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초역 명상록 - 마음의 평화를 찾는 가장 쉬운 길
마르쿠스 아우렐리우스 지음, 필로소피랩 엮음 / 각주 / 2025년 5월
평점 :
"우리의 삶은⠀
우리의 생각이 만드는 것이다"⠀
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언젠가부터 '멘탈'이라는 단어가 ⠀
우리 생활 속에서 자주 쓰이게 되었어요.⠀
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멘탈 붕괴, 유리 멘탈, 두부 멘탈 ..⠀
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멘탈을 관리, 코칭, 트레이닝하는 방법도⠀
클릭 한 번이면 쏟아질 정도입니다.⠀
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살아가면서 ⠀
깨지고 부딪히는 일은 피할 수 없는 법.⠀
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그때마다 쓰러지고 무너진다면⠀
삶이 더욱 고달플 테니⠀
멘탈 관리를 강조하지 않을 수 없겠죠.⠀
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가정, 직장, 이웃..⠀
관계에서 오는 스트레스와 불만,⠀
과거의 묵은 감정들,⠀
미래에 대한 걱정과 불안. ⠀
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시시때때로 나부끼는 멘탈로⠀
지금을 놓치고 있지는 않으신가요?⠀
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2000년 전 로마 황제가⠀
우리와 같은 고민을 했고⠀
더한 역경을 견디며 ⠀
'마음의 평화'를 찾는 쉬운 길을 기록해두었다면
어떨까요?⠀
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《초역 명상록》⠀
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'시간을 초월한 인생 상담서'⠀
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로마제국의 제16대 황제이자⠀
후기 스토아 학파를 대표하는 철학자,⠀
마르쿠스 아우렐리우스가 남긴⠀
성찰과 사색의 기록을⠀
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현대적 언어로 재해석하여⠀
새롭게 전합니다.⠀
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1부 감정을 다스린다⠀
2부 다른 사람에게 흔들리지 않는다⠀
3부 가진 것에 만족한다⠀
4부 지금 이 순간을 충실히 살아간다⠀
5부 생각과 행동을 바르게 한다⠀
6부 공동체 안에서 살아간다⠀
7부 자연의 질서를 받아들인다⠀
8부 죽음을 두려워하지 않는다⠀
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📖⠀
"통제할 수 없는 것과 있는 것을 구분하라.⠀
또한 통제할 수 없는 일에 맞서려 하지 말고⠀
받아들이는 법을 배워라."⠀
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"타인의 행동은 나의 관심사가 아니다.⠀
그들의 행동은 그들의 책임이며, ⠀
나는 오직 내 본성에 충실할 뿐이다."⠀
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"기쁨은 멀리 있는 것이 아니라, ⠀
우리 곁에 있는 좋은 사람들의 선함 속에 ⠀
항상 숨 쉬고 있다."⠀
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원전 명상록을 읽은 적이 있어요.⠀
(완독은 못했지만요 😂)⠀
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황제의 혈통이 아니라 ⠀
발탁되어 황제가 된 마르쿠스 아우렐리우스.⠀
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로마의 5현제 중 마지막으로 꼽히며⠀
재위 기간 대부분을 전쟁터에서 ⠀
일반 병사와 다름없는 생활을 했다는 그.⠀
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한 인간으로서 또 통치자로서⠀
자신을 다스리기 위해 매일같이 기록했다는 그.⠀
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황제 자신의 안위보다 ⠀
공동체를 우선했던 그의 철학이⠀
매우 인상적이었어요.⠀
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동서양의 리더들이 ⠀
해마다 꺼내 읽는다는데⠀
한 번을 제대로 못 읽었던 명상록.⠀
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읽어야지 마음만 먹고 계속 미루셨다면⠀
원전이 조금 버거워 펼쳤다 덮었다 하셨다면⠀
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이제 조금은 편한 마음으로 ⠀
'초역 명상록'을 펼쳐보시면 좋겠습니다.⠀
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2000년 전 로마 황제의 일기를⠀
현대적 언어로 매일 한 꼭지씩 읽으며⠀
내면의 평정을 찾는 시간 가져보아요 💛
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