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나의 책 - 읽는 책이 아니라, 나를 쓰는 책!
톰 봅지엔 지음, 오은환 옮김 / 마시멜로 / 2025년 12월
평점 :
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'답은 오직 내 안에 있습니다'⠀
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SNS 속 타인의 삶이 부러울 때가 있어요.⠀
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✨️잘 가꿔진 몸매와 얼굴⠀
✨️성공한 사람들의 균형 있어 보이는 삶⠀
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나도 관리를 좀 하고 ⠀
자기계발에 힘써야겠다고 ⠀
타인에 비추어 나를 바라보며⠀
계획을 세우기도 하지요.⠀
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✔️나는 무엇을 할 때 가장 즐거운가⠀
✔️내가 진짜로 원하는 것은 무엇인가⠀
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타인의 삶을 좇으며 ⠀
나의 인생을 설계하면서도⠀
정작 매일 만나는 나 자신에 대해서는 ⠀
잘 알지 못하는 우리에게⠀
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지금 필요한 것은⠀
자신과의 대화입니다.⠀
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'읽는 책이 아니라, 나를 쓰는 책', 실천형 워크북⠀
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현재를 분석하고⠀
과거를 성찰하며⠀
미래를 창조하는 24가지 질문을 통해⠀
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자신의 생각과 감정, ⠀
가치관 등을 돌아보며 기록하고⠀
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내 안에서 답을 찾아 ⠀
삶에 적용하고 실천할 수 있도록 ⠀
이끌어줍니다.⠀
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《나, ____ 의 책》 ⠀
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독일에서 출간된 이후⠀
유럽 전역에 자기성찰 열풍을 일으키며⠀
수십만 독자들이 '진짜 나'를 만나도록 이끈 책입니다.⠀
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▶️ 틱톡 조회수 1억 5천만 뷰 돌파!⠀
▶️ 독일 슈피겔, 아마존 베스트셀러!⠀
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1부 현재의 나를 들여다보기⠀
2부 과거의 나를 성찰하기⠀
3부 미래의 나를 스스로 만들어 가기⠀
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'진정한 나로 살아가는 것, ⠀
자신을 행복하게 만드는 일을 하는 것⠀
그리고 내 인생이 ⠀
의미 있는 무언가를 이루고 있다고 느끼는 것.⠀
그게 무엇이든 상관없습니다.⠀
그 답은 오직 내 안에 있습니다.'⠀
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'기억하세요. 중요한 질문은 이것입니다.⠀
"이것은 나를 행복하게 하는가 아니면 나를 압박하는가?"'⠀
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'천상의 오아시스와 숨겨진 보물로 향하는 지도는⠀
어쩌면 아직 나조차 모르는
내 내면의 어딘가에 있을지도 모릅니다.'⠀
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'오늘의 기록이 내일의 나를 만든다'⠀
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과거, 현재, 미래의 ⠀
나를 들여다보는 질문들은⠀
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나를 채근하거나 ⠀
미래를 위해 지금 당장 노력하라고 ⠀
말하지 않아요.⠀
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내면의 목소리에 귀를 기울기고⠀
있는 그대로의 내 모습을 인정하며⠀
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앞으로 나아갈 ⠀
단단한 힘을 얻도록 이끕니다. ⠀
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'세상에서 단 하나뿐인 나를 담은 책'⠀
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<나, ____ 의 책>을 완성해보려해요.⠀
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책에 주어진 문답, ⠀
목록 작성, 그림 그리기 등 ⠀
나를 찾도록 해주는 질문들에 답하다 보면⠀
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나의 성격부터 생각, 감정, ⠀
가치관, 이루려는 소망, 강점과 약점, ⠀
잠재력 등을 발견하고⠀
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지금보다 '나은 삶'이 아닌 ⠀
'행복한 삶' 을 꾸릴 수 있을 거라는 확신이 듭니다. ⠀
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'나를 만나는 진짜 데이트'⠀
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오늘도 SNS에서 ⠀
타인의 삶을 들여다보며 ⠀
시간을 흘려보내고 있다면,⠀
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나다운 삶과 ⠀
나만의 생각으로⠀
자신의 삶을 이끌어나가고 싶다면⠀
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⭐️⠀
하루 10분,⠀
나를 찾고 나를 쓰며⠀
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매일 '어제와 다른 나'를 만나보세요 🤍 ⠀
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