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마음 고요 미술관 : 스트레스 - 스트레스를 리셋하는 명화 스티커 아트북 ㅣ 마음 고요 미술관
싸이프레스 콘텐츠기획팀 지음, 신동근 외 감수 / 싸이프레스 / 2025년 11월
평점 :
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'마음의 평화를 원한다면,⠀
자기 생각과의 싸움을 멈춰야 한다'⠀
_ 피터 맥 윌리엄스⠀
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오늘 당신의 마음은 안녕한가요?⠀
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일, 살림, 육아 ...⠀
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하루 중 ⠀
자신만을 위한 고요한 시간을 가지기란⠀
좀처럼 쉽지 않습니다. ⠀
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여유를 가지고 ⠀
잠시 쉬어보려 할 때도⠀
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있었던 일을 곱씹고⠀
해야 할 일을 떠올리며 ⠀
생각 중독에 빠져 있지요.⠀
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그런 당신이라면⠀
지금 머리 속을 비우는 ⠀
진짜 휴식을 취해야 할 때입니다.⠀
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우울, 불안, 스트레스⠀
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생각을 멈추지 못한 채⠀
반복되는 일상을 보내다 보면 ⠀
스트레스와 불안, 우울은⠀
옵션처럼 따라다녀요.⠀
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잡념을 줄이고⠀
마음을 고요히!
이 책은⠀
일상 속에서 한 템포 쉬어가며⠀
숨을 고를 수 있는⠀
심리 맞춤형 스티커 아트 테라피북입니다. ⠀
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《마음 고요 미술관》⠀
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'우울하고 불안한 마음,⠀
스트레스에 지친 마음을 위한⠀
가장 조용한 치유의 시간'⠀
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✔️폴리곤 아트 방식의 재해석된 명화 스티커⠀
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✔️정신과 의사, 미술치료 전문가의 감정 안내글 ⠀
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✔️감정별로 엄선한 세계 거장의 명화 10점 수록⠀
▶️ 우울 편: 윈슬러 호머, 아우구스트 마케 외⠀
▶️ 불안 편: 고흐, 뭉크 외⠀
▶️ 스트레스 편: 앙리 르바스크, 에밀 버논 외⠀
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'단순한 스티커북이 아니다'⠀
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30점의 작품들은⠀
모두 심리 전문가가 ⠀
색감, 구도, 감정선을 기반으로 엄선했으며⠀
작품마다 전문가의 감정 치유 포인트가 담겨 있어요.⠀
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조각을 하나 하나 붙이는 동안⠀
머리 속이 비워지는 경험, ⠀
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명상효과는 물론⠀
완성한 후엔 차오르는 성취감까지 느낄 수 있습니다 👍
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'특별한 준비가 필요 없는 힐링의 시간'⠀
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처음엔 잘해보려고 ⠀
핀셋을 꺼내들었는데 ⠀
그냥 손으로 뜯고 붙이는 게 ⠀
더 즐겁고 편했어요.⠀
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얇고 휴대하기 편한 사이즈에⠀
따로 준비물이 필요없으니⠀
외출할 때 가방에 쏙 넣어⠀
짬날 때 뚝딱 해봐도 좋을 듯 합니다.⠀
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📍절취선이 있어서⠀
명화가 완성되면 액자에 바로 넣어 장식할 수 있어요.⠀
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📍보너스 명화 스티커가 들어있어서
다꾸, 필꾸에 활용도 가능해요.⠀
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마음이 늘 고요할 수는 없지만⠀
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우울한 날 ⠀
불안한 날⠀
스트레스로 지친 날⠀
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나를 그냥 내버려두지 말고⠀
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손끝으로 만나는⠀
치유의 시간을 선물해보는 건 어떨까요?⠀
