사춘기는 처음이라

사춘기는 처음이라 - 갑자기 낯설어진 나를 과학으로 이해하다 ㅣ 호기심 많은 10대 2
이광렬 지음 / 클랩북스 / 2026년 3월

'사춘기는 아이의 문제도, 엄마의 잘못도 아닙니다'⠀
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사춘기가 벼슬도 아닌데⠀
올바르게 훈육해야 하는 거 아닐까⠀
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예민한 시기이니 ⠀
부모가 좀 참아주고 견디는 게 맞는 걸까⠀
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'그것도 금새 지나가'⠀
'어떻게든 참아야지'⠀
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정말 때가 되면 해결되는 것인지⠀
사춘기 자녀를 둔 부모라면⠀
누구나 한 번쯤 이런 고민해보셨을 거예요.⠀
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책상 앞에 앉으면 잠이 쏟아지고⠀
거울 보고 핸드폰 보는데 반나절을 쓰며⠀
싸늘한 눈빛, 뾰족한 말투로 소통을 거부하는 아이⠀
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사춘기는 별 수가 없고⠀
그저 견뎌야 하는 시기라 생각했는데⠀
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사춘기는 ⠀
변화를 이해하고 성장을 도울 수 있는 적기이며 ⠀
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별 수가 아주 많다는 사실에 희망을 얻었습니다.⠀
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《사춘기는 처음이라》 ⠀
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'전 세계 최초!⠀
뇌과학·생물학·화학으로 풀어낸 사춘기 처방전'⠀
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여는 글. 사춘기에 겪는 호르몬 변화의 비밀⠀
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1장 마음속의 뇌과학⠀
_ 나도 모르는 내 마음의 설계도⠀
2장 거울 앞의 생물학⠀
_ 거울에 비친 낯선 내 모습⠀
3장 본능 앞의 뇌과학⠀
_ 내 의지를 꺾는 유혹의 정체⠀
4장 화장대 위의 화학
_ 내 모습을 아름답게 꾸며 주는 분자들의 레시피⠀
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맺음말⠀
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올해 중2가 된 저희 집 아이는⠀
아직 시시콜콜 엄마와 대화가 많은 편이라⠀
사춘기라는 생각을 못했는데⠀
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최근 냄새가 계속 난다며⠀
옷을 자주 갈아 입고⠀
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뭘 해도 집중이 잘 안된다면서⠀
본인 스스로 ⠀
자기 행동을 걱정하더라구요.⠀
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성장하면서 겪게 될 ⠀
다양한 변화에 대해 ⠀
엄마도 아이도 전혀 준비가 안 된 상태라⠀
이 책이 더욱 반가웠습니다.⠀
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왜 책만 펴면 잠이 오는지⠀
예민하고 충동적인 감정은 어디서 시작되는지 ⠀
몸에서 나는 퀘퀘한 냄새는!⠀
피부의 여드름은? ⠀
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부모의 걱정이자 아이의 고민인 ⠀
사춘기에 겪는 몸과 마음의 변화를⠀
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'그냥 그런 시기' 가 아닌⠀
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뇌과학·생물학·화학으로 풀어내어⠀
이해를 돕고 해결 방법까지 제시해줍니다.⠀
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'오해와 갈등은 줄어들고 이해와 존중이 시작된다'⠀
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과학적으로 접근하여⠀
성장의 원리를 쉽게 설명해주고 ⠀
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마음을 짚어주는 명쾌한 솔루션,⠀
바로 써먹을 수 있는 실전 팁,⠀
청소년들에게 보내는 다정한 편지까지 실려 있어요.⠀
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정신적, 신체적으로 ⠀
누구보다 힘이 들 아이들에게⠀
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아이를 지켜보며⠀
걱정스러운 마음, ⠀
서운한 마음이 교차하는 부모들에게⠀
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명확한 해법과 ⠀
다정한 위로를 건네는 사춘기 처방전.⠀

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