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북마크하기[100자평] 타바타 트레이닝 The Originalｌ마이리뷰

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ikb0407 l 2016-01-29 23:03

https://blog.aladin.co.kr/744308196/8194758

타바타 트레이닝 The Original - 창시자가 직접 가르쳐주는 진짜 타바타 운동법!
타바타 이즈미 지음, 유가영 옮김 / 매일경제신문사 / 2016년 1월
평점 :
품절


책에서 각종 운동법과 스트레칭 그리고 짧은시간안에 할 수 있는 운동방법과 그에 따른 효과가 이해하기 쉽게 잘 저술되고 설명되어 있어서 운동할 떄 참고가 될수 있을거 같아서 기대됩니다.

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