-
-
혼자 있는 시간의 힘 - 고요하고 깊게 나를 완성하는
사이토 다카시 지음, 장은주 옮김 / 위즈덤하우스 / 2025년 6월
평점 :
"혼자일 수 없다면 나아갈 수 없다!"⠀
⠀
⠀
⠀
혼자 있는 시간 즐기시나요?⠀
⠀
지금은 방학이라 아이와 함께지만⠀
저는 재택근무를 하다보니⠀
혼자 있는 시간이 많습니다.⠀
⠀
하지만 그 시간에 ⠀
오롯이 자신에게 집중하는 것이 아니니⠀
혼자 있다고 해서 진정 혼자도 아니고⠀
⠀
생각해보면⠀
무리와 섞여 있다고 해서 꼭 함께도 아닌 듯 해요.⠀
⠀
⠀
⠀
⠀
'세상에 홀로 떨어져 있는 듯이 매우 외롭고 쓸쓸함'⠀
⠀
고독 (孤獨)의 사전적 의미입니다.⠀
⠀
혼자 있는 시간은 ⠀
외로움과 쓸쓸함이 동반된다는 것인데요.⠀
이 고독의 시간을 통해⠀
자신만의 강한 힘을 기르고⠀
좀 더 생산적인 삶을 살 수 있다면⠀
고독을 배워보고 싶습니다.⠀
⠀
우리에게 주어진 혼자 있는 시간,⠀
어떻게 보내야 의미가 있을까요?⠀
⠀
⠀
⠀
⠀
《혼자 있는 시간의 힘》⠀
⠀
'누구도 범접할 수 없는 나로 만들어주는 책'⠀
⠀
메이지대학교의 인기 교수이자 ⠀
베스트셀러 작가, 사이토 다카시!⠀
⠀
혼자 있는 시간, ⠀
고독의 시간을 온전히 누리고⠀
성장할 수 있는 힘을⠀
자전적 이야기를 통해 알려줍니다.⠀
⠀
⠀
〰️〰️〰️〰️〰️⠀
1 기회는 혼자 있는 순간에 온다⠀
2 적극적으로 혼자가 돼야 하는 이유⠀
3 기대를 현실로 바꾸는 혼자만의 시간⠀
4 혼자인 시간이 나에게 가르쳐주는 것들⠀
5 누구에게도 휘둘리지 않는 내가 되기 위하여⠀
〰️〰️〰️〰️〰️⠀
⠀
⠀
⠀
⠀
📖⠀
"흥미롭게도 ⠀
재능이 많은 사람일수록⠀
혼자일 때 자신이 이루어야 할 세계에 대해 생각한다.⠀
즉, 혼자만의 시간에 깊이 생각한다는 것은⠀
재능의 증거이기도 하다."⠀
⠀
📖⠀
"내가 나의 동료가 되어주어야 한다.⠀
특히 일이 잘 풀리지 않을 때는 ⠀
세상에 자기편이 하나도 없는 것처럼 느껴진다. ⠀
그럴 때에도 '나만은 내편'이라는 생각을 ⠀
잃지 않도록 훈련해야 한다."⠀
⠀
📖⠀
"혼자 있는 시간을 잘 보낸다는 것은⠀
자신의 세계에 침잠하여 자아를 확립한 후에⠀
다른 사람들과 유연하게 관계를 맺고⠀
감정을 자유롭게 교환할 수 있는 상태를 말한다."⠀
⠀
⠀
⠀
⠀
성장을 위해 ⠀
고독의 시간이 얼마나 중요한지를 ⠀
깨닫게 하는 것은 물론 ⠀
⠀
저자 스스로가 겪은 이야기를 풀어내며⠀
실천 가능한 구체적인 방법까지 ⠀
제시하는 점이 참 좋았어요.⠀
⠀
- 자신을 본격적으로 들여다볼 수 있는 내관법⠀
- 고독의 힘을 키우는 글쓰기⠀
- 인내심을 기르기 위한 번역과 원서 읽기⠀
- 평정심 유지를 위한 마인드 컨트롤⠀
- 사춘기, 청년기에 읽어야 할 고전과 독서법
(꼭꼭 씹어서 저도 실천하고
아이에게 전하고 싶은 내용도 참 많았습니다 👍)⠀
⠀
⠀
⠀
사람들은 ⠀
관계에 많은 에너지를 씁니다.⠀
관계를 통해 소속감과 안정감을 느끼지만⠀
늘 좋은 영향만을 주고 받진 않아요.⠀
⠀
타인과의 비교, 주변의 평가에 휘둘려⠀
평정심을 잃고 ⠀
자신을 갉아먹는 일도 많습니다.⠀
⠀
혼자의 시간을 먼저 단단하게!⠀
다음으로 타인과의 관계를 유연하게!⠀
⠀
⠀
⭐⠀
조용하면서도 분명하게 ⠀
멋진 고독의 시간을 즐기며 성장하고픈 ⠀
모든 이들에게 권하고 싶은 책입니다 💛⠀
⠀