고 다시 장군이를 찾으려 하지만 어른들은 무관심 하고, 오히려 어려운 환경에서도 더욱 즐겁게 보내는 장군이를 아프게 바라보는 아이의 마음이 담겨 있어요.

가장 기억에 남는 단편동화 '사료를 드립니다'였는데 왠지 읽고 나니 마음 한켠이 무거워지네요.

이금이 작가의 글을 읽을 때면 인간의 내면에 대해 많이 생각하게 되는 것 같아요.

특히 아이들의 생각이 담겨 있어서 좀더 그들을 이해하는데 도움이 되는 것 같아요.

역시 성장소설이나 내면에 대해서는 과히 최고라고 할만 해요.

아이의 행동에는 분명 이유가 있다.

이 세상에 이유없는 말썽꾸러기는 없다 - 태어나서 만 5세까지 투정과 반항, 말썽에 숨은 우리 아이 행동의 비밀
이자벨 필리오자 지음, 아누크 뒤부아 그림, 문신원 옮김 / 프리미엄북스 / 2011년 11월

만 5세 아이는 도대체 무슨 생각을 갖고 있나 싶을 정도로 통제가 안되는 시기였다. 내 아이만 유독 그런 것이 아닐까 고민하다가 다른 엄마들의 말을 들어 보면 대부분 비슷한 하소연을 하며, 조언을 구한다는 것을 알 수 있었다. 아이가 자라면서 보이는 행동들을 우린 어떤 눈으로 바라보고 있는지 생각해 볼 필요가 있다. 아이의 행동이 지극히 자연스러운 것이라는 것을 인정할 때도 있지만 어느새 평정을 잃고 화가 솟구치거나, 버럭 소리를 지르기도 한다. 아이의 문제 행동 속에 담겨 있는 진짜 아이의 속마음은 무엇일까?

 

아이를 키우면서 수없이 많은 육아서를 접해 보았지만 '이 세상에 이유없는 말썽꾸러기는 없다'만큼 쉬운 책도 드물다는 생각이 든다. 아이의 투정과 반항, 말썽에 숨겨 있는 행동의 비밀을 콕콕 집어 알려 준다. 연령별로 아이의 말과 행동을 보여주는데 읽으면서 '맞아, 그때 이렇게 말하고 행동을 했었지' 하며 고개를 끄덕이게 된다. 같은 상황을 다른 대처법으로 할때 아이가 어떻게 달라지는지를 확인할 수 있었다. 아이와 괜한 힘겨루기를 하고 있었던 것이다.

 

가끔 '나는 권위적인 엄마가 아닐까?' 하는 생각이 들 때가 있다. 아이를 통제하기 위해 명령하고, 잔소리를 하고 있었는데 그것이 오히려 아이의 큰 저항을 불러 일으키고 있었다는 것을 알게 되었다. 아이의 두뇌는 전체적인 상황을 판단하고, 이해할 능력이 되지 않는데 엄마는 욕심으로 그 이상을 원했던 것이다. 스스로 이해할 수 있도록 정보를 주어서 아이의 전두엽을 활성화 시켜야겠다. 항상 해결책 보다는 문제 자체에 주목하고 있었기에 아이를 이해하지 못했다는 것을 깨달았으니 이제 달라져야겠다.

 

'생후 5년까지의 부모의 보살핌과 사랑이 아이의 뇌를 결정한다'고 한다. 아이를 어떻게 양육하느냐에 따라 아이의 두뇌와 미래가 달라지는 것이다. 아이를 더 잘 키우기 위해 많은 부모들이 고민을 하고 다양한 교육법을 따라 하고 있지만 가장 중요한 것은 애정으로 대하는 것이다. 부모가 신뢰감을 줄 때 아이의 문제 행동도 사라진다. 이유 없이 아이가 떼를 쓰고, 말도 안되는 행동을 하는 것이 아니란 것을 잊지 말아야겠다. 아이의 속마음이 곧 행동으로 이어진다는 것에 주목하자.  

네게 꼭 맞는 공룡 친구를 골라봐.

고 녀석 참 재밌겠다
로라 조이 레너트 지음, 권기대 옮김, 마크 브라운 그림 / 베가북스 / 2011년 11월

공룡은 어릴적부터 아이가 참 좋아하는 친구이다. 어린이회관에서 공룡 전시를 보기도 하고, 체험전에 가서 공룡 화석도 만들어 보고, 스티커며 브로마이드까지 다양하게 접해 보았다. 그러다 보니 공룡에 관한 책이나 자료들을 여러가지 갖고 있다. 이제는 멸종되어 볼 수는 없지만 과거 자료를 통해서 상상할 수 있기에 더욱 호기심이 생기는 매력적인 존재가 아닐까 싶다. 타임머신을 타고 시간 여행을 통해서 가장 만나고 싶다. 여러 종류의 공룡이 있었기에 저마다 다른 비밀과 이야기를 숨기고 있을 것이다.

 

'고 녀석 참 재밌겠다'는 상상력이 주는 즐거움을 보여준다. 요즘 이모네 강아지 아담에 빠져서 애완동물 키우고 싶다고 난리인데 그런 아이에게 '공룡을 애완동물로 키울 수 있다'고 하니 깜짝 놀란다. 정말 커다란 공룡을 애완동물로 키울 수 있을까? 그렇다면 어떤 공룡이 나에게 가장 어울릴까? 우리 모두 가족이 될 공룡을 찾아보자. 공룡을 골랐다가 이제 씻기고, 먹이를 주고 돌봐주어야 한다. 함께 산책을 할 수도 있고, 놀고, 여행도 할 수 있다. 공룡과 함께 하는 즐거운 시간이 기다리고 있다.

 

아이에게 어떤 공룡이랑 살고 싶은지를 물으니 생김새가 멋진 '트리케라톱스'와 살고 싶다고 한다. 뿔이 있어 고리 던지기 시합을 할 수도 있고, 생일 케이크 자르기에도 안성맞춤이다. 공룡을 애완동물처럼 돌보고, '앉아, 일어서...' 등으로 훈련시킨다는 엉뚱한 상상이 즐거움을 준다. 책 한 권으로 공룡의 특징에 대해 알게 되고, 애완동물이 된 공룡을 상상하기도 하고, 종이로 직접 접는 방법 등 다양한 볼거리와 재미가 있다. 아이도 공룡과 더욱 가까워진듯 하다.