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하루 한 장 마음챙김 긍정 확언 필사집 - 매일 한 장씩 따라쓰는 루이스 헤이의 긍정 확언 베스트 컬렉션 ㅣ 하루 한 장 마음챙김
루이스 L. 헤이 지음, 로버트 홀든 엮음, 박선령 옮김 / 니들북 / 2022년 1월
평점 : 
'나는 인생을 사랑하고 인생은 나를 사랑해.'
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나만의 특별한 마음챙김 하고 계신가요?
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한여름,
매일 한 장씩 따라 쓰는 긍정 확언 필사를 해보았는데요.
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해보니 너무 좋아서 이렇게 리뷰 남겨봅니다.⠀
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1 미러 워크 : 거울을 보라
2 긍정 확언 : 마음속의 생각을 선택하라
3 내면의 울림에 귀를 기울여라
4 모든 사람의 모든 것을 용서하라
5 오늘을 감사하라
6 자기 몸을 돌보라
7 지금 미래를 시작하라
8 자신의 삶을 긍정하라
9 언제나 즐겨라
10 인생이 당신을 사랑하게 하라
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루이스 헤이의 10가지 가르침이
달마다 반복되기 때문에
원하는 날짜를 골라서 시작할 수 있어요.
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필사 공간이 넉넉해서
통필사나 부분 필사를 한 후에
자신의 생각을 쓰거나
일기장으로 사용해도 좋구요.
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매일 읽고 쓰는 시간은
오로지 나에게 집중해서
나를 치유하고 나를 사랑하는 시간.
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"있는 그대로의 나를 사랑하면
자동으로 내 안에 있는 최고의 모습을 끌어내게 된다."
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'날마다 나를 사랑하는 방법!'
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매일 필사로 자신에게 한걸음 다가가보시기를 바랍니다.
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