아임 워칭 유 테레사 - 드리스콜, 마시멜로

아임 워칭 유
테레사 드리스콜 지음, 유혜인 옮김 / 마시멜로 / 2021년 10월

이 글에는 스포일러가 포함되어 있습니다.

이 세상 어디에선가 범인이 지켜보고 있다.

어디선가 나를 살펴보는 사람은 누구인가?

궁금하게 하는 제목에 표지도 강렬한 느낌이다.

저자 테레사 드리스콜은 뉴스 앵커와 저널리스트로 활약하였다.

범죄가 본인과 주변 인물들의 삶이 황폐해지는 것을 보고 충격을 받았다고 한다.

이런 사실을 기반으로 펴낸 작품이다.

이 소설은 많은 사람들의 주목을 받고 세계 각지에서 번역, 출간되었다.

기차 여행 중 애나와 친구 세라가 막 출소한 남자들과 어울리는 것을 본 엘라는 신고를 하려다가 그만둔다.

그러나 애나의 실종 사건 후 목격자로 밝혀져 곤욕을 치른다.

1년이 지나고 나서 협박 엽서를 받고 사설탐정인 매슈 힐에게 사건을 의뢰한다.

겉으로는 화목하게 보이던 애나의 집.

아빠와 이혼하고 엄마, 언니와 살아가던 세라의 가정에 숨겨진 비밀이 드러난다.

사건에 관해 침묵하는세라가 고민하는 이유는 무엇인지 무척 궁금해진다.

원래 애나는 친하게 지내던 언니와 친구 5명과 함께 여행을 하려다 둘만 가게 되었다.

주인공은 엘라이지만 주변 인물도 나름의 사정을 가지고 있어 독자의 궁금증을 유발하고 있다.

사건에 대해 각자 범행 동기가 있나 싶어 의심하게 하는 역할도 한다.

그러나 뜻밖의 사건 전개와 함께 범인이 밝혀져 독자의 허를 찌른다.

작가의 이야기를 끌고가는 힘이 돋보이는 추리소설이라 단숨에 읽을 수 있었다.

인물의 불안한 심리를 잘 묘사하여 읽는내내 긴장을 놓치지 않는 시간이 되어 즐거웠다.

[이 글은 출판사로부터 도서를 협찬받아 주관적인 견해에 의해 작성했습니다.]

#이임워칭유#테레사드리스콜#마시멜로#이북카페#소설

[100자평] 허리 좀 펴고 삽시다

허리 좀 펴고 삽시다 ㅣ 통증 없는 개운한 아침을 만드는 1분 체조
기쿠치 신이치 외 지음, 이지현 옮김 / 포레스트북스 / 2021년 10월

건강한 허리를 오래도록 유지하는 방법을 터득하기를 바란다.

허리 좀 펴고 삽시다 - 가쿠치 신이치 외 4인, 포레스트북스

허리 좀 펴고 삽시다 ㅣ 통증 없는 개운한 아침을 만드는 1분 체조
기쿠치 신이치 외 지음, 이지현 옮김 / 포레스트북스 / 2021년 10월

현대인들 중 허리 통증 한번 안 느끼고 산 사람은 없을 것이다.

과거에 비해 신체활동도 줄어들고 과식에 스마트폰이나 컴퓨터 활동으로 점점 앉아있는 시간이 늘어나고 있다.

그러면서 운동부족과 자세도 나빠지고 목과 허리 통증을 느끼게 되는 것이다.

다리는 가늘어지고 배만 나오니 허리도 나빠진다.

운동을 해야하는데 쉽지가 않은 사람이 많다.

자세를 조금 교정해도 허리 통증은 나아지는 측면이 있다.

이 책은 수술없이도 튼튼한 허리를 만드는 1분체조라는 신박한 내용을 담고 있다.

저자들은 허리 통증 전문가 기쿠지 신이치 외 4명으로 모두 허리 통증에 대해 연구하고 있는 저명한 분이다.

사람들은 70세가 넘으면 둘 중 하나는 척추관 협착증을 앓는다고 한다.

척추관이 좁아져 척추관을 통과하는 신경이 압박되어 허리와 다리가 아프고 저린 현상이 나타나는 것이다.

오랜 기간에 걸쳐 만성화되는 경우가 많은 실정이다.

그 원인으로는 고령화와 진단이 쉬워지고, 생활 양식의 변화로 허리에 가해진 부담이 축적되었기 때문이다.

먼저 허리에 대한 기본 구조와 통증의 경로에 대해 자세하게 표를 이용해 알려준다.

다음에는 바른 자세로 운동하는 방법을 소개하고 있다.

간단하게 아침에 일어나서 하는 체조와 외출 전에 하는 척추관 확대 체조, 코어 근육 강화 체조, 회사에서 의자에 앉아서 할 수 있는 방법 등 다양하게 허리를 강화하는 방법을 소개하고 있다.

자세한 사진과 설명으로 정확한 자세를 이루면서 체조를 실행하도록 안내한다.

그리 어렵지는 않은 동작이다.

실천이 가장 중요한 일이다.

허리가 나빠지면서 고통받고 있는 사람이 늘어나는 시대에 알맞은 책이다.

조금씩 익히면서 자신에게 맞는 방법을 찾아 꾸준히 노력해서 건강한 허리를 오래도록 유지하는 방법을 터득하기를 바란다.

[이 글은 출판사로부터 도서를 협찬받아 주관적인 견해에 의해 작성했습니다.]

#허리좀펴고삽시다#가쿠치신이치#가네오카고지#포레스트북스#리뷰어스클럽

[100자평] 우리춤 클리셰

우리춤 클리셰
박성호 지음 / 우리에뜰 / 2021년 7월

오랜 세월 간직한 저자의 춤에 대한 열정과 도전이 더욱 아름답게 진행되기를 바란다.

우리춤 클리셰 - 박성호, 우리에뜰

우리춤 클리셰
박성호 지음 / 우리에뜰 / 2021년 7월

아름다운 무용수가 있는 한편의 그림같은 표지가 눈길을 끈다.

표지를 펼쳐서 살표보니 동그란 모양의 완성된 그림이 나타난다.

두 명의 아름다운 무용수가 날개옷을 입고 있는 모습이 춤추는 것 같다.

저자는 박성호는 오랜 세월 무용수와 안무가, 교육자로 활동하고 있다.

국가무형문화재 제 29호 '승무', 제 97호 '살풀이춤' 이수자이다.

국립 국악원 주역무용수로 다양한 국내외 활동을 하고 있다.

이 책은 저자가 우리 춤에 빠져든 자신의 이야기를 생생하게 소개하고 있다.

춤에 대한 열정과 관심을 알아보는 계기가 된다.

무엇이든 이렇게 열심히 빠져드는 사람의 모습은 아름답다는 생각 밖에 들지 않는다.

좋아하고 즐기며 집중하는 느낌이 글로 전해져 온다.

오랜 역사를 지닌 우리 고유의 춤은 서양 무용과 다르게 선과 멋을 중요시하는 특이한 매력을 느낄 수 있다.

정중동의 느낌이라고 할까.

꽉 짜여진 모습보다 여백의 미를 간직하고 있다.

어떨 때는 영혼과 교류하는 느낌이 들기도 하는 것이 독특하게 관객을 빠져들게 한다.

우리 춤의 종류와 민속춤, 여섯 분의 춤을 삶의 초석으로 삼은 분에 대한 소개로 조금 더 가까워진 느낌을 가지게 된다.

우연히 우리 춤 사위를 배워볼 기회가 있었다.

기본기를 익히는데 생각보다 힘이 들기는 하지만 특유의 동작이 신이 난다는 것을 알게 되었다.

잘은 모르지만 수강생 모두 서로 열의를 가지고 나름대로 열심히 강사님의 동작을 따라했다.

우리 속에 숨어 있는 신명이 함께 하는 소중한 경험이 되었다.

국악은 우리의 전통 뿌리이다.

나이가 들면서 조금씩 더 매력을 알아가게 하는 책 내용이 다가온다.

오랜 세월 간직한 저자의 춤에 대한 열정과 도전이 더욱 아름답게 진행되기를 바란다.

[이 글은 출판사로부터 도서를 협찬받아 주관적인 견해에 의해 작성했습니다.]

#우리춤클리셰#박성호#우리에뜰#리뷰어스클럽