[100자평] 주 2회 1일 1시간, 죽을 때까지 건강하게 살고 싶어서

주 2회 1일 1시간, 죽을 때까지 건강하게 살고 싶어서 - 87세 최고령 대법관 긴즈버그의 20년 암 극복 근력 운동 매뉴얼
브라이언트 존슨 지음, 정미화 옮김 / 부키 / 2020년 4월

죽을때까지 정말 안아프고 건강하는게 사는게 상당히 어려운 세상인데 이 책에서는 자신의 몸에 대한 다양한 운동법으로 건간을 유지할수 있는지에 대하여 저술되어 있어서 좋은 것 같습니다.