이미 어른이 되었지만 모든 것이 서툴고 미숙하기만 한, 아직도 아이처럼 놀고 싶은 나를 위한 책 발견!! 세월이 흘러 얼떨결에 어른이 되어버린, 몸만 컸지 생각은 아직 자라지 않은 나를 위한 이야기이자 조언이 담겨있는 지금 나에게 필요한 책이라고 할까.더이상 아이가 아니기에 투정을 부리고 생떼를 쓴다고 해서 소용 없다는걸 너무 잘 알고 있다. 그래서 시도조차 해보려하지 않고 금방 낙심하게 되는 슬픈 현실. 하지만 이것이 어른이 되는 과정임을 부인할 수 없다. 내가 원해서 어른이 된것이 아닌데도. 나도 저자처럼 내가 잘 할 수 있는 것이라든가 나를 행복하게 하는 것들에 대해 하나씩 써봐야겠다. 내가 잘 할 수 있는 것들에 대해 하나씩 적다보면 나의 장점들에 대해 발견할 수 있지 않을까. 또, 우울할 때는 나를 행복하게 만들어주는 것들을 하나씩 실천하면서 소확행을 느낄수도 있을 것이다. 동시에 하루를 안전하고 무사히 살아냈다는 감사함도 느낄수 있겠지. 거창한것이 아니어도 된다. 행복은 크기가 아니라 빈도라고 했으니까."버려야 할 기억들을 버리지 못하는 건쓰레기를 방 안에 가득 쌓아두는 것과 무엇이 다를까."P.171저자는 행복을 채우려면 과거의 불행을 버리는 작업을 해야한다고 한다. 우울은 습관과도 같은 것이며 한계를 잘 느낄수록 우울이 찾아온다고 한다. 그래서 우리는 한계를 인정할 때 우울을 고칠 수 있다. 우울이 습관같은 것이라니... 우울을 습관으로 갖고 있는 사람은 우울하지 않으면 불안한 것일까.나는 가끔 새벽에 감성적으로 변해서 유독 발라드를 듣기도 하고 슬픈 소설이나 영화를 찾는다. 지금 생각해보니 이런 것도 습관인듯 싶다. 하지만 가끔은 우울을 즐기는것도 나쁘진 않은듯. 습관성이라면 문제지만.저자는 원래 사람을 정말 좋아해서 모임도 많이 나가고 술자리도 좋아했다고 한다. 하지만 사람들에게 상처를 받으면서 자연스레 사람이 두려워졌고 한동안은 사람을 만나지 않았다고 한다. 나 역시 그런 경험이 있고 새로운 사람을 사귀는 것에 거부감이 있던적도 있다. 하지만 사람에게 받은 상처를 결국은 사람으로 치유할 수 밖에 없지 않을까. 인간은 모두 다 별로이다. 책 통들어서 내가 가장 와닿은 말이다 . 나 너무 염세주의인가ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ어떠한 물건을 갖게 되었거나 목적을 이루는 것으로 행복을 느낄 수 있지만, 어떠한 사람으로 인해 겪는 행복도 무시할수는 없으니."그러므로 우리는 행복을 더더욱 연습해야 한다. 익숙한 풍경을 처음 보는 것처럼 감탄하는 연습, 사랑하는 상대를 늘 첫사랑처럼 생각하는 연습, 모든 것을 새로운 경험처럼 인식하는 연습." P.100타인이 원하는 삶을 살지 말고 실패하더라도 내가 하고 싶은 일을 하며 나를 위한 삶에 포커스를 맞추자. 성공한 인생보다 후회없는 인생을 살자. 많이 웃고 많이 행복하자.#주서윤 #놀고싶지만불안합니다 #에세이 #모모북스 #치유에세이 #공감에세이