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나는 매일 나에게 다정한 글을 써주기로 했다 - 자기 긍정과 마음 치유를 위한 글쓰기 필사 노트
김애리 지음 / 알에이치코리아(RHK) / 2025년 3월
평점 : 
'필사는 ⠀
고요하지만⠀
아주 열정적으로 ⠀
삶을 사랑하는 나만의 방식.'⠀
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고운 필사책을 리뷰하기 전에⠀
필사를 습관화하기 전
저의 이야기를 잠시만 들려드릴게요.⠀
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어른이 되고 나서 ⠀
혹시 이런 꿈 꿔본 적 있으신가요?⠀
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시험치는 날 아침,⠀
전혀 공부를 하지 못한 채 ⠀
잠에서 깨어 가슴이 방망이질 하듯 뛰는 꿈이요.⠀
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할 일이 쌓였을 때⠀
하고자 다짐했던 일을 미루고 있을 때⠀
해결하지 못한 일이 ⠀
머리 속에 똬리를 틀고 있을 때⠀
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저는 가끔 ⠀
가슴이 철렁 내려앉는 ⠀
저런 꿈을 꿀 때가 있었어요.⠀
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쫓기는 사람처럼⠀
1분 1초 시간을 쪼개고⠀
멈추면 저만치 떨어져 나가기라도 할 듯⠀
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마치 숨 가쁘게 살아야만⠀
잘 사는 것마냥 애를 썼던 시간들이었죠.⠀
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이제는 압니다.⠀
숨이 가쁘면 쓰러진다는 것을.⠀
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그래서⠀
매일 멈추어 ⠀
고요의 시간을 온몸으로 느끼며 ⠀
필사라는 이름의 '마음산책'을 하고 있어요.⠀
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하루 중 ⠀
잠시라도 멈추어⠀
오롯이 나에게 몰입하며⠀
나를 들여다보는 시간. ⠀
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저에겐⠀
일상 속에서 ⠀
나만의 특별함을 찾는 소중한 시간이기도 해요. ⠀
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필사 경력 20년 차,⠀
김애리 작가는⠀
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'필사란,⠀
자신이 원하는 방향으로 조금씩,⠀
하지만 ⠀
가장 단단하게 길을 내는 일'이라고 말하며⠀
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'나'를 이해하고 발견할 수 있는⠀
영감과 치유, ⠀
도전과 용기의 문장들을 소개합니다.⠀
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'자기 긍정과 ⠀
마음 치유를 위한 글쓰기 필사 노트'⠀
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프롤로그. 필사는 삶을 사랑하는 하나의 방식⠀
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PART 1 기대가 꿈으로 다시 태어나는 문장⠀
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PART 2 나를 돌보고 상처를 치유하는 문장⠀
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PART 3 삶의 방향성과 가치를 세우는 문장⠀
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PART 4 일상 속 소소한 기쁨과 행복을 발견하는 문장⠀
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에필로그. 필사가 선물하는 고요한 시간의 힘
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📍자기 이해와 긍정을 루틴으로 만들 수 있는 120개의 문장들⠀
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📍다정하고 단단한 위로와 격려의 메시지 수록⠀
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📍문장과 메시지, 사유를 쓸 수 있는 넓은 필사 공간 ⠀
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📍깔끔한 디자인의 하드커버, 180도 펼침 제본 ⠀
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내가 ⠀
어디에 서 있는지⠀
무엇을 원하는지⠀
어디로 가고자 하는지 ⠀
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필사를 하며⠀
자연스럽게 자신을 들여다볼 수 있는⠀
엄선된 문장들도 아주 좋았구요.⠀
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필사 문장 아래에⠀
작가님의 공감과 힐링 가득한 메시지가 ⠀
무엇보다 좋아서 ⠀
여러 번 읽고 쓰며 힘을 얻었답니다.⠀
한 편의 다정한 에세이를 읽는 느낌이에요 🌸
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매일 반복되는 일상이 지루하고⠀
무엇을 향해 달리고 있는지 알 수 없고⠀
허공에 떠 있는 것만 같다면⠀
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잠시만 멈추어⠀
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꿈에 대한 응원과 위로,⠀
일상의 소소한 행복과 기쁨,⠀
삶의 방향과 가치를 찾을 수 있는,⠀
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문장들을 필사하며⠀
치유의 시간을 가져보면 어떨까요?⠀
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